Zamonaviy odam mutaxassislarga murojaat qiladigan ko'plab kasalliklar orasida qon shakar darajasi bilan bog'liq muammolar ko'pincha mavjud. Ayni paytda qandli diabet kabi o'ta noxush kasallikka chalinganlar soni yildan-yilga ortib bormoqda. Biroq, past shakar belgilari nafaqat diabet kasalligida, balki butunlay sog'lom odamda ham kuzatilishi mumkin. Keling, bu nima bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Gipoglikemiya
Qon shakarining keskin pasayishi bilan tavsiflangan bu kasallik juda yoqimsiz va ba'zi hollarda hatto xavflidir. Bemorning o'zi taxminiy tashxis qo'yishi mumkinligini bilib, ma'lum xarakterli alomatlar bilan birga keladi.
Ba'zi hollarda past shakar belgilari odamlar uchun xavfli emas. Biroq, og'ir darajada, deb ataladigan rivojlanish ehtimoli yuqoriglikemik koma.
Gipoglikemiya nafaqat diabet kasalligida, balki sog'lom odamda ham rivojlanishi mumkinligi sababli, har bir kishi kattalardagi qon shakarining pastligi belgilarini bilishi kerak. Bu hujum paytida ushbu kasallikni aniqlash va o'zingizga yoki yaqiningizga birinchi yordam ko'rsatish uchun zarurdir.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarning sabablari
Gipoglikemiya kabi kasallikning asosiy xavf guruhlaridan biri diabetga chalingan odamlardir. Shuning uchun ular birinchi navbatda qon shakarining pasayishi sabablarini, alomatlarini bilishlari kerak.
Qoida tariqasida, bir qator ma'lum omillar bunday asoratni keltirib chiqarishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
- Tegishli shakarni nazorat qiluvchi dorilarning haddan tashqari dozasi. Bularga insulin, gipoglikemik vositalar kiradi.
- Oʻrnatilgan parhezning buzilishi.
- Oziq moddalarni etarli darajada iste'mol qilmaslik, ya'ni ochlik.
- Noto'g'ri muvozanatli ovqatlanish, ayniqsa ovqatlanishda juda uzoq tanaffuslar.
- Buyrak va jigar kabi organlarning normal faoliyatiga ta'sir qiluvchi kasalliklar.
- Har xil turdagi infektsiyalar.
- Ogʻir jismoniy mashqlar tanani ortiqcha yuklaydi.
- Koʻp spirtli ichimliklar ichish.
Ko'pincha kattalar qandli diabetga chalingan odamda qon shakarining pastligi belgilarining paydo bo'lishi glyukoza miqdorini kamaytiradigan dori-darmonlarni noto'g'ri qabul qilish bilan bog'liq. Bundan tashqari, ma'lum darajada qon shakarini kamaytirishi mumkinba'zi dori-darmon bo'lmagan moddalar va oziq-ovqat. Bularga dafna barglari, hindibo, piyoz, sitrus mevalari va boshqalar kiradi.
Sog'lom odamlarda sabablar
Qon shakarining pasayishi belgilaridan hech qachon azob chekmaganlar ham bunday kasallikning namoyon bo'lishidan himoyalanmagan. Ko'pincha bu muammo ma'lum bir parhezga rioya qilmagan taqdirda o'zini namoyon qilishi mumkin. Shuningdek, ro'za tutish mutlaqo sog'lom odamda gipoglikemiyani qo'zg'atishi mumkin.
Og'ir jismoniy faollik, ayniqsa, agar u tizimli emas, balki o'z-o'zidan bo'lsa, qon shakarining keskin pasayishi natijasi ham bo'lishi mumkin. Tajribali murabbiylar, agar biror kishi sport zalida hushidan ketgan bo'lsa, unda gipoglikemiya rivojlanishi mumkinligini allaqachon bilishadi. Haqiqatan ham, faol jismoniy mashqlar natijasida qonning energiya zahiralari tezda yonib ketadi va uni to'ldirishga vaqtlari yo'q.
Qon shakarining pastligi alomatlarini sezmaslik uchun siz dietangizni kuzatib borishingiz kerak. Ko'p miqdorda shirinliklarni haddan tashqari muntazam iste'mol qilish uning bevosita sababi bo'lishi mumkin. Shuningdek, alkogol va tamaki mahsulotlarini suiiste'mol qilmang
Voyaga yetgan odamdagi simptomlar
To'g'ri tashxis qo'yishda past qon shakarining belgilari muhim ahamiyatga ega. Bemorning ahvoliga qarab, kasallikning engil, o'rtacha va og'ir shakllari mavjud. Alomatlar ham farq qilishi mumkin.
Demak, masalan, kasallikning engil shakli bilan bosh aylanishi, bosh ogʻrigʻi ham kuzatilishi mumkin.og'riq, zaiflik, oyoq-qo'llarning titrashi, kuchli terlash, ko'ngil aynishi, ko'rish muammolari. Eng xarakterli alomat - bu aniq ochlik hissi.
