Salomatlikni mustahkamlash, profilaktika maqsadida, shuningdek, ayrim kasalliklarni davolash uchun tajribali shifokorlar ko'pincha o'z bemorlariga "galoterapiya" deb ataladigan protseduradan o'tishni tavsiya qiladilar. Bu nima, keling, buni ushbu maqolada aniqlashga harakat qilaylik.
Galoterapiya nima?
Galoterapiya - bu dori-darmonlarni qo'llashni nazarda tutmaydigan davolash usuli, lekin sun'iy ravishda yaratilgan mikroiqlimdan foydalanishga asoslangan, asosiy parametrlari bo'yicha er osti tuzli kurortlari sharoitlariga o'xshash. Bugungi kunda ushbu terapiya usuli deyarli butun dunyoda nafaqat turli kasalliklarni davolashda, balki profilaktika maqsadida ham muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda.
Qisqacha tarix
Tuz g'orlari qadim zamonlardan beri juda mashhur. O'rta asrlarda yashagan rohiblar nafas olish kasalliklarini davolash uchun ularga tashrif buyurishgan. Shunday qilib, tibbiyotda bugungi kunda "speleoterapiya" deb nomlanuvchi yangi yo'nalish paydo bo'ldi va asta-sekin rivojlandi. Evropa mamlakatlarida ular u haqida faqat 19-asrda, Feliks ismli juda mashhur polshalik terapevt bo'lganida bilishgan. Bochkovskiy o'z kuzatuvlariga asoslanib, tuz konlarida ishlaydigan konchilar hech qachon astma bilan kasallanmaydi degan xulosaga keldi. Biroz vaqt o'tgach, 1959 yilda Velichko konida dunyodagi birinchi tuz klinikasi ochildi. Bir yil o'tgach, butun mustaqil speleoterapiya bo'limi ishlay boshladi. Avvaliga shifokorlarning xabarlari amaldorlar orasida tabassum va ishonchsizlikni keltirib chiqardi, ammo tuzalib ketganlar soni tobora ko'payib bordi va bu aniq haqiqatni inkor etib bo'lmaydi. Speleoterapiyada tuzning juda kichik zarralari, tuz spreyi deb nomlanuvchi kasalliklarga qarshi kurashadi.
"Mo''jizaviy" havo ta'sirini boshdan kechirishni xohlovchilar soni doimiy ravishda o'sib borayotganligi sababli, tuz klinikalari doimiy ravishda o'sib borayotgan bemorlar oqimiga dosh bera olmadi. Vaziyatni qandaydir tarzda hal qilish uchun mutaxassislar shunga o'xshash g'orlarni yaratishga qaror qilishdi, ammo ular mikroiqlimning tabiati bilan farq qiladi. Qurilgan g'orlarda uni sun'iy ravishda yaratish rejalashtirilgan edi. Shunday qilib, 1984 yilda SSSRda birinchi halokamera qurildi, bu zamonaviy tibbiyotda haloterapiya deb ataladigan tubdan yangi yo'nalishga asos soldi. Bu hamma joyda ma'lum bo'lgan va qo'shimcha tushuntirishni talab qilmagan.
Galoterapiyaning ta'sir qilish mexanizmi
Birinchi navbatda shuni ta'kidlash kerakki, tuz xonalari yer ostida joylashgan g'orlarda hukmronlik qiluvchi mikroiqlimni qayta tiklash uchun mo'ljallangan. Xonaning devorlari maxsus qoplama bilan qoplangantuz aerozol bilan o'zaro ta'sir qiladigan tuz materiallari, zarur harorat va gipobakterial parametrlarni, shuningdek namlikning tegishli darajasini ta'minlaydi. Shu tufayli immunitet tizimi ortiqcha yuklanmaydi, qondagi gistamin normal holatga qaytadi va tashqi nafas olish tizimi normal ishlay boshlaydi. Xonaning ovoz o'tkazmasligi unga begona tovushlarning kirib kelishiga to'sqinlik qiladi. Mashg'ulotlar davomida tinch, tasalli beruvchi musiqa yoqiladi, bu butun tanani dam olishga yordam beradi. Tuz xonalaridagi havo tashqi havodan 10 baravar toza. Bu tabiiy ionlashtiruvchi kristalli tosh tuzining yutug'idir. Havodagi manfiy zaryadlangan ionlar umumiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi va juda ko'p kasalliklarni davolashda qo'llaniladi.
