Bir marta boshini aylantirganda bo'ynida og'riq paydo bo'lganida, odam shifokorni ko'rishga shoshilmaydi va buni hatto yoshlarda ham tez-tez uchraydigan osteoxondrozning namoyon bo'lishi deb bilishni afzal ko'radi.
Aslida koʻp kasalliklar boʻyin ogʻrigʻidan kelib chiqishi mumkin. Ushbu kasallikdan qanday qutulish mumkin? Malakali mutaxassis kasallikning sabablarini aniqlashga, noqulaylikni bartaraf etishga va davolashning eng yaxshi usulini tanlashga yordam beradi.
Sabablar
Boshni aylantirganda bo'yin og'rig'i turli xil sog'liq muammolari tufayli yuzaga kelishi mumkin va bu har doim ham tananing ushbu qismiga taalluqli emas.
Jarohatlar
Umurtqalararo disklar va boʻgʻimlar, umurtqalar, ligamentlar va mushaklar shikastlangan - bularning barchasi ogʻriq keltirishi mumkin. Samarali davolanish uchun siz jarohatning xususiyatini aniqlaydigan va tegishli davolanishni tayinlaydigan travmatolog bilan bog'lanishingiz kerak.
Immun tizimining buzilishi
Spondilit, artrit, revmatik kasalliklar kabi kasalliklar ham mumkin.boshni aylantirganda bo'yin og'rig'iga sabab bo'ladi. Bunday hollarda o'z-o'zidan dori-darmonlar qabul qilinishi mumkin emas, shuning uchun mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.
Omurganing buzilishi
Bo'yindagi doimiy og'riqlar osteoxondroz, artroz kabi kasalliklarda sezilishi mumkin. Osteoxondrozning asosiy sababi harakatsiz turmush tarzidir. Bundan tashqari, bunday kasallik tananing tabiiy qarishi tufayli yuzaga keladi, degan fikr bor, chunki umurtqa pog'onasi vaqt o'tishi bilan harakatchanligini yo'qota boshlaydi va suyaklanadi.
Ammo bu jarayonni tezlashtiradigan bir qancha omillar mavjud. Bular chekish, semirib ketish, ortiqcha jismoniy faollik va harakatsiz turmush tarzi, yomon holat. Maxsus mashqlar simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi, ammo faqat shifokor qanday jismoniy faoliyat foydali bo'lishini aniqlashi kerak. Ba'zan darslarni boshlashdan oldin davolanish kursidan o'tish kerak.
Yuqumli kasalliklar
Bo'yin og'rig'i osteomielit, sil, poliomielit, qoqshol, meningit va boshqa yuqumli kasalliklarning natijasidir. Bunday holda, shifokorga tashrif buyurish juda zarur va ba'zida kasalxonaga yotqizish kerak bo'lishi mumkin.
O'smalar
Bo'yinning o'ng tomonida o'ng yelkaga tarqaladigan kuchli og'riqlar umurtqa pog'onasi o'smalarining sababi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sut bezlari, o'pka, buyraklar va qalqonsimon bezning onkologik kasalliklari umurtqa pog'onasiga metastaz beradi va bu bo'yinda og'riq paydo bo'lishiga olib keladi. Bunday hollarda o'z vaqtida tashxis qo'yish muhim.
Bo'yin og'rig'ining boshqa sabablari
Va nihoyat,chap tomonda, shuningdek, o'ngda va orqada bo'yin og'rig'i, noqulay holatda uzoq vaqt qolish, noto'g'ri holatda uxlash, hipotermiyadan, mushaklarning kuchlanishidan keyin sezilishi mumkin. Odatda bu og'riqlar o'z-o'zidan ketadi. Ushbu jarayonni tezlashtirish uchun siz kompyuterda ishlayotganda oddiy jismoniy mashqlarni bajarishingiz, tanaffus qilishingiz kerak. Iloji bo'lsa, shashka ichida qolmaslikka va konditsioner ostida o'tirmaslikka harakat qiling.
Bo'yin og'rig'i turlari
Tananing bu qismida og'riq turlicha bo'ladi:
- Bo'yin va elkada o'tkir og'riq, boshni aylantira olmaslik. Noxush tuyg'ular tananing har qanday holatida saqlanib qoladi.
