Hozirgi dunyoda dam olishning koʻplab usullari mavjud. Dam olishning bunday usullaridan biri - bu kalyan. Ko'pincha, endigina tug'ilgan yosh onalar odatiy turmush tarzini o'zgartirishni xohlamaydilar va HS bilan kalyanni chaqaloqqa zarar bermasdan ishlatish mumkinmi, deb hayron bo'lishadi.
Qalyan nima?
Qalyan bizga sharqdan kelgan, bu uzun tor bo'yinli kolba. Idishning pastki qismiga shlanglar biriktirilgan, ularning uchlarida og'iz bo'shlig'i o'rnatilgan. Va tepada chashka bilan likopcha o'rnatilgan. Bu tutunning strukturadan inson o'pkasigacha bo'lgan masofani oshiradi.
Idishning pastki qismiga suv ham quyiladi, bu esa undan o'tadigan tutunni sovutishga yordam beradi. Shunday qilib, nafas olish yo'llari orqali o'tadigan tutun nafas olayotganda tomoqni kuydirmaydi.
Qalyan chekish o'zining jozibasi va nafisligi bilan o'ziga tortadigan butun marosim bo'lishiga qaramay, bu tana uchun juda xavflidir. Shuning uchun, HB bilan kalyanni chekishdan oldin, siz qayta-qayta qilishingiz kerakO'ylab ko'ring va hamma narsani o'lchab ko'ring, chunki bu onaga ham, bolaga ham zarar etkazishi mumkin.
Qalyandagi nikotin miqdori
Bir quti tamaki og’irligi 50 gramm bo’lishini hisobga olsak, kalyandagi nikotin miqdori o’ramning umumiy og’irligining 0,05% ni tashkil qiladi. Shunday qilib, kalyan tamaki tarkibidagi nikotin kontsentratsiyasi 2,96 milligramm, alkaloid soni esa 25 milligrammni tashkil qiladi.
Qalyanning foydalari
Qalyan chekayotganda taranglik darhol pasayadi, odam dam oladi. Bundan tashqari, ko'pincha odamlarni kalyan tayyorlash jarayoni o'ziga jalb qiladi, unda falsafiy kayfiyat va tinchlik uchun qulay muhit paydo bo'ladi.
Kalyan chekish uchun tamaki ishlatish shart emas, siz turli xil ta'mli chekish aralashmalaridan foydalanishingiz mumkin. Suyuqlik sifatida siz efir moylari yoki dorivor o'tlar bilan qaynatmalar qo'shilgan suvdan foydalanishingiz mumkin
Zarar
Qalyan chekayotganda quyidagilarni hisobga olish kerak:
- Qalyan chekishga qaror qilishda gigiyena masalasi birinchi oʻrinda turishi kerak. Shunday qilib, kalyanlarda har bir protseduradan so'ng barcha og'iz bo'shliqlari, shlanglar va kolbalar yaxshilab yuvilishiga ishonch yo'q. Bundan tashqari, kalyandagi suyuqlik har foydalanishdan oldin darhol o'zgartiriladi, deb aniq aytish mumkin emas.
- Qalyan chekish paytida so'rilgan tutun miqdori odam oddiy sigaret chekayotganda nafas oladigan dozadan ancha katta. Shuni ta'kidlash kerakki, bututun uglerod oksididir va buning natijasida 40-45 daqiqa davomida kalyan chekkan odam bir quti sigaret chekishda oladigan uglerod oksidining bir xil qismini oladi.
- Kalyan chekish uchun ishlatiladigan tutun yaxshilab tozalanganiga qaramay, uning tarkibida organizmga zararli kanserogenlar koʻp.
- Qalyan chekish tutunning kuchli inhalatsiyasini o'z ichiga oladi, bu bir vaqtning o'zida o'pkani to'liq to'ldiradi. Bundan tashqari, u nam tutun ekanligi muhim, shuning uchun u o'pka devorlariga yopishadi va joylashadi.
- Qalyanni to'ldirish uchun ishlatiladigan chekish aralashmalarining ko'pchiligi sifati hech qachon tekshirilmaydi. Shuning uchun bunday aralashmalarda sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan zararli moddalar mavjudligini istisno qilib bo'lmaydi.
Yana nima yomon kalyan
Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, kalyan chekish chekuvchi ona uchun boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu albatta chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qiladi:
- Kalyan chekayotganda odam sigaretga qaraganda chuqurroq nafas oladi, buning natijasida o'pkaning pastki qismida zaharli moddalar cho'kadi va to'planadi, shuning uchun ularni olib tashlash juda qiyin. tana.
- Kalyan chekish ko'pincha yirik kompaniyada amalga oshiriladi, bir necha kishi bir-biridan keyin bir xil og'iz bo'shlig'ini ishlatib, barcha gigiena me'yorlarini buzsa.
