Kuchli jinsiy aloqa vakillarida iktidarsizlik - jinsiy reproduktiv organning erektsiya holatida (jinsiy qo'zg'alish) jismoniy qobiliyatiga rioya qilmaslik yoki uni davr davomida ushlab turish qobiliyatiga rioya qilmaslikka asoslangan og'riqli holat. jinsiy harakat (koitus) maqsadida zarur. Jinsiy ojizlikning sabablari ko'p. Tibbiyot nuqtai nazaridan ushbu holatning hozirgi va to'g'ri nomi erektil disfunktsiyadir. Agar qo'shimcha chuqur izlanishlar bo'lmagan holda oddiy odamlarga tushunarli bo'lgan ikkita tibbiy atamani qisqacha, aniqroq tushuntiradigan bo'lsak, ularni jinsiy ojizlikdan boshqa yo'l bilan tavsiflash mumkin emas.
Jinsiy ojizlik ko'rinishida u beixtiyor asosiy, neyrogen, venoz va psixogen elementlarning to'liq majmuasini oladi. Ular 30, 40 va 50 yil ichida iktidarsizlik sabablari. Buning sababi shundaki, qo'zg'alish murakkab jismoniy harakat bo'lib, buning uchun ketma-ket o'zaro ta'sirlarning yagona zanjiri ishtirok etadi. Odatda, jinsiy reproduktiv organning erektsiya holatiga o'tishi, davrning bir daqiqasidan kamroq vaqtini bosib, tezda yakunlanadi. Kaskadning tagida boshlangneyrohumoral o'zaro ta'sirlarda miyaning subkortikal yoki kortikal tuzilmalaridan tirnash xususiyati beruvchi impuls mavjud.
Kasallikning tavsifi
Iktidarsizlik - bu erkak tanasining reproduktiv tizim fiziologiyasining buzilishi shaklida namoyon bo'ladigan holat. Buzilish jinsiy olatni to'liq yoki qisman erektsiya holatiga keltira olmaslik yoki jinsiy aloqa uchun etarli bo'lgan uzoq vaqt davomida erektsiyani saqlab tura olmaslikdan iborat, shuning uchun erektil disfunktsiya iktidarsizlikning sinonimi hisoblanadi. Bu ikki atama bir xil ma'noni anglatadi - jinsiy quvvatsizlik.
Jinsiy ojizlik atama sifatida jinsiy ojizlikka yordam beruvchi bir qator mexanizmlarni tushunadi. Birinchidan, bu organik iktidarsizlik, ya'ni erkakning ayollarga qiziqishi, ammo erektsiya yo'qligi sababli to'liq aloqa qila olmaydigan holat. Ikkinchisi - psixogen iktidarsizlik, ya'ni hayajonli impulsning o'tkazilishining buzilishi. Uchinchisi aralash bo'lib, jinsiy quvvatsizlikning birinchi va ikkinchi mexanizmini birlashtiradi.
Semptomlar
Semptomlar 40 yoshli erkaklarda jinsiy quvvatsizlik sabablari bilan bevosita bog'liq. Ular odamni ogohlantirishi kerak:
- Ereksiyaning zo'ravonligini yoki etishmasligini kamaytirish. Bu shuni anglatadiki, erkak mustaqil ravishda jinsiy a'zosini taranglik holatiga keltira olmaydi.
- Engil erektsiya. Ya'ni jinsiy olat kattalashadi, lekin maksimal hajmiga etmaydi, bu esa jinsiy aloqada qiyinchiliklarga olib keladi.
- Erkak tutolmaydiuzoq vaqt davomida erektsiya, bu jinsiy aloqa paytida noqulaylik tug'diradi.
- Uzoq jinsiy aloqada boʻlgan keksa odamlarga xos boʻlgan erta eyakulyatsiya.
- Ertalab yoki kechasi oʻz-oʻzidan erektsiya boʻlmaydi.
- Jinsiy istakning etishmasligi.
- Jinsiy ojizlik.
