Tibbiyotda nafas yo'llarining turli kasalliklari ko'p. Biroq, ushbu maqolada bronxial astma aniq nima haqida gapirmoqchiman. Ushbu kasallikda profilaktika katta rol o'ynaydi.
Kasallik haqida
Eng boshida bu kasallik nima ekanligi haqida bir necha so'z aytish kerak. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu allergiya kabi nafas olish yo'llarining kasalligi. Qoida tariqasida, astma surunkali hisoblanadi. Ushbu kasallikning ikki turi mavjud:
- Atopik (allergenlar kasallikning paydo bo'lishida asosiy omil hisoblanadi).
- Yuqumli-allergik (kasallikning paydo bo'lishining asosiy omili nafas yo'llarining yuqumli agentlari hisoblanadi).
Ajoyiblar
Bronxial astma kabi kasallikdan qanday qutulish mumkin? Oldini olish kasallikning boshlanishiga qarshi kurashda asosiy omil bo'lishi mumkin. Bunday holda, quyidagi asosiy profilaktika usullari tegishli bo'ladi:
- Allergik holatlar rivojlanishining oldini olishinson.
- Nafas olish yo'llari bilan bog'liq bo'lgan turli xil surunkali infektsiyalar paydo bo'lishining oldini olish.
Va, albatta, astma profilaktikasining uchta asosiy darajasi borligini bilishingiz kerak: birlamchi, ikkilamchi va uchinchi darajali.
Bolalar
Bolalarda bronxial astmaning oldini olish juda muhim. Va barchasi, chunki hayotning birinchi yillarida noto'g'ri ovqatlanish bu kasallikka olib kelishi mumkin. Eng kichigi uchun profilaktika choralarini tanlashda nimani bilishingiz kerak?
- Bolani emizish juda muhim. Olimlar aynan ona suti nafaqat ushbu kasallik, balki boshqa kasalliklarning ham katta profilaktika chorasi ekanligini isbotladilar.
- Shuningdek, birinchi qo'shimcha ovqatlarni kiritish vaqtini qat'iy kuzatish kerakligini bilishingiz kerak. Ideal holda, agar chaqaloq olti oygacha ona sutidan boshqa hech narsa yemasa. Kelajakda chaqaloqlarga tuxum, asal, shokolad, tsitrus mevalari va yong'oqlar kabi juda alerjenli ovqatlar berilmasligi kerakligini yodda tutishingiz kerak.
- Chaqaloq hayotida iloji boricha kamroq tirnash xususiyati beruvchi moddalar bo'lishi kerak - tamaki tutuni, zaharlar, kimyoviy moddalar (jumladan, uy kimyoviy moddalari).
- Bolalarda astmaning oldini olishning eng muhim chorasi turli nafas yoʻllari kasalliklarini oʻz vaqtida davolashdir.
Birlamchi profilaktika
Bronxial astmaning birlamchi profilaktikasi qanday choralarni o'z ichiga oladi? Ha, bunga arziydiAgar atopik astma ko'pincha bolalarda paydo bo'lsa, kattalarda kasallikning sababi asosan nafas olish tizimi bilan bog'liq turli xil muammolardir. Shuning uchun birinchi profilaktika chorasi nafas olish tizimi bilan bog'liq kasalliklarni o'z vaqtida to'g'ri davolashdir. Boshqa ehtiyot choralari:
- Inson eng toza ekologik muhitda boʻlishi kerak.
- Turar joy toza boʻlishi kerak. Har xil gilamlar va bir nechta yumshoq oʻyinchoqlar changni yaxshi yigʻuvchilardir.
- Uyingizda uy hayvonlari boʻlsa, ularning gigiyenasini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.
- Iloji boricha hipoalerjenik kosmetika va uy kimyoviy moddalaridan foydalanish kerak.
- Chekish kabi yomon odatdan voz kechish kerak. Siz ham passiv chekuvchi boʻlmasligingiz kerak.
- To'g'ri ovqatlanish eng muhimi. Oziq-ovqatlardan allergenlarni iloji boricha chiqarib tashlash kerak.
- Siz mashq qilishingiz kerak. Jismoniy faollik tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Xavf guruhi
Qaysi odamlar uchun astmaning oldini olish muhim?
- Kimning qarindoshlarida allergik reaktsiyalar bor.
- Bolalikda atopik dermatit belgilari boʻlgan odamlar.
- Chekuvchilar (shu jumladan passiv chekuvchilar).
- Alohida mehnat sharoitida ishlaydiganlar: kimyo zavodlari, parfyumeriya sexlari va h.k.
- SARS bilan bronxo-obstruktiv sindrom belgilari bo'lganlar.
Ikkinchi darajali profilaktika
Astmaning ikkilamchi profilaktikasi aynan nimaga qaratilishi kerak? Bunday holda, u quyidagi vazifalarni bajaradi:
- Ushbu kasallikning turli asoratlari rivojlanishining oldini olish.
- Boğulma xurujlarining oldini olish.
Ushbu holatda qanday profilaktika choralari muhim?
- Antigistaminlar (masalan, antiallergik) bilan davolash.
- Astma bilan kasallanganlar allergen ovqatlarni dietalaridan butunlay chiqarib tashlashlari kerak.
- Shuningdek, spirtli ichimliklar va chekishni ham toʻxtatishingiz kerak.
- Odam uchun yostiq va adyol tukli boʻlmasligi kerak (masalan, ular sintetik qishlashtirgich yoki silikon plomba bilan toʻldirilishi mumkin).
