Barmoqlardagi shishlarni qanday olib tashlash mumkin? Barmoqlar uchun gimnastika. Shish uchun xavfsiz diuretiklar

2024 Muallif: Curtis Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 21:41

Maqolada biz barmoqlardagi shishishni qanday olib tashlashni ko'rib chiqamiz.

Bu juda tez-tez uchraydigan hodisa va u har qanday yoshdagi odamlarda uchraydi. Ba'zi hollarda shishish inson tanasida kichik buzilishlar tufayli rivojlanadi, masalan, noto'g'ri turmush tarzi natijasida. Bunday nosozliklar juda tez, odatda hech qanday davolashsiz o'tib ketadi.

Biroq, shishgan barmoqlar jiddiy patologiyaning rivojlanishini ham ko'rsatishi mumkin, ayniqsa qo'llar assimetrik tarzda shishiradi. Bu holat normal emasligini tushunish kerak. Shuning uchun, agar kerak bo'lsa, o'z vaqtida tashxis qo'yish va davolash juda muhimdir. Barmoqlardagi shishishni qanday olib tashlash mumkin, quyida ko'rib chiqing.

Anatomiya

Odam qo'lidagi besh barmoqdan to'rttasi uchta falanjdan iborat:

1. Proksimal (eng uzun).
2. Oʻrtacha.
3. Distal (tirnoq, eng qisqa).

Barmoqlarning proksimal va o'rta falanjlari biroz o'xshash tuzilishga ega, ammoularning kattaligi har xil. Masalan, proksimal phalanxda sharsimon artikulyar sirt mavjud. Bu suyak va qo'shni metakarpal suyaklarning artikulyatsiyasi, shuningdek cheksiz vosita diapazonini ta'minlash uchun zarurdir. Interfalangeal bo'g'inlar barmoqning egilishi va kengayishini ta'minlay olmaydi, chunki ular bir o'qli.

Distal falanjlarning shakli yassilangan, o'lchamlari kichikroq, tirnoq plastinkasi bilan tugaydi.

Boshqa bir tuzilish faqat ikkita falanjdan tashkil topgan birinchi barmoqqa ega - proksimal va distal. Ular boshqalarga qaraganda qisqaroq, ammo massivroq. Anatomik tuzilish tufayli boshqa barmoqlarga qarama-qarshilik, barqarorlik va katta harakatchanlik ta'minlanadi.

Koʻpchilik nega barmoqlar shishishiga hayron boʻladi.

Fiziologik sabablar

Barmoqlar turli sabablarga ko'ra shishishi mumkin. Ko'pincha, bu hodisa juda tez o'tadigan fiziologik omillarga bog'liq:

1. Issiq havoda qon tomirlari juda tez kengayadi. Bu mexanizm teri orqali ortiqcha issiqlikni chiqarish orqali inson tanasini sovutish imkonini beradi.
2. Ba'zi hollarda tomirlarda ortiqcha suyuqlik to'planishi mumkin, ular tomirlar kengayganda, yumshoq to'qimalarga oz miqdorda oqishi mumkin. Natijada, barmoqlar shishib keta boshlaydi. Uzoq muddatli yoki ortiqcha yuk bu hodisaga yordam beradi: uzoq yurishlar, ta'mirlash ishlari, qo'l yuvish, erni qazish, tozalash. Barmoqlarning shishishi sabablarini aniqlash kerak.
3. Barmoqlar hatto yosh sog'lom odamlarda ham shishishi mumkin. Qoida tariqasida, yaxshi dam olish muammoni bartaraf etishga yordam beradi. Ba'zi odamlar sovuq allergiya kabi bunday buzuqlikka ega. Ayoz va past haroratlar qon tomirlarining spazmini va natijada qon aylanishining buzilishini keltirib chiqaradi, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi.
4. Agar odam juda ozg'in bo'lsa, tanadagi yog' etishmasligi tufayli barmoqlar ham shishishi mumkin. Bu buzuqlik odatda genetik va irsiydir, lekin ba'zida uni sotib olish mumkin. Semirib ketish va ortiqcha vazn ham barmoqlarning shishishiga olib kelishi mumkin - limfa tizimida qaytarilmas oqibatlar paydo bo'lib, qo'llarda suyuqlik to'planishiga olib keladi. Barmoqlar shishishining yana qanday sabablari bor?
5. Ba'zi hollarda PMS tufayli ayollarning barmoqlari shishishi mumkin. Bunday davrda organizmda to'qimalarda suvni ushlab turish xususiyatiga ega bo'lgan estrogenlarning kontsentratsiyasi oshadi.

