Ko'pchiligimiz bel og'rig'ini oddiy hodisa sifatida qabul qilamiz, chunki u tez-tez uchraydi. Natijada, alomatlar e'tiborga olinmaydi va kasallik yanada kuchayadi. Xo'sh, agar biz osteoxondroz haqida gapiradigan bo'lsak, garchi bu holatda yallig'lanish jarayonini o'z vaqtida davolash kerak. Ammo osteoporoz o'z sog'lig'iga bunday munosabatni umuman kechirmaydi. Ushbu jiddiy kasallikka duchor bo'lish orqali siz ko'plab asoratlarni olishingiz va hatto nogiron bo'lishingiz mumkin. Shuning uchun biz sizga umurtqa pog'onasi osteoporozi haqida ko'proq ma'lumot bermoqchimiz. Alomatlar va davolash, oldini olish va qo'llab-quvvatlovchi yordam - bularning barchasi og'riqsiz va kuchli dori-darmonlarni qabul qilmasdan uzoq umr ko'rishni istagan har bir kishiga ma'lum bo'lishi kerak.
Bu nima kasallik
Ma'lumotlarning ko'pligiga qaramay, ko'pchilik bu kasallik nima ekanligini to'liq tushunmaydi. Va bu mutlaqo behuda, chunki birinchi alomatlarni o'tkazib yuborsangiz, siz katta xavf ostida qolasiz, chunki dahshatli kasallikasta-sekin, lekin albatta rivojlanishda davom etadi. Shuning uchun har bir inson, ayniqsa qirq yoshdan oshgan, umurtqa pog'onasi osteoporozi nima ekanligini yaxshi bilishi kerak. Alomatlar va davolash har bir holatda juda boshqacha bo'lishi mumkin, ammo harakatlanishingizga yordam beradigan umumiy xususiyatlar hali ham mavjud.
Demak, osteoporoz umurtqa pogʻonasining surunkali kasalligi boʻlib, buning natijasida suyak zichligi asta-sekin tushib ketadi va suyaklarning moʻrtligi ortadi. Quyida biz bu sodir bo'ladigan biologik mexanizmni batafsil ko'rib chiqamiz. Ko'pincha bu kasallik menopauza boshlanganidan 45-55 yil o'tgach ayollarga ta'sir qiladi. Ammo 70 yildan keyin kasallik jinsga qarab farqlanmaydi, erkaklar ham, ayollar ham bir xil darajada ta'sir qiladi. Barcha yoriqlarning uchdan biridan ko'prog'i osteoporozdan kelib chiqadi. Axir, hatto engil tushish ham mo'rt suyakning sinishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun umurtqa pog'onasi osteoporozini erta bosqichda tan olish juda muhimdir. Kasallikning belgilari va davolash usullari bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Shuning uchun terapiyani faqat tajribali ortoped nazorat qilishi kerak. Hech qachon o'z-o'zini davolashga urinmang.
Kasallikni davolashning asosiy yo'nalishlari
Bemorning yoshi va shifokorga borgan holatiga qarab, turli guruhlardagi dorilar buyuriladi. Biroq, bu muvaffaqiyatli tibbiy kompleksning tarkibiy qismlaridan faqat biri. Jismoniy mashqlar bilan davolash xonasiga tashrif buyurish va mutaxassisning barcha tavsiyalariga amal qilish juda muhimdir. Qarshi kurashda maxsus gimnastika ko'p yordam beradiosteoporozning rivojlanishi. Va nihoyat, to'yimli, sog'lom ovqatlanish va an'anaviy dori vositalaridan foydalanish juda muhim, chunki ular ko'pincha juda samarali.
Oziqlanishning asosiy tamoyillari
Shifokorlar sizning e'tiboringizni dietangizni optimallashtirish zarurligiga qaratmasligi mumkin, ammo xalq tabiblari bu haqda birinchi navbatda gapirishadi. Avvalo, kundalik ratsioningizga o'simlik va hayvon oqsilining, vitaminlar va k altsiyning maqbul miqdorini kiritish juda muhimdir. Ya'ni, dasturxonda birinchi navbatda yog'siz go'sht, sabzavot va mevalar bo'lishi kerak. Bu dietaning asosidir. K altsiy manbalari sifatida siz dukkakli ekinlardan, ya'ni loviya va no'xatdan, shuningdek, qattiq pishloq va tvorogdan foydalanishingiz mumkin. Organizmda D vitamini yetishmasligi uchun dasturxonda sariyog ', tuxum, baliq va dengiz mahsulotlari bo'lishi kerak.
