“Keksalik quvonch emas” - mashhur maqol keksa odamning jismoniy va ruhiy holatini qisqacha va aniq tavsiflaydi.
Keksalik inson hayotidagi muqarrar davr
Bu tabiat tomonidan oldindan belgilab qo'yilgan hayotning eng istalmagan davri bo'lib, hayotning yakuniy bosqichi boshlanishi muqarrarligini tushunishdan oldin qo'rquv va iktidarsizlikni keltirib chiqaradi.
Har bir inson har qanday yo'l bilan qarilikni kechiktirishga harakat qiladi, (o'z kuchi imkon qadar) jamoat va uy ishlarida qatnashadi, o'z mehnati va yutuqlari samarasini oladi, bolalarning muvaffaqiyatlaridan quvonadi. va nevaralar. Afsuski, ruhning yoshligi tananing muqarrar qurib ketishi oldida ojizdir.
Yillar davomida toʻplangan, bir paytlar koʻpchilik qoʻl silkitgan va jiddiy qabul qilinmagan turli kasalliklar hayotning oxirida oʻzini his qiladi, ommaviy va bir vaqtda oʻzini namoyon qiladi.
Keksalik– barcha kasalliklarning kuchli akkumulyatori
Bir qator hollarda nochorlik, injiqlik, asabiylashish, unutuvchanlik, xafagarchilik, kayfiyatning keskin o'zgarishi o'ziga xos sharoitlar bilan qo'shiladi: Altsgeymer kasalligi va demans (intellektning pasayishi, keksalik demansi), bu ikkalasining hayotini sezilarli darajada murakkablashtiradi. o'zi va atrofidagi odamlarga sabr qiling. Aksariyat hollarda demans 80 yoshdan oshgan keksa odamlarda uchraydi. Ushbu kasallikdan aziyat chekayotganlar yaqinlarining ismlarini unutadilar, ularni tanimaydilar, vaqt va makonda orientatsiyalarini yo'qotadilar, o'zlarini kiyinish, dori-darmonlarni qabul qilish, ovqat pishirish, shaxsiy gigienani nazorat qilish; ular ko'pincha ahmoqona xatti-harakatlari, maqsadsiz yurishlari bilan ajralib turadi.
Keksalarga g'amxo'rlik qilish keksalikda zarur bo'lgan muhim omildir
G'amxo'rlikka muhtoj keksa odam ko'pincha o'z xatti-harakatlarining bema'niligini bilmaydi va shuning uchun sodir bo'layotgan voqealarni etarli darajada baholay olmaydi. Kasallik o'sib boradi va uni ojiz va butunlay boshqalarga qaram qiladi.
Bunday vaziyatda 80 yoshdan oshgan keksalarga g'amxo'rlik qilish qarindoshlar va do'stlarning yelkasiga tushadi, ularning vazifasi sifatli va doimiy g'amxo'rlikdir. Bardoshlilik va shaxsiy vaqt - bu nochorlik bo'lgan odam uchun muhim asosiy qadriyatlar.
Keksalarga to'g'ri parvarish qilishni qanday tashkil qilish kerak
Keksalarga g'amxo'rlik ko'rsatishni tashkil etish quyidagi bir qator tavsiyalarga amal qilishni talab qiladi.
- Keksa odam o'zini tashlandiq his qilmasligi va salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirmasligi uchun doimo uning ko'rinishida bo'lish talab etiladi. Uni qo'rqitmaslik uchun orqa tomondan yaqinlashish qat'iyan tavsiya etilmaydi. Muhim omil bu muloqot bo'lib, keksa odamni o'zini izolyatsiya qilish va zulmdan chalg'itadi.
- Do'stona yuz ifodasi, do'stona va samimiy tabassum, odamga ism-sharif bilan murojaat qilish, doimiy g'amxo'rlik va vasiylik 80 yoshdan oshgan qariyalarga g'amxo'rlik qilishning asosidir.
- Agar keksa odam xotirasi bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, yaqinlarini zo'rg'a tanisa, ularning ismlarini unutsa, uning e'tiborini keraksiz yuklamang. Bunday hollarda keksa odamga so'roq shaklida emas, balki ma'qullovchi shaklda murojaat qilish talab qilinadi. Masalan, "sizga kim keldi?" Degan savolga javob olish o'rniga. mehmonning ismini eslab qolishga yordam berish uchun: "Sizning nabirangiz Sergey sizga keldi" yoki "Men sizning o'g'lingiz Alekseyman" deb aytish yaxshiroqdir. Keksa odam bajarishi kerak bo'lgan harakatlarni vizual ravishda namoyish qilishi kerak; masalan, sochni tarash, telefon raqamini terish, televizorni yoqish va o‘chirish jarayonlarini ko‘rsating.
