Foliy kislotasi suvda eriydigan vitamin B9. B9 vitamini biologik faol moddadir. Tibbiy maqsadlarda modda sun'iy ravishda olinadi. B9 vitamini ampulalar, kukunlar yoki planshetlar shaklida ishlab chiqariladi. Folik kislota oziq-ovqatlarda ham mavjud: ismaloq, loviya, pomidor, lavlagi, tuxum, go'sht, hayvonlarning jigari.
Farmakologik xossalari
Madda metabolizmda ishtirok etadi, shuningdek, immunitet hujayralari sintezida katta rol o'ynaydi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Ushbu preparat onalik vitamini deb ham ataladi, chunki foliy kislotasi homiladorlik davrida eng muhim vitamin bo'lib, homilani shakllantiradi, hujayra o'sishini rag'batlantiradi va yo'ldoshning rivojlanishi uchun zarurdir. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ushbu moddaning etishmasligi homilani asab tizimidagi nuqson bilan tahdid qilishi mumkin.
B12 va B6 vitaminlari bilan foliy kislotasi aqliy faoliyatini tartibga soladiinson holati, asab tizimi uchun muhim bo'lgan serotonin va adrenalin gormonlarini sintez qilishda ishtirok etadi. Ushbu modda aminokislotalar, nuklein kislotalar, purinlar, pirimidinlarning ko'payishi uchun zarur, xolin almashinuvida ishtirok etadi. Shuning uchun murakkab ta'sir uchun shifokorlar foliy kislotasini B12 va B6 vitaminlari bilan birga qabul qilishni tavsiya qiladilar.
Foliy kislotasi (+ vitamin B12 va B6) "Evalar" organizmda yaxshiroq so'rilishi uchun moddalarni kerakli nisbatda birlashtiradi. Optimal dozalash, mukammal sifat, arzon narx - bunday ijobiy fazilatlar preparatni ajratib turadi. Folik kislota (+ vitamin B12 va B6) faol biologik oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida olinadi. "Evalar" dori kompaniyasi haqida bemorlarning sharhlari ijobiy.
Dori sifatida tayinlangan B9 vitamini (boshqa qo'shimchalar bilan birgalikda) oshqozon-ichak traktida yaxshi so'riladi, plazma oqsillari bilan intensiv o'zaro ta'sir qiladi, qon-miya yarim o'tkazuvchan to'sig'idan platsentaga va ona sutiga kiradi. B6, B12 vitaminlari, foliy kislotasi majmuasi buyraklar tomonidan metabolitlar shaklida chiqariladi. Dozani oshirib yuborish kam uchraydi.
Foydalanish uchun ko'rsatmalar
Organizmda B9 vitamini yetishmasligi aniqlanganlarga foliy kislotasi (B12 va B6 vitaminlari) ko'rsatiladi. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar quyidagi elementlarni o'z ichiga oladi:
- xun takviyesini ovqat bilan birga oling;
- kattalar kuniga bir tabletka olishlari kerak;
- kurs davomiyligi bir yarim oy.
Foliy kislotasi (B6, B12, C, E, B9 vitaminlari) yurak-qon tomir tizimini qo'llab-quvvatlovchi kuchli birikma. Qo'shimcha yurak va qon tomirlarining turli kasalliklarida, aterosklerozda, shuningdek yurak xurujlari xavfini kamaytirish uchun tavsiya etiladi.
Foliy kislotasining parvarishlash terapiyasida boshqa koʻrsatmalari:
- ichak tuberkulyozi;
- surunkali gastroenterit;
- anemiya va leykopeniya;
- homiladorlik (homiladagi asab naychalari buzilishining oldini olish uchun ko'rsatilgan vitamin);
- tanada kislotaning etarli emasligi (to'yib ovqatlanmaslik, vegetarianizm, homiladorlik bilan);
- tropik diareya.
B12 va B6 vitaminlari bilan foliy kislotasi yaxshi va xatarli o'smalarning rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi fermentlar hosil bo'lishiga yordam beradi.
Maddalarning eng keng tarqalgan birikmasi va yaxshi mosligi K, B6, B12 vitaminlari, foliy kislotasi, sinkdir. B9 vitamini amalda xavfsizdir, ammo shifokorlar qo'shimchani uzoq vaqt qabul qilishni tavsiya etmaydi, chunki u organizmdagi B12 vitamini konsentratsiyasini kamaytiradi.