Ammo bu alomatlar oddiy reaktsiya boʻlishi mumkin:
- Haddan tashqari jinsiy faoliyatning mavjudligi.
- Betartib jinsiy hayot.
- Reproduktiv yoshda emas, ya'ni potentsial darajasi bevosita yoshga bog'liq.
Sabablar
Jinsiy zaiflikning asosiy sabablari:
- Erektil qobiliyatning kamayishi yoki etishmasligi. Bundan kelib chiqadiki, reproduktiv yoshdagi kuchli jins vakillari jinsiy ojizlik belgilarini boshdan kechirib, juda muhim istaklariga qaramay, jinsiy olatni zo'riqish holatiga keltira olmaydilar.
- Etarli darajada qoʻzgʻalmaslik - jinsiy olatni hajmi kattalashadi, lekin jinsiy aloqa uchun zarur boʻlgan hajmga erisha olmaydi.
- Jinsiy faoliyatning standart davomiyligi uchun zarur boʻlgan muddat davomida erektsiyani saqlab qola olmaslik, ayniqsa, erishilmagan eyakulyatsiya mavjudligi.
- Jinsiy aloqada boʻlgan katta yoshli erkaklarda sodir boʻladigan erta eyakulyatsiya.
- Ertalab yoki tunda beixtiyor erektsiya boʻlmaydi.
- Tuzilishning kamayishi yoki mutlaq etishmasligi (jinsiy istak) va tegishli jinsiy aloqachorasizlik.
Har qanday yoshda jinsiy zaiflikning sabablari bor. Kasallikni davolashdan oldin ularni yo'q qilish kerak.
Kasallikning boshlanish yoshi
Tabiat erektil funktsiyaning yoshga qat'iy bog'liqligiga ega emas va ko'p erkaklar keksalikka qadar o'z kuchini saqlab qolishga qodir. Biroq, yoshi bilan jinsiy gormon ishlab chiqarish kamayadi va turli organlarga, shu jumladan jinsiy a'zolarga qon ta'minoti yomonlashadi. Olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 50 yoshdan keyin erkaklarning 50 foizi u yoki bu erektil buzilishlarga moyil bo'lib, bu statistika bilan tasdiqlangan. Buni yoshi 50 yoshdan oshgan erkaklarni sevishni istamaydigan turli yoshdagi ayollar o'rtasida o'tkazilgan so'rovlar ham tasdiqlaydi. Shu nuqtai nazardan, 50 yoshgacha bo'lgan erkaklar potentsial bilan bog'liq muammolarga duch kelmasliklari kerakligi umumiy qabul qilinadi va agar ular paydo bo'lsa., keyin qisqa vaqt. Shunga ko'ra, ushbu shartli chegaradan kichikroq odamlarda kasallik ehtimoli kamayadi, yoshi kattaroqlarda esa ortadi.
Bundan ayniqsa tashvishlanayotgan yoshlardagi jinsiy ojizlik, kamdan-kam hollarda organik kasalliklar bundan mustasno, asosan yigitlarda jinsiy zaiflikning psixologik sabablaridan kelib chiqadi va davolanishga yaxshi javob beradi.
Jinsiy ojizlikni qanday davolash mumkin?
To'g'ridan-to'g'ri jinsiy quvvatsizlikni davolash sabablariga bog'liq. Buni qilish oson - xalq davolanish usullaridan foydalaning. Ular, o'z navbatida, turli xil o'tlar va o'simliklarni o'z ichiga oladi. Mashhurlari quyida keltirilgan:
- Potentsiyani oshirish uchun jenshen. UchunDavolash faqat o'simlikning ildizidan foydalanadi. Bu nafaqat potentsialga, balki butun tanaga qayta tiklovchi ta'sir ko'rsatadi. U tanadagi har qanday hujayralarni tiklash va yoshartirishga qodir. U spirtli damlamasi shaklida ishlatiladi va quyidagicha tayyorlanadi: ular ezilgan ildizni olib, bir stakan 70 foiz spirt quyib, bir hafta davomida turib olishadi. 20 tomchi damlama suv bilan suyultiriladi va ovqatdan yarim soat oldin olinadi.
