Har doim sog'lom bo'lish va umrida hech bo'lmaganda bir marta kasal bo'lmaslik orzusi har bir insonning xayoliga kelgan. Axir, ertami-kechmi, lekin kasallik kimning eshigini taqillatishni topadi. Bundan tashqari, odam boshidan kechiradigan doimiy stress, yomon ekologiya, asabiy charchoq, to'yib ovqatlanmaslik va hayotning g'azablangan sur'ati bunga hissa qo'shadi.
Oʻzingizga yordam bering
Qanday qilib salomatlikni saqlash va tanaga kasalliklarga qarshi kurashishga yordam berish kerak? Bu abadiy tuyulgan savolga javob topishga urinayotgan ko'p odamlar orasida umrining ko'p qismini hayotning muhim tomonlarini o'rganishga bag'ishlagan Marva Vagarshakovna Oganyanni tinglash arziydi.
Biologiya fanlari nomzodi, maʼlumoti boʻyicha terapevt, laboratoriya va tibbiy faoliyatda koʻp yillik tajribaga ega biokimyogar, uning qalamidan “Amaliyotchi qoʻllanmasi”, “Atrof-muhit tabobati”, “Tabiiy tibbiyotning oltin qoidalari” kitoblari yaratilgan. nashr etilgan. MarvaOganian (yuqoridagi rasm) tabiiy shifo usullarini ommalashtiruvchi va ro'za tutishga asoslangan noyob va samarali usulni ishlab chiqdi. Bu nafaqat toksinlarni olib tashlash, ichki organlarni axloqsizlik, qum, tuzlar, toshlardan tozalash, balki bakteriyalar va viruslarga qarshi turishda tananing ishini maksimal darajada oshirishga qaratilgan. Marva Ohanyanning so'zlariga ko'ra, bu jarayon ancha uzoq (6 oydan bir yilgacha), lekin samarali. Asosiysi, to'g'ri munosabat va o'zingizga yordam berish istagi.
Marva Oganyan: biografiya
Tug'ilgan yili, shaxsiy hayoti, tibbiyot sohasidagi muvaffaqiyatlar - bu tafsilotlarning barchasi bolaligidan shifokor bo'lishni orzu qilgan Yerevanlik Marva Ohanyanning metodologiyasi tarafdorlarini qiziqtiradi. U muvaffaqiyatli tamomlagan Davlat tibbiyot universiteti qizni an'anaviy tibbiyot samarasizligi haqidagi fikrlarini kuchaytirdi. Shuning uchun Marva shifokor bo'lmadi, u Armanistonning kurortlarida fizioterapevt va balneolog bo'lib ishladi va hayotini biokimyoga bag'ishladi. 1980 yildan beri Marva Vagarshakovna Rossiyaning turli shaharlarida va xorijda to'g'ri ovqatlanish bo'yicha ma'ruzalar o'qiydi. Krasnodarda yashaydi, u yerda bemorlarni qabul qiladi.
Marva Oganyan: tanani o'tlar bilan tozalash
Marva Vagarshakovna texnikasidan foydalangan bemorlarning sharhlari uning samaradorligini tasdiqlaydi. Hatto an'anaviy tibbiyotning kuchiga ega bo'lmagan kasalliklar ham o'simlik infuziyalari yordamida davolangan.
Tanani tozalash (Marva Ohanyan usuli) to'rtta muhim komponentning mavjudligini talab qiladi: magniy sulfat(magnesiya), o'simlik choyi, asal va ko'p limon. Agar oshqozon kasalliklari bo'lsa, unda Epsom tuzlarini uch osh qoshiq kastor yog'i yoki senna o'tining qaynatmasi bilan almashtirish tavsiya etiladi (bir osh qoshiq bir stakan qaynoq suvda suyultiriladi va 20 daqiqa davomida quyiladi). Xo'sh, qaerdan boshlaysiz?
O'simlik infuzioni Oganyan texnikasining muhim komponenti sifatida
Soat 19.00 da siz sho'rlangan laksatif ichishingiz kerak - ¾ stakan iliq suvda suyultirilgan 50 gramm Epsom tuzlari (magniy sulfat kukuni), darhol limon sharbati va asal qo'shilgan o'simlik qaynatmasi bilan iching, keyin o'ng tomoningizda yoting. taxminan soat davomida yonma-yon, jigar maydoniga isitish padini qo'yish. Ushbu davrda safro yo'llarining kengayishi va toksinlarni olib tashlash mavjud. Ikki soat ichida (19.00 dan 21.00 gacha) umumiy miqdori kamida 5-6 stakan bo'lishi kerak bo'lgan o'simlik damlamasini ichishni davom ettirish kerak. Soat 21.00da siz uxlashingiz kerak.
