Yangi yil bayramlari, yozgi kaboblar, spirtli ichimliklar va fastfudlar - bularning barchasi tanamizga, ayniqsa jigarga katta zarar keltiradi. Bunday vaziyatda yordam beradigan ko'plab dori-darmonlar mavjud, ammo agar siz tabletkalarni yoqtirmasangiz, muqobilni topishingiz va preparatni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Eng foydali ovqatlardan ba'zilari zaytun moyi va limon sharbati. Tanangizga qanday yordam berishingiz va bu mahsulotlardan qanday foydali taomlar tayyorlashingiz mumkinligini ushbu maqoladan bilib olasiz.
Zaytun moyi
Zaytun daraxtining mevalaridan juda foydali moy olinadi. Hatto qadimgi davrlarda ham yunonlar uni "suyuq oltin" deb atashgan. Italiyaliklar va ispanlar o'zlarining salatlarini bu ajoyib mahsulot bilan to'ldirishadi. Bundan tashqari, barcha mamlakatlarning qandolatchilari va oshpazlari sariyog'ni yaxshi ko'rishdi. Zaytun moyi kosmetologiyada o'z o'rnini egalladi. Shuningdek, u ko'plab dorivor mahsulotlarni tayyorlash uchun ajralmas tarkibiy qismga aylandi.iksirlar. Zaytun moyi tarkibiga vitaminlar, mikro va makro elementlar va boshqa foydali moddalar kiradi.
Zaytun moyi quyidagilar uchun yaxshi:
- Yurak salomatligi. Yog 'LDL va xolesterin darajasini pasaytiradi.
- Qon tomirlarining salomatligi. Zaytun moyi arterial gipertenziyani kamaytiradi.
- Moy yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
- Miya salomatligi. Zaytun moyini miya uchun oziq-ovqat deb atash mumkin. Bunday oziq-ovqat konsentratsiya, xotira va e'tiborni yaxshilaydi.
Zaytun moyi diabetning oldini olish va nazorat qilish uchun yaxshi do'stdir. Ushbu mahsulot varikoz tomirlari uchun foydalidir. Yog 'qonni suyultiradi va qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Shuningdek, u gormonlar muvozanatini normallantiradi va homilador ayollar uchun foydalidir.
Limon va undan sharbat
Sariq tsitrus foydali mahsulot emas. Uning pulpasida juda ko'p limon kislotasi mavjud. Tsitrusning qobig'ida efir moylari, xun tolasi, fitontsidlar mavjud. Limon tarkibida ko'p miqdorda vitaminlar, mikro va makro elementlar mavjud. Undan olingan sharbat juda ko'p foydali xususiyatlarga ega:
- ozishga yordam beradi;
- asab tizimini tinchlantiradi;
- tabiiy antiseptik va shamollashda yordamchi;
- sharbatni iste'mol qilish C vitaminining kunlik dozasini to'ldiradi;
- saratonning oldini olish;
- immunitetni oshiradi;
- migrendan xalos bo'lishga yordam beradi;
- buyrak va jigarni tozalaydi.
Va bu limon va undan olingan sharbatning barcha ijobiy xususiyatlari emas. Sharq madaniyatini sevuvchilarning fikriga ko'ra, limon sharbati va suv kokteyli tanani tozalashga va uzoq vaqt davomida yoshlikni saqlashga yordam beradi. Limonli zaytun moyi inson tanasini davolash va mustahkamlashga yordam beradi. Bu ikki mahsulotga yordam berish uchun siz bir xil foydali mahsulot - asal qo'shishingiz kerak.
Uchinchi yordamchi asal
Limon bilan zaytun moyining foydali xususiyatlari haqida o'qidik. Asal tabiiy kelib chiqadigan dorivor mahsulotdir. U quyidagilardan iborat:
- vitaminlar: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro va makroelementlar: temir, xlor, fosfor, marganets, k altsiy, yod, kaliy.
Asalni qabul qilish immunitet va asab tizimini mustahkamlash uchun foydalidir. Ko'p surunkali kasalliklar bilan. Asalarichilik mahsuloti kosmetologiyada qo'llaniladi. Asal - ko'plab davolovchi vositalar retsepti.
Sog'lom retseptlar
Xalq tabobatida uy sharoitida tayyorlanishi mumkin bo'lgan ko'plab foydali retseptlar mavjud. Ingredientlarning tarkibiga qarab, vosita ma'lum bir kasallik bilan kurashishga, tanani tozalashga yordam beradi. Bundan tashqari, uni profilaktika maqsadida olish mumkin. Ba'zi retseptlarni ko'rib chiqing.