- Boʻyin va bosh orasidagi ogʻriq. Ko'pincha og'riq faqat bir tomonda seziladi va boshni burish yoki yuqoriga ko'tarishda kuchayadi.
- Bo'yin og'rig'i orqa tomonga tarqaladi.
Ko'pincha odam bo'ynida uyqusizlik va tortishish og'rig'ini his qiladi.
Oldinda og'riq
Bunday alomat yuqori nafas yo'llari va tomoq, qalqonsimon bez kasalliklarini ko'rsatishi mumkin. Tomoq kasalliklarida, yutish paytida og'riqdan tashqari, haroratning oshishi kuzatiladi. Qalqonsimon bezning kattalashishi yoki uning kasalligining boshqa belgilari endokrinologga tashrif buyurish uchun sababdir.
Agar bo'yinni aylantirganda og'riq kuchayib, bo'yin suyagiga tarqalsa, zondlashda mushaklarning og'rig'i sezilsa - vertebrolog bilan bog'lanishingiz kerak.
Beldagi og'riq
Bu holatda, katta ehtimol bilan, orqa yoki asab tizimida muammo bor. Manbani aniq belgilash muhimdirog'riq, chunki bo'yinning orqa qismida juda ko'p nerv tolalari, mushaklar va ligamentlar mavjud.
Boʻyinning yon tomonlaridagi ogʻriq qoʻllar, yelkalar, boʻyinbogʻlar yoki yelka pichoqlariga tarqalishi mumkin. Og'riqdan tashqari, odam uyqusizlik va zo'riqish, bo'yinning qattiqligi, boshini burish yoki egmoqchi bo'lganida og'riqni his qilishi mumkin. Quloqqa noqulaylik tug'ilganda, bosh aylanishi va eshitish muammolari paydo bo'lganda, KBB maslahati zarur.
Mushak og'rig'i jismoniy ortiqcha yuk, hipotermiyadan keyin paydo bo'ladi. Uzoq vaqt davomida juda kuchli og'riq shifokorga tashrif buyurishni talab qiladi.
Bo'yindagi qichishish va og'riq sizni ogohlantirishi kerak bo'lgan alomatlardir. Bu umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin. Bu alomat bo'yinning qotib qolishi, bosh og'rig'i va boshqalar bilan birga bo'lishi mumkin.
Boladagi og'riq shoshilinch tibbiy yordam uchun sababdir. Agar davolanish o'z vaqtida boshlanmasa, bu bosh va tana deformatsiyasi, mushaklarning qisqarishi va boshqa jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
Servikalgiya va servikalgiya nima?
Noaniq va engil og'riqlar servikalgiya deb ataladi. Asosan, bu surunkali. Odamning harakatlanishi qiyin, u tezda charchaydi va normal uxlay olmaydi. Servikago - bo'ynidagi o'tkir og'riq, intensivlik bilan tavsiflanadi va to'satdan paydo bo'ladi. U "lumbago" deb ham ataladi.
Diagnoz
Og'riq belgilari va tabiatining to'g'ri tavsifi shifokorga tadqiqot usullarini tanlashda va aniq tashxis qo'yishda yordam beradi. Bemorning yoshi muhim emas, chunki osteoxondroz, otoimmunva yuqumli kasalliklar har qanday yoshdagi odamda paydo bo'lishi mumkin.
Tekshirishni boshlar ekan, shifokor birinchi navbatda odamda qanday belgilar kuzatilganini va ular qancha vaqt oldin paydo boʻlganini, qanday sharoitda kuchayganini aniqlashi, soʻng zararlangan hududni muloyimlik bilan his qilishi kerak.
Agar odamning bo'ynida doimiy og'riqlar bo'lsa, birinchi navbatda, qalqonsimon bez patologiyalarini, turli o'smalarni istisno qilish kerak. Buning uchun klinik va biokimyoviy testlardan tashqari, gormonlar darajasini va asosiy o'sma belgilarini aniqlash uchun testlarni o'tkazish kerak.
