O'pka saratoni borligini bilgan odamning hayotida hamma narsa o'zgaradi - rejimdan tortib to ovqatlanishgacha. Onkologiyaga duch kelgan har bir bemor nima yeyayotganini va nima ichishini kuzatishi shart. Uning tanasi jiddiy kasallik bilan kurashish uchun maksimal energiya va kuchga muhtoj va ularning manbalari nafaqat dori-darmonlar, balki oziq-ovqat hamdir. O'pka saratoni uchun parhez nima?
Diyet tamoyillari
Avval ularga aytish kerak. Har qanday onkologik kasallikdagi tanqidiy moment - bu keskin vazn yo'qotish. Shuning uchun ovqatlanish inson hayotini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan muhim vitaminlar bilan tanani maksimal darajada boyitishga qaratilgan bo'lishi kerak.
Afsuski, oʻpka saratoni tufayli bemorning lipid, uglevod va oqsil almashinuvi buziladi. Immun tizimi ham kuchli tarzda bostiriladi.
Oʻpka saratoni uchun parhez nimaga moʻljallangan:
- Tana charchoqning oldini olish.
- Mastlikning oldini olish.
- Suyak iligi va jigarni charchoqdan himoya qilish.
- Gomeostazni saqlash.
- Hujayra nafasini faollashtirish.
- Metabolizmni tiklang.
- Onkologik kelib chiqishi organizmdan toksinlarni olib tashlash.
- Infeksion va oʻsmaga qarshi immunitetni ragʻbatlantirish.
Ba'zi qoidalar
Darhol shuni ta'kidlash kerakki, parhez va menyu bemorning ahvolini va kasallikning bosqichini aniqlaydi. Agar o'simta faqat aniqlangan bo'lsa va u hali rivojlanishga ulgurmagan bo'lsa, unda parhez to'liq ovqatlanishga asoslangan.
Bunday hollarda kaloriya miqdori kuniga 3000-3200 kkal orasida o'zgarib turadi. Proteinlar, yog'lar va uglevodlarning nisbati mos ravishda: 100, 100 va 450 g. Hech qanday maxsus cheklovlar yo'q, faqat hazm bo'lmaydigan va achchiq ovqatlar taqiqlanadi.
Bepul suyuqlik iste'mol qilganingizga ishonch hosil qiling (kuniga taxminan 2 litr). Radiatsiya yoki kimyoviy terapiya davrida kaloriya miqdori 4000-4500 kkal / kun bo'lishi kerak, energiya talab qiladigan ovqatlar iste'mol qilinishi kerak. Siz kuniga 6-7 marta ovqatlanishingiz kerak va vaqti-vaqti bilan ular orasida qo'shimcha gazak bo'lishi kerak. Iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdori 3 litrgacha oshadi.
Taqiqlangan ovqatlar
O'pka saratoni dietasi quyidagi mahsulotlardan voz kechishni o'z ichiga oladi:
- Har qanday kelib chiqqan konserva.
- Kuchli qahva va choy, alkogolli va gazlangan ichimliklar.
- Un mahsulotlari.
- Oziq-ovqat qoʻshimchalari.
- Tuzlanganrasm
- Shakar, shuningdek qandolat va shirinliklar.
- Konservantlardan olingan sut.
- Kraxmalli mahsulotlar.
- Qovurilgan va yog'li ovqat.
- Dudlangan go'sht va kolbasalar.
- Sariq, margarin va cho'chqa yog'i.
- Marinadlar, tuzlangan bodring. Jumladan, tuzlangan sabzavotlar, tuzlangan pomidor, bodring va boshqalar.
- Konservantlar, sirka.
- xamirturush.
- Parranda go'shti, go'sht va baliq bulyonlari.
- Souslarni do'kon.
- Issiqlik bilan ishlangan va qayta ishlangan pishloq.
- Yarim tayyor mahsulotlar, muzlatilgan go'sht va baliq, qiyma.
- Sigir goʻshti.
Koʻrib turganingizdek, taslim boʻladigan koʻp narsa bor. Ammo ruxsat etilgan mahsulotlar ro'yxati ham juda katta. O'pka saratoni uchun parhez imkon beradi, biz batafsilroq muhokama qilamiz.
