Xotira hali toʻliq tushunilmagan koʻplab hodisalardan biri hisoblanadi. Har birimiz uy kalitlarini unutib qo'yadigan vaziyatlarni yaxshi bilamiz, rejalashtirilgan uchrashuv sizning boshingizdan uchib ketadi va hokazo. Har bir insonning xotirasi kichik bo'ladi, lekin ular tez-tez sodir bo'lsa, o'ylash uchun asos bor. Bu jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Xotirani yo'qotish yoshlarda ham, keksalarda ham kuzatiladi. Ikkinchi variant keng tarqalgan va mashhur. Afsuski, keksa odamlarning yaqin qarindoshlari va do'stlari xotira buzilishiga ko'pincha ahamiyat bermaydilar.
Xotirani yo'qotish: u nima deb ataladi va nima?
Xotirani to’rtta jarayonga bo’lish mumkin: yodlash, saqlash, ko’paytirish va unutish. Ushbu maqolada biz ularning oxirgisi haqida gapiramiz. Tibbiyotda xotira yo'qolishi amneziya deb ataladi. Ikkita asosiy tur mavjud: qisman va to'liq. Birinchi variant - bu mutlaqo normal holat, chunki har bir inson ahamiyatsiz narsani unutishga moyil. Ikkinchi turga kelsak, u butunlay xotiralarni yo'qotishni anglatadi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bu shakldagi amneziya davolash mumkin.
Xotirani yo'qotish asosan qariyalarda uchraydi. Yaqin odamlar o'z do'stlarini yoki qarindoshlarini bunday kasallikdan himoya qilish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solishlari kerak. Agar tartibsizliklar uchun aniq sabablar bo'lmasa ham, vaziyatni diqqat bilan kuzatib borish kerak. Ma'lumki, hamma narsa kichikdan kattagacha sodir bo'ladi: ikki kun oldin qilgan ishni unutishdan tortib to to'liq amneziyagacha.
Qisqa muddatli xotira yo'qolishi
Qisqa muddatli xotirani yo'qotish qariyalar orasida keng tarqalgan. Bu bir necha kun yoki oy oldin sodir bo'lgan voqealarning yorqin xotiralarini yo'qotish bilan tavsiflanadi. Bu sindrom bir necha daqiqa davom etadi, bir necha yil davom eta olmaydi.
Bu kasallikning sabablari bosh jarohati, dori-darmonlar, yuqumli kasalliklar bo'lishi mumkin. Ba'zida qisqa muddatli xotira yo'qolishi ochlik e'lon qilish va qattiq dietalar orqali kilogramm berishga harakat qilganda sodir bo'ladi. Keksa odamlar uchun muammoning eng keng tarqalgan manbai dori-darmonlardir. Tibbiyot sohasidagi mutaxassislar bu sindromni "keksalarning unutuvchanligi" deb atashadi. Buni ba'zi dorilar, to'g'ri ovqatlanish va miya faoliyatini yaxshilash bo'yicha maslahatlar yordamida davolash mumkin.
O'tkir turdagi amneziya
Bu turdagi xotira yo'qolishi avvalgisiga juda o'xshaydi. Ko'pincha keksa odamlarda kuzatiladi, bu ko'zlangan maqsaddan tez og'ish bilan namoyon bo'ladi. Eng oddiy misol: odam suv olish uchun oshxonaga boradi va yo'lda nima qilishni xohlayotganini unutadi. Og'ir amneziya paydo bo'ladiva yoshlarda. Bu miyaning ishida noto'g'ri ishlash bilan bog'liq. Tibbiyot nuqtai nazaridan, mini insultga o'xshash reaktsiya paydo bo'ladi va bundan avvalgi faoliyat azoblanadi.
Bunday kasallikning sabablari orasida o'tirgan holatdan keskin ko'tarilish va boshqa shunga o'xshash harakatlarni ajratib ko'rsatish mumkin. Keksa yoshdagi xotirani yo'qotish yanada jiddiy oqibatlarga olib keladi. Shuning uchun imkon qadar tezroq shifokorni ko'rishingiz kerak. Shifokor qon tomirlari faoliyatini yaxshilashga qaratilgan dori-darmonlarni buyuradi, bu keksa odamlarga foyda keltiradi.
To'satdan amneziya
Bu erda biz o'limga olib keladigan xotiralarni yo'qotish haqida gapiramiz. Bu odamlar xarid qilish uchun uydan chiqib, keyin unutuvchanlik tufayli qaytib yo'l topa olmaydigan holatlarga tegishli. Afsuski, zamonaviy tibbiyot hali bu hodisani to'liq o'rganmagan, shuning uchun savol ochiq qolmoqda.