Uxlashdan oldin juda koʻp suyuqlik ichish, shoʻr ovqatlar, spirtli ichimliklarni isteʼmol qilish ham barmoqlar shishishi mumkin.

Patologik sabablar

Barmoqlar nima uchun shishganini shifokor aniqlashi kerak.

Umuman olganda, bu organizmda patologik buzilishlar mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Buning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Yuqori qon bosimi.
2. Ortiqcha xolesterin.
3. Tomirlar, limfa tizimi patologiyalari, qon aylanishining buzilishi.
4. Asab tizimining buzilishlari patologiyalari.
5. Qondagi oqsil kontsentratsiyasining kamayishi.
6. Turli gormonal buzilishlar.
7. Limfa chiqishi uchun javob beradigan tomirlar va kapillyarlarning o'tkazuvchanligining buzilishi.

Patologiya diagnostikasi

Ma'lumki, kasallik belgilari bilan emas, balki uning sababi bilan kurashish kerak. Shuning uchun barmoqlarning shishishiga nima sabab bo'lganini tashxislash va aniqlash kerak. Buning uchun siz ko'proq ixtisoslashgan mutaxassislarga tashrif buyurishni tavsiya qiladigan terapevt bilan bog'lanishingiz kerak: kardiolog, nefrolog, yuqumli kasalliklar bo'yicha mutaxassis, allergist.

Tashxis har doim anamnezni, mavjud simptomlarni, bemorning shikoyatlarini o'rganishdan boshlanadi. Keyinchalik, mutaxassis qo'llarni, shishgan barmoqlarni, palpatsiyani vizual tekshirishni amalga oshiradi.

Agar kerak bo'lsa, bemorga laboratoriya va instrumental tadqiqotlar buyuriladi:

1. Qon, siydik tahlili.
2. Rentgen tekshiruvi.
3. Dopplerografiya.
4. Qo'llarning MRI.
5. Ultratovush.

Agar shifokor bemorda yurak xastaligi borligiga shubha qilsa, u elektrokardiogrammani tavsiya qiladi. Agar buyrak kasalligiga shubha bo'lsa, testlar, MRI, ultratovush tekshiruvidan o'tish kerak.

Boshqa alomatlar

Qo'llarning shishishi doimo barmoqlarning shishishidan oldin bo'ladi. Yalang'och ko'z bilan ko'rinadigan bo'lsa, oddiy sinovdan o'tish kerak. Shishgan barmoqni bosishingiz kerak. Agar bu joyda tushkunlik paydo bo'lsa, u darhol o'z shaklini tiklamasa, siz mutaxassis maslahatiga murojaat qilishingiz kerak.

Oddiy shishish uyqudan bir necha soat o'tgach yo'qoladi. Agar kechqurun barmoqlaringiz shishgan bo'lsa, bu shuni ko'rsatishi mumkintananing ba'zi tizimlari o'z vazifalarini bajara olmasligi.

Allergik reaktsiya

Nega barmoqlarim qichiydi?

Buning sababi allergiyada bo'lishi mumkin. Kontakt dermatit rivojlanganda barmoqlar shishishi mumkin. Bu har qanday allergen bilan o'zaro ta'sir qilish natijasida yuzaga keladi:

1. Hasharot chaqishi.
2. Noto'g'ri dorilarni qo'llash.
3. Sifatsiz kremlardan foydalanish.
4. Allergik yuvish vositalari bilan qoʻl yuvish.

Allergiya tipik belgilar bilan namoyon bo'ladi - barmoqlar shishiradi, qichishadi, yonish hissi paydo bo'ladi, aniq qizarish paydo bo'ladi. Murakkab holatlarda barmoqlar pulsatsiyalanishi, xo'ppozlanishi mumkin.

Jarohat

Barmoqlarning shishishi turli jarohatlar natijasi bo'lishi mumkin. Birgalikda alomatlar bilan shikastlanishning xususiyatini aniqlashingiz mumkin. Jarohatdan keyin barmoq shishadi, qizarib ketadi, gematoma paydo bo'ladi, falanjlar cho'zilganida og'riq sezilsa, ko'karish sodir bo'lgan degan xulosaga kelish mumkin.

Har kim barmoqlarini urishi mumkin. Bunday jarohatlar kuchli og'riqlarga olib kelganda, barmoqlarning shishishi, ularning harakatchanligi yo'qolishi, dislokatsiya yoki sinishi taxmin qilinishi mumkin.

