Balog'at yoshidan boshlab har bir qiz hayz ko'rish deb ataladigan davrga duch keladi. Bu tananing etukligi haqida signalning bir turi. Birinchi hayzdan keyin qiz homilador bo'lishi mumkin. Muayyan vaqt oralig'i bilan uning tanasida yangi jarayonlar sodir bo'la boshlaydi. Masalan, tuxumlarning tsiklik pishib etishi. Shuning uchun hayz ko'rish siklini qanday qilib to'g'ri hisoblashni bilish muhimdir. Tegishli maʼlumotlar har bir qiz uchun foydalidir.
Tanrif
Avval hayz ko'rish nima ekanligini tushunishingiz kerak. Bu bachadon shilliq qavatining eksfoliatsiyasi va uni tabiiy yo'l bilan tanadan olib tashlashning nomi. Shunga o'xshash jarayonlar dog'lanish bilan birga keladi.
Sog'lom ayolda hayz ko'rish ma'lum bir chastota bilan sodir bo'ladi. Shundan so'ng tuxumning pishishi boshlanadi, uning yirtilishi va bachadon naychalari orqali o'tishi, shuningdek urug'lantirilmaganda o'lim.
Har bir ayol hayz ko'rish siklini boshqarishi kerak. Bu qanday qilib tushunishingizga yordam beradiistalmagan homiladorlikdan qoching va ba'zi testlarni o'tkazish mumkin bo'lganda. Bundan tashqari, hayz ko'rishning muvaffaqiyatsizligi tanadagi muammolarni yoki homiladorlikning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Ammo hayz ko'rish siklini qanday to'g'ri hisoblash mumkin?
Hisob-kitoblarni qachon bajarmaslik kerak
Avvalo, qaysi hollarda hisob-kitoblarni amalga oshirishga urinish befoyda ekanligini aniqlab olishingiz kerak bo'ladi. Gap shundaki, vazifani muvaffaqiyatli hal qilish har doim ham mumkin emas.
Qizlarda hayz ko'rish balog'at yoshida boshlanadi. Birinchi tanqidiy kunlarning har bir kelishi turli yo'llar bilan keladi: kimdir uchun - 9 yoshda, kimdir uchun - 12 yoshda, kimdir uchun - 14 yoshda.
Mana shu davrda hayz koʻrish siklini qanday qilib toʻgʻri hisoblash haqida oʻylamaslik kerak. Birinchi hayzdan keyin biroz vaqt o'tgach, u o'rnatiladi. U "sakrashi" mumkin.
Tsiklning shakllanishi qancha davom etadi? Har bir organizm individualdir. O'rtacha, siz birinchi hayz ko'rgan paytdan boshlab taxminan 6-12 oy kutishingiz kerak. Shundan keyingina qiz tanqidiy kunlarni o'rnatganini ishonch bilan aytishi mumkin.
Qaysi kundan boshlab hisoblashadi
Davrlar orasidagi siklni qanday hisoblash mumkin? Sog'lom qizda, qoida tariqasida, tanqidiy kunlar orasidagi vaqt oralig'i bir xil bo'ladi. Shuning uchun vazifani engish unchalik qiyin emas.
Avvalo, tsikl qaysi kundan boshlab sanalishini tushunishingiz kerak. Hayz ko'rish boshlangan paytdan boshlab hisoblanadi. Tsikl tugaydikeyingi tanqidiy kunlar. Bu har bir qiz eslashi kerak bo'lgan asosdir. Aks holda, hisob-kitoblarda xatolik yuzaga kelishi ehtimoli katta.
Hisoblash uchun nima kerak
Davrlar orasidagi tsiklni qanday to'g'ri hisoblash mumkin? Ba'zilar tanqidiy kunlar oyda bir marta, bir vaqtning o'zida keladi, deb hisoblashadi. Lekin aslida unday emas. Oylik kalendar sanalari u yoki bu yo'nalishda siljiydi. Faqat ikkita hayz ko'rish oralig'i bir xil bo'lib qoladi.
Vazifani toʻgʻri bajarish uchun siz quyidagilarni tayyorlashingiz kerak:
- taqvim;
- qalam yoki qalam;
- daftar (tavsiya etiladi).