To'satdan xotirani yo'qotganlar o'zlarining ismlarini yoki o'tmishdagi boshqa ma'lumotlarni eslay olmaydilar. Ushbu turdagi amneziyaning xavfi kasallikning manbalarini aniqlashning mumkin emasligidadir. Ma'lum bo'lishicha, hech kim bunday hodisadan immunitetga ega emas, hatto dunyodagi barcha profilaktika choralari ham yordam bermaydi. Albatta, bosh jarohati yoki infektsiya tufayli xotiralar butunlay yo'qolgan holatlar mavjud, ammo aksariyat vaziyatlarni oqilona tushuntirish mumkin emas. Bunday bemorlar ko'pincha yo'qoladi va agar ular topilsa, biror narsani aniqlash juda qiyin. Yaqin qarindoshlar kamdan-kam hollarda e'lon qilinadi, shuning uchunmuammo yanada jiddiylashadi.
Skleroz: bu nima?
Ko'pchilik amneziyani keksalik skleroziga tenglashtiradi, ammo bu noto'g'ri. Ko'p skleroz - bu miya hujayralarining bir qismi nobud bo'lgan to'liq kasallik. Hodisalarning bunday rivojlanishi tomirlarda xolesterin plaklarining to'planishi bilan bog'liq bo'lib, bu qon aylanish jarayoniga to'sqinlik qiladi. Kamdan kam hollarda skleroz yoshlarga hujum qiladi, ammo keksalar ko'proq ta'sir qiladi. Keling, nima uchun ekanligini bilib olaylik:
- Qon ta'minoti apriori buzilgan. Tana qariganda, tomirlar ham qarib, elastikligini yo'qotishi mantiqan. Bunday vaziyatlarda skleroz uyqusizlik va asabiylashish bilan namoyon bo'ladi.
- Hujayra tiklanishi sekin. Yoshi bilan regeneratsiya jarayoni sezilarli darajada sekinlashadi va normal hayot uchun yangilanish zarur.
- Tanadagi jarayonlarning buzilishi. Ma'lumki, miya nerv hujayralariga impulslarni uzatadi, keksa odamlarda bu funktsiya yomonroq ishlaydi, buning natijasida aqliy va motor faolligi pasayadi.
Amneziya sabablari
Kasallikning og'irligini aniqlash uchun manbalarni o'rganish kerak. Xotirani yo'qotish sabablari ko'pincha:
- har qanday tabiatdagi surunkali kasalliklar, og'ir zarbalar va boshning og'ir jarohatlari;
- miya buzilishlari, asab hujayralarini yo'q qilish, buzilishlar;
- uyqusizlik, harakatsiz turmush tarzi, organizmdagi metabolik kasalliklar;
- mag'lubiyatga olib keladiqon aylanishining yomonligi, depressiya va stress, surunkali charchoq hujumlari;
- letargiya yoki ortiqcha qo'zg'alish, to'yib ovqatlanmaslik.
Amneziya ba'zida haddan tashqari o'ychanlik va diqqatni chalg'itishdan kelib chiqadi. Yoshlar barcha old shartlardan xalos bo'lish uchun ularning xatti-harakatlarini diqqat bilan o'rganishlari kerak. Avtomobil yoki samolyot halokati kabi kuchli zarbadan keyin xotirangiz yo‘qolishi mumkin.
Belgilar
Xotiraning yo'qolishi o'ziga xos sabab va alomatlarga ega bo'lgan to'liq kasallik sifatida harakat qilishi mumkin. Biz manbalarni ko'rib chiqdik, endi belgilar haqida gapiraylik:
- inson unutuvchanligi tufayli va'dasini bajarmaydi;
- ko'pincha biznes yuritishda ehtiyotsizlik bo'ladi;
- beparvolik, nutqning buzilishi paydo bo'ladi;
- hech qanday sababsiz asabiylashish, odamning o'zi nima uchun g'azablanganligini tushuntira olmaydi;
- ba'zan siz qo'l yozuvidagi o'zgarishlarni kuzatishingiz mumkin;
- Surunkali charchoq, tez charchash, doimiy yomon kayfiyat, hech qanday omillardan kelib chiqmaydi.
Ushbu belgilar bilan kechadigan xotira buzilishi kasalligi odamda 40-50 yoshda rivojlanishi mumkin. Agar siz sevgan odamingizda bunday belgilarni sezsangiz, davolanish uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Keksa odamlar har qanday holatda kasallikning namoyon bo'lishidan qat'i nazar, terapiyadan o'tishlari kerak.
Diagnoz
Terapiyani tayinlashdan oldin, davolovchi shifokor kasallikni aniqlash uchun tadqiqot o'tkazishi kerak. Diagnostika o'z ichiga oladikelajakda xotira jarayonlarini tiklash uchun to'liq tasvirni beradigan amneziyaning tabiatini aniqlash. Tashxisni aniqlash uchun eng samarali laboratoriya choralari quyidagilardir: EEG, kompyuter tomografiyasi, biokimyoviy umumiy qon ro'yxati, dupleks skanerlash va boshqalar.
Davolovchi shifokor vaziyatga qarab muayyan muolajani belgilaydi. Asosan, miya va uning barcha jarayonlarini o'rganish mavjud. Tadqiqot natijalariga ko'ra, shifokor tashxis qo'yadi. Keyin davolash usuli tanlanadi va terapiya buyuriladi. O'z-o'zidan tiklanish tavsiya etilmaydi, chunki ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish vaziyatni faqat og'irlashtiradi, insult yoki yurak xurujini qo'zg'atishi mumkin.
