Afsuski, yigirma birinchi asrda tibbiyotimizda koʻplab kamchiliklar mavjud. Bugun biz ulardan biri haqida batafsil gaplashamiz. Agar odamda ichak muammosining hatto bitta alomati bo'lsa, shifokorlar buni har doim ham bilishmaydi. Axir, ichakning tirnash xususiyati, disbakterioz, ich qotishi va boshqalar kabi belgilar ko'pincha bemorlar tomonidan e'tiborga olinmaydi.
Tana signallarini kuzatib boring
Ichaklaringiz bilan bog'liq muammolarni mustaqil ravishda aniqlash oson bo'lsa ham. Semptomlar (davolash, albatta, siz ularni tayinlamaysiz, buni faqat shifokor bajarishi mumkin) bu ketma-ketlikda aniqlanadi. Keyingi savolga javob bering. Sizda axlat kasalliklari bormi (xafagarchilik, ich qotishi va o'zgaruvchan)?
Agar shunday bo'lsa, shoshilinch ravishda shifokorlar bilan maslahatlashish kerak. Shuningdek, siz to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita najasning buzilishi natijasida yuzaga keladigan qorin bo'shlig'ida noqulaylik yoki og'riq mavjudligi haqida ogohlantirishingiz kerak (ko'proq tez-tez yoki aksincha, kam ichak harakati, tarkibning o'zgarishi va boshqalar)..
Meteorizm
Oshganmeteorizm ham ichaklarda muammo borligini ko'rsatadi. Agar bularning barchasi mavjud bo'lsa-chi? Buni shifokor aniqlashi mumkin. Axir, sabab ham to'yib ovqatlanmaslikda, ham tanadagi infektsiyalar mavjudligida bo'lishi mumkin.
Odam ichaklarining uzunligi taxminan yetti metr. Uning yuzasi villi bilan qoplangan. Aynan shu orqali siz iste'mol qilgan barcha ovqatlar qonga singib ketadi. Uning maydoni taxminan to'rt yuz kvadrat metrni tashkil qiladi. Agar sizda hatto bitta ichak muammosi alomati bo'lsa, bilingki, bu irritabiy ichak sindromi, disbakterioz va boshqa kasalliklarni ko'rsatishi mumkin, buning natijasida butun yuzaning yarmi ishlashdan bosh tortishi mumkin.
Yana nimaga e'tibor berish kerak
Birinchi navbatda qaysi harakatlar qilish kerak? Ba'zi odamlar çölyak kasalligi deb ataladigan kasallikdan aziyat chekishadi. Bu don oqsiliga toqat qilmaslikda ifodalanadi. Demak, bu erda siz sabablarni izlashni boshlashingiz kerak. Bemorda bu holat bor yoki yo'qligini shifokor aniqlashi kerak.
Shuningdek, oʻzingiz ham tajriba qilishingiz mumkin. Non, kraker, irmik, makaron (vermishel, spagetti va boshqalar), bug'doy, jo'xori, javdar, arpa va boshqalardan tayyorlangan mahsulotlarni iste'mol qilishni to'xtating. Yuqoridagilarning barchasini kamida ikki hafta davomida iste'mol qilishdan saqlaning. Agar bundan keyin siz ichak muammolarining kamida bitta alomatini ko'rsatmasangiz, unda sizda çölyak kasalligi bor deb ishonch bilan ayta olamiz. Bunday holda siz ushbu mahsulotlarni almashtirishingiz kerak.
Ichaklar bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lish uchun ovqatlanish bo'yicha ba'zi tavsiyalar mavjud. Ayniqsa, tez-tez o'zini namoyon qiladigan diareya bo'lsa, ularni tinglashga arziydi. Oq go'shtga ustunlik bering, dukkaklilar (loviya, qushqo'nmas, no'xat va boshqalar), sut va nordon sut mahsulotlari miqdorini cheklang. Ammo bu harakatlarning barchasi shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Agar hamma narsa to'g'ri tanlangan bo'lsa, ichak muammosining hech qanday alomati sizni bezovta qilmaydi.