Nima tanlash kerak: haloterapiya yoki speleoterapiya?
Bugungi kunda tabiiy tuz konlarida davolash usullari bilan tanish bo'lgan ko'proq odamlar, o'z navbatida, haloterapiyaning qanday foydalari borligi bilan qiziqishmoqda. Bu nima va tibbiyotdagi ushbu yo'nalish haqiqatan ham speleoterapiyaga ajoyib alternativmi? O'zingiz baho bering:
- Yosh cheklovlari sezilarli darajada qisqartirildi.
- Galoterapiya olish uchun tuz konlariga borish uchun mamlakatni tark etish shart emas.
- Vaqtni sezilarli darajada tejaydi, chunki bir soatlik haloterapiya seansi tuz klinikasidagi oʻrtacha 6 soatga teng.
- Kurs narxidavolash darajasi pastroq.
Shu bilan birga, shuni ta'kidlash kerakki, samaradorlik nuqtai nazaridan halokameralar tabiiy tuz g'orlaridan hech qanday kam emas.
Galoterapiya davolash qachon tavsiya etiladi?
Har bir aqli raso odamni haloterapiya uning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkinmi degan savol qiziqtiradi. Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar, albatta, boshqa har qanday tibbiy protsedura kabi mavjud. Avval ushbu dori-darmonsiz davolash usulini qo'llashning asosiy ko'rsatkichlarini ko'rib chiqing. Bunga quyidagilar kiradi:
- turli xil shamollashning oldini olish: ARVI, o'tkir respiratorli infektsiyalar, pnevmoniya, turli darajadagi bronxit;
- surunkali sinusit, frontal sinusit va surunkali yallig'lanish jarayonlarini davolash;
- immunitetni mustahkamlash;
- oziq-ovqat va dori-darmonlarga allergik reaktsiyalarga moyillik;
- teri kasalliklarini davolash: psoriaz, dermatit, ekzema, akne, shuningdek terining turli sohalarida yiringli ko'rinishlar;
- yurak-qon tomir tizimi kasalliklari va nevrotik holatlarni davolash;
- psixo-emotsional stressni engillashtiring va hokazo.
Sog'lig'ini yaxshilashni istaganlar haloterapiyani sinab ko'rish haqida jiddiy o'ylab ko'rishlari kerak. Ushbu usuldan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar yuqorida keltirilgan. Biroq, adolat uchun shuni ta'kidlash kerakki, bu to'liq ro'yxat emas va qo'shimcha va batafsil ma'lumot uchun istalgan vaqtda yordam uchun murojaat qilishingiz mumkin.mutaxassis.
Galoterapiya qachon kontrendikedir?
Afsuski, koʻpchilik haloterapiyani juda zararsiz protsedura deb biladi. Uni qo'llash uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar ko'pincha e'tiborga olinmaydi. Biroq, insonning beparvoligi oqibatlarga olib keladi va yaxshi niyat oxir-oqibat halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Noxush holatga tushib qolmaslik uchun, haloterapiyadan hamma ham foyda ko'rmasligini hisobga olish kerak. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi va agar shifokor ushbu davolash usulidan foydalanishni tavsiya qilmasa, tinglash va sog'lig'ingizni behuda xavf ostiga qo'ymaslik yaxshiroqdir.
