Gialuron kislotasi inson organizmida joylashgan polisaxariddir. Uning asosiy vazifasi bo'g'inlardagi ishqalanishni kamaytirish, shuningdek, dermisdagi namlikning etarli darajasini saqlab turishdir. Nemlendirici xususiyatlari tufayli gialuron kislotasi kosmetologiyada keng qo'llaniladi. Gialuron kislotali vitaminlar, kremlar va ushbu mahsulotlarning foydalari haqida koʻproq maʼlumotni ushbu maqolada oʻqishingiz mumkin.
Gialuron kislotasi
Gialuron kislotasi, shuningdek, gialuronan sifatida ham tanilgan, tanamizning deyarli har bir hujayrasida joylashgan polisakkariddir. Uning asosiy vazifasi - bo'g'inlarimizdagi ishqalanishni kamaytirish, shuningdek, ko'zlarni namlash. Gialuron kislotasi ko'p miqdorda suvni tortadi va ushlab turadi, shu bilan to'qimalarni mexanik shikastlanishdan himoya qiladi. Ko'zning shishasimon tanasidaplomba moddasi aynan shu moddaning suvli eritmasi hisoblanadi. Bu ko'zni o'z vaqtida namlantirishga yordam beradi va turli xil tashqi omillar (begona jismlar) unga zarar etkazishining oldini oladi. Bu modda tanamizda yana qanday vazifalarni bajaradi?
- Gialuron kislotasi zich jel tuzilishi yordamida hujayralararo joylarni to'ldirishga qodir va molekulalarni bakteriyalar va infektsiyalar uchun o'tkazib yubormaydi.
- Aloqa tuxumning urug'lanishida ham katta rol o'ynaydi. Uning qobig'i butunlay gialuron kislotasidan iborat. Agar qoplama biroz singan bo'lsa, unda tuxum urug'lanish qobiliyatini yo'qotadi va o'ladi.
- Hialuron kislotasi hujayra boʻlinishi va koʻpayish jarayonida ishtirok etadi. Bu barcha yangi uyali elementlarning shakllanishi uchun zarurdir. Shuning uchun birikma bo'g'imlar yoki yoriqlar bilan bog'liq muammolar uchun buyuriladi - "gialuron" ni qo'shimcha qabul qilish yordamida to'qimalar tezroq birga o'sadi.
- Dermisning suv balansi ham to'g'ridan-to'g'ri gialuron kislotasiga bog'liq. U teri yuzasidan suvning bug'lanishini kamaytiradi va shu bilan birga havodan namlikni o'ziga tortadi va saqlaydi.
- Gialuron kislotasi organizmni himoya qilishning muhim elementidir. Butun tanadagi zich jel tuzilishi tufayli u mexanik ta'sir va bosimga chidamli qoplama hosil qiladi.
Kashfiyot tarixi
Gialuron kislotasi birinchi marta 1934-yilda Kolumbiya universiteti biokimyogari doktor Karl Mayer tomonidan sigir koʻzining shishasimon tanasida topilgan. Shundan so'ng, u nima ekanligini aniqlashga yordam beradigan bir qator tajribalar o'tkazdi.ko'z shaklini saqlab turadigan modda. O'shanda olim ushbu birikmaning terapevtik qo'llanilishi mumkinligiga qaror qildi. 1940-yillarda xo'roz qo'ziqorinlarida ko'p miqdorda gialuron kislotasi topilgan. Keyinchalik ular sinishlarni davolashni tezlashtirish uchun asosiy davolanishga qo'shimcha sifatida buyurildi, chunki ular arzon va mavjud edi.
Ammo tez orada olimlar gialuron kislotasini olish uchun yana bir imkoniyatga ega boʻlishdi. A va C guruhlari streptokokklar kislota ishlab chiqarish qobiliyatiga ega, keyinchalik uni tozalash va ozuqaviy qo'shimcha sifatida ishlatish mumkin. Vaqt o‘tishi bilan olimlar moddani olish uchun bakteriyalarning boshqa shtammlaridan foydalanish mumkinligini aniqladilar.
Nega odamlar gialuron kislotasidan foydalanadilar?