Ayollar uchun foliy kislotasi: rejim
O'n ayoldan ettitasida B6 vitamini tanqisligi kuzatiladi. B12 va B6 vitaminlari bilan foliy kislotasi, ayniqsa, homilador onalar va homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollar uchun zarurdir. Onaning tanasida vitamin etishmasligi patologiya yoki ruhiy kasalliklar bilan tug'ilish xavfini oshiradietishmovchilik abort, erta tug'ilish yoki platsenta ajralib chiqishiga olib kelishi mumkin.
B9 etishmasligi bilan ayollarda zaiflik, bosh aylanishi, umumiy farovonlik yomonlashadi, sochlar to'kila boshlaydi va tashqi ko'rinish juda ko'p narsani talab qiladi. Qusish yoki diareya, anemiya paydo bo'lishi mumkin.
Shifokorlar bolaning rejalashtirilgan kontseptsiyasidan uch oy oldin va homiladorlik paytida B6, B12 vitaminlarini foliy kislotasi bilan 0,4-0,8 mg dozadan boshlashni tavsiya qiladilar. Agar homiladorlik birinchi bo'lmasa va birinchi chaqaloqning rivojlanishida patologiyalar aniqlansa, dozani 4 mg ga oshirish kerak.
Shuningdek, bu preparat ellik yildan keyin ayollar uchun zarur, chunki biologik qo'shimcha menopauza davrida farovonlikni yaxshilaydi. Vitamin B6 estrogenga o'xshash ta'sirga ega bo'lib, noxush alomatlarni kamaytiradi. Doimiy foydalanish bilan preparat ruhiy holatni yaxshilaydi, uyquni normallantiradi, terlashni kamaytiradi, oqim va oqimni tartibga soladi, qon bosimini normallantiradi, yurak urishini yo'q qiladi.
Vitamin B9 shuningdek, makula naslidan himoya qiladi - bu ko'zning to'r pardasining shikastlanishi va natijada ko'rish keskinligining tez va jiddiy yomonlashishi.
Erkaklar uchun foliy kislotasi: dozasi
Erkak organizmidagi foliy kislotasi mahsuldorlik va spermatozoidlar soni uchun mas'ul bo'lib, B9 vitaminining etarli emasligi hatto bepushtlikka olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, foliy kislotasining etishmasligi keyinchalik bolaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin,Daun sindromi, epilepsiya yoki shizofreniya rivojlanishiga sabab bo'ladi. Erkaklar uchun, ayollar uchun bo'lgani kabi, rejalashtirilgan kontseptsiyadan uch oy oldin parhez qo'shimchasini olishni boshlash muhimdir.
Organizmda foliy kislotasi etishmasligini qoplash uchun etarli miqdorda yangi sabzavotlar, baliq, go'sht, tvorog, pishloq iste'mol qilish kerak. Qoidaga ko'ra, qo'shimcha ravishda shifokorlar kuniga 1 tabletkadan (1 ml) vitamin buyuradilar va turli kasalliklarni davolashning bir qismi sifatida dozasi kuniga 2-5 tabletkagacha oshiriladi.
Foliy kislotasi bolalar uchun: ko'rsatmalar
Bachadondagi rivojlanishdan uch yoshgacha, kamolot, shakllanish va o’sish davrida bola ayniqsa B9 vitaminiga muhtoj. Ammo agar ona muvozanatli va sog'lom ovqatlanishga rioya qilsa, chaqaloq bir yoshga to'lgunga qadar qo'shimcha vitamin iste'moliga muhtoj emas. B12 va B6 vitaminlari bilan foliy kislotasi o'smirlarning normal o'sishi va yaxshi xotirasi uchun zarurdir.
Bolaning yoshiga qarab turli dozalar buyuriladi:
- 6 oygacha - 25 mkg;
- 1 yoshdan 3 yoshgacha - 50 mkg;
- 14 yoshdan boshlab - 200 mkg.
Bir tabletka 1000 mkg moddani o'z ichiga oladi, shuning uchun bolalar bir tabletkani suvda suyultirishlari kerak, so'ngra kerakli dozani o'lchash uchun o'lchov shpritsidan foydalanishlari kerak.
Ozgʻinlash va kosmetikadan foydalanish
Shotlandiyalik olimlar foliy kislotasi ayollar salomatligi va go'zalligini saqlash uchun zarur element ekanligini tasdiqladilar. Vitamin leykotsitlar, eritrotsitlar, teri va sochning yangi hujayralari shakllanishida asosiy ishtirokchi hisoblanadi. B9 vitamini yuzning sog'lom rangini ta'minlaydi, bu ayollar uchun juda muhimdir.