Xotira buzilishini qanday davolash mumkin?
Bu birinchi navbatda muammoning tabiatiga bog'liq. Bunday vaziyatda kamida ikki turdagi terapiya mavjud: tibbiy va psixologik. Avval birinchi variantni ko'rib chiqing.
Qisman xotirani yo'qotish quyidagi dorilar bilan davolanadi:
- "Trental" miyada qon aylanish jarayonini yaxshilaydi;
- "Piracetam" va "Actovegin" neyronlarning yo'q qilinishini oldini olishga qaratilgan (bular miyadan ma'lumot uzatuvchi asab tizimining hujayralari);
- "Glitsin" xotira funksiyasini yaxshilash uchun ishlatiladi.
Koʻrinishidan oʻxshash boʻlgan boshqa bir qator vositalar kontrendikatsiyalari va nojoʻya taʼsirlari bilan farqlanadi. Aynan shu sabab bilan shug'ullanish taqiqlangano'z-o'zini davolash.
Psixoterapiya
Psixologik davolash professionallar bilan mashg'ulotlar yordamida miya tizimini tiklashni o'z ichiga oladi. Eng samarali kompleks terapiya bo'lib, u ham dori-darmonlarni, ham psixologlar bilan muloqotni o'z ichiga oladi. Defektologlar, psixoterapevtlar ko'pincha topishmoqlar va jumboqlarni, stol o'yinlarini echish bilan cheklanadi. Bunday oddiy usullar miya faoliyatini faollashtirishga yordam beradi, bu ertami kechmi ijobiy natijaga olib keladi.
Agar og'ir holat bo'lsa, mutaxassislar gipnozuggestiv terapiyadan foydalanadilar. Gipnoz insonga hayotning ko'p daqiqalarini eslashga imkon beradi. Ammo bunday davolanish faqat professional tomonidan amalga oshirilishi kerak, chunki vaziyatni yanada og'irlashtirish imkoniyati mavjud.
Kundalik tartib
Keksalarda xotira yo’qolishini qanday davolash mumkin? Ularni maxsus tibbiy muassasalarga yuborish tavsiya etilmaydi, bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Keksa odam yaqin odamlar davrasida tezroq tuzalib ketadi. Qarindoshlar tomonidan quyidagilarni ta'minlash kerak:
- chol kuniga kamida 9 soat uxlaydi va yoshiga qarab ko'proq bo'lishi mumkin;
- uydagi tinch muhit: janjal va tortishuvlarni unuting, gaplashayotganda ovozingizni koʻtarmaslik tavsiya etiladi;
- diqqat: keksa odam uchun ba'zida kichik suhbat kifoya qiladi, u bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazgan ma'qul (o'ynash, yurish, televizor ko'rish va h.k.);
- toza havo: har kuni chol bilan kamida bir soat, yaxshisi kuniga ikki marta yurish kerak;
- oʻrtachajismoniy faollik: bu yerda ertalabki mashqlar nazarda tutiladi, agar keksa odamga qiyin boʻlsa, gimnastikani birga qiling.
Oxirgi omildagi kalit soʻz oʻrtacha. Hech qanday holatda ortiqcha yuklashga yo'l qo'ymaslik kerak, bu odamning umumiy holatini yomonlashtiradi. Mashqlar va ularning bajarilishi soni tekshiruvdan keyin davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi.
Profilaktika
Kasallikning butunlay oldini olish mumkin emas. Qilish mumkin bo'lgan yagona narsa - profilaktika choralari orqali kasallikning rivojlanishini sekinlashtirish. 20 yoshdan boshlab odamda miya hujayralarining o'lim jarayoni boshlanadi. Biroq, bu jumla emas, to'g'ri harakatlar bajarilganda, vayron qilinganlarning funktsiyalariga ega bo'lgan boshqa hujayralar o'zgartiriladi.
Bunday jarayonlar bir qator omillar tufayli yuzaga keladi:
- o'qish, qanday adabiyot bo'lishidan qat'i nazar: u badiiy, tarixiy yoki badiiy bo'lmagan;
- yangi koʻnikmalarga ega boʻlish, jumladan, qoʻshiq aytish, raqsga tushish, tikuvchilik va h.k.;
- chet tillarini oʻrganish;
- jumboq, krossvord va krossvordlarni yechish, xotirani yo'qotish jarayonini o'rtacha uch yilga sekinlashtiradi;
- doimiy muloqot bilan faol hayot.
Yuqorida tavsiflangan profilaktika choralariga qo'shimcha ravishda, salbiy omillarning ta'sirini istisno qilish kerak. Bunga alkogol va chekish kiradi. Bundan tashqari, kundalik rejimga rioya qiling: 8 soatlik kunlik uyquni saqlang, to'g'ri ovqatlaning, dietani sabzavot va mevalar bilan diversifikatsiya qilishingiz kerak.