Inson organizmida gialuron kislotasi juda ko'p funktsiyalarni bajaradi, shuning uchun uni ishlatish juda keng. Olimlar yoshi o'tgan sayin ushbu moddani ishlab chiqarish qobiliyati pasayib ketishini aniqladilar, bu esa ma'lum patologik sharoitlarning rivojlanishiga olib keladi. Quyidagi kasalliklar "gialuron kislotasi" ishlab chiqarish muammosi bilan bog'liq bo'lishi mumkin:
- Fibromiyaljiya - qonda gialuron kislotasi haddan tashqari ko'p bo'lgan holat. Natijada, odamlar o'zlarini yomon his qila boshlaydilar, mushaklar va suyaklarda og'riq paydo bo'ladi. Kasallik ichki organlarga zarar etkazmaydi, lekin juda yoqimsiz, shuning uchun shifokorlar ko'pincha davolanish sifatida gialuron kislotasini tabletkalarda buyurishadi, bu holatni normallashtirishga yordam beradi.
- Osteoartrit. Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, gialuron kislotasi yallig'lanishga qarshi kurashning asosiy vositalaridan biri deb ataladi.
- Quruq ko'z sindromi ko'pchilikka tanish, ayniqsa kompyuter oldida ko'p soat o'tkazadigan ofis xodimlari bunga moyil. Gialuron kislotasi va kollagenli vitaminlar og'ir holatlarda ham quruq ko'zlarni sezilarli darajada kamaytiradi.
- Teri - Gialuron kislotasi qarishni oldini oladi, terini silliq, nam va zich saqlaydi. Shuning uchun ko'plab kremlar qo'shimcha tarkibiy qism sifatida ushbu moddani o'z ichiga oladi.
- Glaukoma. Molecular Vision tibbiy jurnaliga ko'ra, gialuron kislotasini qabul qilish birlamchi glaukoma rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
Hialuron kislotasini ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun parhez
Gialuron kislotali yuz vitaminlari siz uchun ajoyib qoʻshimcha boʻlishi mumkin, ammo tanadagi moddalar ishlab chiqarilishini oshiradigan tarzda dietangizni oʻzgartirish muhimroqdir. Ba'zi mahsulotlarda boshqalarga qaraganda ko'proq gialuron kislotasi mavjudligi ma'lum. Shifokorlar qanday ovqatni tavsiya qiladi?
- Go'sht. Bu gialuron kislotasining eng yuqori miqdorini o'z ichiga olgan mol go'shti, kurka, cho'chqa go'shti va parranda go'shti. Suyak va xaftaga suvi ham bu birikmaga boy bo'ladi.
- Kartoshka. Taxminlarga ko'ra, umr ko'rishning maksimal davomiyligini qayd etgan yapon qishlog'ining keksa aholisi kraxmalli ildiz sabzavotlari tufayli shunchalik uzoq umr ko'rishgan.
- S vitaminiga boy ovqatlar. Askorbin kislotasitanamiz gialuron kislotasini ishlab chiqarishga bevosita ta'sir qiladi. Ammo sintetik vitamin ko'pincha yomon so'riladi, shuning uchun shifokorlar ko'proq sariq va to'q sariq mevalar, maydanoz va shilantro iste'mol qilishni tavsiya qiladilar.
- Magniyga boy ovqatlar. Ushbu mineral gialuron kislotasining sintezida ham rol o'ynashi mumkin. Magniy nok, shaftoli, pomidor va qovunlarda ko'p miqdorda topilgan.
Nega odamlar gialuron kislotasidan foydalanadilar?
Gialuron kislotasi osteoartrit yoki fibromialgiya uchun yagona davo bo'la olmaydi, lekin u kompleks terapiyaga ajoyib qo'shimcha hisoblanadi. Bu moddadan yana qanday muammolarni davolashda foydalaniladi?
- Surunkali og'riq.
- Uyqusizlik.
- Surunkali charchoq sindromi.
