Inson tanasi mukammal sozlangan mexanizm boʻlib, har qanday ogohlantirishga yashin tezligida reaksiyaga kirishadi. Bunda burun yo'li ayniqsa faol.
Aksirish nima
Burunga kiradigan mayda zarralar ko'zdan suv oqishi, burundan oqishi va aksirishga olib keladi. Bu tananing tabiiy ehtiyojidir, uni cheklab bo'lmaydi, chunki viruslar o'rta quloqqa yoki maksiller sinuslarga kirishi mumkin. Ba'zida hapşırma burundagi begona narsadan qutulish, chang zarralarini to'plash va burun yo'llarini tozalash uchun oddiygina kerak bo'ladi, lekin u ishlamaydi. Shuning uchun, agar kerak bo'lsa, har bir kishi o'zini hapşırmaya qanday majburlashni bilishi kerak. Bu refleks allaqachon tug'ilish paytida paydo bo'ladi. Bolalarda ham, kattalarda ham u qisqa muddatli hodisa sifatida ifodalanadi, bir necha daqiqadan ko'proq vaqtni oladi. Burun yo'lida qichishish paydo bo'lganda hapşırma paydo bo'ladi, interkostal mushaklar va diafragma qisqarishi bilan birga keladi. Bu vaqtda havo bosimi juda kuchli, bu sizga nazofarenksni tezda tozalash va undan barcha mayda zarralarni olib tashlash imkonini beradi.
Hapşırma sabablari
O'zingizni qanday qilib aksirishni tushunish uchun,bu namoyon bo'lish sabablarini ko'rib chiqish kerak. Tanadagi patologik jarayonlar har doim ham unga ta'sir qilmaydi. Mumkin bo'lgan omillardan biri kuchli hidlarning mavjudligi, atrof-muhit haroratining keskin o'zgarishi, burun bo'shlig'ida poliplarning mavjudligi, juda yorqin nur yoki allergik reaktsiyalar bo'lishi mumkin. Mashhur allergist Nil Kao aksirish asab tugunlaridan boshlanadi, deb ta'kidlaydi. Hamma odamlar bir xil asab tizimiga ega. Ammo undan miyaga va orqaga uzatiladigan signallar turli yo'nalishlarda ketishi mumkin. Miyaga begona narsa burunga kirganligi va uni tezda yo'q qilish kerakligi aytiladi.
Qiziqarli faktlar
Nima uchun ataylab aksirishni bilishingiz kerak? Hapşırma immunitet tizimini va umuman tanamizni himoya qilishda muhim rol o'ynaydi. Bu burun yo'llarini tozalashga yordam beradi. Yozuvchi Patti Vudning ta'kidlashicha, aksirish soatiga 160 km tezlikka ko'tariladi va yuz mingdan ortiq mikroblar havoga tashlanadi. Shuning uchun atrofimizdagi odamlar tananing bunday zararsiz va hatto foydali reaktsiyasiga salbiy qarashadi. Qizig'i shundaki, tushida odam hapşırmaydi, chunki tanasi va uning nervlari uxlab yotgan. Jismoniy faollik esa aksirishni keltirib chiqarishi mumkin. O'pkaning giperventilatsiyasi bilan og'iz va burun yo'llari qurib, uning ko'rinishini qo'zg'atadi. Angliyada doimiy aksirishning eng uzoq davom etishi qayd etilgan. Donna Griffit rekordchiga aylandi. U 978 kun deyarli to‘xtovsiz aksirdi.