Kosmetik maqsadlarda B9 vitamini sochni yaxshilash va mustahkamlash, kallikning oldini olish, tirnoqlarni yaxshilash va mustahkamlash, shuningdek, qayta tiklash va tinchlantirish uchun ishlatiladi. Suyuq kislota sochlar uchun niqoblar, konditsionerlar va shampunlar bilan birgalikda ishlatiladi. Vitamin kompleksi yoki mahsulotlar tarkibida B9 vitamini organizmdagi metabolizmni tezlashtirish va ortiqcha vazn bilan kurashish uchun ishlatiladi.
B9 vitamini bilan soch maskalari uchun retseptlar:
- Dulavratotu yog'i, yarim choy qoshiq B9 vitaminini sochingizga surting, boshingizni sochiq bilan o'rab, yarim soat ushlab turing. Bir tomchi foliy kislotasi bo'lgan shampun bilan yuvib tashlang.
- Quruq sochlar uchun niqob. Avakado pulpasini (tarkibida B9 mavjud) zaytun moyi bilan birlashtirib, ikki tomchi limon sharbati qo'shing. Niqobni taxminan yarim soat ushlab turing. Iliq suv va shampun bilan yuvib tashlang.
Inson organizmidagi foliy kislotasi yog'larni parchalaydi. Muvaffaqiyatli vazn yo'qotish dasturi vitaminlar, to'g'ri va muvozanatli ovqatlanish va o'rtacha jismoniy mashqlardan iborat.
Yon ta'sirlar va dozani oshirib yuborish
Foliy kislotasining haddan tashqari dozasi ehtimoli juda kichik. Organizmdan ortiqcha kislota siydik bilan chiqariladi. Ammo preparatning zararsizligiga qaramay, yon ta'siri va dozani oshirib yuborishning ozgina ehtimoli bor.
Shifokorlar dozani o'zingiz belgilashni emas, balki ko'rsatmalarga muvofiq ichishni maslahat berishadi.
Mumkin boʻlgan nojoʻya taʼsirlarga quyidagilar kiradi:
- toshma, terining qichishi, astma xuruji, allergik reaktsiyalar;
- B12 vitamini yetarli emas;
- anemiya rivojlanishi;
- buyraklardagi epiteliy qatlamining qalinlashishi.
B9 vitaminining haddan tashqari dozasi uyqusizlik, diareya, kramplar, o'tkir qorin og'rig'i, qusish, qabziyatni keltirib chiqaradi. Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlar aniqlansa, shifokor bilan maslahatlashish kerak va faqat uning nazorati ostida vitaminni qabul qilishni sozlash kerak. Qo'shimcha terapiya talab qilinishi mumkin.
Boshqa dorilar bilan oʻzaro taʼsiri
Vitamin B9 fenitoin samaradorligini pasaytiradi. Analjeziklar, antikonvulsanlar, estrogenlar va kontratseptivlar tananing B9 vitaminiga bo'lgan ehtiyojini oshiradi. Folik kislota antatsidlari, "Xolestiramin", sulfanilamidlarning so'rilishini kamaytiring. Dihidrofolat reduktazasini inhibe qiladi va foliy kislotasi "Triamteren", "Pirimetamin", "Trimetoprim" ta'sirini kamaytiradi. K altsiy folinat qo'shimcha ravishda B9 vitaminini buyurishda ushbu dorilarni ishlatadigan odamlarga tegishli.
Qo'shimchani qabul qilish uchun kontrendikatsiyalar
B6, B12 va foliy kislotasi bilan vitaminlarni yuqori sezuvchanlik, B vitaminlariga jiddiy allergik reaktsiyalar va bronxial astmada qo'llash tavsiya etilmaydi. Folik kislota saraton hujayralarini faollashtiradi. Buyrakdagi vitaminni qo'llash kontrendikediretishmovchilik va pielonefrit. Gemokromatoz bilan kislotani qabul qilish istalmagan - bu irsiy kasallik bo'lib, u temir metabolizmining buzilishida namoyon bo'ladi.
Planshetlar +25 dan yuqori bo'lmagan haroratda, qorong'i va quruq joyda saqlanishi kerak. Yaroqlilik muddati 36 oy.
