Baliq kollagen teri va sochning qarishini sekinlashtiruvchi modda sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, og'riqni engillashtiradi va bo'g'imlarning yangilanishini tezlashtiradi. Mahsulot immunitet tizimining to'g'ri ishlashiga ta'sir qiladi, toksinlar, mikroorganizmlar va saraton hujayralarining salbiy ta'sirini oldini oladi.
Kollagenning ahamiyati
Bu oqsil hammaga ma'lum, uning ta'siri asosan teriga bog'liq. Tanadagi moddaning yo'qolishi dermisning elastikligini yo'qotishiga, sarkmasına va ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki bu komponent terining oqsil hujayralarining 70% ni tashkil qiladi. Biroq, uning funksiyalari ancha kengroq.
Kollagen - biriktiruvchi to'qimaning asosiy komponenti bo'lgan oqsil bo'lib, uning moslashuvchanligi uchun javobgardir. U tananing ko'plab hujayralarida mavjud. Kollagen nafaqat terining, balki tendonlar, sochlar, suyaklar, tirnoqlar va bo'g'imlarning bir qismidir. Bu teri, suyaklar va bo'g'imlarning salomatligi uchun mas'ul bo'lgan moslashuvchan va bardoshli moddadir. Bundan tashqari, kollagen buyraklar, jigar va oshqozon kabi ayrim ichki organlarni himoya qiladi.
Foydalanish uchun ko'rsatmalar
Baliq kollageni barcha yoshdagi odamlar uchun tavsiya etiladi. Siz 30 yoshdan boshlab ushbu modda bilan parhez qo'shimchalarini olishni boshlashingiz mumkin, chunki bu vaqtda tanadagi tabiiy kollagen darajasi pasayadi, bu regeneratsiya tezligini sekinlashtiradi va terining rangi oqarib ketadi. Bundan tashqari, menopauza davrida ayollar, dermis kasalliklari (yoshidan qat'i nazar), soch to'kilishi, bo'g'imlar yoki suyaklardagi og'riqlar bilan duch kelgan odamlar uchun foydalanish tavsiya etiladi.
Kollagen etishmovchiligi belgilari
25 yildan keyin organizmda bu moddaning miqdori kamayadi, shuning uchun qarishning birinchi belgilari paydo bo'la boshlaydi. Uni yo'qotish darajasi turmush tarzi, ovqatlanish, jismoniy faollik va kunlik uyqu soatlariga bog'liq.
Tanadagi kollagen etishmovchiligining belgilari quyidagilardan iborat:
- terining elastikligini yo'qotish, letargiya, ajinlar;
- cho'zilish belgilari va selülit paydo bo'lishi;
- zaiflik, mo'rtlik va soch to'kilishi;
- teri allergiyasi xavfi ortadi;
- suyak va bo'g'imlarning zaiflashishi, bu jarayon bilan bog'liq og'riq.
Koʻrishlar
Erta yoki toʻsatdan qarishni oldini olish uchun kollagenni ichkaridan, masalan, oziqaviy qoʻshimchalar shaklida yoki tashqaridan krem va malhamlar shaklida olish mumkin. Biroq, kosmetika yoki ozuqaviy qo'shimchalarda mavjud bo'lgan har bir turdagi protein faol va tanaga foydali emasligini esga olish kerak.inson.
Kosmetikada ishlatiladigan ushbu moddaning bir turi sigir kollagenidir. U aslida faol xususiyatlarni ko'rsatmaydi va tanaga juda samarali ta'sir ko'rsatmaydi. Aksincha, baliq kollageni faol oqsil bo'lib, odamlar tomonidan yaxshi so'riladi. Ushbu mahsulot qaerdan kelganiga e'tibor berishga arziydi. Eng samaralisi dengiz baliqlari terisidan olingan kollagen gidrolizatlaridir.
Foydali xususiyatlar
Baliqdan olingan dengiz kollagenining tuzilishi inson kollageniga eng oʻxshash. U kichikroq molekulaga ega bo‘lib, u kosmetika va qo‘shimchalarda qo‘llaniladigan barcha protein turlari orasida eng changni yutish xususiyatiga ega.
Mahsulot hazm qilish nisbatan oson va organizmni aminokislotalar (glisin, prolin va gidroksiprolin) bilan ta'minlaydi. Uni ko'p miqdorda iste'mol qilish bo'g'imlarga, teriga, muhim organlarga, qon tomirlariga, ovqat hazm qilish tizimiga va suyaklarga foyda keltiradi. Gidroksiprolin kollagen uch spiralning muhim tarkibiy qismidir, organizmdagi moddaning past darajasi bo'g'imlarning degradatsiyasiga va to'qimalarning qarishiga olib keladi.