Asosiy cheklovlar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:
- eng tuzli aerozolga individual intolerans;
- sil faol bosqichda;
- har qanday malign neoplazma;
- yiringlash shaklida namoyon bo'ladigan ba'zi kasalliklardan keyingi asoratlar;
- joylashuvidan qat'iy nazar barcha turdagi qon ketish;
- homiladorlik;
- ba'zi venerik kasalliklar;
- turli ruhiy kasalliklar.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar alkogol va giyohvandlikdan aziyat chekadigan odamlarga ham tegishli.
Pediatriyada haloterapiyadan foydalanish
Har qanday pediatr yoki bolalar pulmonologi bolalar yoshiga qarab kattalarga qaraganda tez-tez shamollashini tasdiqlaydi. Hammasi yaxshi bo'lardi, lekin ba'zida umumiy sovuqqa aylanadibronxopulmoner patologiyaning surunkali shakli va bir marta sog'lom bola bir kechada nogiron bo'lib qolishi mumkin. Agar bronxial kasalliklarni davolashning tibbiy usullari bugungi kunda takomillashtirilmasa, ko'plab bolalarning hayoti o'z yorqinligini yo'qotadi. Biroq, to'liq muvaffaqiyatga erishish uchun hali uzoq yo'l bor. Buning sababi, hozirda mavjud dori-darmonlar har doim ham biz xohlagan darajada samarali emas.
Shuning uchun dori-darmon bo'lmagan yangi davolash usullarini topish va yaxshilashga shoshilinch ehtiyoj bor. Ushbu usullardan biri haloterapiya hisoblanadi. Har bir ota-ona bu nima ekanligini bilishi kerak, chunki bolani giyohvand moddalar bilan uzoq muddat davolash uning immunitetini sezilarli darajada zaiflashtiradi. Turli kasalliklarni davolash va oldini olishning ushbu usulining yuqori samaradorligi tufayli, hech qanday jiddiy yon ta'sir yo'qligi va natriy xlorid kontsentratsiyasini dozalash qobiliyati va butun jarayon davomida bolaning ahvolini doimiy ravishda kuzatib borish, haloterapiya ko'plab yuqori malakali pediatrlarning roziligini oldi. U ko'pincha o'tkir respirator virusli infektsiyalar, pichan isitmasi, LOR patologiyalari va boshqalar bilan og'rigan bolalar va o'smirlar uchun ko'proq buyuriladi. Bolalar uchun haloterapiya butun Rossiya bo'ylab joylashgan davolash-profilaktika va sanitariya-kurort muassasalari tomonidan faol qo'llaniladi.
Galoterapiyaning dermatologiya va kosmetologiyada qoʻllanilishi
Hozirgi vaqtga qaramayKosmetik xizmatlar bozori yoshlik va go'zallikni saqlash uchun mo'ljallangan mahsulotlarning katta assortimentini taklif qiladi, ammo adolatli jinsiy aloqa vakillarining ta'sirchan soni faqat tabiatga ishonishda davom etmoqda. Sog'lik xavfsizligi va nojo'ya ta'sirlarning yo'qligi sababli ular biz biladigan haloterapiyani tobora ko'proq tanlaydilar. Qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar nafaqat kasallikning ma'lum bir turini davolashga tegishli. Jarayon kosmetologiya va dermatologiyada ham faol qo'llanilishi mumkin. Muayyan shakllanish jarayoni tufayli quruq nozik aerozol ma'lum bir zaryadga va yuqori sirt energiyasiga ega. Natijada, u terining chuqur qatlamlariga kirib, shu bilan uning immun funktsiyasini oshiradi, shuningdek, yallig'lanishga qarshi, bakteriostatik va yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Mikrokristallar terining pH darajasini tiklaydi, regeneratsiya jarayonlarini faollashtiradi, soch holatini yaxshilaydi va soch o'sishini faollashtiradi.
Uyda haloterapiya - afsonami yoki haqiqatmi?