Marva Ohanyanning ta'kidlashicha, uyquga ketishni qat'iy cheklash sharti inson tanasining bioritmlarini tabiiy ritmlarga moslashtirish bilan bog'liq. Ya'ni, siz tabiiy qoidaga amal qilishingiz kerak: kunduzi hushyor bo'ling va qorong'ida uxlang, chunki barcha inson kasalliklarining asosiy sabablaridan biri tananing sirkadiyalik ritmining buzilishidir. Inson aurasining energiya bilan optimal toʻyinganligi soat 21.00 dan 24.00 gacha boʻladi.
O'simlik infuzioni retsepti
Qaynatma tayyorlash uchun siz yalpiz, oregano, adaçayı, melisa, koltsfoot, romashka, chinor, timyan kabi o'tlarni yig'ishingiz kerak bo'ladi.civanperçemi, tugun o'ti, jo'ka gullari, otquloq, onaxon, marigold gullari va valerian ildizi. Teng nisbatda aralashtirilgan ikki osh qoshiq o'tlarni bir litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang, taxminan yarim soat turing, so'ngra har soatda bir stakan suzing va iching, ustiga 2-3 osh qoshiq yangi siqilgan limon sharbati va 1-2 choy qoshiq asal qo'shing. har bir porsiya.
Kundalik doz - 10-12 stakan o'simlik davosi. Ovqatdan bunday voz kechish jismoniy azob-uqubatlarga olib kelmaydi, chunki o'simlik kokteyllari, limon va asal bilan tana ovqat hazm qilish jarayoniga kuch sarflamasdan yaxshi ovqatlanishni oladi. Va bu, o'z navbatida, unga tozalash uchun sarflanadigan qo'shimcha energiya beradi.
Ichakni yuvish
Marva Oganyan tavsiya qilgan navbatdagi chora ertalab soat 5.00 dan 7.00 gacha yoʻgʻon ichakni yuvish boʻladi. Bu tozalovchi ho'qna yordamida amalga oshiriladi, uning tarkibi bir choy qoshiq soda va 2-3 litr iliq qaynatilgan suvda (37-38 daraja) suyultirilgan bir osh qoshiq tuz bo'ladi. Ushbu protsedura uchun siz tizza tirsak holatidan foydalanishingiz kerak. Ilgari neft jeli yoki o'simlik moyi bilan yog'langan kauchuk lavmanni to'g'ri ichakka kiritish kerak. Enema 7-10 kun davomida 2-3 marta ketma-ket bajarilishi kerak. Ushbu muolajalardagi muhim nuqta: birinchi ho'qnadan keyin siz hech narsa iste'mol qila olmaysiz, faqat limon, anor, smorodina, viburnum, olcha va asal sharbati bilan o'simlik qaynatmasini iching.
Burunga tomizish
Muhimtana protsedurasi - ro'za tutish davrida burunni tomizish. Uni tozalovchi ho'qnadan keyin bajarish kerak; suyultirilgan siklamen tuber sharbati instilatsiya vositasi sifatida ishlatilishi kerak (har bir burun teshigiga tomchilab). Ushbu preparat yordamida sinuslarni tozalash tanani sovuqqonlik paydo bo'lishidan qutqarish kafolatlanadi. Instilatsiyadan so'ng, bir necha daqiqa chalqancha yotish tavsiya etiladi, keyin o'rnidan turib, asal va limon sharbati (2-3 stakan) bilan issiq o'simlik qaynatmasini ichish tavsiya etiladi. Keyin 1-2 daqiqa davomida erga egilib, ko'tarilib, burun va yuzingizni issiq suv bilan yuvishingiz kerak. Yalpiz, archa yog'i, evkalipt barglari yoki yulduzcha balzam bilan inhalatsiya qilishingiz mumkin. Siklamen bilan instilatsiya kuniga ikki marta (va undan ham yaxshiroq uch marta) 7-14 kun davomida amalga oshirilishi kerak. Mahsulotni tayyorlash uchun siz siklamen tuberini tozalashingiz, yuvishingiz, maydalashingiz, hosil bo'lgan ataladan sharbatni siqib, toza idishga quyishingiz va 1: 5 nisbatda distillangan suv bilan suyultirishingiz kerak. Burunni yuvishning raf muddati muzlatgichda 10 kun. Ushbu muolaja natijasida paranasal sinuslardan ko'p miqdorda shilimshiq va yiring ajralib chiqadi, bu gripp virusi rivojlanishi uchun ajoyib zamin hisoblanadi.
To'g'ri ro'za tutish jarayoni
Marva Oganyan usuli bo'yicha ro'za tutish bemorning umumiy ahvoli va ovqat iste'mol qilish istagiga qarab 7-10 kun davom etishi kerak. Ovqatdan voz kechish jarayonida ko'ngil aynish va hatto qayt qilish xavfi mavjud, ammo bundan qo'rqmaslik kerak: 3-4 stakan qaynatilgan iliq suv ichish orqali oshqozoningizni yuvish kifoya.stakan uchun suyultirilgan choy qoshiq soda bilan suv. Keyingi harakat tilning ildiziga bosib, emetik ta'sirga olib keladi. Balg'am va yiringli oqindi bilan yo'tal bo'lsa, ro'za tutish hali ham bu oqindi tugaguncha davom etishi kerak. Davolanishning sakkizinchi kunida qaynatmaga yangi siqilgan sabzavot va mevalardan ichimlik qo'shilishi kerak.