Artroz

Artroz birinchi bo'lib xaftaga tushadigan, keyin esa suyak to'qimalarining deyarli to'liq nobud bo'lishi bilan birga keladi, bundan tashqari, bunday kasallik bo'lgan bo'g'imlarda suyuqlik to'plana boshlaydi, bu odatda qo'shma sumkani tark eta olmaydi. U boshlaydiqo'shma sumkada va qo'shni to'qimalarda qolib ketish. Bu patologiya ko'pincha keksa odamlarda uchraydi.

Artrozda shish mahalliy va umumiy kuzatilishi mumkin. Barmoqlar va qo'llar artroz bilan shishiradi, qoida tariqasida, kechqurun, kechasi. Bundan tashqari, og'riq va ko'karishlar bo'lishi mumkin. Artrozda shish paydo bo'lishining asosiy sabablari toksik shikastlanishlar, yallig'lanish jarayonlari, infektsiyalar, kapillyar o'tkazuvchanlikdir.

artrit

Bu patologiya bo'g'imlarda lokalizatsiya qilingan va ularga ta'sir qiluvchi yallig'lanish jarayonidir. Ushbu kasallik odatda boshqa kasalliklar fonida rivojlanadi. Ya'ni, artrit ikkinchi darajali.

Kasallikning asosiy belgilari quyidagilardan iborat:

1. Barmoqlar terisi g'ayritabiiy qizil rangga ega.
2. Boʻgʻinlar kattalashadi, qoʻllarda tugunlar koʻrinadi.
3. Kichik harakat barmoqlar og'rig'iga sabab bo'ladi.
4. Harakatning qattiqligi bor, ayniqsa ertalab.
5. Ikkala qoʻlning jarohatlari nosimmetrik.
6. Qo'llarning barmoqlari juda shishgan.

Raynaud sindromi

Barmoqlarning shishishi, rangpar va koʻk kaftlar kabi belgilar Raynaud sindromi rivojlanishini koʻrsatishi mumkin. Ushbu patologiya tomirlarning torayishi bilan tavsiflanadi, bu odatda og'ir stress va sovuqqa yordam beradi. Siqilish tufayli qonning erkin aylanishi cheklanadi va qo'l shikastlanadi.

Raynaud sindromi gipertermiya, siyanoz bilan namoyon bo'ladi, bosqichma-bosqich rivojlanadi:

1. Ishemiya bosqichi. Odamning barmoqlari shishadi, qo'llarning rangi g'ayritabiiy oq rangga aylanadi.
2. Sianotik bosqich. Ushbu bosqichda qo'l terisi mavimsi rangga ega bo'ladi.
3. Gipertermiya. Qon mikrosirkulyatsiyasi tiklanadi, shuning uchun teri to'q bordo rangga ega bo'la boshlaydi.

Tomirlar patologiyalari

Qoida tariqasida, bunday buzuqlik hayot davomida shakllanadi, uning rivojlanishiga quyidagilar yordam beradi: qon zichligi, viskozitesi, qon tomirlarida tiqilishi, qon ivishining yomonligi, yoshga bog'liq o'zgarishlar, qon tomir kasalliklari.

Ko'zga ko'rinadigan o'zgarishlardan tashqari, odam boshqa ko'rinishlardan aziyat chekishi mumkin:

1. Hushsizlik, barmoqlar kramplari.
2. Harakatsizlik.
3. Koʻk teri.
4. Barmoqlar shishgan.

Shuningdek, insult, onkologik patologiyalar, homiladorlik, qon tomir ateroskleroz, podagra, bursit, epikondilit tufayli barmoqlar shishishi mumkin. Faqat shifokor aniq sababni aniqlay oladi.

Barmoqlardagi shishlarni qanday olib tashlash mumkin?

Uyda shishgan barmoqlar uchun birinchi yordam

Bu hodisa bilan birinchi yordam shikastlangan hududda qon oqimini yaxshilashdan iborat:

1. Qo'ldan ortiqcha narsalarni - soatlar, bilaguzuklar, uzuklarni olib tashlash kerak. Agar yaralar bo'lsa, ularni antiseptik bilan davolang va bog'lang.
2. Toza matoga oʻralgan muzni shishgan barmoqlarga surting. Biroz vaqt o'tgach, siz yod panjarasini yasashingiz mumkin.
3. Massaj shishni bartaraf etishga yordam beradi, chunki u qon aylanishini, ortiqcha suyuqlikning chiqib ketishini kuchaytiradi.
4. Agar sabab yallig'lanish bo'lsa, siz Ibuprofen, Nimesil, Diklofenakni qabul qilishingiz mumkin.
5. Agar shishish allergiya natijasi bo'lsa, allergen bilan aloqa qilishdan qochish va har qanday antigistamin preparatlarini qo'llash kerak: Fenistil, Suprastin, Loratodin.

