Yoshingiz oshgani sayin bo'g'imlaringizdagi suyaklar va xaftaga eskirib, mo'rt bo'la boshlaydi. Afsuski, bu haqda hech narsa qilish mumkin emas. Ammo bu ko'pincha yoshlar bilan sodir bo'ladi. Erta kiyinish, bo'g'inlardagi og'ir jismoniy stress yoki tananing maxsus tuzilishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bunday o'zgarishlar tizza bo'g'imining gialin xaftaga ham sodir bo'lishi mumkin. Bunday kasallik bilan kurashish mumkin, lekin bu juda mashaqqatli jarayon.
Kıkırdak nima
Boʻgʻimlardagi suyaklar orasida xaftaga deb ataladigan qatlam mavjud. Uning tabiati yurish paytida yoki boshqa harakatlar paytida suyaklar bir-biriga ishqalanmasligi uchun yaratilgan. Ushbu yumshatuvchi to'qima bo'lmasa, suyaklar juda tez eskiradi. Shu bilan birga, har qanday harakat alohida qiyinchilikka duchor bo'lgan odamga beriladi va og'riq bilan birga bo'ladi.
Shuningdek, bo'g'im ichida sinovial suyuqlik mavjud bo'lib, u moylash vazifasini bajaradi. Ushbu modda bo'g'imlarni yo'q qilishdan himoya qiladi va xaftaga ozuqa moddalarini beradi.
Kollagen xaftaga mustahkamligi va elastikligi uchun javobgardir,shuningdek, ularning deformatsiyalanishiga yo'l qo'ymaydi. Kıkırdak (kollagen tufayli) osongina istalgan shaklni oladi va keyin osongina asl holatiga qaytadi.
Kıkırdak tarkibiga inson tanasining katta qismini tashkil etuvchi komponent ham kiradi - bu suv. Ushbu komponent mashqlar paytida xaftaga to'qimasini qo'llab-quvvatlaydi va uning elastikligini saqlash uchun javobgardir.
Kıkırdak turlari
Kıkırdak to'qimalari turli xil jismoniy sifatlarga ega bo'lishi mumkin. Bunga qarab ular quyidagi turlarga bo'linadi:
- gialin;
- elastik;
- tolali.
Gialin xaftaga
Bu turdagi xaftaga tizza bo'g'imida joylashgan bo'lib, birinchi turdagi xaftaga kiradi. U boshqa ikkitasidan farq qiladi, chunki u boshqalarga qaraganda kamroq tolalar va hujayralarni o'z ichiga oladi. Bu xaftaga shaffof to'qimadir.
Bu turdagi xaftaga chaqaloq hali embrion bosqichida bo'lganida skeletda shakllana boshlaydi. Voyaga etgan odam skeletida gialin xaftaga bo'g'imlarning sirtini qoplaydigan nozik to'qima hosil qiladi. Ba'zida xaftaga tushishi kabi bir narsa bor. Uni har qanday yoshda aniqlash mumkin.
Gialin xaftaga yupqalashishi: sabablari
Tizza bo'g'imlarida bu xaftaga asosan doimiy harakat tufayli ingichka bo'ladi. U ikkita tizza suyagi orasida joylashgan bo'lib, agar biror sababga ko'ra inson tanasi kamroq kollagen va sinovial suyuqlik ishlab chiqara boshlasa, unda bu xaftaga funktsiyalari yo'qoladi.
Shuningdek, gialin xaftaga yupqalanishining sababi:
- Jarohat. Bu ko'pincha sport bilan shug'ullanadigan yoki og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlarda sodir bo'ladi. Jismoniy mashqlar paytida xaftaga parchalanishi mumkin. Bunday chayqalish kichik bo'lishi mumkin va bo'g'imlarning ishiga ta'sir qilmasligi mumkin, ammo kasalxonada uzoq muddatli davolanishni talab qiladigan jiddiy jarohatlar ham mavjud.
- Kiyish. Tizzadagi og'ir yuklar bilan xaftaga to'qimalari eskiradi. U yorilib, yumshay boshlaydi.
- Artroz. Qo'shimchalarning bu deformatsiya qiluvchi kasalligi bilan xaftaga o'chiriladi. Agar kasallik rivojlanishining boshida tashxis qo'yilgan bo'lsa, unda turli xil davolash usullari yordamida ular tiklanishi mumkin. Ammo muammo shundaki, erta bosqichda kasallik deyarli asemptomatikdir.
Kıkırdak kiyish jarayonining o'zi og'riq bilan birga kelmaydi, shuning uchun patologiyani aniqlash juda qiyin.
Norma va qalinlik buzilishi
Tizzada joylashgan normal sog'lom xaftaga qalinligi taxminan 6 millimetr bo'lishi kerak, deb ishoniladi. Yupqalash bilan uning qalinligi yarmi yoki undan ko'p kamayishi mumkin. Ammo bu raqam boshqacha bo'lishi mumkin, bu inson skeletining tuzilishiga bog'liq.
Gialin xaftaga yupqalashib borayotganining birinchi belgisi - tizza bo'g'imining shishishi ko'rinishi. Suyaklar orasida joylashgan to'qimalar tekisligini yo'qotadi va hajmi kamayadi. Ushbu jarayonni MRI va ovoz yordamida aniqlash mumkintadqiqot.
Kıkırdak eskirish bosqichlari
Gialin xaftaga tushishining uch bosqichi mavjud:
- Birinchi bosqich. Uning davomida dori terapiyasi va fizioterapiya muolajalari yordamida xaftaga tushish jarayonini to'xtatish va xaftaga qayta tiklash mumkin.
- Ikkinchi bosqich. Kıkırdak to'qimasini faqat jarrohlik aralashuvi bilan tiklash mumkin.
- Uchinchi bosqich oxirgisi. Kıkırdakning to'liq tükenmesi mavjud. Bunday vaziyatdan chiqishning yagona yo'li bor - endoprostetik. Bemorning tizza bo'g'imida yurganda kuchli og'riq paydo bo'ladi.
Qanday tiklanadi
Xondrositlar xaftaga tushishi uchun javobgardir. Ular yangi hujayralar yaratish orqali xaftaga tuzatishi mumkin. Ammo bu joyda ularning juda oz qismi bor - bu xaftaga tiklanish juda uzoq davom etishini tushuntiradi. Shuning uchun, agar odam shikastlangan bo'lsa va xaftaga tez pasayishni boshlagan bo'lsa, unda tabiiy xondrositlar yordamida uni qayta tiklash mumkin bo'lmaydi.
Mutaxassislarning fikricha, xondrositlar boʻlinishini inson organizmida oʻsish gormonini koʻpaytirish orqali oshirish mumkin. Bunday holda xaftaga to'qimalari hujayralari ikki baravar tez tiklanadi.
Sog'lom uyqu o'sish gormonini oshirishga yordam berishini bilish muhimdir. Shu maqsadda jismoniy tarbiya ham qo'llaniladi. Ular gormon ishlab chiqarishdan tashqari, shikastlangan bo'g'imning tiklanishiga ham hissa qo'shadi.