- Potentsiyani oshirish uchun Ivan-choy. O't A, C va B vitaminlariga, shuningdek, turli xil mikroelementlarga boy. Ko'p miqdordagi mikroelementlar tanani yangilangan holatda saqlashga imkon beradi.
- Choy o't barglaridan tayyorlanadi, ustiga qaynoq suv quyib, taxminan 5 daqiqa turib oladi. Qaynatmani kuniga 4 marta bir soat davomida iching.
- Potentsiyani oshirish uchun kalamus ildizi. Ildizda ko'p miqdorda saqich va askorbin kislota mavjud. Bu butun tanaga ogohlantiruvchi va tonik ta'sir ko'rsatadi. Bir choy qoshiq ezilgan ildizni olib, qaynoq suvda bug'lanadi. Ovqatdan oldin kuniga uch marta chorak chashka iching.
petrushka
Unda organizm salomatligini yaxshilash uchun barcha kerakli moddalar mavjud. Potentsiyaning oshishi kichik tosda qon aylanishini rag'batlantirish tufayli yuzaga keladi. Oziq-ovqat bilan bir kun qoshiq ustiga quritilgan va ezilgan amal qiling. 40 va undan yuqori yoshdagi jinsiy zaiflik sabablarini, shuningdek, uning kuchayishini bartaraf etishning ajoyib varianti.
Qichitqi
Qichitqi o'ti ko'p miqdorda vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan mashhur dorivor mahsulotdir.kislotalar. Qichitqi o'ti qaynatmasi avval quritib tayyorlanadi, so'ngra qaynoq suv bilan bug'lanadi va ovqatdan oldin bir osh qoshiqda iste'mol qilinadi.
Erkaklar jinsiy quvvatsizlik bilan nima yeyishadi?
Potentsiyani oshiradigan beshta oziq-ovqat quyida keltirilgan:
- Tuyaning qorni. Mahsulot Viagradan ko'ra yomonroq bo'lmagan harakatga qodir degan fikr bor. Ammo uni olish juda qiyin va qimmat. Tarixda 50 yildan ortiq vaqt davomida preparatni qo'llash haqida ma'lumotlar mavjud. Mahsulot jinsiy aloqadan oldin darhol iste'mol qilinadi.
- Istiridye. Ular erkaklarning reproduktiv tizimiga to'g'ri ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlar reytingida yuqori o'rinni egallaydi. Kompozitsiyada mavjud bo'lgan sink erkaklarning reproduktiv tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Faqat xom ashyoni iste'mol qilganda yuqori samaradorlikni ko'rsatadi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, mahsulotdagi simobning yuqori miqdori ortiqcha iste'mol qilinsa, tanaga zarar etkazishi mumkin.
- Kambala. Nafaqat sog'lom, balki ko'p miqdorda vitaminlar va aminokislotalarga boy bo'lgan mazali mahsulot. Shuningdek, u yaxshi hazm bo'lishi bilan mashhur. Bu baliqni bug'da pishirilgan holda iste'mol qilish tavsiya etiladi.
- Qaynatilgan skumbriya. Baliq erkaklarning reproduktiv tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadigan to'yinmagan omega 3 va 6 yog'lariga boy. Muntazam foydalanish bilan quvvat darajasi va sperma miqdori ortadi.
- Repa. U potentsialni oshirish uchun foydalanish mashhurligida yuqori o'rinni egallaydi. Reproduktiv tizimni mustahkamlovchi va targ'ib qiluvchi moddalarga boytanadagi testosteron miqdorini maksimal darajada oshirish. Qaynatilgan holda foydalanish tavsiya etiladi.
Tavsiya etilmaydi
Potentsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan oziq-ovqatlar quyida keltirilgan:
- Dudlangan go'sht va tuzlangan bodring.