Barmoqlardagi shishishni qanday olib tashlash mumkin, buni shifokor bilan tekshirish yaxshidir.

Davolash

Agar yuqorida tavsiflangan usullardan foydalanish kerakli samarani bermasa va shishish davom etsa, terapevt bilan bog'lanishga arziydi. O'z-o'zidan davolanish kerak emas, chunki bu tanaga yordam bermaydi, faqat zarar keltiradi. Agar shifokor bilan bog'lanishning iloji bo'lmasa, quyidagi ro'yxatdagi vositadan foydalanishingiz mumkin.

Dori-davolash

Shishlar uchun xavfsiz diuretiklarni tanlash simptomlar va uni qo'zg'atgan kasallikka asoslangan bo'lishi kerak.

Mutaxassisga murojaat qilishdan oldin foydalanishga ruxsat beriladi:

1. Bo'g'imlardagi yallig'lanishni dorivor malhamlar bilan yo'q qilishga harakat qilish mumkin: Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Gipotiazid, Kolxisin.
2. Ogʻriq va yalligʻlanishning zoʻravonligini kamaytirish uchun steroid boʻlmagan yalligʻlanishga qarshi preparatlardan foydalanish mumkin: Ketorolak, Indometazin, Venter, Piroksikam, Ibuprofen, Diklofenak.
3. Allergik reaktsiyalar uchun antigistaminlardan foydalanish kerak: Ketotifen, Loratodin, Klaritin, Suprastin.
4. In'ektsion preparatlar faqat o'ta og'ir holatlarda qo'llanilishi kerak: etakrin kislotasi, Lasix, Furosemid, Mannitol.
5. Tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash uchun xavfsiz planshetli diuretiklarni qabul qilishingiz kerak: Veroshpiron, Trofurit, Lasix, Indapamide, Triampur, Trifas.

Muammo tomir kasalliklarida bo'lgan hollarda, albatta shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Mutaxassis kerakli davolanishni belgilaydi, phlebotonics olib, barmoqlar uchun siqish qo'lqoplarini kiyib oladi.

Gimnastika

Keling, barmoqlarimizni qanday cho'zishni aniqlaylik.

Ertalab va kechqurun oddiy mashqlarni bajarish bir haftadan keyin muammoni unutish, shishgan barmoqlarni avvalgi holatiga qaytarish imkonini beradi:

1. Barmoqlaringizni qulfga yopishingiz kerak, ularni boshingizga qo'ying. Qo'llaringizga bir oz bosib, pastga tushiring. Bu holatda taxminan bir daqiqa ushlab turing, qo'llaringizni echib oling, ularni havoda silkiting, ularni harakatga keltiring. Ushbu mashqni bir necha marta takrorlang.
2. Barmoqlaringizni stol chetiga qoʻying, pianino chalishga taqlid qiling. Mashq 5 daqiqa davomida 3 marta bajarilishi kerak. To'plamlar orasida siz yarim soatlik tanaffus qilishingiz kerak. Barmoqlar uchun muntazam gimnastika bilan shug'ullanishingiz kerak.
3. 15 daqiqa davomida qoʻllaringizni boshingizdan yuqoriga koʻtaring. Kun davomida 3-4 marta takrorlang.
4. Qoʻllaringizni 20 daqiqa davomida yurak darajasidan yuqoriga koʻtaring. Kun davomida ushbu mashqni 2-4 marta bajaring.

Profilaktika

Bu muammoning oldini olish uchun, birinchi navbatda, tuzni iste'mol qilishni cheklang. Ammo profilaktika faqat bu bilan bog'liq emas. Barmoqlarning shishishini oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlar juda oddiy:

• toʻgʻri turmush tarziga rioya qilish kerak;
• yomon odatlardan voz keching;
• etarli miqdorda suyuqlik iching (utishdan oldin ichishni cheklagan holda);
• gimnastika bilan shug'ullaning;
• toʻgʻri ovqatlaning;
• vaqti-vaqti bilan shifokorga murojaat qiling.

Qoʻldagi barmoqlarning shishishiga nima sabab boʻlishidan qatʼiy nazar, uni qarovsiz qoldirmaslik kerak, chunki bu koʻpincha halokatli oqibatlarga olib keladi.

Biz barmoqlardagi shishlarni qanday olib tashlashni koʻrib chiqdik.