Juda foydali olma sharbati, qovoq, sabzi va lavlagi sharbati aralashmasi. Bunday ro'za tanani to'liq tozalash uchun 21 kun davom etishi mumkin. Ro'za paytida ichakni yuvish har kuni bo'lishi kerak.
Ochlikdan asta-sekin chiqish
Marva Oganyan ro'za tutgandan keyin juda ehtiyotkorlik bilan ovqatlanishni boshlashni maslahat beradi. Dastlabki 4 kun ichida siz faqat pyuresi bo'lgan yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin: olma, apelsin, mandarin, qovun, tarvuz, pomidor. Shu bilan birga, kuniga 2-3 stakan o'simlik qaynatmalari va sabzavot va mevalardan sharbatlar ichishni davom ettirishingiz kerak. Ovqatlanish qat'iy ravishda o'z vaqtida bajarilishi kerak: 11, 15 va 19 soatlarda. 4 kundan so'ng, siz mevalarga ko'plab ko'katlar qo'shilgan sabzavot pyuresi yangi salatlarini qo'shishingiz mumkin: petrushka, arpabodiyon, yalpiz, silantro.
Siz shunchaki piyoz va ko'katlardan salat tayyorlab, limon yoki berry sharbati bilan tatib ko'rishingiz mumkin, idishda taxminan 10 kun davomida yog' va smetana ishlatmang. Keyinchalik menyuda siz pishirilgan sabzavotlarni kiritishingiz mumkin: lavlagi, piyoz, qovoq. Sabzavot yog'i salatlarga foydalanish boshlanganidan keyin uch-to'rt hafta o'tgach qo'shilishi mumkin. KashiSabzavot yoki sariyog 'qo'shilgan suvda qaynatilgan (grechka, bug'doy, arpa, jo'xori uni) 2 oydan keyin dietaga kiritilishi mumkin. Borscht va sho'rvalar - faqat sabzavot, pishirgandan keyin piyoz va sariyog 'qo'shilishi bilan (smetanasiz yoki uning oz miqdori bilan).
Tozalash dasturini uch oydan keyin qayta boshlash va hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmasdan 1 yoki 2 yil davomida takrorlash kerak. Faqat shu tarzda to'liq tiklanish mumkin.
Davolashdan keyin dietadan chiqarib tashlash kerak:
- Sut, go'sht va baliq mahsulotlari.
- Baliq va go'shtli bulon.
- Non va un mahsulotlari, chunki ulardagi xamirturush organizm mikroflorasini buzadi.
Marva Oganyan dasturiga asosan yiliga 2 marta tozalash orqali inson oʻziga yordam bera oladi va koʻp sonli kasalliklardan himoyalanadi. Yiliga kamida 2 marta o'tkaziladigan kurs samarali bo'lib, tananing to'liq tozalanishini ta'minlaydi. Ushbu texnikadan foydalanishning butun davri davomida siz dori-darmonlar va spirtli ichimliklarni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak. Oshqozon kasalliklari va gastritga moyil bo'lgan odamlarni davolash tavsiya etilmaydi.
Toʻgʻri ovqatlanish
Marva Oganyanning organizmni tabiiy sharbatlar va o'simlik qaynatmalari bilan tozalashga qaratilgan usuliga ko'ra, 10 000 dan ortiq odam bir qator kasalliklardan xalos bo'lishga muvaffaq bo'ldi: ankilozan spondilit, diabet bilan gipertenziya, bronxial astma bilan allergiya., bepushtlik, ortiqcha vazn va mastopatiya. Ko'p sonli bemorlar Marva tomonidan ilgari surilgan salomatlikni saqlash yo'lidan ilhomlangan va ishonishganOganyan.
"Tabiatning oltin retseptlari" kitobi bo'lib, unda muallif inson va uning atrof-muhiti bir butun ekanligi, davolanish tor doirada bo'lmasligi kerakligi va kasalliklarning sabablari axloqsizlik: tashqi va ichki. Shuning uchun, har bir kishi tozalikni kuzatishi va to'g'ri ovqatlanishi, olingan oziq-ovqatning foydasi va zararini tushunishi kerak. Kitoblarida, ma'ruzalarida, konferentsiyalarida, tarjimai holi bemorlarni chin dildan qiziqtiradigan Marva Ohanyan kasallikdan qochishga yordam beradigan eng oddiy xulq-atvor va ovqatlanish qoidalarini belgilab beradi va odam o'z faoliyatini tashkil etishning oddiy qoidalarini bilmasligidan juda xavotirda. shaxsiy ovqatlanish.