Tanani tozalash uchun shifobaxsh iksir
Asal, limon va zaytun moyi aralashmasi juda samarali. Bu tanani toksinlardan tozalashga yordam beradi. Agar siz shunday tabiiy dori ichsangiz, unda kun bo'yi o'zingizni quvnoq his qilasiz. Uni tayyorlash uchunkerak bo'ladi:
- zaytun moyi - 50 ml;
- tabiiy asal - 200 ml;
- limon sharbati - 100 ml.
Zaytun moyini sovuq presslash kerak. Tabiiy limon sharbatini sotib olishning iloji bo'lmasa, uni uyda tayyorlashingiz mumkin. Sitrusni siqayotganda chuqurchaga tushmaslikdan ehtiyot bo'ling.
Pishirilgan barcha masalliqlarni yaxshilab aralashtirib, shisha idishga soling. Bunday preparatni ertalab bo'sh qoringa bir osh qoshiq ichish kerak. Aralashma bilan kavanozni muzlatgichda saqlang. Davolash kursi 60 kun davom etadi. Terapiyadan so'ng siz ijobiy natijani sezasiz. Asal, limon va zaytun moyi haqidagi sharhlar faqat ijobiydir. Ko'pchilik ushbu vositadan foydalanishdan mamnun edi. Retsept uchun barcha ingredientlar: asal, limon va zaytun moyi sotuvda mavjud. Preparatni tayyorlash jarayoni murakkab emas, ammo ta'siri noyobdir.
Tozalash tartibi
Jigarni zaytun moyi va limon bilan tozalash uchun biroz harakat qilish kerak. Jarayon kechqurun o'tkazilishi kerakligi sababli, tanani kun davomida tayyorlash kerak.
Nonushta engil bo'lishi kerak. Ovqatlanishdan oldin siz 100 ml olma sharbatini ichishingiz kerak. Tushlik ham juda to'la bo'lishi shart emas. Ovqatlanishdan oldin siz ona o'tlari yoki valerian damlamasining tinchlantiruvchi damlamasini ichishingiz kerak. Kechqurungacha "No-Shpy" ning ikkita tabletkasini ichish kerak. Ularni kukunga maydalash tavsiya etiladi. Kechqurun yettidan keyin siz to'g'ridan-to'g'ri tozalash jarayoniga o'tishingiz mumkin. Bizsizga bir stakan zaytun moyi va bir xil miqdorda limon sharbati kerak bo'ladi.
Suyuqlik biroz iliq bo'lishi kerak. Divanda yoki yotoqda yotib, har 15 daqiqada har bir ingredientdan bir osh qoshiq iching. Jarayon sharbat va yog 'to'liq iste'mol qilinmaguncha takrorlanadi. Bir necha soatdan keyin jigar va o't yo'llarini tozalash jarayoni boshlanadi. Zaytun moyi va limon, iste'molchilarning fikriga ko'ra, agar siz foydalanish paytida oshqozoningizning jigar sohasiga isitish yostig'ini qo'ysangiz, kuchliroq ta'sir ko'rsatadi.
Foydalar va zararlar
Yuqorida aytib o'tilganidek, taqdim etilgan ikkita elementning aralashmasi tanaga va insonning umumiy holatiga katta foyda keltiradi. Oldini olish uchun siz och qoringa limonli zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin. Bu tanadan zararli moddalar va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Ushbu protsedura barcha ichki organlarning ishini tezda normal holatga keltiradi.
Bu tabiiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish quyidagilarga yordam beradi:
- jigarni tozalash;
- yurak-qon tomir va asab tizimini mustahkamlash;
- ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun;
- ortiqcha suyuqlikni tanadan olib tashlash;
- qabziyatdan qutulish uchun;
- hayotiylikni oshirish;
- surunkali charchoqni yo'q qiladi.
Limon va zaytun moyi aralashmasini ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak va uni olib ketmaslik kerak. Shuni esda tutish kerakki, har qanday dori kabi, bunday eliksir ham o'z kontrendikatsiyasiga ega.
Tanangizga zarar yetkazmaslik uchun siz dozaga rioya qilishingiz va vaqtinchalik me'yordan oshmasligingiz kerak.dori kursi. Shuningdek ishonch hosil qiling:
- limon va zaytun moyiga allergik emas;
- surunkali oshqozon-ichak kasalliklaridan aziyat chekmang;
- xoletsistitdan aziyat chekmang;
- surunkali ichak buzilishi yo'q.
Agar siz barcha tavsiyalarga amal qilsangiz, tanangizni va hayotiylikni ajoyib holatga keltirasiz. Sizga sog'liq va yaxshi kayfiyat tilayman.
