Bugungi kunda tibbiyot ma'lum bir gullash darajasiga yetdi, bu sizga ko'plab kasalliklarni nazorat qilish imkonini beradi va ba'zilari hatto butunlay mag'lub bo'ladi. Afsuski, sil kasalligi ulardan biri emas. Bu aholi farovonligi pasayganda boshini tiklay boshlaydigan makkor kasallikdir. Qashshoqlik chegarasidan qancha odam pastroq bo'lsa, shaxsiy xavfingiz shunchalik yuqori bo'ladi.
Ogʻir gripp, pnevmoniya - va endi nafas a'zolaringiz patogenga to'liq sezgir. Avtobusda sizning oldingizda kim bo'lganini hech qachon bilmasligingiz sababli, kasallik qo'zg'atuvchi tayoqcha bilan uchrashish ehtimolini ham inkor etib bo'lmaydi. Bu kasallik uzoq va qattiq davolanadi. Bugun biz sil kasalligi uchun parhez haqida gaplashamiz.
Umumiy tavsif
Keling, kasallikning o'ziga bir necha so'z bag'ishlaymiz. Bu Kochning tayoqchasi deb ataladigan mikrob tomonidan qo'zg'atiladigan yuqumli kasallik. Ushbu kasallik havo tomchilari orqali yuqadi. Ilgari sil kasalligining avj olishi urushlar va qatag'onlar davrida qayd etilgan bo'lsa, bugungi kunda tinchlik davrida millionlab odamlar bundan aziyat chekmoqda. Kasallik qo'zg'atuvchisi dezinfektsiyalash vositalariga juda chidamli. U quruq balg'amda ham omon qola oladi.
Agar odamda ushbu kasallik aniqlansa, u kasalxonaga yotqizilishi yoki ambulator davolanishni buyurishi mumkin. Odatda terapiya uzoq davom etadi, chunki yaxshilanish sekin. Dori-darmonlarni davolashdan tashqari, maxsus parhez talab qilinadi. Sil kasalligida ovqatlanish tiklanishga yordam beruvchi eng muhim omillardan biridir.
Asosiy alomatlar
Ularni hamma bilishi kerak. Sil kasalligi aholining eng quyi qatlamlari, uysizlar va ichkilikbozlarning kasalligi hisoblanadi. Afsuski, statistika shuni ko'rsatadiki, hatto hurmatli odam ham u bilan kasallanishi mumkin. Tashxis va davolanishni izlash uyatli ham, qo'rqinchli ham emas. Aksincha, tashxis qanchalik tez aniqlansa, butun terapiya kursi shunchalik oson kechadi.
Bu kasallikning asosiy belgilari zaiflik va yomon uyqu, vazn yo'qotish va tez-tez bosh aylanishi. Qattiq terlash va shishgan limfa tugunlari, tana haroratining 37 darajaga ko'tarilishi ogohlantirishi kerak. Agar bularning barchasiga qo'shimcha ravishda sizda balg'amli yo'tal bo'lsa, ayniqsa unda qonli dog'lar paydo bo'lsa, darhol tashxis qo'yishingiz kerak.
Oziqlanish haqida
Nega shifokorlar to'g'ri ovqatlanish muhimligi haqida ko'p gapirishadi? Chunki sil kasalligi uchun parhez asosiy omil hisoblanadi. Noto'g'ri ovqatlanish, noto'g'ri ovqatlanish va vitaminlar etishmasligi bilan muvaffaqiyatli tiklanish imkoniyati juda kichik. Moda uchun ko'pincha o'zlarini yarim ochlikdan mahrum qiladigan ayollarning e'tiborini jalb qilish kerak. Uzoq, mashaqqatli dietalar va ochlik e'lonlari,sport zali va charchoq darajasiga qadar mashq qilish. Ko'pincha, ushbu toifadagi odamlarda kasallik tasodifan, muntazam tekshiruv paytida, florografiyadan o'tish paytida aniqlanadi.
Yuqorida aytib o'tilganidek, davolashning eng muhim tarkibiy qismlaridan biri sil kasalligi uchun parhez, jadval raqami 11. Bu bemorning vaznini oshirish, intoksikatsiyani kamaytirish va organizmning kasallikka chidamliligini oshirishga qaratilgan. Ratsionning kaloriya miqdorini oshirishga ishonch hosil qiling. Oziqlanish nafaqat to'liq, balki muvozanatli bo'lishi kerak. Bu metabolizmni normallashtirish, tanani barcha kerakli vitaminlar va minerallar bilan boyitish imkonini beradi. Ta'sirlangan tana to'qimalarini tiklashga yordam berish uchun o'pka siliga qarshi parhez ham zarur.