Bu kasallikning o'rtacha shakli kayfiyatning keskin o'zgarishi yoki asabiylashish, konvulsiyalar, konsentratsiyani yo'qotish bilan ifodalanadigan xatti-harakatlarning beqarorligi bilan birga bo'lishi mumkin.
Og'ir shakli eng xavfli hisoblanadi. U soqchilik, qon tomirlari, ongni yo'qotish bilan birga bo'lishi mumkin. Haddan tashqari holatlarda o'lim mumkin.
Shuningdek, shuni ta'kidlash joizki, past qon shakar belgilari erkaklar va ayollarda farq qilishi mumkin. Bu belgilar ba'zan ahamiyatsiz, ammo baribir muhim. Shunday qilib, ayollarda past qon shakarining belgilari tez-tez siyish bilan tavsiflanadi. Biroq, yallig'lanish jarayoni yoki infektsiyadan farqli o'laroq, yonish hissi yoki boshqa noqulaylik yo'q. Erkaklarda qon shakarining pastligi belgilari mushaklarning biroz qattiqlashishi, tana va oyoq-qo'llarda og'irlik hissi bilan namoyon bo'lishi mumkin.
Gipoglikemiya bilan og'rigan ko'p odamlar bu holatda ruhiy tuman, uyquchanlik, apatiya borligini qayd etishadi.
Uxlash paytidagi alomatlar
Ko'pincha bunday noxush hodisa uyqu paytida o'zini his qiladi. Erkaklar va ayollardagi past shakar belgilari bu holatda xuddi shu tarzda namoyon bo'ladi. Masalan, uyqu paytida qon shakarining keskin pasayishini quyidagi belgilar bilan aniqlashingiz mumkin:
- terining rangi oqargan;
- o'zini noqulay his qilish;
- birdanyotoqdan turishga harakat qilish;
- koʻp terlash;
- qobuslar;
- uyquda yurish.
Siz tungi hujumdan keyin ertalabki bosh og'rig'i kabi alomatni ham qayd etishingiz mumkin.
Chaqaloq belgilari
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bolalar kattalarga qaraganda qondagi qand miqdorining pasayishiga ko'proq sezgir. Ota-onalar bolaning sog'lig'i va xatti-harakatlarini diqqat bilan kuzatib borishlari kerak, chunki erta yoshda gipoglikemiyaning tez-tez namoyon bo'lishi jiddiy oqibatlarga, hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Demak, agar bola juda uyqusirab, yigʻilmagan boʻlsa, ertalab qattiq uygʻonsa, yaramas boʻlsa, demak, bu alomatni koʻrsatishi mumkin. Hujum paytida kuchli zaiflik, hatto qattiq ochlik bo'lsa ham ovqat eyishdan bosh tortish mumkin.
Bunday bolalar bog'chada o'zlarini alohida ko'rsatishadi. Ular e'tiborsiz, bezovta, umumiy o'yinlarda qatnashishdan bosh tortadilar.
Shuningdek, surunkali gipoglikemiya maxsus uyqu harakati bilan tavsiflanadi. Bunday bolalar kuchli terlash, qichqiriqlar bilan bezovta uyqu, qiyin uyg'onish bilan ajralib turadi.
Davolashning dastlabki bosqichi
Agar past shakarning birinchi belgilari o'z vaqtida aniqlangan bo'lsa, ularni ma'lum va juda oddiy usullar bilan darhol yo'q qilish kerak. Agar past shakar belgilari aniqlansa, davolanish birinchi o'ndan o'n besh daqiqagacha boshlanishi kerak.
Buni amalga oshirish uchun quyidagi mahsulotlarni ichkariga olishingiz kerak:
- bir yoki ikkitachoy qoshiq shakar;
- asal;
- bir necha karamel yoki boshqa shirinliklar;
- shirin ichimlik (limonad, sharbat) iching.
Qoidaga koʻra, shakarli taomlarni oʻz vaqtida isteʼmol qilish bu sindromni bartaraf etishga yordam beradi va natijada jiddiyroq oqibatlarning oldini oladi.
Ogʻirroq holatlarda birinchi yordam
Agar past shakarning birinchi belgilari namoyon bo'lish momenti o'tkazib yuborilgan bo'lsa, unda gipoglikemik sindrom deb ataladigan rivojlanish xavfi mavjud. Jabrlanuvchida mustaqil ravishda tashxis qo'yganingizdan so'ng, siz darhol tez yordam chaqirishingiz va taxmin qilingan tashxis haqida xabar berishingiz kerak.
Keyin mutaxassislar kelishidan oldin bemorga yordam beradigan bir qator manipulyatsiyalarni bajarishingiz kerak. Shunday qilib, sizga kerak:
- bemorni oyoqlarini koʻtarib yotqizish;
- kiyim erkin nafas olishga xalaqit beradimi yoki yoʻqligini tekshiring, bu holda ularni echib oling;
- bemor yotgan xonaga toza havo kirishini ta'minlash;
- bemorga shirin ichimlik bering;
- agar bemor hushini yoʻqotayotganini sezsangiz, uni yonboshiga yotqizib, yonogʻiga bir kubik shakar qoʻyishingiz kerak.
