Oddiy vazn ayollarning global muammolaridan biridir. Shaklni olish uchun nima bo'lishidan qat'i nazar, nozik nisbatlarga ega bo'ling va o'zingizga juda yoqadigan kiyimni kiying. Qo'shimcha funt bilan kurashishning turli usullari va usullari mavjud. Va ular orasida yog 'yoqilg'isi - vazn yo'qotish jarayonini tezlashtirish uchun mo'ljallangan maxsus preparatlar mavjud. Keling, ular nima ekanligini va ularni olishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilaylik.
Ikki turdagi yog 'yoqtirgichlar
Yog 'yoqilg'isi deb ataladigan barcha dorilar ta'sir qilish mexanizmiga qarab ikki guruhga bo'linadi.
Lipotropiklar
Ular teri osti yog'ini parchalab, uni energiyaga aylantirish uchun mo'ljallangan. Bunday yog 'yoqilg'ilarining tarkibi kofein, yashil choy ekstrakti va boshqa ko'plab komponentlarni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu dorilar guruhi samaraliroq hisoblanadi, chunki u nafaqat ortiqcha yog'ni olib tashlashga, balki kamaytirishga ham yordam beradituyadi, metabolizmni normallashtirish, tanadan ortiqcha suyuqlik va toksinlarni olib tashlash.
Termogenlar
Bu guruhning yog 'yoqilg'ichilari metabolizmni yaxshilaydi, yog' zahiralari hisobiga kunlik energiya sarfini oshiradi. Ta'kidlanishicha, eng yaxshi ta'sir uglevodsiz diet bilan birgalikda bunday dorilar tomonidan beriladi. Bular. kamroq uglevodlar tanaga kira boshlaydi va ularning etishmasligini qoplash uchun u yog'lardan energiya oladi.
Yog 'yoqdiruvchilar ro'yxati
Keling, ortiqcha funtga qarshi kurashda yordam beradigan asosiy dori turlarini sanab oʻtamiz.
- uglevod blokerlari;
- L-karnitin;
- ishtahani bostiruvchilar;
- diuretiklar;
- termogeneriklar;
- Omega-3;
- kortizol blokerlari;
- yogʻ blokerlari.
Ro'yxatda keltirilgan yog 'yoqilg'ilari oddiy va mashhurdir. U yoki bu vositani tayinlash uchun siz birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashib, ortiqcha vazn paydo bo'lishining sababini tushunish va uni yo'q qilishga harakat qilish uchun kerakli tekshiruvlardan o'tishingiz kerak. Ularni o'zingiz qabul qilmaslik yaxshiroqdir.
Noto'g'ri qabul qilinganda hech qanday yog 'yoqilg'isi samarali bo'lmasligini unutmang. Faqat uning yordami bilan vazn yo'qotishingiz mumkinligiga tayanib, siz qattiq adashasiz. Natija deyarli nolga teng bo'ladi. Faqat har qanday muvaffaqiyatli vazn yo'qotishning ikkita asosiy qoidalariga rioya qilsangiz - sport o'ynash vato'g'ri ovqatlanish - yog 'yoqilg'ilarini qabul qilish o'z mevasini beradi.
Yog 'yoqdiruvchilar sharhlari
Ta'kidlash joizki, bunday fondlar haqidagi fikrlar noaniq. Ba'zilar natijadan qoniqishadi, boshqalari hafsalasi pir bo'ladi va hatto tez-tez yon ta'sirga duch keladi, bu ularni yog 'yoqilg'isini olishni to'xtatishga majbur qiladi. Ichish yoki ichmaslik? Bu munozarali masala. Eng muhimi, shifokor yoki murabbiyning tavsiyalariga amal qilish, ko'rsatmalar va retseptlar bo'yicha ozuqaviy qo'shimchani olish, sport bilan shug'ullanish va parhez cheklovlariga rioya qilishdir. Ayollar uchun yog 'yoqilg'ilari, ayniqsa, turg'unlik mavjud bo'lgan hollarda, ortiqcha vaznni yo'qotish uchun yaxshi turtki bo'lishi mumkin. Va yana bir narsa: tez vazn yo'qotishga umid qilib, och qolmang va yog 'yoqilg'ilarini iste'mol qilmang.