Agar keksa odam matbuot yoki kitob oʻqiy olsa, stol oʻyinlarini oʻynay olsa, undan foydalanish kerak. Bemorga yaqin mavzular bo'yicha suhbatlar o'tkazish kerak, uni hayotning faol davrida qiziqtiradi. Bu badiiy ko'rgazmalar, teatrlashtirilgan tomoshalar, sport musobaqalari, fan yangiliklari haqida bo'lishi mumkin. To'g'ri ovoz chiqarib o'qish, ko'rishoilaviy fotoalbomlar, turli rasmlar.
Keksa qarindoshini butun guruhlarda ziyorat qilish tavsiya etilmaydi, chunki bir nechta narsalarni yoki yuzlarni ko'rishda qiynalayotgan bemor tezda charchaydi. O'rtacha maksimal 2-3 kishining tashrifi bo'ladi. Agar charchoq belgilari paydo bo'lsa, tashrif to'xtatilishi kerak, bu keksa odam uchun tushunarli sabablarga ko'ra ketishga turtki bo'lishi kerak: shifokorga tashrif yoki bolani bog'chadan olib ketishingiz kerak.
Keksalar uchun tibbiy yordam
Zamonaviy tibbiyot qarilikdan kelib chiqadigan demensiyani samarali davolay olmaydi. Dori-darmonlar faqat kasallikning individual ko'rinishlarini kamaytirishi yoki zaiflashtirishi, rivojlanishini to'xtatishi va yakuniy davrni kechiktirishi mumkin. Shu sababli, keksalarga har kuni va to'liq tibbiy yordam ko'rsatish alohida ahamiyatga ega, uning asosiy vazifalari:
- Keksa odamning xavfsizligini ta'minlash, chunki keksalik psixikasidagi o'zgarishlarning eng jiddiy ko'rinishi makon va vaqtdagi orientatsiyani yo'qotishdir. Keksa yoshdagi maishiy jarohatlarning sababi mushak-skelet tizimi bilan bog'liq muammolar, ko'rish va eshitishning pasayishi hisoblanadi. U atrof-muhitni buzilgan shaklda idrok qiladi va ko'pincha xavf tug'dirishi mumkin bo'lgan o'z harakatlarini to'g'ri baholay olmaydi (bino tashqarisida va ichida yiqilish, erni va uyga qaytishni unutish, qoidalarni behushlik bilan buzish natijasida ko'cha jarohatlari, kuyishlar). hammom paytida issiq suv, noto'g'ri foydalanish tufayli zaharlanish dorivordorilar, yonayotgan narsaning alangasi bilan aloqa qilish).
- Ratsional ovqatlanish. Yoshi bilan organizmdagi metabolik jarayonlar sekinlashadi, shuning uchun keksa odamning ratsionidagi yog'lar va uglevodlar miqdorini, shuningdek, tuzni iste'mol qilishni kamaytirishga arziydi. Kabızlığın oldini olish uchun siz tolaga boy ovqatlar iste'mol qilishingiz kerak: kompotlar, sharbatlar, meva va sabzavotlar. Qiyin taomlar uchun yordam kerak (ovqatlanish tartibi, vilkalar pichoqdan foydalanish, qoshiq bilan oziqlantirish haqida eslatmalar).
- Shaxsiy gigiena. Bemor, ilgari jismonan faol va toza odam, uning kamayib borayotgan yillarida bo'lishi mumkindangasa, letargik, tish cho'tkasi, hojatxona, kir yuvish aksessuarlaridan qanday qilib to'g'ri foydalanishni unuting. Salomatlikning umumiy holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan surunkali uyqusizlik keksalikning yana bir salbiy komponentidir. Uning oldini olish uchun yotoqxonani o'z vaqtida ventilyatsiya qilish, keksa odamni stressga duchor qilmaslik kerak. Sedativ dorilar shifokor ko'rsatmasi bo'yicha ishlatilishi mumkin.