Men nima ichishim mumkin?
Epigallokatexin gallatni o'z ichiga olgan yashil choy saratonga qarshi xususiyatlari bilan mashhur bo'lib, o'smalarning o'sish tezligini samarali ravishda kamaytiradi. Shuning uchun uni ichish kerak. Ammo suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Har kechki ovqatdan keyin 200 ml yetarli.
Althea ildizi infuzioni ham chanqoqni qondiradi va immunitetni yaxshilaydi. Uni tayyorlash uchun teng nisbatda bu o'simlikni, shuningdek, qulupnay barglari, ko'k, kekik va chinorni aralashtirish kerak. Keyin 5 osh qoshiq. l. bu kompozitsiyani bir litr suv bilan to'kib tashlang va qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang, panani 1 soat davomida o'rang. Shundan so'ng siz ichishingiz mumkin.
Ichimlik kun davomida iste'mol qilinishi kerak. U oddiygina tayyorlanadi, shuning uchun siz buni har kuni qilishingiz mumkin - bu choy pishirishdan ko'ra qiyinroq emas, lekinsuvdan ko'ra ko'proq foyda.
Shuningdek, oʻpka saratoni uchun kimyoterapiya parhezi quyida sanab oʻtilgan sabzavot, rezavor mevalar va mevalardan yangi siqilgan sharbatlarni vaqti-vaqti bilan isteʼmol qilishga imkon beradi.
Reza, meva va sabzavotlar
O'rik, greyfurt, shaftoli, olxo'ri, lavlagi, olma, mandarin, qovoq va limonni faol iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ular lubein, quercetin, ellagik kislota, likopen va beta-karotinning boy manbalari. Va bular o'pka saratonini radio va kimyoterapiya paytida tanani samarali himoya qiluvchi ajoyib antioksidantlardir.
Diyetada rezavor mevalarni ham iste'mol qilish kerak. Eng foydali malina, ko'k, gilos, qulupnay, olcha, tut, kızılcık va smorodina. Bu rezavorlar ekzogen toksinlarni zararsizlantiradi, chunki ular antijenik inhibitorlarni o'z ichiga oladi. Yuqoridagilarning barchasini muntazam ravishda iste'mol qilish orqali siz normal hujayralarning mutatsiyaga uchrashi ehtimolini kamaytirishingiz va saraton hujayralarining nobud bo'lishini oshirishingiz mumkin.
Saraton kasalligi uchun ko'rsatilgan ovqatlanish, shuningdek, ratsionga xochga mixlangan sabzavotlarni kiritishni ham o'z ichiga oladi. Bularga sholg'om, brokkoli, turp, shuningdek, gulkaram, Bryussel gullari va oq karam kiradi. Bu sabzavotlar tarkibida glyukozinolat va indol mavjud. Ushbu moddalar jigar faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek, tananing intoksikatsiyasini kamaytiradi. Ular hatto qon tomirlarida saraton hujayralarining o'sishiga to'sqinlik qilishi aytiladi.
Koʻkatlar va oʻtlar
O'pka saratoni radiatsiya terapiyasidan so'ng parhezga rioya qilgan holda siz tabiiy aminokislotalar, minerallar, vitaminlar va muhim oziq moddalarni iste'mol qilishingiz kerak.
Bu moddalarning barchasi o'z ichiga oladisalat, maydanoz, xantal, parsnips, beda, zira, ismaloq, bug'doy urug'i, sarimsoq, sabzi va piyozda.
Va barglari xlorofill manbai. Undan inson tanasi tabiiy temirni oladi. Va bu, o'z navbatida, to'qimalar va qon tarkibidagi kanserogenlar miqdorini kamaytiradi va organizmda antikor ishlab chiqarishni yaxshilaydi.
Aytgancha, salatni zig'ir moyi bilan to'ldirish yaxshidir. Bu terapiyaga ham hissa qo'shishini hamma biladi.
Sog'lom o'tlar va ziravorlar qatoriga zerdeçal, yalpiz, zira, bibariya, rayhon, dolchin, qizilmiyaning, chinnigullar, mayoram va kekik kiradi. Ushbu qo'shimchalar xatarli o'smalarning o'sish tezligini pasaytiradi va metabolizmni rag'batlantiradi.