Diyetaning xususiyatlari
Ratsiondagi kaloriya miqdorini oshirish zarurligini eshitib, odamlar ushbu tavsiyaning mohiyatini notoʻgʻri tushunishlari mumkin. Eng muhimi, dietangizning muvozanati. Bemorning stolida har kuni quyidagi moddalar bo'lgan mahsulotlar bo'lishi kerak:
- Vitamin C - limon, apelsin, piyoz.
- Retinol - sabzi, qovoq, ismaloq.
- B vitaminlari - don, dukkaklilar, tuxum.
Albatta, bu hammasi emas. Ammo bu asosiy moddalarning etishmasligi bilan tiklanish so'roq ostida. Shuning uchun asosiy elementlarning etishmasligi in'ektsiya shaklida belgilanishi mumkin. Sil kasalligi uchun tavsiya etilgan parhez kuchaytiriladi, lekin ortiqcha emas. Bu, ayniqsa, ortiqcha vaznli odamlar uchun to'g'ri keladi. Maqsadingiz qo'shimcha kilogramm olish emas, balki tananing qarshiligini oshirishdir. Kundalik kaloriya miqdori - 2800-3500 kkal. Bundan tashqari, og'irlik qanchalik katta bo'lsa, bu ko'rsatkich shunchalik past bo'lishi kerak. Ammo ko'p ichish tavsiya etilmaydi. Kuniga 1 litr etarli. Agar bemorda shish paydo bo'lsa, tuz dietadan chiqariladi.
Proteinli parhez
Silni davolashda oqsillar, yog'lar va uglevodlarning qaysi nisbati ideal bo'lishini ko'rib chiqamiz. Ratsionda insonning individual xususiyatlarini, shuningdek, kasalliklarni hisobga olish kerak. Tiklanish davrida inson uchun eng muhim element oqsildir. Gap shundaki, bemorning tanasida uning kuchaygan chirishi kuzatiladi. Ammo bu bizning tanamizning asosi ekanligini bilamiz. Shuning uchun menyuda yog'siz go'sht, baliq, sut va nordon sut mahsulotlari, tuxumlar bo'lishi kerak. Protein darajasi individual ravishda hisoblanadi, u kuniga 100-120 g.
Yog'lar va uglevodlar
Bu hali terapevtik parhez ekanligini unutmang. Sil kasalligi uchun stol yog'lar bilan ortiqcha yuklanmasligi kerak. Ularning soni insonning jinsi, yoshi va vazniga qarab o'lchanadigan me'yordan oshmasligi kerak. O'rtacha, bu 80-120 g. Sizning davolovchi shifokoringiz sizga aniqroq aytib beradi. Buning taxminan uchdan bir qismi o'simlik moylaridan kelib chiqishi kerak. Olovga chidamli yog'larni (qo'y va mol go'shti) chiqarib tashlash kerak, ularni sariyog ', smetana bilan almashtiring.
Uglevodlar ham zarur, chunki ular energiya manbai. Kuniga taxminan 400-500 g uglevodlar kerak. Asosiy manbalar sabzavot va mevalar bo'lishi kerak, bir oz kamroq don kerak. Lekin non va shirinliklar minimal bo'lishi kerakmiqdor.
Ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar
Sil kasalligi uchun parhez soni 11. Bu unchalik qat'iy emas, chunki maqsad vazn yo'qotish emas, balki bemorni tiklashdir. Ruxsat etilgan ovqatlar orasida yog'siz go'sht va parranda go'shti mavjud. Peshqadam kurka bo'lib, u organizm uchun foydalari va yog'i deyarli yo'q.
