Bosh aylanishi biz ko'pincha e'tibor bermaslikka harakat qiladigan alomatdir. Ushbu noxush hodisa ma'lum bir aylanish hissi bilan birga kosmosdagi yo'nalishni yo'qotish natijasidir. Bu hodisaga vaqtinchalik zararsiz omillar sabab bo'lishi mumkin, ammo bu alomatlardan biri bo'lishi mumkin
har qanday kasallik. Agar siz vaqti-vaqti bilan bosh aylanishini his qilsangiz, sabablar jiddiy bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bu holatda, mumkin bo'lgan kasallikning kuchayishini kutmasdan, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Biroq, vaqti-vaqti bilan bosh aylansa, sabablar zararsiz bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi: adrenalinning chiqarilishi, o'tkir hislar paytida yuzaga keladigan miya tomirlarining spazmlarini keltirib chiqaradi; atrof-muhitdan olingan ma'lumotlarni noto'g'ri qabul qilish; katta balandlikdan diqqatni jamlashda qiyinchilik; noto'g'ri ovqatlanish va u bilan bog'liq glyukoza etishmasligi; ba'zi anti-allergik preparatlarni, shuningdek kuchli antibiotiklarni yoki antiseptiklarni qabul qilish. Bunday sabablar odatda sog'liq muammolarini ko'rsatmaydi. Shuning uchun, agar siz sevganingiz bilan quchoqlashganda, transportda, baland ko'prikda yoki katta binoning tomida o'tirganingizda yoki biron bir ahmoqlikda o'tirganingizda boshingiz aylansazaiflashtiruvchi parhez, keyin siz yaxshisiz. Agar siz bu his-tuyg'ularni his qilsangiz, beixtiyor yiqilib ketmaslik uchun biror narsaga tayanishni unutmang. Uyda bo'lganingizda, yotib, dam oling. Bunday hollarda asosiy narsa muvozanatni saqlash, chalkashmaslikdir. Aks holda, yiqilib tushganda jarohat olishingiz yoki hatto sinishingiz mumkin.
Agar boshingiz aylansa, sabablar ancha jiddiyroq boʻlishi mumkin. Bu qandaydir kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Bunday alomat vestibulyar apparatlar, migren, otit, zaharlanish kasalliklari uchun xosdir - oziq-ovqat yoki spirtli ichimliklar, travmatik miya shikastlanishi va boshqalar.. Agar bosh aylanishi sezilmasdan kelsa, bir tomonlama karlik bilan birga bo'lsa, onkologga yugurishdan tortinmang. Bu sizning miyangizda rivojlana boshlagan o'smaning belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz doimo boshingiz aylansa va uzoq vaqt davomida ko'ngil aynish bilan birga bo'lsa, mutaxassislar - psixoterapevt yoki nevropatolog bilan maslahatlashing. Alomatlar surunkali depressiv holatni ko'rsatishi mumkin. Bunday holatda yoqimsiz his-tuyg'ularni ovqatdan yarim soat oldin to'rt marta (har biri ¼ chashka) elekampan damlamasini olish orqali to'xtatish mumkin.
Agar siz tez-tez bosh aylanayotgan bo'lsangiz, lekin bu kasallik bilan bog'liq bo'lmasa, ko'pincha
shunchaki dietangizni o'zgartiring. Fosforli oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qiling - bodom, no'xat, baliq, yong'oq, tuxum sarig'i. Kamroq tuz iste'mol qiling, odatda bu ziravordan voz kechishingiz va munosib tabiiy o'rinbosar topishingiz mumkin. Agar bosh aylanishi bo'lsahayajon yoki tashvish bilan birga paydo bo'ladi, dengiz mahsulotlari, banan va yangi pishloqni tez-tez iste'mol qiling - bu ovqatlar asab tizimini barqarorlashtirishga yordam beradi. Yozda ko'proq rezavor mevalarni iste'mol qiling. Dengiz o'tlari va sabzi ham yordam beradi. Ratsiondan qahva, choy va spirtli ichimliklarni chiqarib tashlang. Bularning barchasiga qo'shimcha ravishda, yog'li va g'ayritabiiy komponentlarni o'z ichiga olgan barcha ziravorlardan voz kechish yaxshiroqdir: mayonez, ketchuplar va boshqalar.
Unutmang, eng muhimi, aynan nima sizni bosh aylanishini bilishdir. Buning sabablari eng yaxshi mutaxassis tomonidan aniqlanishi mumkin. Ularni bilib, alomatni bartaraf etish uchun harakatlaringizni aniq hisoblab chiqishingiz mumkin.