Urug'lar va yong'oqlar
Ulardan foydalanish o'pka saratoni bilan og'rigan bemorlar uchun dietani ham nazarda tutadi. Yong'oq, bodom, shuningdek, zig'ir urug'i, kungaboqar, kunjut va qovoq urug'lari alohida foyda keltiradi. Ular jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni ko'paytiradigan lignanlarning manbalari. Saraton kasalligining oldini olish uchun ishlatiladigan ajoyib vosita.
Agar organizmda lignanlar yetarli boʻlmasa, hujayralar mutatsiyaga tezroq va intensivroq oʻtadi. Va bu qonda ko'proq ortiqcha fermentlar va toksinlar paydo bo'lishini anglatadi. Urug'lar, o'z navbatida, to'qimalar va hujayralar uchun foydali bo'lgan oqsillar, uglevodlar, yog'lar va mikroelementlarni o'z ichiga oladi.
Men dietamga yana nima qo'shishim kerak?
Metastazli o'pka saratoni uchun parhezga rioya qilganingizda, dietangizni quyidagi ovqatlar bilan diversifikatsiya qilish tavsiya etiladi:
- Yapon vaXitoy qo'ziqorinlari. Xususan, maitake, kordiseps, reishi va shiitake. Ular zaiflashgan organizmning immunitetini mukammal darajada oshiradi, shuningdek, shish va malign neoplazmaning o'sishini kamaytiradi. Qo'ziqorinlar saratonning intoksikatsiyasi va tajovuzkorligini ham kamaytiradi.
- Suv o'tlari. Kombu, xlorella, vakama, dulce va spirulina o'simta o'sish tezligini sekinlashtiradigan kuchli inhibitorlarni o'z ichiga oladi. Shuningdek, ular saraton hujayralarining bo'linishini oldini oladi. Eng katta foyda past darajadagi o'sma tashxisi qo'yilgan bemorlarga beriladi.
- Topli loviya. Xususan, yashil loviya, qushqo'nmas, no'xat, no'xat, soya va yasmiq. Ularda tripsin va ximotripsin mavjud. Bu moddalar agressiv hujayralarning o'sish tezligini pasaytiradi.
- Polen, qirollik jeli, perga, asal, propolis. Ushbu tabiiy mahsulotlardan foydalanish immunitetni yaxshilashga yordam beradi, shuningdek o'simta o'sish tezligini kamaytiradi.
Keto dietasi va o'pka saratoni
Bu mavzuni ham e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Ketogenik parhezning mohiyati shundaki, dietadagi kaloriyalarning 90% gacha yog'lar olinadi. Ratsionda uglevodlar minimal bo'lishi kerak. Proteinlar - o'rtacha miqdor. Lekin iste'mol qilinadigan yog' miqdori maksimal bo'lishi kerak.
Bu parhez saraton hujayralari uchun eng yaxshi "oziq-ovqat" bo'lgan glyukoza etishmovchiligiga olib keladi. Natijada yog 'asosiy energiya manbaiga aylanadi. Miya glyukoza bilan oziqlanishni to'xtatadi va keton tanalarini iste'mol qila boshlaydi.
Bu dietaning 4-bosqich o'pka saratoni uchun qanchalik samarali ekanligini aytish qiyin, ammo malign kasalliklarga qarshi kurashmiya shakllanishiga yordam beradi. Ko'plab tadqiqotlar buni tasdiqlaydi. To'g'ri, siz cheklangan vaqtga yopishib olishingiz mumkin. Ayni paytda uning uzoq muddatli foydalanish xavfsizligi shubhali.
4-bosqich
Agar odamda saraton kasalligi oxirgi darajaga yetgan boʻlsa, u butunlay boshqa parhezga rioya qilishi kerak. 4-bosqich o'pka saratoni uchun parhez kuniga 5-6 marta ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Fraksiyonel ovqatlanish juda muhim, chunki u tanani to'yintirish va shu bilan birga ortiqcha yuklamaslik imkonini beradi.
