Qovurg'a sinishi juda keng tarqalgan. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ular sinishning barcha tashxislangan holatlarining 5-15% ni tashkil qiladi. Eng ko'p uchraydigan sabablar - tushish va zarbalar, ko'krak qafasining siqilishi. Qovurg'a sinishi bemorning hayotiga bevosita xavf tug'dirmasligi va o'limga olib kelishi mumkin. Maqolada qovurg'alar singanida nima qilish kerakligini batafsil tahlil qilamiz.
Sabablar
Nega bu sodir bo'lmoqda? Ko'pincha har xil jarohatlar, yiqilishlar, favqulodda vaziyatlar tufayli. Ba'zi hollarda bemorning yoshi, suyak to'qimalarining ayrim kasalliklari sinishiga yordam beradi. Yosh ham, bu patologiyalar ham suyaklarning mo'rtlashishiga yordam beradi.
Eng keng tarqalgan sabablar:
- baxtsiz hodisa. To'qnashuv yoki to'satdan tormozlash paytida haydovchi rulni qattiq uradi, bu esa qovurg'alarning sinishiga olib kelishi mumkin. Piyodalar asf altga yoki kapotga qulashi xavfli.
- Uydagi jarohatlar. Bu erda siz kuz paytida qovurg'alarni sindirishingiz mumkin. Bunday jarohatlar ko'pincha keksa odamlarda uchraydi.
- Sport va kasbiy jarohatlar. Ko'pgina sport turlarida qovurg'alar sinishi kabi jarohatlar tez-tez uchraydi. Xuddi shu narsani faol jismoniy mehnat, katta yuk bilan ishlash, balandlikda ishlash va hokazolarni talab qiladigan kasblar haqida ham aytish mumkin.
Qovurgʻalar singanida nima qilish kerak, keyinroq batafsil tahlil qilamiz.
Semptomlar
Bir vaqtning o'zida qovurg'a yoki bir nechta qovurg'a singanligini qanday aniqlash mumkin? Bir nechta asosiy alomatlar mavjud:
- "To'xtatilgan nafas". Bu odam havoni to'liq nafas ololmaydigan holatning nomi - bu jarayon davomida u qovurg'alar sohasida kuchli, o'tkir og'riqni his qiladi. Shuning uchun jabrlanuvchi tez, ammo sayoz nafas oladi.
- Jarohat sohasidagi og'riq. Magistralning ozgina aylanishi yoki mushaklarning kuchlanishi bilan ham kuchayishi mumkin.
- Sinish joyida to'qimalarning shishishi.
- Gematoma, agar ko'krak qafasiga mexanik ta'sir ko'rsatgan bo'lsa.
- Odam sinishda gumon qilingan tomonga egilishga harakat qilmoqda.
- Asta-sekin nafas olayotganda kichik chertish eshitiladi, bu ham singandan dalolat beradi.
- Jarohatlanish joyiga qarab, ba'zi hollarda nafas olish harakatida ko'krak qafasining qovurg'alari singan tomoni qo'shni tomondan biroz orqada ekanligini sezishingiz mumkin.
Tez yordam qachon kerak?
Buzilganda nima qilish kerakqovurg'alar? Imkon qadar tezroq malakali tibbiy yordamga murojaat qiling. Albatta, 1-2 qovurg'a singan taqdirda, jabrlanuvchining holati uning hayotiga xavf tug'dirmaydi. Biroq, oddiy odam uchun sinish ichki muhim organlarga ta'sir qilganligini aniqlash haqiqatga to'g'ri kelmaydi.
Jabrlanuvchining quyidagi holati sizni ogohlantirishi kerak:
- Asta-sekin bo'g'ilish belgilari paydo bo'ladi: odamning havoni nafas olishi va chiqarishi tobora qiyinlashadi, yuzining terisi, lablari asta-sekin mavimsi tus oladi.
- Jabrlanuvchi kuchli tashnalikni sezadi, bosh aylanishidan shikoyat qila boshlaydi yoki hatto hushini yo'qotadi.
- Nafas olayotganda yoki yoʻtalganda ogʻzidan qon chiqadi.
Bunday holatlarda imkon qadar tezroq "tez yordam" ni chaqirishga harakat qilish kerak. Jabrlanuvchining hayoti xavf ostida.
Birinchi yordam
Qovurg’alaringiz singanida nima qilasiz? Qanday davolash kerak? Bunday holatda havaskorlik faoliyati bilan shug'ullanish xavflidir. Kasalxonaga borishingiz kerak va agar tashvish beruvchi alomatlar bo'lsa, tez yordam chaqiring.