Ba'zilar oylik tsiklni hisoblash, ovulyatsiyani, shuningdek, keyingi hayz ko'rish kunini aniqlash uchun maxsus veb-xizmatlardan foydalanadilar. Bunday yordam dasturlarini ayollar saytlarida topishingiz mumkin. Ular keyinroq muhokama qilinadi.
Taqvim bilan tsiklni hisoblash
Qiziq, ayollarda oylik siklni qanday hisoblash mumkin? Yuqorida sanab o'tilgan barcha komponentlar tayyor bo'lgach, siz hal qiluvchi harakatlarni boshlashingiz mumkin.
Istalgan natijaga erishish uchun siz quyidagilarni bajarishingiz kerak:
- Taqvimingizda hayz koʻrishning birinchi kunini qalam yoki qalam bilan belgilang.
- Keyingi muhim kunlarning birinchi kunini belgilang.
- Ikki davr orasidagi kunlar sonini daftarda hisoblang.
Olingan ko'rsatkich menstrüel sikldir. Faqat hisoblashdan oldin uni kiritish kerak bo'ladi3-6 oylik hayz ko'rish boshlanishi haqida kalendar ma'lumotlari. Faqat bu holatda biz ishonchli ma'lumotlarni olishga umid qilishimiz mumkin. Hayz ko'rish kunini qanday hisoblash mumkin?
Agar xuddi shu kuni
Ayolning tanqidiy kunlari ham bir vaqtda keladi. Masalan, 12-da. Bu nima degani? Tananing holati haqida tashvishlanishga arziydimi?
Yo'q, bu juda oddiy bo'lsa-da. Bunday sharoitda hayz ko'rish siklini qanday qilib to'g'ri hisoblash haqida yana bir bor o'ylashingiz shart emas. Yuqoridagi sanash misoli shart emas.
Gap shundaki, agar hayz ko'rish xuddi shu sanada boshlansa, ayolning tsikli 30-31 kun. Bu taqvim usulidan foydalanish shart emasligini bildiradi.
Muhim: oldinda bir necha tsiklni hisoblamang. Maʼlumotlar aniq boʻlmasligi mumkin.
Davomlik haqida
Har bir ayolning hayz ko'rishi individual ravishda belgilanishiga e'tibor qaratish lozim: uning intensivligi (qon ketish va noqulaylikning ko'pligi), davomiyligi va tsikliligi. Ammo oylik tsikl uchun ba'zi normalar ham mavjud. Ham qizlar, ham tibbiyot mutaxassislari rahbarlik qilishlari tavsiya etiladi.
Oddiy hayz davri 21-35 kun. O'rtacha, ayollarda ikki hayz boshlanishi orasidagi interval 28-30 kun. Bu oddiy tsikl.
Agar u 21 kundan kam bo'lsa, ayolning tsikli qisqa deb hisoblanadi. Bunday holda, ular mumkinbolani homilador qilish va testlardan o'tishda muammolar paydo bo'ladi. Qizlarda hayz ko'rishlari orasida juda kam farq bo'lsa, shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Muhim kunlar orasidagi davr 35 kundan ortiq. Qoida tariqasida, bu ayol uchun sezilarli muammolarni keltirib chiqarmaydi. Hayz ko'rishning katta interval bilan kelishiga ko'nikish kifoya.
Nima og'ish deb hisoblanmaydi
Hayz koʻrish siklini qanday hisoblash mumkin? Yuqorida sizning e'tiboringizga kalendar hisobiga misol keltirildi. Bu tamoyil u yoki bu holatda keyingi hayz ko'rishni qachon kutish kerakligini tushunishga yordam beradi.
Tana kamdan-kam hollarda soat mexanizmi kabi ishlaydi. Tashqi omillar ta'sirida muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tanqidiy kunlar biroz kechikish bilan kelishi mumkin. Ularga muddatidan oldin boshlashga ruxsat berilgan.
Oddiy og'ish - belgilangan hayz siklidan bir hafta. Agar hayz ko'rish muddati belgilangan vaqtdan 7 kun oldin yoki kechroq kelsa, vahima uchun hech qanday sabab yo'q. Normadan kattaroq og'ish ogohlantirishi kerak. Bu shifokorga tashrif buyurish uchun yaxshi sababdir.
