Bachadon bo'yni osteoxondrozi - degenerativ-distrofik xarakterdagi progressiv kasallik. Kasallik zamonaviy tsivilizatsiyaning eng keng tarqalgan muammolaridan biridir. Jahon statistik ma'lumotlariga ko'ra, sayyoramizning kattalar aholisining qariyb 55 foiziga tashxis qo'yilgan. Servikal osteoxondrozda bosh aylanishi, og'riq va mushaklardagi qattiqlik hissi umurtqali nevrologik buzilishning tabiiy belgilaridir.
Tashvish uchun holat
Bir asr oldin servikal osteoxondroz keksalikka qadar o'zini eslatmasdi, hozirda kasallikning eng yuqori darajasi 30-35 yoshga to'g'ri keladi. Vaqti-vaqti bilan barchamiz servikal-oksipital sohada noqulaylikni boshdan kechiramiz, biz boshimizni aylantirganda siqilishni eshitamiz, lekin ba'zida osteoxondrozning nozik belgilari odatdagidan tashqariga chiqadi. Biror kishi nima uchun ko'rish tushayotganini, quloqlarda jiringlashini, nafas qisilishi paydo bo'lishini, barmoqlar chayqalishini va hokazolarni tushuna olmaydi. Bunday hislar servikal vertebra tomonidan nerv ildizlari va qon tomirlarining chimchilashini ko'rsatadi. holdato'g'ri terapiya limfa va qon oqimini yomonlashtiradi, miya hujayralari "bo'g'ilishni" boshlaydi, vestibulyar apparatlarning markaziy asab tizimi bilan o'zaro ta'siri buziladi.
Klinik belgilar
1-darajali servikal osteoxondroz asemptomatik kurs bilan tavsiflanadi, faqat vaqti-vaqti bilan parieto-oksipital mintaqada uzoq muddatli yuklar yoki noqulay harakat muammoni eslatadi. Patofiziologik jarayonning yanada rivojlanishi bilan kasallik turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi.
Shunday qilib, servikal osteoxondrozning taniqli belgilari - bosh aylanishi va bosh og'rig'i xaftaga tushadigan to'qimalarda halokatli o'zgarishlar boshlanishining birinchi va yagona "qo'ng'irog'i" bo'lishi mumkin. Odatda bemorlar o‘rnini o‘zgartirganda, uyg‘onganda yoki tunda vertigoga duch kelishadi.
Bachadon bo'yni umurtqasining osteoxondrozi o'zini namoyon qiladi:
- Oksipital va yoqa sohasida og'riq.
- Quloqlarda shovqin, jiringlash va to'liqlik.
- Nafas etishmovchiligi, bosh aylanishi.
- Ishtahaning etishmasligi va ko'ngil aynishi.
- Fobik tashvish buzilishlari.
- Ko'rish keskinligining pasayishi, ikki tomonlama ko'rish.
Bundan tashqari, servikal osteoxondroz va bosh aylanishi, qo'rquv va tushkunlik tufayli bemorlar muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Bemorlarda qon bosimi ko'rsatkichlarining beqarorligi kuzatiladi, miyaning kislorod ochligi surunkali charchoqqa, asabiylashishga olib keladi.
Dori-davolash
Tabletkalar va anestetik blokadalarni buyurish,tor yo'n altirilgan mutaxassislar - nevrolog yoki vertebronevrologning vakolatiga kiradi. Servikal osteoxondrozni davolash rejimi faqat og'riq qoldiruvchi vositalar bilan cheklanmaydi.
Bemorning farovonligini yaxshilash uchun quyidagi dorilar guruhlari qo'llaniladi:
- Mushak gevşetici. Nerv-mushak impulslarini blokirovka qilish orqali skelet mushaklarining ohangini pasaytiring. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" va "Cyclobenzaprine" ("Miorix") servikal osteoxondrozda mushaklarning og'riqli spazmlarini mahalliy ravishda yo'q qiladi
- Vazodilatatorlar. Ularni qo'llash natijasida qon tomirlarining silliq mushaklarining ohanglari pasayadi, vestibulyar apparatlarning ishi tiklanadi. Ushbu farmakologik sinf "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinposetine", "Cinnarizine" bilan ifodalanadi.