- Istalgan shaklda alkogol.
- Sodali ichimliklar.
- Fast-fud.
- Koʻp miqdorda yomon xolesterin boʻlgan ovqatlar.
- Kofein.
- Shakar va tuzni ortiqcha iste'mol qilish.
Jinsiy zaiflik uchun mashqlar
Potentsiyani oshirish uchun mashqlar pubokoksigeal mushaklarni yaxshi holatda saqlashga qaratilgan. Birinchi mashq quyidagi algoritmga muvofiq amalga oshiriladi:
- Kresloda umurtqa pogʻonasi tekis oʻtirib, bosh egilgan holda barcha mushaklar boʻshashtirilsin.
- Pubokoksigeus mushaklarining kuchlanishi 3 soniyagacha. Agar siz 3 soniya ushlab turolmasangiz, bu mushak atrofiya holatida ekanligini anglatadi. Bunday holda, mushakni tarang holatda ushlab turish davomiyligini ishlab chiqing.
- Mushaklar kuchlanishining 3 soniyagacha uzilishi.
- Yuqoridagi amallarni takrorlang.
Mashqning davomiyligi kamida 10 daqiqa. Bir daqiqalik tanaffusdan so'ng - sekin sur'atda takrorlang. Agar mashq paytida siz mushakda yonish hissi paydo bo'lsa, unda bu qo'rqmaslik kerak, chunki u passiv yukni oladi va shuning uchun ozgina shikastlanadi.
Shuningdek, pubik-koksikulyar mushakni pompalash uchun orqa tomondan yotish varianti qo'llaniladi. Shu bilan birga, oyoqlaryerdan ko'tarilib, yon tomonlarga yoyilgan. Keyin pubik-koksigeal zonani torting.
Ikkinchi mashq cho'zilish bo'ladi. Potentsiyani oshirish uchun cho'zilish algoritmi quyida keltirilgan:
- toʻgʻri turing, oyoqlaringizni elkangizdan kengroq yoying va barmoqlaringizni tashqariga buring;
- tovonlarini koʻtarmasdan, dum suyagini oyoqlar burchagiga 90 daraja pastga tushiring.
Bunday chayqalishning aniq ta'siri uchun dumba mushaklari tarang holatda bo'lishi kerak.
Uchinchi mashq tos suyagining aylanishi bo'ladi. Buning uchun halqadan foydalaning. Bu mashq tos bo'shlig'i mushaklarini isitadi va venalarni rag'batlantirib, tos bo'shlig'iga qon oqimini oshiradi.
Va oxirgi to'rtinchi mashq oldinga egilish bo'ladi. Amalga oshirish uchun oyoqlaringizni elkangizdan kengroq yoying va gavdangizni pastga egib oling, shu bilan birga tizzalaringizni bukmasdan barmoqlaringiz bilan erga yetib olishga harakat qiling.
Jinsiy ojizlikning oldini olish
Potentsiyaning pasayishiga yo'l qo'ymaslik uchun bir qator profilaktika tadbirlarini o'tkazish kerak. Ular quyida keltirilgan:
- Turmush tarzini sog'likka ta'sir qilmasligi uchun o'zgartirish.
- Yomon odatlardan voz kechish.
- Komplektsiyani oldini olish uchun eyakulyatsiyani to'xtatmaslik.
- O'z-o'zidan qoniqishni rad etish.
- Tana tizimi kasalliklarini davolash.
- Reproduktiv tizim patologiyalarini davolash.
- Jinsiy organlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan jarohatlardan saqlaning.
- Doimiy jinsiy aloqa.
- Finovozlik yo'q.
- Hissi borjinsiy aloqaga xalaqit bermaydigan hamkor.
- Erkaklarning reproduktiv tizimiga bevosita ta'sir qilmasdan, potentsial darajasini normal darajada ushlab turishga imkon beradigan oziq-ovqat, xalq retseptlari va dori vositalaridan foydalanish.