Vrachlar kelguniga qadar odamning qovurgʻasi singan boʻlsa nima qilish kerak? Unga birinchi yordam ko'rsatishga harakat qiling:
- Anatomik nuqtai nazardan eng qulay pozitsiyani egallashga yordam bering. Bu orqa tarafdagi tayanch bilan o'tirish yoki yotishdir. Jabrlanuvchining tik o‘tirganiga, tananing shikastlangan qismiga egmasligiga ishonch hosil qiling.
- Agar bir vaqtning o'zida ko'krak qafasining bir nechta qismlari shikastlangan bo'lsa, jabrlanuvchi yarim yotadigan holatga o'tkaziladi va uning boshi ostiga roliklar qo'yiladi.u 5-10 sm ko'tarildi.
- Agar jabrlanuvchi qattiq ogʻriqdan shikoyat qilsa, siz unga ilgari qabul qilgan dorilar roʻyxatidan retseptsiz ogʻriq qoldiruvchi vositani taklif qilishingiz kerak - Analgin, Paratsetamol, Ibuprofen va boshqalar.
- Jabrlanuvchi hududini toza havo bilan ta'minlang.
- Agar sinish yopiq bo'lsa, shikastlangan joyga to'liq bo'lmagan chiqish joyiga mahkam bog'lab qo'ying. Bu singan qovurg'alarning o'tkir uchlari harakatlanishiga yo'l qo'ymaydi, bu esa muhim organlarga zarar etkazishi mumkin.
- Sinish ochiq bo'lsa, qon ketishini to'xtatish va tez yordam kelguncha yarani toza saqlashga harakat qilish kerak.
Tibbiy yordam
Singan qovurg'a bilan nima qilish kerak? Birinchi qadam - terapevt, travmatolog, jarroh yoki shifoxonadagi tez yordam bo'limida uchrashuvga kelish. Sinishning og'irligini, joylashishini, ichki organlarning shikastlanish faktini aniqlash uchun mutaxassis birinchi navbatda bemorni diagnostik tekshiruvlarga yuboradi:
- Rentgen.
- Ultratovush.
- MRI.
Qovurg’am singan bo’lsa nima qilishim kerak? Agar ichki organlar shikastlanmagan bo'lsa, unda faol davolash talab etilmaydi. 1-2 oy ichida sog'lom odamda singan qovurg'alar o'z-o'zidan birga o'sadi. Bemorning ahvolini engillashtirish uchun unga retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar buyuriladi. Agar organlar shikastlangan bo'lsa, jarrohlik talab qilinishi mumkin. Agar ular ozgina ta'sir qilsa, masala cheklangan bo'lishi mumkinkonservativ davo - yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish.
Agar siz yiqilib, qovurg'angizni sindirsangiz, nima qilish kerak? Iloji boricha tezroq shifokor bilan bog'laning. Agar shikastlanish hayot va sog'liq uchun xavf tug'dirmasa, lekin kuchli og'riqlar bilan birga bo'lsa, sizga kortikosteroid in'ektsiyalari kerak bo'lishi mumkin. Bular shifokor retseptisiz dorixonalardan chiqarilmaydigan retsept bo'yicha dori-darmonlardir.
Bunday dorilar og'riq va yallig'lanishdan xalos bo'lishga yordam beradi, nafas olishni osonlashtiradi, tananing harakatchanligini oshiradi. Ammo ushbu dorilarning yon ta'siri haqida unutmang:
- Qon ketish.
- Infektsiyalarning rivojlanishi.
- Bogʻlamlar va mushaklarning mahalliy atrofiyasi.
- Asab shikastlanishi.
- Tananing immunitet kuchlarining zaiflashishi.
Shuningdek, interkostal nervlarni to'sib qo'yadigan vositalarni in'ektsiya qilish ham buyurilishi mumkin. Dorilar asab tugunlarini "muzlatib qo'yadigan" ko'rinadi. Ushbu ta'sir tufayli odam ukoldan keyin 6 soat davomida og'riqni his qilmaydi.
Uyda davolanish
Agar qovurg'a singan bo'lsa, uyda nima qilishim kerak? Barcha kerakli tavsiyalar individualdir - ular faqat davolovchi shifokor tomonidan berilishi kerak.
Oʻtmishda bunday sinish holatlarida shifokorlar bemorlarga zararlangan joylarga siqish bintlarini qoʻllashni maslahat berishgan. Ammo bugungi kunda bu usuldan voz kechildi - ko'krak qafasi hududlarini immobilizatsiya qilish pnevmoniyaning rivojlanishiga, infektsiyalarning tarqalishiga olib keldi. Qovurg'alarning holatini barqarorlashtirish uchun bandaj faqat bir necha kun davomida qo'llaniladi,og'riq va yallig'lanishni kamaytirish. Ammo qovurg'alarni bir necha hafta davomida siqish bandaji bilan tortmaslik kerak - nafas qisilishi tiklanishga hissa qo'shmaydi. Siqish bandajini o'zingiz qo'llashga urinmang. Buni faqat tibbiy mutaxassis - shifokor yoki hamshira qilish kerak.