Rentgen tekshiruvi osteoxondroz va artroz, spondilopatiya, umurtqa pog'onasi siljishini aniqlashga yordam beradi. Agar bo'yin og'rig'iga qo'shimcha ravishda, odamda bosh aylanishi, tinnitus, ko'rish va eshitish bilan bog'liq muammolar bo'lsa, u holda kompyuter va magnit-rezonans tomografiya, shuningdek bo'yinning asosiy tomirlarida qon oqimining ultratovush tekshiruvi yordamida tekshirish kerak. angiografiya.
Davolash
Bo'yin og'rig'i kabi noxush alomatga duch kelgan odamning birinchi savoli: qanday davolash kerak va muammodan qanday qutulish kerak? Ko'pgina hollarda, bo'ynidagi og'riqlar bilan, og'riq qoldiruvchi vositalarga asoslangan tibbiy davolanish etarli. Yallig'lanish va shishishni bartaraf etish uchun boshqa guruhlarning qo'shimcha preparatlari buyuriladi. Shuningdek, sizga fizioterapiya, refleksologiya, mashqlar terapiyasi, massaj kurslari kerak bo'ladi. Jarrohlik aralashuvi faqat o'ta og'ir holatlarda amalga oshiriladi.
Og'riqdan tezda xalos bo'lish uchun lokal anesteziklar, analjeziklar, gormonal preparatlar shaklidaplanshetlar, in'ektsiya, yamalar va malhamlar. Ba'zi hollarda antidepressantlar va antikonvulsanlarni qabul qilish kerak. Bo'yindagi jarohatlar va operatsiyalardan so'ng maxsus yoqa buyuriladi.
Yaxshi ta'sir - bu elektr tokining bachadon bo'yni mintaqasiga ta'siri, ayniqsa og'riq qoldiruvchi vositalarni bir vaqtda yuborish bilan. Akupunktur ham harakatchanlik va mushaklarning ohangini tiklash uchun juda yaxshi.
Fonaforez - ultratovush to'lqinlari yordamida og'riqli hududga og'riq qoldiruvchi vositalarni kiritish - odamning ahvolini engillashtirishning yaxshi usuli.
Bo'yin og'rig'ini davolashda yaxshi natijalar qo'lda terapiya orqali olinadi, bu mushaklarni bo'shashtirishga, ulardagi shish va kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi.
Bo'yindagi vaqti-vaqti bilan og'riyotgan og'riq mushaklar kuchsizligining belgisi bo'lishi mumkin. Agar ular kuchaytirilmasa, muammo yo'qolmaydi. Bunday holda, fizioterapiya mashqlari foydali bo'ladi. Avvalo, ertalab mashqlarni bajarishga o'zingizni odatlantirishingiz kerak. Yotoqdan turishdan oldin, har bir mushakni cho'zish bilan yaxshilab cho'zing. O'rnidan turib, boshning aylanish harakatlarini bajaring, turli yo'nalishlarda bir nechta egilish. Mashqlar har kuni bajarilishi kerak, ulardan ba'zilari ish kuni davomida takrorlanishi mumkin.
Davolash tugagandan va og'riq yo'qolganidan keyin bo'yningizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatmaslik kerak. Agar ish vaqtidagi holatingiz noto'g'ri bo'lsa va siz ishdan tanaffus qilmasangiz va jismoniy mashqlarni unutmasangiz, bo'ynidagi og'riqlar uzoq davom etmaydi.
Jarrohlik davolash
Disk churrasi paydo bo'lgandadisk, miyelopatiya, radikulopatiya jarrohlik aralashuvni talab qiladi. Shu bilan birga, umurtqa pog'onasi shikastlanishining sababi bo'lgan vertebra bo'limlari chiqariladi. Jarrohlik aralashuvi kamdan-kam hollarda qo'llaniladi, chunki asoratlar va baxtsiz hodisalar ehtimoli yuqori, ammo bu davolash usuli bilan og'riq sababi haqiqatan ham yo'q qilinadi.
Xalq usullari
Agar og'riq xavfli kasalliklarning alomati bo'lmasa, bo'yin og'rig'ini engillashtirish uchun an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Bunday holatda nima qilish kerak?