Noqonuniylik
Har bir ayol ham hayz ko'rish siklini qanday to'g'ri hisoblashni tushuna olmaydi. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu davr hamma uchun individualdir. Ideal holda, u balog'at yoshida o'rnatiladi, ba'zan bir yo'nalishda yoki boshqa tomonga siljiydi. Ammo ba'zi odamlar tegishli hisob-kitoblarni amalga oshira olmaydigan holatlar ham bo'ladi.
Ba'zi qizlarda hayz ko'rish tartibsiz bo'ladi. Bunday sharoitlarda tsikl 14 dan 35 kungacha va undan ham ko'proq bo'lishi mumkin. Bu holatshifokorga tashrif buyurish uchun yaxshi sabab. Istisno - bu o'smir qizlarda tsiklning shakllanish davri.
Tsiklga nima ta'sir qilishi mumkin
Hayz ko'rish davri doimiy qiymatdir, lekin faqat ideal. Aslida, u ko'plab omillarga qarab o'zgaradi. Muayyan sharoitlarda muhim kunlar belgilangan vaqtdan ancha erta yoki kechroq boshlanadi.
Hozirgi vaqtda hayz koʻrishga taʼsir qiluvchi asosiy omillar:
- stress;
- qat'iy dieta;
- vitamin tanqisligi;
- tajribalar;
- emotsional shok (salbiy emas);
- dori qabul qilish;
- gormonal etishmovchilik;
- ogiz kontratseptivlarini qabul qilish;
- surunkali kasalliklar;
- jismoniy faollik;
- ortiqcha ishlash;
- yaqinda kasallik.
Shunga ko'ra, agar ayol yaqinda kasal bo'lgan bo'lsa, uning hayz davri buzilgan bo'lishi mumkin. Agar bu bir marta sodir bo'lsa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Aks holda, ginekologga murojaat qilib, tekshiruvdan o'tgan ma'qul.
Ovulyatsiya va tsikl
Hayz koʻrish siklini qanday qilib toʻgʻri hisoblash haqida oʻylab, baʼzi qizlar ovulyatsiya yordamida bu vazifani engishga harakat qilishadi. Bu tuxumning follikulani tark etishi, homiladorlik uchun eng qulay vaqt.
Odatda ovulyatsiya hayz davrining o'rtasida sodir bo'ladi. Buni tashqi ko'rinishlar bilan aniqlash mumkin (masalan, mo'l-ko'l sekretsiyalar va jinsiy aloqaning ko'payishiattraktsion), shuningdek, maxsus test orqali. U homiladorlik testiga o'xshash qo'llaniladi.
Agar ayol ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini aniq bilsa, u hayz ko'rish boshlanishidan o'tgan kunlar sonini oddiygina hisoblay oladi. Ovulyatsiyadan oldinga "o'lchash" uchun olingan kunlar soni. Natija - bu tanqidiy kunlar kelishi kerak bo'lgan kun. Faqat ekstremal oylik o'rtasidagi farqni hisoblash qoladi.
Onlayn kalkulyatorlar haqida
Turli xil ayollar saytlarida siz homiladorlik taqvimlari, oylik va ovulyatsiya kalkulyatorlari, tug'ilish va homiladorlik sanasini aniqlash xizmatlari va boshqalarni topishingiz mumkin. Bularning barchasi ayolning hayotini ancha osonlashtiradi.
Maxsus kalkulyator yordamida siklni hisoblash uchun sizga kerak:
- Tegishli xizmat bilan saytga oʻting.
- Bir necha oylik hayz koʻrish boshlanishi sanalarini koʻrsating.
- Hisob-kitoblarni boshlash uchun javob beradigan tugmani bosing.
Ba'zi hollarda xizmatlar ikki tsikl orasidagi o'rtacha kunlar sonini belgilashni taklif qiladi. Har holda, endi hayz ko'rish sanasini aniqlash uchun ayol kalkulyatoridan qanday foydalanish aniq.
Muhim: hayz koʻrish kunini qanday toʻgʻri hisoblashga javob beradigan dasturlar ham xuddi shunday ishlaydi.