Harakatda yordam berish uchun qamish sotib olish, keksa odamning ko'rish maydonidan noqulay narsalarni olib tashlash, zaharlanishning oldini olish uchun dori-darmonlarni qo'li yetmaydigan joyga qo'yish yoki ularni alohida qutilarga solib, vaqtni imzolash tavsiya etiladi. har birini olish. Pensionerning o'zi balkonga chiqmasligiga ishonch hosil qiling, uydan chiqayotganda unga hamroh bo'ling. Xonalar ichidagi vaziyatni o'zgartirish istalmagan, polda qoqilib ketishingiz mumkin bo'lgan narsalar bo'lmasligi kerak. Bemor osongina kirish mumkin bo'lgan joyda (yamoq, mahkam yopishtirilgan tashrif qog'ozi, bilaguzuk, identifikatsiya medalyoni) bo'lsa, har doim uning ismi, familiyasi, uy manzili, qarindoshlarining telefon raqamlari ko'rsatilgan ma'lumotlar bo'lishi kerak.
Bemorning, hatto xato va beparvolik qilsa ham, mustaqil ovqatlanish istagini faqat rag'batlantirish kerak.
Bemorni yotqizish
To'shakda yotgan qariyalarga g'amxo'rlik qilish alohida qiyinchilik. Sochingizni nam sochiq bilan yuvishingiz mumkin, sochlaringizni yuvish uchun quruq shampunni ishlatishingiz mumkin, bu suvdan foydalanishni butunlay istisno qiladi va sochingizni yaxshi tozalaydi. Sochni har kuni tarash kerak; uzun jingalaklarni chalkashmaslik uchun qisqartirish kerak.
Nogiron keksalarga g'amxo'rlik qilish ko'pincha ularning tabiiy ehtiyojlari tufayli murakkablashadi. Agar bemor kamida 5-10 daqiqa davomida o'tirish holatida bo'lishga qodir bo'lsa va istakni his qilsa, u holda quruq shkafni to'shak yaqiniga qo'yish va iltimosiga ko'ra uning ustiga qo'yish mumkin. Kechasi taglik kiyishingiz mumkin. Agar biror kishi butunlay o'tirishga qodir bo'lmasa, istakni his qilmasa, kattalar tagliklari kerak.
To'shak yaralariga qarshi kurash
Xavflardan biri bu yotoq yaralarining paydo bo'lishi va odam qanchalik katta bo'lsa, ular tezroq paydo bo'ladi. Yotgan bemorlarga g'amxo'rlik qilishning asosiy vazifasi ularning shakllanishiga yo'l qo'ymaslik, o'z vaqtida aniqlash va dastlabki bosqichda davolashdir. Ko'rpa-to'shakning birinchi belgisi teridagi ko'rinishdirqizil nuqta, uning markazida tez orada "ho'l kallus" paydo bo'ladi. Bunday o'choqlarni 1: 1 nisbatda shampun va aroq aralashmasi bilan davolash kerak, so'ngra yarani davolovchi malham bilan yog'lash kerak. Ko'rpa-to'shaklarning paydo bo'lishi tez rivojlanadi, shuning uchun bemorni imkon qadar tez-tez (kuniga kamida ikki marta) tekshirish kerak, elkama pichoqlari, sakrum, tizzalar, tirsaklar va son bo'g'imlari joylariga alohida e'tibor berish kerak. 80 yoshdan oshgan qariyalarga g'amxo'rlik qilish yotoqxonalarning oldini olishni talab qiladi: bemorni har 2-3 soatda boshqa tomonga burish va uning tanasining holatini o'zgartirish kerak. Kuniga bir marta siz butun tanani massaj qilishingiz kerak, unda siz qo'lda elektr massajidan foydalanishingiz mumkin. Tibbiyot do'konlarida yoki onlaynda sotiladigan dekubitaga qarshi matraslar ham yordam beradi.
Keksa odam uchun dizayn parvarishi
Ko'pincha keksa odamga g'amxo'rlik turli holatlar tufayli unga begona odamlar tomonidan amalga oshirilishi mumkin.
Keksa odamga g'amxo'rlik qilishning bir necha yo'li mavjud:
- Pensionerga g'amxo'rlik qilayotgan shaxslar foydasiga vasiyatnomani (yoki hadya shartnomasini) bajarish.
- Umrni ta'minlash to'g'risidagi shartnomani tuzish ikki tomon o'rtasidagi eng murosali yechimdir. Ushbu shartnomaga ko'ra, nafaqaxo'rga tegishli bo'lgan mol-mulk 80 yoshdan oshgan qariyalarning umrbod parvarishi uchun bunday g'amxo'rlik ko'rsatuvchi shaxslar foydasiga almashtiriladi.