Sinish joyida og'riqni biroz engillashtirish uchun siz unga sovuq kompresslar qo'yishingiz mumkin - muz, maxsus jel yoki hatto oddiy muzlatilgan sabzavotlar qop. Jarohatdan keyingi dastlabki ikki kun ichida protsedura har soatda takrorlanadi. Siqish jarohatga 20 daqiqa davomida qo'llaniladi. Davolanishning keyingi kunlarida kuniga uch marta 10-20 daqiqa davomida qo'llanilishi kerak.
Sovuq ta'sir qilish og'riqni engillashtiradi va shish paydo bo'lishining oldini oladi. Bu uyda davolash qovurg'a sinishining barcha turlari, shuningdek, tayanch-harakat a'zolarining boshqa jarohatlari uchun samarali.
Agar qovurg'alar singan bo'lsa, uyda nima qilish kerak? Sovuq kompresslarga o'ting. Teriga qo'llashdan oldin, tabiiy matoning nozik bir qatlami bilan o'rashni unutmang. Bu sovuqning teri va mushaklarga salbiy ta'sirini kamaytiradi. Agar shikastlanish joyida ko'karishlar (tomirlarning shikastlanishi oqibati), shish paydo bo'lsa, sovuq kompresslar bu muammoni engishga yordam beradi. Xususan, ular og'riqni kamaytiradi.
Dori-darmonlar
Qovurg’a singan bo’lsa (yoki qovurg’a yorilsa) nima qilish kerak? Albatta, tibbiy muassasaga shoshilinch murojaat qilish kerak. Agar jarohat jiddiy bo'lmasa, u holda sizga ambulator davolanish buyuriladi. Ko'pgina hollarda qovurg'alar o'z-o'zidan birlashadi - maxsus kompressorlar kerak emas.
Ammo shifo jarayonida koʻplab bemorlar ogʻriqni boshdan kechirishadi. Buni engish uchun og'riq bilan samarali kurashadigan retseptsiz steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish kifoya:
- "Aspirin".
- "Ibuprofen".
- "Naproksen".
Bunday holda, bu mablag'lar shifo va to'qimalarni tiklashga yordam beradi, deb aytish mumkin emas. Ammo bu erda ulardan foydalanish boshqacha - ular yoqimsiz og'riqli hislar bilan kurashishga yordam beradi. Va bu jabrlanuvchiga tezda odatiy hayotiga qaytishga, uy ishlarini bajarishga yoki hatto bir necha haftadan so'ng ishga qaytishga imkon beradi (agar ichki organlar ta'sir qilmasa, mehnat faoliyati jismoniy bo'lmasa).
Ammo shuni yodda tutish kerakki, bu dorilar bir qator yon ta'sirga ega. Xususan, ular ichki organlarning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin - jigar, buyraklar, oshqozon. Shuning uchun ularni qabul qilish kursi 2 haftadan oshmasligi kerak. Bundan tashqari, siz foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qilishingiz, dozani kuzatishingiz kerak.
Aspirin 18 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir, chunki u Reye sindromini keltirib chiqarishi mumkin. Yuqoridagi preparatlarga alternativa "Paratsetamol" va uning analoglari hisoblanadi. Ammo bu dorilar yallig'lanishni engillashtirmaydi. Va ular jigarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Turmush tarzi boʻyicha tavsiyalar
Agar qovurg'alar singan bo'lsa, uyda nima qilish kerak? Avvalo, siz odatdagi turmush tarzingizga o'zgartirishlar kiritishingiz kerak. qilmaslikka harakat qilingqorin pardaga, ko'krak qafasiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan harakatlar qilish. Ammo mushak-skelet tizimining shikastlanishi bilan shifokorlar engil gimnastika bilan shug'ullanishni maslahat berishadi, chunki bunday harakat qon aylanishini oshiradi, davolanishni tezlashtiradi.
Ammo shunga qaramay, sinishdan keyingi dastlabki ikki hafta ichida siz kardio yuklardan voz kechishingiz kerak. Ular nafas olishni tezlashtiradi, qon aylanishini oshiradi. Va bu teskari ta'sirga olib kelishi mumkin - shikastlangan qovurg'a joyida yallig'lanishni keltirib chiqaradi.