- Analjeziklar va NSAIDlar. Preparatlar prostaglandinlar sintezi uchun mas'ul bo'lgan fermentni faolsizlantiradi va shu bilan asab tugunlarining sezgirligini pasaytiradi. "Ibuprom", "Diklofenak", "Analgin", "Ketonal" va boshqa steroid bo'lmagan preparatlar parieto-oksipital mintaqada kuchli og'riqlar fonida bosh aylanishi sodir bo'lgan hollarda buyuriladi.
- Blokadalar. Servikal osteoxondroz bilan novokain yoki lidokain blokadalari qo'llaniladi, ba'zida Diprospan steroid preparati qo'llaniladi. Lidokain yoki prokain (novokainning faol moddasi) asosidagi blokadalar 1-2 soat davomida ishlaydi,shifobaxsh ta'siri darhol paydo bo'ladi.
- Vitamin va mineral komplekslar. Ular asab, xaftaga va suyak to'qimalarini tiklaydi, tananing chidamliligini oshiradi, servikal osteoxondrozda zaiflik va bosh aylanishi bilan kurashishga yordam beradi. Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin efervesan tabletkalari katta talabga ega. Multivitaminlar umumiy kontrendikatsiyaga ega - preparatning individual komponentlariga yuqori sezuvchanlik.
Agar osteoxondroz bemorning tanasida surunkali infektsiya o'choqlari mavjudligi bilan bog'liq bo'lsa, antibiotik terapiyasi o'tkaziladi. To'g'ri tanlangan dori-darmonlar majmuasi servikal osteoxondroz va bosh aylanishi, qo'rquv va depressiyadan tezda xalos bo'lishga imkon beradi, bemorni avvalgi faoliyatiga va nekbinligiga qaytaradi. Davolashning dozasi va davomiyligi individual ravishda belgilanadi.
Tashqi vositalar
Yallig'lanishga qarshi jellar, malhamlar, yamoqlarni mahalliy qo'llash remissiya davrida oksipital va bachadon bo'yni mushaklarini behushlik qilishning eng qisqa usuli hisoblanadi. "Dolgit-gel", indometazin malhami, "Apizartron", "Fastum" va shunga o'xshash preparatlar servikal osteoxondrozda xaftaga tushishni sekinlashtiradi, mahalliy regeneratsiya va ekssudativ ta'sirga ega. Dorilar qo'llash sohasidagi periferik asab tugunlarini rag'batlantiradi, shu bilan qon oqimini yaxshilaydi va bosh aylanishining oldini oladi.
Jarrohlik
Konservativ terapiya samarasiz bo'lgan taqdirda, bachadon bo'yni churralari mavjud bo'lgandaumurtqa pog'onasi va orqa miya kanalining siqilish belgilarining kuchayishi, jarroh yordamisiz qilolmaydi. Miyelopatiya bilan bachadon bo'yni segmentlari dekompressiyani barqarorlashtiruvchi operatsiyani talab qiladi. Qayta tiklash davri kamida 6 oy davom etadi. Bu vaqtda bemor fizioterapiya, jismoniy mashqlar va massajni o'z ichiga olgan keng qamrovli reabilitatsiya muolajasidan o'tadi.
Fizioterapiya
Fizioterapiya usullari tayanch-harakat tizimi patologiyalarini davolashda muhim rol o'ynaydi. Ularning yordami bilan, go'yo bachadon bo'yni osteoxondrozini "davolaydi", buyurilgan dori-darmonlarni so'rilishini yaxshilaydi va bemorning tiklanish jarayonini tezlashtiradi.
Vertebronevrologik amaliyotda keng qoʻllaniladigan fizioterapiyani koʻrib chiqamiz:
- Lazer terapiyasi. Lazer nurlari reparativ jarayonlarni rag'batlantiradi, orqa miya atrofidagi yumshoq to'qimalarning shishishini engillashtiradi. Odatda seans 15 daqiqa davom etadi.
- Elektroforez. Zararlangan bo'yin umurtqalariga chuqur va og'riqsiz dori yetkazib berishni ta'minlaydi, xaftaga tushadigan to'qimalarda immun va metabolik jarayonlarni faollashtiradi.
- Balneoterapiya. Terapevtik vannalar hujayralarni minerallar, xususan, kaliy, k altsiy va magniy bilan to'ydiradi, shuningdek, yog 'bezlarining faoliyatini tartibga soladi.