Tez yordam mashinasi kelganidan keyin bemor koʻrikdan oʻtkaziladi, zarurat tugʻilganda kasalxonaga yetkaziladi va u yerda unga professional yordam koʻrsatiladi.
Profilaktika
Agar siz hech qachon qandli diabet yoki qondagi qand miqdori bilan bog'liq boshqa muammolarga duch kelmagan bo'lsangiz ham, bu sizning sog'lig'ingiz bilan qandaydir profilaktika ishlarini olib bormaslik kerak degani emas.
Koʻrib chiqishga arziyditanangizga g'amxo'rlik qilish, unga g'amxo'rlik qilish nafaqat shakar bilan bog'liq, balki boshqa ko'plab muammolarning eng yaxshi oldini olishdir.
Shunday qilib, qon shakarining pastligi kabi muammolarni hech qachon boshdan kechirmaslik uchun:
- belgilangan parhezga rioya qiling (ovqatlanish oraligʻidagi tanaffuslar toʻrt soatdan oshmasligi kerak);
- ratsioningizni xilma-xil va foydali ovqatlar bilan boyiting;
- yomon odatlarning (chekish, alkogol) zararli ta'sirini minimallashtirish;
- etarlicha dam olish;
- tez-tez stress va mojarolardan saqlaning;
- sport bilan muntazam shug'ullaning, mashg'ulot paytida yukni asta-sekin oshiring.
Diabetlilar uchun profilaktika
Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda qandli diabet bilan kasallanganlar o'z ehtiyot choralariga ega bo'lishi kerak.
Demak, masalan, bu odamlar doimo yonlarida konfet yoki shakar boʻlagi boʻlishi kerak. Shuningdek, ular insulin iste'molini nazorat qilishlari va uni shakarni kamaytiradigan dorilar bilan aralashtirmasliklari kerak.
Kam shakarning oqibatlari
Tasodifan va bir marta tashqi omillar ta'sirida o'zini namoyon qilgan engil gipoglikemiya organizm uchun xavfli emas va hech qanday salbiy oqibatlarga olib kelmaydi. Bundan tashqari, to'g'ri terapevtik davolash bilan uning har qanday asoratlari ham tanaga xavf tug'dirmaydi.
Biroq, past shakarning surunkali xurujlari tanaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ular hayot sifatini sezilarli darajada yomonlashtiradi.odam. Bundan tashqari, shakarni pasaytirish glisemik koma kabi noxush hodisaga olib kelishi mumkin. Shuningdek, shakar darajasining tez-tez pasayishi miya disfunktsiyasi deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin va ba'zida erta demensiyaga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, bunday holatlar yurak-qon tomir tizimiga salbiy ta'sir qiladi va u bilan muayyan muammolarga duch kelgan odamlar uchun juda xavflidir. Masalan, shakar darajasini pasaytirish u yoki bu tarzda yurak xuruji yoki insultni keltirib chiqarishi mumkin.
Farzandli ayollarda bunday tutilishlar homilaning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin, chunki qonda qand miqdorining pasayishi bolaga glyukoza iste'molini cheklaydi.
Shifokorlar fikri
Qand miqdori pastligi bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun shifokorlar dietangizni kuzatishni, ko'proq dam olishni, jismoniy mashqlar qilishni va stressdan qochishingizni qat'iy tavsiya qiladi. Ushbu oddiy va aniq qoidalar sizni ko'plab kasalliklardan qutqarishi mumkin. Biroq, zamonaviy odam ularga qisman bo'lsa ham, ularga rioya qilish juda qiyin.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ushbu noxush hodisalarni rivojlanish xavfi ostida bo'lgan odamlarning bir nechta toifalari mavjud. Avvalo, ular diabetga chalingan yoki diabetdan oldingi bemorlarni o'z ichiga oladi. Shuningdek, o'z dietasini kuzatmaydiganlar xavf ostida: ko'p shirinliklar iste'mol qiling; yarim tayyor mahsulotlarni iste'mol qiladi; ovqatni e'tiborsiz qoldiradiganlar oz ovqat iste'mol qiladilar.
Mashq qilishdan oldin va keyin ovqat iste'mol qilmaydigan yoki boshqa kuchli jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan odamlar uchun dietangizni qayta ko'rib chiqing. Stressli va uyqusiz odamlar ham buni boshdan kechirishlari mumkinkam shakarning o'zini namoyon qilishi.
Homilador ayollar xavf ostida bo'lishi mumkin, bu ko'proq tananing qayta tuzilishi, gormonal darajadagi o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi.
Shunday ekan, qon shakarining pastligi kabi noxush hodisaning oldini olish uchun toʻgʻri ovqatlanish va sogʻlom turmush tarzi zarur.