Bu mahsulot biriktiruvchi toʻqimalarning parchalanishi bilan bogʻliq ogʻriqni yoʻqotish va zararni tiklashga yordam beradi. Shuning uchun protein revmatik, artrit yoki suyak og'rig'i bilan og'rigan odamlarga tavsiya etiladi.
Baliq kollagenining foydali xususiyatlari quyidagilardan iborat:
- Terining qarish jarayonini va epidermisning qurishi, ajinlar, elastiklikning yo'qolishi, o'zgarish kabi alomatlar paydo bo'lishini sekinlashtiradi.ranglar.
- Tana toʻqimalarining namlanishini tartibga solishga yordam beradi.
- Yaralar va izlarning bitish jarayonini tezlashtiradi. Bu harakat biriktiruvchi toʻqimalarni tiklash qobiliyati bilan bogʻliq.
- Uzilish belgilari paydo boʻlishining oldini oladi va mavjudlarini kamaytiradi.
- Selülitdan xalos bo'lishga yordam beradi. Baliq kollageni biriktiruvchi to'qimalarni elastikroq qiladi, yog' to'qimalari esa bir tekis taqsimlanadi va qalinlashuv hosil qilmaydi.
- Protein sochni mustahkamlaydi va soch toʻkilishini sekinlashtiradi.
- Tirnog tuzilishini mustahkamlaydi.
Baliq kollagenini qanday olish mumkin?
Fibrillar oqsili planshet, kukun va suyuq holatda mavjud.
Baliq kollagen kukuni ichimliklarga qo'shilishi mumkin: suv, yogurt, sut, smoothies va sharbatlar. Protein neytral ta'mga ega, shuning uchun u asosning ta'mini o'zgartirmaydi. Kattalar uchun tavsiya etilgan sutkalik doza taxminan 5 g yoki 1 choy qoshiqni tashkil qiladi. Moddaning organizm tomonidan samarali so'rilishi uchun uni C vitamini bilan birlashtirish kerak.
Tablet shaklidagi mahsulot ko'pincha uning ta'sirini kuchaytiruvchi C, E vitaminlari, gialuron kislotasi yoki dengiz o'tlari kabi boshqa ingredientlar bilan boyitiladi. Baliq gidrolizat kollagen konsentratsiyasiga qarab, kattalar kuniga 1 yoki 2 kapsuladan olishlari kerak.
Yapon baliqlari kollagen
Ilgʻor texnologiyalari va dengizga chiqish imkoniyatiga ega boʻlgan Quyosh mamlakati oʻzini kollagen asosidagi kosmetika va ozuqaviy qoʻshimchalar ishlab chiqarish boʻyicha haqiqiy mutaxassis sifatida koʻrsatdi. Eng mashhurishlab chiqaruvchilar kompaniyalar: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Ular jahon bozorida gigantlarga aylanishdi. Yaponiya ishlab chiqaruvchilari kollagenni bir nechta shakllarda taklif qilishadi: kukun, planshetlar, ichimliklar va jellar. Kompaniyalar qo'shimcha ravishda o'z formulalarining xilma-xilligi haqida qayg'uradilar, shuning uchun ularning mahsulotlari faol moddaga qo'shimcha ravishda terining qarishini oldini olishda juda samarali bo'lgan ehtiyotkorlik bilan tanlangan qo'shimcha ingredientlarni o'z ichiga oladi. Kompozitsiyalar koenzim Q10, gialuron kislotasi, GABA, peptidlar, keramidlar, meva ekstraktlari, o'tlar, vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi.
Yapon mahsuloti nafaqat vaqtni tejash va koʻp funksiyali qoʻshimchalarni qadrlaydigan band ayollar uchun, balki oʻz sogʻligʻi va teri holatiga qaygʻuradigan barcha insonlar uchun mukammal yechimdir.
Davolanish qancha davom etadi?
Baliq kollageni uzoq muddatli ta'sir bilan tavsiflanmaydi. Bu uning yomon ishlashi bilan bog'liq emas, balki inson tanasining o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq bo'lib, unda protein aloqalari bir necha oyda yangilanadi. Shu sababli, baliq kollagenini doimiy ravishda ratsioningizga kiritish samaraliroq bo'ladi. Iste'molchilarning fikr-mulohazalariga ko'ra, birinchi ijobiy o'zgarishlar bir necha haftalik muntazam qo'shimchalardan keyin ko'rinadi.