Gialuron kislotasi boʻlgan vitaminlar erkin sotilishi va farmatsevtlar shifokorning retseptini talab qilmagani uchun har kim ularni oʻz ahvolini yaxshilash uchun sinab koʻrishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Gialuron kislotasi inson organizmida ishlab chiqarilsa-da, ba'zi hollarda u foydali emas, balki zararli bo'lishi mumkin. Quyida sanab o'tilgan kasalliklarga chalingan odamlar uchun ushbu birikmani o'z ichiga olgan dorilarni qabul qilishda ehtiyot bo'lish kerak:
- Parranda goʻshti yoki tuxumga allergiya.
- Qon ivishining buzilishi (masalan, gemofiliya).
- Siz qon ivishiga ta'sir qiluvchi dori-darmonlarni qabul qilyapsiz (Varfarin yoki Aspirin).
- Yallig'lanishga yaqinqo'shma infektsiya yoki toshma.
Homilador va emizikli ayollar ham gialuron kislotasi qo'shimchalaridan voz kechishlari kerak, chunki hozirda uning bolalar organizmiga ta'siri haqida hech qanday dalil yo'q.
Xavfsiz doza
Agar siz gialuron kislotasi qoʻshimchalarini oʻzingiz qabul qilayotgan boʻlsangiz, mutaxassislar qabul qilishni tavsiya qiladigan xavfsiz dozalardan xabardor boʻlishingiz kerak. Ayni paytda ushbu modda bilan parhez qo'shimchalarini olish uchun hech qanday ko'rsatmalar bo'lishi shart emas - ularni oldini olish uchun olish mumkin. Standart doz 50 mg ni tashkil qiladi. Qo'shimchani kuniga bir yoki ikki marta ovqat bilan birga olish yaxshidir. Gialuron kislotasi va E vitaminini birgalikda ishlatish ta'sirni kuchaytirishi mumkin.
Agar siz biron bir kasallikni kompleks davolashda moddadan foydalansangiz, shifokoringiz yuqoriroq dozani tavsiya qilishi mumkin. Misol uchun, osteoartritda normal doz kamida 8 hafta davomida 80 milligrammni tashkil qiladi. Agar siz quruq ko'zlardan aziyat cheksangiz, gialuron kislotasi ko'z tomchilari bir necha oy davomida ishlatilishi mumkin. Qanday bo'lmasin, gialuron kislotasi bo'lgan har qanday mahsulotni sotib olishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashib, uning shikoyatlari va tana vazniga asoslangan dozalari bo'yicha tavsiyalarni olgan ma'qul.
Yon ta'sirlar
Hozirgi vaqtda gialuron kislotasi olib kelishi mumkin boʻlgan nojoʻya taʼsirlar haqida deyarli hech qanday maʼlumot yoʻq. Biroq, agar siz qo'shimchani qabul qilish uchun emas, balki qabul qilsangizichkarida va teri osti in'ektsiyalari uchun, keyin bu holda xavflar biroz oshadi. Gialuron kislotasini zararlangan hududga yuborish mushak og'rig'iga, shuningdek, bo'g'imlarning yallig'lanishi va shishishiga olib kelishi mumkin.
Gialuron kislotasi kosmetologiyada
Hialuron kislotasi turli xil ozuqaviy qo'shimchalardan tashqari kosmetologiyada keng qo'llaniladi. Bu uning ta'siri bilan bog'liq, chunki u terini samarali namlaydi, shuning uchun qarishni oldini oladi. Hozirgi vaqtda gialuron kislotasi kollagen bilan birga terini namlashga qaratilgan ko'plab mahsulotlarda mavjud. Ushbu modda o'ziga xos "transport" vazifasini bajaradi, bu esa foydali moddalar molekulalarini terining chuqur qatlamlariga etkazishga yordam beradi, shu bilan birga teshiklarni yopib qo'ymaydi. Ba'zida terini chuqurroq namlash maqsadida dermisning chuqur qatlamlariga yuboriladi:
- Mezoterapiya.
- Konturlash.
- Biorevitalizatsiya.
Bunday usullar terining yangilanishini kuchaytirishga, eski ajinlarni tekislashga va fibroblastlar ishini normallashtirishga yordam beradi. Natijada teri ancha yangi va yoshroq ko'rinadi. Uyda kundalik parvarish qilish uchun ta'sirni saqlab qolishga yordam beradigan ko'plab namlovchi va sarumlar mavjud. Masalan, gialuron kislotasi va S vitamini o'z ichiga olgan sarum nafaqat terini namlaydi, balki terini oqartiradi.