- Sigaretada bo'lgani kabi, kalyan chekayotganda passiv chekuvchiga ta'sir qilishini ta'kidlash mumkin.faolga qaraganda kamroq xavf. Biroq, chilim chekayotganda, hamma narsa jiddiyroqdir, chunki uni bir vaqtning o'zida ko'p odamlar chekishadi. Bu fakt yosh emizikli onaga siz ko'krak suti bilan emizish bilan kalyan chekishingiz mumkinmi, shu bilan o'zingizga va chaqalog'ingizga zarar yetkaza olasizmi yoki laktatsiya davri tugaguncha kutishingiz mumkinmi, deb o'ylash uchun asos beradi.
Qalyan chekish va laktatsiya uchun mosmi
Ayol kalyan cheksa, ona sutining sifati sezilarli darajada o'zgaradi, uning ta'mi achchiq bo'ladi, buning natijasida chaqaloq emizishdan butunlay voz kechishi mumkin. Ko'pincha, HB bilan kalyan chekkanlar uchun sut nordonga aylana boshlaydi va asta-sekin butunlay yo'qoladi. Chekish laktatsiya davriga salbiy ta'sir qiladi va sutdagi tutunni nafas olish jarayonida bolaning to'g'ri o'sishi va rivojlanishi uchun foydali bo'lgan barcha vitaminlar va minerallar yo'qoladi.
Qalyan chekishdan keyin ona suti orqali bolaga zarar yetkazilgan
Yosh onaga ba'zi bayramlarda laktatsiya davrida bir stakan shampan yoki vino ichish taqiqlanmaydi, emizish paytida esa, albatta, kalyan chekishni istisno qilish kerak.
Emizish davridagi ushbu protsedura tutunning barcha toksinlari chaqaloqning tanasiga sut bilan kirib borishi bilan bog'liq. Hayotning birinchi oylarida kichkina bolaning tanasi hali ham juda zaif, shuning uchun chaqaloq zaif tanaga ta'sir qiluvchi toksik moddalarning kirib kelishiga bunday ko'rinishlar bilan keskin munosabatda bo'lishni boshlaydi:
- Bola uyquni yo'qotadi vaishtaha. Bola injiq, asabiy, bezovta bo'ladi. Ishtahasi va uyqusi yo'qolishi tufayli u letargiyaga tushib qoladi va sodir bo'layotgan hamma narsaga befarq bo'ladi.
- Zaharli moddalar chaqaloqning tanasiga kirganda, u qorin bo'shlig'ida kuchli kramplar va kolik bilan namoyon bo'ladigan zaharlanishning barcha belgilariga ega, oshqozon-ichak trakti faoliyatining buzilishi.
- Allergiya, astma va o'tkir o'pka etishmovchiligi belgilari paydo bo'lishi mumkin.
- Aqliy va intellektual rivojlanishdagi kechikishlar, vazn yo'qotish va o'sishning kechikishi istisno qilinmaydi.
Yomon odatlardan xalos boʻlmasangiz nima qilish kerak
Kalyanni HB bilan chekish mumkinmi degan savol ochib berilgan, ammo agar laktatsiya davrida ham bunday zararli va zararli odatdan xalos bo'lishning iloji bo'lmasa, unda rivojlanish xavfini minimallashtirish uchun. chaqaloqdagi har qanday jiddiy oqibatlar uchun siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Bola bilan bir xonada chekish qat'iyan man etiladi.
- HB li kalyanni laktatsiyadan oldin darhol chekish kerak, chunki sut va qondagi toksinlar va xavfli moddalarning asosiy kontsentratsiyasi chekishdan keyin 3-4 soatdan kechiktirmay sodir bo'ladi.
- Hamma emizikli ayolning tanasida ko'krak suti ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni ekanligini biladi. Va prolaktinning asosiy miqdori kechasi ishlab chiqarilganligi sababli, bu holda kun davomida kalyan chekish yaxshidir.
- Kalyan chekishdan keyin va laktatsiya davridan oldin qo'l va yuzingizni yuvish, o'zgartirish kerak.kiyim-kechak, chunki zaharli moddalar narsalarga va teriga joylashishi mumkin va chaqaloq tegsa, ular bolaning tanasiga kiradi.
- Oziq-ovqat oson hazm boʻladigan va muvozanatli boʻlishi kerak. Bolaning tanasiga zarar etkazishi mumkin bo'lgan chilim chekish natijasida olingan barcha toksik va zaharli moddalarni tanadan imkon qadar tezroq olib tashlash uchun kun davomida ko'p miqdorda suyuqlik ichish kerak - kamida ikki litr.
Emizish bilan kalyan ichish mumkinmi degan savolga javob aniq salbiy. Ammo, agar siz bunday odatingizdan xalos bo'lolmasangiz, unda siz yuqoridagi barcha qoidalarga diqqat bilan amal qilishingiz kerak bo'lib, u holda kırıntılar uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi xavfini minimallashtirishingiz kerak.