- Uyga hayvonlar, jumladan, baliq kirishi mumkin emas (ularning ovqati kuchli allergen).
- Siz nafas olish mashqlarini bajarishni o'rganishingiz kerak. Axir, bu astma xurujlarining ajoyib profilaktikasi.
- Fitoterapiya, akupunktur foydali bo'ladi.
- Shuningdek, siz tanangizni qo'llab-quvvatlashingiz kerakligini yodda tutishingiz kerak. Siz vitaminlar ichishingiz, toza havoda yurishingiz, sport bilan shug'ullanishingiz kerak.
Asosiy guruh
Biz yana bronxial astma kabi kasallikni ko'rib chiqamiz (kasallikning oldini olish maqolaning asosiy mavzusi). Ikkilamchi ehtiyot choralari kimga kerak? Shunday qilib, bular surunkali bronxial astma bilan og'rigan, shuningdek, ilgari ushbu kasallikka chalinganlardir.
uchinchi darajali profilaktika
Biz "bronxial astmani davolash va oldini olish" mavzusining turli nuanslarini o'rganamiz. Shunday qilib, uchinchi darajali profilaktika qanday maqsadlarga erishadi?
- Kasallikning og'irligini kamaytirish.
- Kasallikning kuchayishining oldini olish.
- Kasalliklarni nazorat qilish yaxshilandi.
- Kasallikning asoratlari davrida o'limni istisno qilish.
Unda nima muhim boʻlardi?
- Sog'lom turmush tarzini olib borish kerak: to'g'ri ovqatlaning, tanani mumkin bo'lgan jismoniy mashqlar bilan yuklang.
- Bemorning xonasini muntazam tozalash kerak (polni haftasiga kamida ikki marta yuvish kerak).
- Xonadan barcha chang yigʻuvchilarni olib tashlash kerak: yumshoq oʻyinchoqlar, gilamlar, yumshoq mebellar.
- To'shak choyshablarini haftada bir marta almashtirish kerak. U 60 ° C haroratda (chang emas) kir sovuni bilan yuviladi.
- Bemor yashaydigan xonaga hayvonlar kiritilmasligi kerak.
- Ba'zi dori-darmonlarni (ayniqsa, penitsillin antibiotiklarini) qabul qilishda juda ehtiyot bo'ling.
- Muntazam ravishda yallig'lanishga qarshi davolash muhim.
Eliminatsiya rejimi
Shunday qilib, agar "bronxial astma" tashxisi qo'yilsa, kasallikning oldini olish, shuningdek, yo'q qilish deb ataladigan rejimni ham nazarda tutadi. Bu kasallikning maksimal nazoratiga erishish, shuningdek, asoratlar foizini kamaytirish uchun kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, profilaktika choralarihar bir bemor uchun yo'q qilish rejimi individualdir (barchasi kasallikning sababiga bog'liq). Biroq, ular taxmin qilishlari mumkin:
- Chun oqadilar va zamburug'larni tozalash uchun tez-tez tozalash.
- Uylarni hasharotlar, xususan, tarakanlarning mavjudligini oldini olish.
- Hayvonlar bilan aloqa qilish mumkin emas.
- To'g'ri ovqatlanish.
ya'ni bu rejimda kasal odamning kasallikni keltirib chiqaradigan allergen bilan aloqasini istisno qilish uchun hamma narsani qilish kerak.
Yotal tutilishining oldini olish
Boʻgʻiluvchi yoʻtalning oldini olishda qanday choralar koʻriladi (koʻpincha bu kasallik bilan sodir boʻladi)?
- Kontrastli suv protseduralari. Ularni sovuq suv va quruq, iliq sochiq bilan yuvish bilan yakunlash kerak.
- Nafas olish mashqlari (yoga mashqlari yordamchi boʻlishi mumkin).
- Yuzni oddiy burun nafasigacha massaj qiling (kuniga taxminan 3-4 marta).
- Yuqori qattiq boshli karavotda dam olish.
Oddiy ochiq havoda o'yin uch yoshli bolalar uchun bo'g'uvchi yo'talning oldini olishga aylanishi mumkin. Biroq, bu holda, chaqaloq nafas olishi uchun o'yinda kichik tanaffuslar qilish muhimligini yodda tutishingiz kerak.
Kasallikni qanday aniqlash mumkin?
Bu holatda qanday diagnostika usullari muhim:
- Bronxolitik test.
- Spirometriya (tashqi nafasni oʻlchash).
- Pikflowmetriya (ekspiratuarning eng yuqori oqimini o'lchash). Shu bilan birga, shuningdeko'z-o'zini nazorat qilish jurnalini yuritish tavsiya etiladi.
- Allergiya testini ham oʻtkazishingiz kerak. Bunday holda kasallikning qaysi allergen manbai ekanligi ma'lum bo'ladi.
Oddiy xulosalar
“Bronxial astma: oldini olish” mavzusini inobatga olgan holda, xulosa sifatida nima deyish mumkin? Ko'pincha tibbiyot muassasalarida ushbu kasallikni tasvirlaydigan rasmlar va plakatlar osib qo'yilgan. Bularning barchasi kasallikning boshlanishini iloji boricha samarali ravishda oldini olish uchun zarurdir. Axir, bu kasallikning oldini olish davolashdan ko'ra osonroqdir. Shunday qilib, yuqorida tavsiflangan choralar barcha odamlarga, hatto hali bu kasallikka duch kelmaganlarga ham tegishli bo'lishi kerak.