- Shok to'lqini terapiyasi. Chastotasi 16-25 Gerts oralig'ida o'zgarib turadigan akustik to'lqinlarning pulsatsiyasi osteofitlarning tuzilishini yumshatadi, xaftaga va suyak to'qimalaridan shlak birikmalarini olib tashlaydi.
Ba'zida bo'yin hududi ultrabinafsha nurlar bilan isitiladi. apparatterapiya usuli D vitamini sintezini kuchaytiradi, ultrabinafsha yallig'lanishga qarshi, dezinfektsiyalash, og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega.
Masaj
Servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozi bilan klassik usullar (silash, ishqalash, yoğurma, tebranish), shuningdek akupressura va segmental massaj elementlari qo'llaniladi. Ikkinchisi vegetativ tizimning neyro-refleks zonalari ishini optimallashtiradi. Biologik faol nuqtalarni stimulyatsiya qilish servikal osteoxondrozda bosh aylanishi xurujini to'xtatishi mumkin: aurikullarning yuqori qirralarini, keyin quloqlarning tragusini tashqi va ichki tomondan massaj qiling.
Bo'yinning mushak ramkasini mustahkamlash, tiqilib qolishni bartaraf etish, limfa va qon oqimini faollashtirish sifatli massaj beradigan bir nechta bonuslardan biridir. Og'riq va bosh aylanishi bilan asabiylashish yo'qoladi, uyqu yaxshilanadi va mehnat unumdorligi oshadi. Surunkali kasalliklarda nevrologlar yiliga ikki marta terapevtik va profilaktik massaj kurslarini takrorlashni qat'iy tavsiya qiladilar.
Bo'yin mushaklarini kuchaytirish
Bachadon bo'yni osteoxondrozi va bosh aylanishi uchun eng xavfsiz davolash mashqlar bilan davolashdir. Mashg'ulotlar servikal, orqa, elkama-kamar mushaklari va tendonlarini mustahkamlashga qaratilgan. Kundalik reabilitatsiya dasturi 15-20 daqiqaga mo'ljallangan.
Bachadon bo'yni osteoxondrozi bilan bosh aylanishi uchun mashqlarga misollar:
- Oyoqlaringizni elkangiz kengligida ajratib, tik turing. 15 soniya ichida peshonani mahkam bog'lab bosingqo'llar. Shu bilan birga, bo'yin muskullarini torting, qo'llaringiz qarshilik ko'rsatishi kerak. Keyin dam oling, o'ng qo'lingizning kaftini boshingizning orqa tomoniga qo'ying va boshingizni orqaga buring. 10 soniyadan so'ng, boshlang'ich holatiga qayting.
- Bosh barmoqlaringiz bilan pastki jagingizni tirgaklang, qolgan qismi bilan boshingizning orqa qismini ushlang. Bu holatda, boshingizni yuqoriga torting, oldinga qarab turing. Mashqni taxminan 20 soniya bajaramiz, o‘zingizni qanday his qilayotganingizni kuzating.
- Yerda turib, qoʻllaringizni yon tomonlarga yoying. Avval navbatma-navbat, keyin bir vaqtning o'zida o'ng va chap yelkalarni sekin aylantiring. Mashqni bajarish uchun 1 daqiqa vaqtingiz bor.
Orqa mushak korsetini muntazam ravishda mashq qilish intervertebral bo'shliqning balandligini oshiradi, shuning uchun umurtqa pog'onasining nerv uchlarida xaftaga disklari bosimi pasayadi, servikal osteoxondroz bilan bezovtalik va bosh aylanishi yo'qoladi. Terapevtik gimnastika kimyoterapiya va operatsiyalarsiz barqaror remissiyaga erishish imkonini beradi.
Diyetologlarning tavsiyalari
Balansli ovqatlanish vaznni kamaytirish, tanani vitaminlar, foydali mikro va makro elementlar bilan to'yintirish orqali skeletning keyingi deformatsiyasini sekinlashtiradi. Servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozida bosh aylanishini dori-darmonlar bilan davolash bilan birgalikda parhez ajoyib natijalar beradi.