Dulavratotu, karam, alder, koltsfoot kabi o'simliklardan olingan kompresslar og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Jarayon har kuni kechasi amalga oshiriladi.
Tol poʻstlogʻining qaynatmasi mushaklarni boʻshashtiradi, yalligʻlanish va ogʻriqni yoʻqotadi. Valerian ham xuddi shunday ta'sirga ega.
Ichkarida dulavratotu ildizi infuzionidan foydalanish foydalidir. Uni tayyorlash uchun siz yosh dulavratotu ildizini (1 osh qoshiq) kesib olishingiz kerak, 200 ml qaynoq suv quying. Bir necha soat davomida infuz qilinadi. Infuzionni ikki hafta davomida kuniga uch marta yarim stakan iching.
Ba'zida bo'ynidagi tortishishlar shamollash bilan bog'liq bo'lib, bu holda karam bargidan kompress yordam beradi. Siz karamning ikkita bargini olishingiz kerak, birini kir sovuni bilan surtishingiz, soda sepib, ikkinchisini yopishingiz kerak. Keyin kompress kechasi bo'yniga surtiladi, ustiga sharf bilan o'raladi.
Siz shifobaxsh malham tayyorlashingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun bitta tuxum sarig'i, bir choy qoshiq turpentin, bir osh qoshiq sirka oling. Malham bo'yniga surtiladi va issiq sharfga o'raladi.
Kartoshkaog'riqni mukammal darajada engillashtiradi. Siz bir nechta kartoshkani olib, ularni teriga qaynatib, ozgina yoğurun, og'riqli joyga biriktirib, ustiga sharf o'rashingiz kerak. Kuyishning oldini olish uchun kartoshka bir necha marta katlanmış mato orqali qo'llaniladi. Kechasi bunday kompress qilish yaxshidir. Jarayon tugagandan so'ng, bo'yin odekolon bilan ishqalanadi, iliq o'raladi. Ertalab o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Parafin ko'pincha og'riqni davolashda qo'llaniladi, uni shikastlangan joyga ikki qatlamda issiq qilib surtish, moyli mato bilan o'rash va o'rash kerak. Kompress yarim soatdan ko'p bo'lmagan muddatda saqlanadi.
Profilaktika
Boʻyin ogʻrigʻining oldini olish uchun ish vaqtida tana holatini tez-tez oʻzgartirishga harakat qiling, yomon odatlar va ortiqcha vazndan xalos boʻling, ertalab mashqlarni unutmang, basseynga, sport zaliga boring. Jismoniy mashqlar bilan shug’ullansangiz, ortiqcha ishlamang, bu holda ijobiy ta’sir o’rniga teskarisini olishingiz mumkin. Jismoniy faollikni dozalash kerak va ularni asta-sekin oshirish kerak.
Kompyuterda ishlaganda ish joyini to'g'ri tashkil etish haqida g'amxo'rlik qilish kerak. Orqa, bo'yin va qo'llar qulay holatda bo'lishi kerak. Monitor ko'zingizga parallel ekanligiga ishonch hosil qiling. Har soat tanaffus qilishni unutmang, undan ozgina mashq qilish uchun foydalanishingiz mumkin.
Uxlayotgan va uyg'ongan holatingizga e'tibor bering. Agar siz oshqozoningizda uxlashni yaxshi ko'rsangiz, ertalab siz servikal mintaqadagi og'riqlar bilan qiynalayotganingizga hayron bo'lmaslik kerak. Uyg'onishni o'rganingva orqangizda uxlab qoling. To'shak qattiq bo'lishi kerak. Shuningdek, shashka ichida bo'lmaslikka va sovib qolmaslikka harakat qiling. Boshingizni aylantirganda bo'yin og'rig'i o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi. Ko'pincha jiddiy sabablarga ko'ra yuzaga keladi va davolanish qanchalik tez boshlansa, shuncha yaxshi bo'ladi. Ammo og'riqni engillashtiradigan dori-darmonlarni nazoratsiz ishlatish faqat zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, birinchi navbatda, og'riq sababini va davolash usullarini aniqlash uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