Nimaga e'tibor berish kerak yoki kasallik belgilari
Bir vaqtning o'zida hech qanday kasallik rivojlanmaydi. Orqa miya osteoporozi bundan mustasno emas. Semptomlar bosqichma-bosqich rivojlanib, asta-sekin kuchayib boradi va kuchayadi. Bu jarayon bir necha yillar va hatto o'nlab yillar davom etishi mumkin. Birinchi alomat umurtqa pog'onasidagi og'riqdir. Ko'pincha bu tabiatda og'riqli bo'lib, bir necha kundan bir necha haftagacha davom etadi. Og'riq odatda o'z-o'zidan yo'qoladi, ammo har qanday jismoniy faoliyat bilan u yana qaytadi. Ko'pincha torakal mintaqada paydo bo'ladi.orqa miya.
Agar siz ushbu alomatga e'tibor bermasangiz, vaziyat asta-sekin yomonlashadi. Ayniqsa, ayollarda umurtqa pog'onasi osteoporozining alomatlari aniq. Bu samaradorlikning keskin pasayishi va ilgari odatiy yuklardan charchoqning kuchayishi. Biz qorin bo'shlig'ining progressiv egilishi va chiqishini, belning yo'qligini kuzatishimiz mumkin. Bundan tashqari, hayratlanarli belgilar - o'sishning pasayishi (umurtqalar orasidagi masofaning pasayishi tufayli) va umurtqa pog'onasida harakatchanlikning buzilishi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, umurtqa pog'onasining turli qismlarining osteoporozi o'zini namoyon qiladi va biroz boshqacha davolanadi. Shuning uchun bugun biz ularning har biri haqida alohida gaplashamiz.
Bachadon bo'yni
Bu eng zaif hudud. Bu bo'yin og'rig'i, ishning tabiati tufayli stolida ko'p vaqtini bir holatda o'tkazishga majbur bo'lgan odamlarni ko'pincha ushlaydi. Shuning uchun, birinchi navbatda, bugungi kunda biz bachadon bo'yni umurtqasining osteoporozini ko'rib chiqamiz. Semptomlar va davolash kasallikning darajasiga bog'liq bo'ladi. Shunday qilib, engil daraja vertebra tanasining gubka to'qimalarining zichligi biroz pasayishi bilan namoyon bo'ladi. Jismoniy tuyg'ular orasida bir xil holatda uzoq vaqt qolish paytida og'riqni ajratish mumkin. Soda shuningdek, kechalari oyoq-qo'llardagi og'riqlar va oyoqlarda kramplar haqida gapiradi. Ko'pincha vahima hujumlari, shuningdek yurak urishi paydo bo'lishi mumkin.
Suyak tuzilishidagi keyingi o'zgarishlar simptomlarning kuchayishiga olib keladi. Bo'yin hududida doimiy xarakterdagi og'riqli og'riqlar mavjud, chunki umurtqa pog'onasi deformatsiyalangan va siqilgan.asab tugunlari. Shu bilan birga, qon tomirlarining siqilishi bosh og'rig'iga va qon bosimining oshishiga olib keladi.
Nima qilish va bu kasallikni qanday davolash kerak
Agar sizga bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi osteoporozi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, simptomlar faqat kuchayadi, shuning uchun siz darhol yordam so'rashingiz kerak. Bundan tashqari, dastlabki bosqichlarda asosiy vazifa suyaklarning yo'qolishi tezligini kamaytirishdir, ya'ni k altsiyga asoslangan preparatlar qo'llaniladi. Keyinchalik murakkab holatlarda analjeziklar va yallig'lanishga qarshi preparatlar kerak bo'ladi. Biroq, bu kasallikning eng yaxshi davosi profilaktika bo'lib, u normal jismoniy faoliyat, majburiy gimnastika va yaxshi ovqatlanishni o'z ichiga oladi, shunda organizm k altsiy, fosfor va D vitamini bilan ta'minlanadi.
Ko'krak umurtqasining patologiyasi
Juda keng tarqalgan hodisa bu ko'krak umurtqasining osteoporozidir. Bunday holda, alomatlar ham dastlabki bosqichlarda biroz ifodalanadi va keyin o'tkir og'riq shaklida o'zini namoyon qila boshlaydi. Ko'pincha birinchi og'riq belgilari ushbu hududning fiziologik egriligi tufayli ushbu qismga ta'sir qiladi. Asta-sekin og'riq kuchayadi va doimiy bo'ladi. Bemor kulganda, yo'talganda va hatto chuqur nafas olayotganda o'ziga xos noqulaylikni his qiladi. Xarakterli alomat bu dumba hosil bo'lishidir.
Ushbu bo'limni davolash, boshqa har qanday kabi, normallashtirishga qaratilgan murakkab ta'sirni o'z ichiga oladi.metabolik jarayonlar, k altsiy etishmovchiligini to'ldirish, suyak o'sishini rag'batlantirish. Buning uchun kuchli stressdan qochish, sport bilan shug'ullanish va sog'lom ovqatlanishga rioya qilish juda muhimdir.