Oziq-ovqatlarni kichik qismlarda olish kerak, yaxshilab chaynashni unutmang. Sabzavotlar qattiq emas, balki xom, tercihen maydalangan holda iste'mol qilinishi kerak. Saratonning 4-bosqichida bo'lgan bemorlarda yutish qiyinligi odatiy hol emas. Bunday holda, sabzavot va meva pyuresi chiqish yo'li bo'ladi.
Qolgan mahsulotlarni bug'da yoki qaynatishda pishirish kerak. Ratsionda dengiz baliqlari, sabzavot va mevalar, sut mahsulotlari, shuningdek, yangi siqilgan sharbatlar va o'simlik choylari bo'lishi kerak.
Kimyoterapiya dietasi
Ushbu maxsus davolashni boshlashdan oldin bemor yanada zichroq parhezga rioya qilishi kerak. Bu tanani mustahkamlash uchun kerak. Ammo ortiqcha ovqatlanish tavsiya etilmaydi.
Kimyoviy parhez muvozanatli va kaloriyalarni ikki baravar oshiradi. Bemor protseduralar kursini tugatgandan so'ng darhol tuzalishni boshlasa yaxshi bo'ladi.
Kimyoterapiya paytida bemor tez-tez ko'ngil aynishi va qayt qilishdan aziyat chekishi sababli,u fermentlangan sut mahsulotlari va zanjabil ildizidan infuziyalardan foyda ko'radi. Radiatsiyani tanadan tezda olib tashlash uchun qizil ikra iste'mol qilish kerak.
Namunaviy menyu
O'pka saratonining 3-bosqichi uchun parhez, boshqa har qanday saraton kabi, har xil bo'lishi mumkin. Bu yerda qoʻpol menyu variantlaridan biri:
- 1-nonushta: pomidor sharbati va olma.
- 2-nonushta: qaynatilgan grechka, bir bo'lak qora non, koleslaw, bir necha bo'lak pishloq va zaif choy.
- Tushlik: yog'siz borsch, qovurilgan quyon, uy qurilishi noodle, zaif choy.
- Kechki ovqat: atirgul bulyoni, bug'da pishirilgan yoki pishirilgan shved, bir oz quritilgan o'rik.
- 1-2 soat yotishdan oldin: bir stakan yog'siz kefir.
Mana yana bir parhez varianti:
- 1-nonushta: olma, apelsin sharbati.
- 2-nonushta: qora non, 1-2 ta pomidor, bug'li omlet, yashil choy.
- Tushlik: qora non, atirgul va olma kompoti, sabzavotli pomidor sho'rva, tovuq go'shti, yangi salat.
- Kechki ovqat: bug'langan sholg'om, bir hovuch yong'oq, limonli choy.
- 1-2 soat yotishdan oldin: tabiiy yogurt.
Taomlarni qanday tayyorlash mumkin?
Saraton bilan og'rigan bemorlar juda issiq yoki qattiq ovqat iste'mol qilmasliklari kerakligini yodda tutish kerak. Ovqat pishayotganda idishga ozgina shirinlik yoki tuz qo'shishga ruxsat beriladi. Bunday ovqat tezroq va yaxshiroq hazm qilinadi.
Mahsulotlarni pishirish vaqtida o'tkir yoki yoqimsiz hid chiqsa, bemor oshxonani tark etishi kerak. Yomon hid osongina ko'ngil aynishini keltirib chiqaradi,shundan keyin qusish sodir bo'ladi va bu tanaga qo'shimcha yuk bo'ladi.
Yomon hidlar haqida gapirganda. Ularning oldini olish uchun mahsulotlarni suyuqlikni muntazam ravishda almashtirish bilan bir necha soat davomida suvda namlash kerak. Bu o'tkir hidga ega bo'lgan barcha narsalarga, shuningdek, go'shtga tegishli. Aytgancha, u qaynatilgani uchun suvni kamida ikki marta almashtirish tavsiya etiladi.
Va yana bir muhim jihat. Bemorga oziq-ovqat kundaligi deb ataladigan narsalarni boshlash tavsiya etiladi. Noqulaylik tug'diradigan idishlarni yozishga arziydi. Tananing ma'lum bir oziq-ovqatga salbiy reaktsiyasini sezganingizdan so'ng, yana bir bor o'zingizni yuklamaslik uchun uni tark etish kerak. Sinov va xato orqali odam mukammal menyu yaratishi mumkin.