To'qimalar to'liq tiklanmaguncha aylanishlarni, tananing yuqori qismini burishni, sinish joyiga egilishdan bosh tortish kerak. Agar qovurg'alar singan bo'lsa, nima qilish kerak? Jismoniy mehnatdan voz keching (ishda ham, uyda ham), og'irlikni ko'tarmaslikka harakat qiling va sport bilan shug'ullanmang. Shu bilan birga, kompyuterda ishlash, mashina haydash, piyoda yurish kontrendikedir emas.
Shifokorlar og'riqsiz chuqur nafas olganingizda, yoqimsiz og'riqli hislar sizni bezovta qilishni to'xtatgandagina avvalgi turmush tarzingizga qaytishingizni maslahat berishadi.
Agar chap qovurg'a singan bo'lsa, nima qilishim kerak? Xuddi o'ngga zarar yetkazilganda bo'lgani kabi. Ushbu amaliy maslahatlarga e'tibor bering:
- Agar ishingiz jismoniy mehnat, toʻsatdan harakatlar bilan bogʻliq boʻlsa, albatta, ahvolingizning ogʻirligiga qarab 1-2 hafta davomida kasallik taʼtilini olishingiz kerak.
- Uydagi ogʻir yumushlardan uzoqroq turing – jarohatdan tuzalganingizda oila aʼzolaringiz, qarindoshlaringiz yoki doʻstlaringizdan yordam soʻrang.
- Agar oʻzingizni yoʻtalayotgan yoki aksirmoqchi boʻlsangiz,Qo'lingizda yostiq bo'lishiga ishonch hosil qiling. Yo'talayotgan yoki aksirganda uni shikastlangan joyga bosish og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
- Agar jiddiy singan boʻlsangiz, nafas olish mashqlariga vaqt ajrating. Har bir necha soatda 10-15 daqiqada chuqur nafas olishga harakat qiling. Ushbu oddiy mashq o'pkaning qulashi va yallig'lanish tarqalishining oldini oladi.
Qanday qilib yaxshiroq uxlash kerak?
Uxlash uchun qulay holatni ham topishingiz kerak. Agar siz yonboshingizda, oshqozoningizda yoki tez-tez uxlab yotganingizda uxlash uchun odatlangan bo'lsangiz, biroz qiyin. Qovurg'alar singanida, orqa tomonda (aniqrog'i, umurtqa pog'onasida) uxlash yaxshidir. Shunday qilib, qovurg'alardagi yuk minimal bo'ladi.
Jarohatdan keyingi birinchi kechalarda mutaxassislar yarim oʻtirgan holatda ochilgan stulda uxlashni maslahat berishadi. Bunday holda siz pastki tanaga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Bu holatda oyoqlarning tarangligini bartaraf qilish uchun yarim egilgan tizzalar ostiga qo'shimcha yostiq qo'yiladi.
Agar siz karavotda uxlashga qaror qilsangiz, orqa, yon va boshingiz ostiga qoʻshimcha yostiqlar qoʻyishingiz ham mumkin. Bu uxlab yotganingizda ag‘darishning oldini oladi.
Oziqlanishga e'tibor
Zararlangan suyaklar tezroq tiklanishi uchun ovqatlanishingizga e'tibor berishingiz kerak. U to'liq, sog'liq uchun zarur bo'lgan minerallar va vitaminlar bilan to'yingan bo'lishi kerak:
- Yangi ovqat, toʻliq don va sut mahsulotlari, yogʻsiz goʻsht, meva va sabzavotlarni afzal koʻring. Ko‘p miqdorda toza suv ichishga harakat qiling.
- Minerallarga boy ovqatlaningovqatlar: pishloq, yogurt, loviya, tofu, bekon, yong'oq, brokkoli, sardalya, qizil ikra.
- Alkogol, fastfud, gazlangan shakarli ichimliklar, tarkibida tozalangan shakar bo'lgan mahsulotlardan voz keching. Ular to'qimalarning tiklanishini sekinlashtiradi. Chekish ham xuddi shunday ta'sir qiladi.
- K altsiy, fosfor, magniy, temir, D va K vitaminlarini o'z ichiga olgan qo'shimcha mineral va vitamin komplekslarini qabul qilishga murojaat qiling. K altsiyga alohida e'tibor bering: bu elementni har kuni kamida 1200 mg olishga harakat qiling - qo'shimchalardan ham, undan ham ovqat.
Qovurg'a singanida shifokorga tashrif buyurish majburiydir. Ayniqsa qiyin holatlarda tez yordam chaqirishingiz kerak. Uy sharoitida davolanishga faqat shifokorning ruxsati bilan ruxsat beriladi. Bu endi dori-darmonlarni qabul qilish emas, balki ma'lum turmush tarziga rioya qilish, ovqatlanishni to'g'rilash, yotoqda dam olishni o'z ichiga oladi.