Lomber patologiya
Harakatsiz turmush tarzi bilan bu bo'lim ham azob chekadi, chunki umurtqa pog'onasi doimo haddan tashqari bosimni boshdan kechiradi. Ko'pincha, hatto nisbatan yoshlarda ham lumbosakral o'murtqa osteoporoz rivojlanadi. Semptomlar bir xil - bu jismoniy zo'riqish paytida pastki orqa tarafdagi og'riqli og'riq, u asta-sekin doimiy holatga aylanadi. Shu bilan birga, 15 santimetrgacha bo'lgan o'sishda kuchli pasayish kuzatiladi.
Klassik davolash
Umurtqa pogʻonasining osteoporozi gap emasligini aniq tushunish kerak. Semptomlar va samarali davolash turlari har qanday vakolatli shifokor tomonidan baholanishi mumkin, ya'ni har bir kishi kasallikni engish imkoniyatiga ega. Avvalo, suyaklarni yo'q qilishni to'xtatadigan anti-rezorbital preparatlar qo'llaniladi. Bu kalsitonin va boshqalar. Shu bilan birga, suyak shakllanishini rag'batlantirish uchun anabolik preparatlar buyuriladi. Gormon terapiyasi ham muhim rol o'ynaydi, shuningdek, k altsiy va D vitamini preparatlari Dori-darmonlarni batafsilroq ta'riflash juda mantiqiy emas, chunki bunday murakkab kasallikni o'z-o'zidan davolash mumkin emas. Bundan tashqari, kinesiologiya va osteopatiya, qo'lda terapiya va massaj qo'llaniladi.
Xalq donoligi
Aslida shifokorlarning maslahati ham yordam berishi mumkin, ammo bu tashxis qoʻygan shifokorga borishni inkor etmaydi.orqa miya osteoporozi. Ushbu kasallikning belgilari va xalq davolanish usullari ko'p asrlar davomida o'simlikshunoslar va tabiblar tomonidan o'rganilib, to'plangan tajriba avloddan-avlodga o'tib kelgan. Shuning uchun kompleks terapiyaning bir qismi sifatida yordam beradigan tavsiyalar mavjud. Balansli ovqatlanish va kuniga kamida 8 soat uxlash normal holatni saqlashga yordam beradi. Shu bilan birga, asalarichilik mahsulotlari yaxshi yordamchiga aylanishi mumkin. 100 g grechka asalini, 100 g propolisni va 100 g ezilgan qobiqni oling. Ingredientlarni aralashtiring va kamida ikki oy davomida har kuni 2 choy qoshiqdan oling.
Asalga allergik reaktsiyangiz boʻlsa, boshqa retsept ichishingiz mumkin. Knotweed o'ti va otlar qaynoq suv bilan quyiladi, shundan so'ng uni kamida 10 daqiqa qaynatish kerak. Olingan damlamani kuniga kamida uch marta, 2 osh qoshiqdan olish kerak. Terapiya kursi - 2 oy.
Boshqa an'anaviy tibbiyot retseptlari
Ratsioningizga birinchi navbatda tuxum qobig'ini kiriting. Kuniga to'rtdan bir osh qoshiq ezilgan qobiqlarni limon sharbati bilan olish kifoya. Bundan tashqari, loydan suv ichish tavsiya etiladi. Buning uchun bir stakan suv uchun 1 desert qoshig'ini oling. Chora uch hafta davomida stakanning uchdan bir qismi uchun kuniga 3 marta bo'lishi kerak. Bundan tashqari, qaynatilgan tuxum va yashil loviya, pomidor va orkinos, shuningdek, Xitoy karamini iste'mol qilishni unutmang. Quritilgan mevali kompot ham juda foydali. Va agar osteoporoz suyaklarning sinishiga olib kelgan bo'lsa, unda kompresslar qilish kerakgeranium infuzioni, shuningdek uni ichkariga olib boring. Buning uchun bir osh qoshiq o'tlarni bir stakan qaynoq suv bilan pishiring va bir soatga qoldiring.
Yosh qichitqi o'tining sharbatini ichish juda foydali. Bu mavsumiy vosita, ammo osteoporoz uchun ajoyib davo. Uni tayyorlash uchun siz yosh kurtaklarni olib, go'sht maydalagichdan o'tishingiz kerak.
Suyak to'qimasini mustahkamlovchi ajoyib vosita - bu mumiya. U suvda eritiladi va kurslarda - ertalab va kechqurun olinadi. Kurs davomiyligi uch haftadan oshmaydi, shundan so'ng siz tanaffus qilishingiz kerak.