Mutaxassis maslahatlari
Gialuron kislotasi vitaminlarini ko'rib chiqish shuni ko'rsatadiki, ularni yoki boshqa qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin,siz sotib olmoqchi bo'lgan mahsulotni o'rganishingiz kerak. Endi bozorda juda ko'p past sifatli xun takviyeleri mavjud, ular eng yaxshi holatda hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi va eng yomoni, ular sizga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun tajribali xaridorlarga faqat taniqli brendlardan juda yuqori sifatli mahsulotlarni xarid qilish tavsiya etiladi.
3 Biotech ilmiy jurnaliga ko'ra, hayvonlarning gialuron kislotasi bo'lgan qo'shimchalar turli kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan kasal hayvonlarning toksinlarini o'z ichiga olishi mumkin. Sotib olishdan oldin, kislota qanday sintez qilinganiga va patogen bakteriyalar mavjudligiga tekshirilganligiga alohida e'tibor bering.
Gialuron kislotasi haqida bir necha faktlar
- Hozirgi kunga qadar gialuron kislotasining foydasini isbotlovchi yoki rad etadigan keng koʻlamli tadqiqotlar oʻtkazilmagan.
- Vitaminlardan olingan gialuron kislotasi "tabiiy" usulda - oziq-ovqatdan olinganiga qaraganda kamroq so'riladi.
- Uni asosiy davo sifatida ishlatib boʻlmaydi va boshqa dorilar oʻrnini bosa olmaydi.
- Gialuron kislotasi bo'lgan vitaminlarni tanlashda sharhlar asosiy mezon bo'lmasligi kerak, ammo ularni o'qish ortiqcha bo'lmaydi. Ba'zi kompaniyalar ovqat hazm qilish va oshqozon og'rig'iga olib keladigan moddaning shakllarini ishlab chiqaradi.
Eng yaxshi gialuron kislotasi preparatlari
Qaysi gialuron kislotasi preparatlari eng samarali hisoblanadi?
- VitaminlarGialuron kislotasi, biotin va Q10 bilan "Doppelhertz". Ushbu parhez qo'shimchasining tarkibi bir vaqtning o'zida terining va biriktiruvchi to'qimalarning holatini sezilarli darajada yaxshilaydigan bir nechta komponentlarni o'z ichiga oladi. Mijozlarning fikr-mulohazalari shuni ko'rsatadiki, parhez qo'shimchasi kerakli ta'sirga ega: u terini namlash, soch o'sishi va umumiy farovonlikni yaxshilashga yordam beradi.
- Doktorning xondroitinli eng yaxshi gialuron kislotasi sportchilar orasida mashhur. Ushbu vitaminlar hatto og'ir sport bilan shug'ullanadiganlarga ham shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi va shuning uchun orqa va bo'g'imlarda muammolar paydo bo'ladi. Xun takviyesi ligamentlarning shikastlanishi va yirtilishini oldini olish uchun ham ishlatilishi mumkin.
- Gialuron kislotasi va S vitamini Solgar. Kleykovina, bug'doy va sut mahsulotlari yo'q, demak u allergiya bilan kasallanganlar uchun mutlaqo xavfsizdir.
- Librederm'dan gialuron kremi. Ishlab chiqaruvchi o'z mahsulotini eng yaxshi krem plomba moddasi sifatida belgilaydi va eng qisqa vaqt ichida natijalarni va'da qiladi. Mahsulot terini mukammal namlaydi va mayda ajinlarni tekislaydi.
- Evalar (Laura) dan gialuron kislotasi va C vitamini bilan krem.
Natijalar
Gialuron kislotasi terini namlaydi, biriktiruvchi to'qimalarning tezroq tiklanishiga va shifo berishiga yordam beradi, immunitetni yaxshilaydi va bilvosita jarohatni davolashni tezlashtiradi. O'zining foydali xususiyatlari tufayli modda keng tarqaldi va hozirda ozuqaviy qo'shimchalar shaklida, shuningdek, krem va in'ektsiya shaklida mavjud.
