Oh, o'sha romantik uchrashuvlar va quyosh botishi bilan o'pishlar… Bu yashashga arziydigan eng yaxshi daqiqalardan biri emasmi? Va, albatta, foydali o'pishdan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q. Ha, siz to'g'ri eshitdingiz, haqiqatan ham shunday. Butun dunyo olimlari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar natijalariga ko'ra, o'pish foydali ekanligi aniqlandi. Va javob banal - baxt gormonini yaratish. Ilmiy nuqtai nazardan, o'pish paytida tanamizda ikkita gormon ishlab chiqarila boshlaydi: serotonin va endorfin. Ular bizning yaxshi kayfiyatimizni yaratishga mas'uldirlar. Bundan tashqari, ular ajoyib og'riq qoldiruvchi vositadir. Shuning uchun, bugungi kunga kelib, bosh og'rig'i tabletkalari sog'lom o'pishdan ko'ra kamroq samaralidir. Aytgancha, giyohvand moddalardan farqli o'laroq, o'pish tanamizga faqat ijobiy ta'sir qiladi. Shuning uchun shifokorlar buni imkon qadar tez-tez bajarishni tavsiya qiladilar.
Endi fotosurati o'zining go'zalligi bilan hayratga soladigan o'pish nima uchun bunday katta shuhrat qozonganini ko'rib chiqamiz. Nima uchun u hamma uchun bo'lmasa, aksariyat kasalliklar uchun davo hisoblanadi? Va bu haqiqatmi?
- Yaxshi kayfiyat. Bu bizga berishi mumkin bo'lgan birinchi narsasevgan insoningiz bilan o'pish. Aynan ikkita "baxt gormoni" ning chiqarilishi tufayli biz kayfiyat va farovonlikning yaxshilanishini his qilamiz. Berlin universiteti olimlari ertalabki yigirma ikkinchi o‘pish sizni kun davomida yaxshi kayfiyatda qoldirishini isbotladi.
- Ozg'inlash. AQSh olimlari tomonidan olib borilgan tadqiqotlarga ko'ra, bir o'pish (ehtirosli bo'lmasa ham) taxminan besh kaloriya yoqadi. Bu vazn yo'qotishning ajoyib usuli, chunki bu oddiy va juda yoqimli.
- Immunitetni yaxshilash. Sevishganlar shifokorga kamroq borishlarini payqadingizmi? Bu o'pishning yana bir ortiqcha, chunki neyropeptidlar inson tanasida to'plana boshlaydi - bakteriyalar va viruslarni yo'q qilishga hissa qo'shadigan eng kichik mikroorganizmlar. Bizning tanamiz allaqachon shunga o'xshash funktsiyaga ega ekanligiga bahslashmaymiz, lekin uni eng samarali bajaradigan neyropeptidlardir.
- Ijobiy energiya. Yaponiyada bir o'pish koinotga ijobiy energiya olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Shuning uchun mamlakatda o'pish san'ati - sepun ixtiro qilingan. Va haqiqatan ham foydali o'pishdan ko'ra yoqimli nima bo'lishi mumkin? Va javob aniq - hech narsa!
- Hayajon. Agar yumshoq o'pishlar bizda faqat ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otsa, ehtirosli o'pish odamlarning yetmish foizida eng yashirin istaklarni uyg'otadi. Agar o'pishda til ishtirok etsa, bu sevgi oldindan o'ynash uchun ajoyib boshlanish hisoblanadi.
- Kariesdan himoya. Olimlar saqich sog‘lom o‘pishdan ko‘ra samarasiz ekanligini isbotlay olishdi. Bunga ishoniladibir daqiqali o'pish og'iz bo'shlig'ining kislota-baz muvozanatini tiklaydi. Bu kariyes rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
- Uzoq umr. Amerika universiteti olimlari o'pishga berilib ketgan oshiqlar bu yoqimli ishni qilishni istamaydiganlarga qaraganda o'rtacha bir oz ko'proq umr ko'rishini isbotladilar.