Norvegiyalik mutaxassislar nima deyishadi
OlimlarSkandinaviya mamlakatidan, agar u ishlamasa, qanday aksirishni tasvirlab berdi. Ularning fikriga ko'ra, eng samarali variantlardan biri yorqin yorug'lik manbai. U bilan asab tugunlari o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjud. Shuning uchun odamlar qorong'i xonani quyoshda qoldirib yoki aksincha, to'satdan aksirishni boshlaydilar. Yana bir usul - ziravorlarni nafas olish. Deyarli har bir kishi buni o'zi sinab ko'rdi va oqibatlarini eslaydi. Har qanday issiq ziravorlar (qora qalampir yoki chili) tezda kerakli refleksni ishga tushiradi. Issiq ziravorlar ko'zning sezgir shilliq qavatiga tushmasligi uchun buni ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak. Norvegiyalik mutaxassislar aksirishga oddiy saqich yoki yalpiz moyi ham sabab bo‘lishi mumkinligini aytishadi. Agar aksirishni bilmasangiz, lekin chindan ham aksirishni istasangiz, uni jadal chaynashni boshlang.
Qosh terish kabi kosmetik protsedura, norvegiyalik olimlarning fikriga ko'ra, kerakli refleksning paydo bo'lishini kuchliroq qo'zg'atadi. Buning sababi yuzda joylashgan nerv sonlarining ko'pligidadir. Ular asabiylashadi va hapşırmayı qo'zg'atadigan nerv signalini faollashtiradilar. Odamni aksirishning oxirgi, beshinchi usuli gazlangan ichimliklar edi. Ular burunda qichishish va qitiqlashga olib keladi, bu esa aksirishga olib keladi.
Xalq texnikasi
Odamlar orasida eng keng tarqalgan variant - oddiy pat. Uni burunga kiritish va qitiqlash kifoya. Agar odam tarang bo'lsa, hech qanday reaktsiya bo'lmasligi mumkin. Yotish, qulay holatni olish va dam olish yaxshidir. Ko'p odamlar ataylab hapşırmayı bilishmaydi, lekin shu tarzdakulgili hazil sifatida juda muvaffaqiyatli ishlatilgan. Va u juda yaxshi ishlaydi. Tukni oddiy paxta sumkasi yoki soch bilan ko'rish mumkin, asosiysi shilliq qavatga ta'siri yumshoq, ammo bezovta qiladi. Odamlardagi baharatlı ziravorlar un bilan muvaffaqiyatli almashtiriladi, bu esa kerakli refleksni tezroq qo'zg'atadi. Ammo eski retseptlar ichida eng yaxshisi - bu nonning maxsus navlaridan foydalanish.
Bolani davolash
Agar chaqaloqning burni oqsa va burni shilimshiq bilan tiqilib qolsa, bolaga qanday aksirish kerak? U albatta olib tashlanishi kerak. Yuqoridagi barcha hapşırma usullari juda oddiy bo'lishiga qaramay, har bir ota-ona kichik bolaga kelganda ulardan foydalanishga rozi bo'lmaydi. Bunday tajriba shilliq qavatning shikastlanishiga va uning uzoq tiklanishiga olib kelishi mumkin. Va bolaning o'zi bunday tartibni yoqtirishi dargumon. Bunday vaziyatlarda burunga Kalanchoe sharbatini tomizish yoki sho'r suv bilan chayish ko'proq mos keladi.
Qizigʻi shundaki, qadimgi xitoy tibbiyoti oʻzingizni qanday qilib aksirishni tasvirlab bergan. O'sha davrlarning tabiblari sovuq Qi energiyasini tanadan olib tashlash orqali noxush alomatdan xalos bo'lishni taklif qilishdi. Aynan aksirish paytida odam to'plangan shilimshiqlardan xalos bo'lib, ko'plab kasalliklarning ko'payishining oldini oladi, nafas yo'llarini tozalaydi va tanani iliq ijobiy energiya bilan to'ldiradi.
Agar bu ish bermasa, qanday aksirish kerakligini tushunib, bir muhim faktga e'tibor qaratish lozim. Agar burunda begona narsa bo'lsao'zingiz olib tashlab bo'lmaydigan narsa bo'lsa, darhol eng yaqin klinikadan yordam so'rang.