Tuxum har kuni bo'lishi mumkin, lekin kuniga ikkitadan ko'p emas. Majburiy sut va sut mahsulotlari, don mahsulotlari. Ratsionga va makaron mahsulotlari, sabzavot va mevalar, dukkaklilar va rezavorlar kiradi. Ratsion qanchalik xilma-xil bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Siz kulrang non, sabzavot va sariyog' eyishingiz mumkin va kerak. Bundan tashqari, pishloq va kolbasa, murabbo va asal ham mumkin. Ya'ni, och qolish deyarli mumkin emas. Nimadan voz kechish kerak? Bular yog'li go'sht, cho'chqa go'shti va qo'y yog'i. G'oz va o'rdak, qizil baliq. Soslar, qaymoqli tortlar va spirtli ichimliklar tavsiya etilmaydi.
Menyuni rejalashtirish
Voyaga yetgan odamda oʻpka siliga qarshi parhez dasturxonga necha marta oʻtirishni cheklamaydi. Bu faqat sizning konstitutsiyangiz, vazningiz, xohishingiz va shifokor tavsiyalariga bog'liq. Siz cheksiz ko'p marta ovqatlanishingiz mumkin. Asosiysi, yog'lar, oqsillar va uglevodlarning ko'rsatilgan tezligiga rioya qilish. Kunlik kaloriyalar ham alohida hisoblanadi.
Ovqatlanish oraligʻidagi tanaffuslarda shifokorlar toza suv yoki oʻsimlik qaynatmalarini ichishni tavsiya etadilar. Siz gul kestirib, lingonberries yoki kızılcık pishirishingiz mumkin. Bu tanani vitaminlar bilan to'ydiradi.
Hafta uchun namuna menyusi
Bular shunchaki eskizlar, shuning uchun bu naqshga aniq amal qilmang. Mahsulotlar to'plamini o'zgartirish mumkin va kerak. Har kuni toʻrt marta ovqatlanish rejalashtirilgan.
- Ikki tuxumli omlet va yog'li sendvich. Borscht, pishirilgan tovuq filesi va sabzavotli salat. Bir stakan kefir. Smetana va olma bilan tvorog.
- Suli uni va bulochka. Non va maydalangan sabzi salatasi bilan tovuq sho'rva. Bir stakan sut. Köfte va sabzavotli salat bilan kartoshka pyuresi.
- Rezavorlar bilan irmik pyuresi. Bug'li kotletlar va salat bilan lavlagi. Bir stakan kefir. Dengiz mahsulotlari va tovuqli salat bilan spagetti.
- Grechka pyuresi va olma. Yashil karam sho'rva, kurka filesi va bodring salatasi. Pishloqli sendvich. Pishirilgan baliq va vinaigrette.
- Sutli sho'rva va nok. Tovuq sho'rva, pishloq va salat bilan spagetti. Bir stakan sut. Karabuğday, bug'da pishirilgan kotletlar va yangi sabzavotli salat.
Koʻrib turganingizdek, parhez juda muvozanatli. Har kuni menyuga turli xil mahsulotlar kiritilgan. Bu tuzalayotgan odam uchun juda muhim, chunki bu ularga kuch va quvvat beradi.
Yordam mahsulotlari
O'pka silini davolashda parhez nafaqat ovqatlanish, balki ko'pincha davolashdir. Ba'zi mahsulotlar dorilarni almashtirishi mumkin. Xususan, bu asalarichilik mahsulotlari. Ushbu kasallik uchun nafaqat asalni, balki propolisni ham dietaga kiritish kerak. Bu, shuningdek, ari noni, qirollik jeli, asal qoliplarini o'z ichiga oladi. Bu mahsulotlarning barchasi kuchli immunitet stimulyatorlari bo'lib, tananing mudofaasini oshiradi.
Sil kasalligida o'tlardan tayyorlangan damlamalar ham ko'rsatiladi. Ular yo'talga qarshi kurashni tezlashtirishga yordam beradi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar har bir alohida holatda ko'rib chiqilishi kerak. Albatta, bu kasallik og'ir. Va uni davolash uzoq va murakkab. Shuning uchun buni o'zingiz qilishingiz mumkin emas. Ftiziatr va pulmonolog bilan ro'yxatdan o'tish kerak. Ular individual terapiyani ishlab chiqadilar va dietolog sizga dietaning xususiyatlari haqida aytib beradi. Siz bugun umumiy ma'lumot oldingiz, faqat dietani tananing individual xususiyatlariga moslashtirish uchun qoladi. Agar shifokorga tashrif o'z vaqtida bo'lsa, davolanish 6-8 oy davom etadi, shundan so'ng siz o'zingizni yana sog'lom odam deb hisoblashingiz mumkin.
