Adrenalin nima? Bu buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan gormon. U hissiy stimulyator deb ham ataladi. Nega? Va chunki tana adrenalinni qonga chiqarganda, inson haqiqiy his-tuyg'ular bo'ronini boshdan kechiradi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Qaysi hollarda? Adrenalinning umuman tanamizga ta'siri qanday? Bu juda muhim va qiziqarli savollar. Shuning uchun men bu haqda ko'proq gaplashmoqchiman.
Gormon funktsiyasi
Adrenalin tanamizning juda kuchli va muhim tarkibiy qismidir. Ko'p odamlar o'zlariga savol berishadi: nima uchun bunday gormonal silkinish va hissiy portlash kerak? Mantiqan. Ammo, birinchi navbatda, adrenalin ishlab chiqarish insonning turli qiyinchiliklarga qarshi turishi uchun hayotiy jarayondir. Stress holatida gormon chiqariladi va natijada paydo bo'lgan his-tuyg'ular tanani yaxshi holatda saqlaydi. Shuningdek, insonning o'zi. Xo'sh, agar bu sodir bo'lsayaxshi narsa, gormon ilhomlantirganga o'xshaydi. Adrenalin hayotiy zaruratdir. Agar bu etarli bo'lmasa, u holda odam qiyin hayot sharoitlariga dosh berolmaydi, uning sodir bo'lgan narsaga munosabati sekinlashadi, unga diqqatni jamlash va harakat qilishni boshlash qiyin. Ko'pincha u hech qanday qaror qabul qila olmaydi. Boshqacha qilib aytganda, ular faqat qo'llarini tashlashadi. Ko'pchilik buni ruhiy tushkunlik deb ta'riflaydi.
Adrenalin koʻtarilishi
Ammo biz hammamizga ma'lum: bu erda haqiqiy xavf tug'iladi va birdaniga… Inson shu paytgacha qanchalik ayanchli bo'lgan bo'lmasin, unga ikkinchi shamol bordek tuyuladi! U fikrni sintez qilishga, faol qaror qabul qilishga, harakat qilishga tayyor! Va u nima deyiladi? To'g'ri - adrenalin shoshilishi. Bu nima? Aytishimiz mumkinki, favqulodda vaziyat gipotalamus ishlay boshlaydi. U miyada joylashgan. Va bunday maxsus holatlarda, u bir zumda, xuddi shu soniyada, faol ravishda adrenalin ishlab chiqarishni boshlaydigan buyrak usti bezlariga va tananing barcha qismlariga barcha nerv uchlari orqali signal yuboradi! Bu aql bovar qilmaydigan kuchning jismoniy impulsi. Adrenalin shoshilishi deb ataladigan narsa. Biror kishi buni deyarli darhol, jarayon boshlanganidan keyin maksimal besh soniyadan keyin his qiladi. Bu haqiqatan ham xavfli yoki zudlik bilan chora ko‘rishni talab qiladigan biror narsa sodir bo‘lganda, ikkinchi shamolning to‘satdan paydo bo‘lishining izohidir.
Jismoniy jarayonlar
Adrenalin - bu nafaqat his-tuyg'ularimizga ta'sir qiladigan, balki organizmdagi ko'plab fizik va kimyoviy jarayonlarni faollashtiradigan gormon.tanasi. Qonga tushgandan so'ng, bizning ichimizda haqiqiy bo'ron boshlanadi. Tomirlar bir zumda torayadi va yurak urish tezligi daqiqada deyarli bir necha marta ortadi. O'quvchilar kengayib boradi, deyarli butun irisni to'ldiradi. Skelet mushaklari kattalashadi va taranglashadi. Ichakning silliq mushaklari esa darhol bo'shashadi.
Tajribali sensatsiyalar
Hozirgi vaqtda bu gormon qon oqimiga tushib, bir vaqtning o'zida bir nechta jarayonlar sodir bo'ladi - odam darhol o'zini hech bo'lmaganda g'alati va g'ayrioddiy his qila boshlasa ajabmas. Har kimning his-tuyg'ulari har xil. Kimdir ma'badlarda kuchli pulsatsiyani his qiladi. Boshqalar uchun nafas tezlashadi va yurak ko'krak qafasida urishni boshlaydi. Yana boshqalar og'izda g'alati ta'mni his qilishadi va tupurikning faol chiqishini his qilishadi. Ba'zilarning qo'llari terlab, tizzalari q altiraydi. Kimningdir boshi aylanmoqda. Qolganlarida hammasi birga.