Ish bilan bandligi sababli, har kim ham uzoq vaqt davomida galoxameraga tashrif buyurish imkoniyatiga ega emas. Bitta haloterapiya seansi 30-45 daqiqa davom etadi va to'liq kursni yakunlash uchun kamida 10 muolaja talab qilinadi. Shuning uchun, ba'zi odamlar uyda, bo'sh vaqtlarida protsedurani amalga oshirish mumkinmi va bu kerakli natijani beradimi, degan savolga qiziqish bildirmoqda. Aniq javob berish qiyin, chunki protsedurani amalga oshirish mumkin bo'lsa hamuyning devorlari, undan foydalanish samaradorligi bir daraja pastroq bo'ladi.
Shunday qilib, immunitetni oshirish va nafas olish tizimi kasalliklarining oldini olish uchun ixtisoslashtirilgan muassasalarga bormasdan muntazam ravishda amalga oshirish uchun siz bugungi kunda bozorda ko'plab tuz lampalaridan birini sotib olishingiz kerak. Ular tuz kristallaridan tayyorlanadi va ichiga lampochka o'rnatilgan bo'lib, u qurilmani yoqgandan so'ng toshni isitadi, buning natijasida havo tuz ionlari bilan to'yingan bo'ladi.
Albatta, hatto speleologik kamerani uyda jihozlash mumkin, ammo hamma ham bunga qodir emas. Bundan tashqari, katta xarajatlardan tashqari, sizga ajoyib xona va yuqori malakali mutaxassislar yordami kerak bo'ladi.
Moskvada haloterapiya kursini oʻta olsam boʻladimi?
Poytaxtning koʻproq aholisi haloterapiya mashhur boʻlgan ajoyib effektni boshdan kechirishni xohlaydi. Moskva deyarli har qanday injiqlikni qondira oladigan metropoldir va tuz xonalarida davolanish bundan mustasno emas. Shunday qilib, "Galo Plus" tuz g'orlari tarmog'i o'z xizmatlarini taklif etadi, bu esa tashrif buyuruvchilardan juda yaxshi sharhlarga sazovor bo'ldi. Amaliyot shuni ko'rsatdiki, bir marta mashg'ulotlarga tashrif buyurgan odam endi tuz xonalariga muntazam tashrif buyurish zavqini inkor eta olmaydi. Va bu ajablanarli emas, chunki siz sog'likni sotib olmaysiz va kasallikni keyinroq davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir. Ko'pgina kasalliklarning oldini olish uchun haloterapiya idealdir. Bir seansning narxi 350 dan 500 rublgacha o'zgarib turadi va ta'sir shunchaki ajoyib. Bundan tashqari, siz butun oilangiz bilan tuz xonalariga yoshsiz tashrif buyurishingiz mumkincheklovlar.
Galoterapiya: shifokorlar va bemorlarning sharhlari
Har kim o'zi uchun nima yaxshi ekanini o'zi hal qilish huquqiga ega. Xuddi shu narsa haloterapiya sifatida jamiyatga ma'lum bo'lgan protsedura uchun ham amal qiladi. Bu haqdagi sharhlar asosan ijobiydir va faqat bir nechtasi o'zlarining salbiy fikrlarini bildiradilar. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bu salbiy, asosan, mavjud kontrendikatsiyalarni e'tiborsiz qoldirib, sessiyaga borishga qaror qilgan bemorlar tomonidan ifodalanadi. Tabiiyki, bunday sharoitlarda protsedura nafaqat salomatlikning umumiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi, balki unga zarar etkazishi mumkin. Shifokorlar, shuningdek, bemorlarning aksariyati, haloterapiya ba'zi kasalliklarga qarshi dori-darmonsiz kurashning ajoyib usuli va charchoq, stress va uzoq davom etgan depressiyadan xalos bo'lishning yaxshi usuli ekanligini ta'kidlaydilar.