Ichimlik rejimiga e'tibor bering: kuniga o'rtacha 1,5 dan 2 litrgacha suyuqlik iste'mol qilishingiz kerak. Har bir yangi kun bir stakan yangi siqilgan meva yoki berry sharbati bilan boshlanishi ma'qul.
Roʻyxatdagi mahsulotlar sizga yordam beradibachadon bo'yni osteoxondrozi bilan bosh aylanishi:
- Yangi meva, sabzavotlar.
- Qaynatilgan tovuq va mol go'shti.
- Sut mahsulotlari.
- Javdar noni.
- Yong'oqlar, dukkaklilar.
- O'simlik va zaytun moyi.
Tuz, dudlangan goʻsht, achchiq va yogʻli ovqatlar, qayta ishlangan ovqatlar, kofeinli va spirtli ichimliklarni isteʼmol qilishni cheklang. Kek va boshqa shirinliklar o'rniga quritilgan mevalarni iste'mol qiling. Ayniqsa, servikal o'murtqa osteoxondroz bilan mashhur bo'lgan guruch va tuzsiz diet hisoblanadi. Esingizda bo'lsin: to'g'ri ovqatlanish dorixonadagi multivitamin komplekslarini to'liq almashtiradi.
An'anaviy tibbiyot bo'yicha maslahatlar
Bachadon bo'yni osteoxondrozini xalq usullari bilan davolash mahalliy tirnash xususiyati beruvchi ishqalanish va isituvchi kompresslardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Farmatsevtika sanoati rivojlanishidan oldin, bug'da pishirilgan horseradish barglari orqaning kasal joyiga surtilgan, evkalipt yog'i, chinnigullar surtilgan, maydalangan kartoshka va asaldan tibbiy kompresslar surtilgan.
Bir nechta samarali "buvim" retseptlari:
- Suvni tayyorlash uchun 300 ml tibbiy spirtni 10 tabletka analgin, kofur spirti va yod (har biri 10 tomchi) bilan birlashtiring. Bir hil massani toza, buzilmagan teriga qo'llang. Yengillik tezda keladi. Servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozida og'riq va bosh aylanishining analjezik ishqalanish hujumlarini olib tashlang.
- Asal va aloe asosidagi kompress. 150 ml aroqni 100 ml suyuq asal va 50 ml aloe sharbati bilan yaxshilab aralashtiring. namlashshifobaxsh eritmada paxta bandaji va bo'yinning orqa qismiga qo'llang. Kompressni to'liq quriguncha qoldiring.
- 1 osh qoshiq aralashtiramiz. bir qoshiq zanjabil kukuni bilan teng miqdorda sariyog 'va past olovda qovuring. Biz sovutilgan massani 1: 1 nisbatda sarimsoq gruel bilan ziravorlaymiz, tarkibiy qismlarni yaxshilab aralashtiramiz. Osteoxondroz bo'lsa, bo'yinni kuniga uch marta moylash kerak, ishqalanish joyini jun sharf bilan isitish tavsiya etiladi.
Profilaktika choralari
Servikal osteoxondroz bilan bog'liq ko'plab muammolarni skeletning ossifikatsiyasidan oldin ham bartaraf etish mumkin. Bolalikdan to'g'ri turish odatini shakllantiring. Ovqatning xilma-xilligiga ishonch hosil qiling, uyqu va uyg'onishning optimal rejimiga rioya qiling. Agar siz doimiy ravishda harakatsiz turmush tarzi natijasida bosh aylanishini boshdan kechirsangiz, bo'yinni qo'llab-quvvatlaydigan ergonomik ofis stulini oling va choyshablar to'plamiga yostiqli matras kiritilishi kerak. Kuch va jarohatlarga moyil sport turlari bilan shug'ullanish qat'iyan man etiladi.
Soʻnggi paytlarda tayanch-harakat aʼzolarining patologiyalari keng tarqaldi. Davolash strategiyasi kasallikning klinik ko'rinishiga va bemorning hozirgi holatiga bog'liq, servikal osteoxondrozda bosh aylanishi uchun universal planshetlar mavjud emas. Vertebrolog va mashqlar terapiyasi o'qituvchisining ko'rsatmalariga qat'iy rioya qiling, umurtqa pog'onasining imkoniyatlariga muvofiq yashashni o'rganing. Sog' bo'ling!