Ko'pchilik adrenalinni yaxshi deb aytadi. Bu rostmi? Bu dunyodagi hamma narsa oz miqdorda dori, ko'p miqdorda esa zahardir. Adrenalin kabi moddalar bilan ham xuddi shunday. Gormon hazil emas. Bu tanani yaxshi holatda saqlashga yoki o'ldirishga yordam beradi. Agar uning ta'siri juda uzoq davom etsa va tez-tez sodir bo'lsa, u holda miyokard kuchayishi mumkin. Bu jiddiy yurak xastaligi bilan to'la.
Protein almashinuvi tez-tez kuchayadi. Qonda ushbu gormonning yuqori darajasi ham charchoqni keltirib chiqaradi. Shu sababli faollik va immunitet pasayadi. Uyqusizlik, surunkali bo'lishi mumkinbosh aylanishi, haddan tashqari tez nafas olish, asabiylashish kuchayishi, asossiz tashvish va tashvish. Agar qonda adrenalin juda ko'p bo'lsa, bu osongina vahima va qo'rquvning paydo bo'lishiga olib keladi. Shunday qilib, oqibatlar qaytarilmas bo'lishi mumkin. Shuning uchun hayotingizga adrenalinni sun'iy kiritishni suiiste'mol qilmaslik kerak.
Hayajon izlash
Hayotingizga adrenalinni sun'iy kiritish deganda nimani tushunasiz? Savol qiziq. Shunday qilib, bizning dunyomizda adrenalinga qaramlar bor. Har doim hayajon, xavf-xatarni qidiradigan odamlar doimo tavakkal qilishadi. Va yo'q, bular ekstremal sport ixlosmandlari, poygachilar, parashyutchilar va boshqalar emas. Albatta, bularning barchasi ushbu gormonning chiqarilishiga ham sabab bo'ladi, ammo bu holda ta'rif butunlay boshqacha. Haqiqiy adrenalinga qaram odam - agar u doimiy xavf-xatar va xavfli, ekstremal biror narsa qilish imkoniyati bo'lmasa, oddiy hayotda tushkunlikka tushib, o'zini haddan tashqari ko'taradigan odamdir. Va bu yomon. Ular faqat adrenalin hayotini qiziqarli qilishiga ishonishadi. Gormon qonga tushganda ular boshdan kechiradigan bu tuyg'u, ular hech narsaga almashtira olmaydi. Ammo har kuni ular yangi narsalarni sinab ko'rishadi va ertami-kechmi ularning mavjudligiga xavf tug'dirish uchun ko'proq yoki kamroq etarli usullar tugaydi. Ammo adrenalin iste'molchisi to'xtamaydi. Uning uchun "yo'q" yo'q. U qonunni, axloqiy tamoyillarni, jamiyat asoslarini to'xtata olmaydi. Aksincha, qoidalarga qarshi chiqish unga kerak bo'lgan narsadir. Afsuski, harakatlar olib kelishi mumkinunga emas, boshqalarga zarar yetkazing.
Ammo adrenalinga qaram odamni tuzatmoqchi boʻlsangiz, qiyinchiliklarga tayyorlanishingiz kerak. Bu alkogolga, chekishga, noqonuniy moddalarga ishtiyoq emas. Bu ruhiy omillar bilan bog'liq bo'lgan biokimyoviy darajadagi ehtiyoj. Insonni o'zini o'zi xavf ostiga qo'yish zaruratidan butunlay chiqarib tashlash nafaqat juda qiyin, balki ba'zan imkonsizdir.
Gormon etishmasligi
Qonida adrenalin haddan tashqari ko'p bo'lgan odamlar bor (ular yuqorida aytib o'tilgan) va uning etishmasligidan azob chekayotganlar ham bor. Odatda bular monoton, zerikarli hayotga ega bo'lgan, amalda hech qanday faollik ko'rsatmaydigan (na hissiy, na jismoniy) shaxslardir. Ular befarq va befarq, ular hayotda ozgina quvonchga ega. 90% hollarda ularni bu holatga nimadir olib keldi - og'ir hayot, qandaydir ayanchli voqealar. Afsuski, bunday odamlar ko'pincha adrenalin darajasini noto'g'ri tarzda oshirishga harakat qilishadi: ular giyohvand moddalarga aralasha boshlaydilar, ko'p chekadilar, eng yaxshisi, qahva yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladilar. Ammo bu odatda faqat depressiyaga olib keladi. Ba'zilar maxsus dorilarni ichishadi. Ammo adrenalin "hissiy" gormon bo'lgani uchun, bu erda tabletkalar yoki in'ektsiya yordam bermaydi. Ammo haqiqiy his-tuyg'ular bunga qodir. Shuning uchun adrenalin etishmasligi muammosini boshqa yo'l bilan hal qilgan ma'qul.
