Inson tanasi, ayniqsa, mushaklarni mashq qilish va cho'zish orqali aqlga sig'maydigan narsalarni qila oladi. To'g'ri ovqatlanish suyak to'qimasini mustahkamlashga va umurtqa pog'onasining to'g'ri fiziologik egri chizig'ini shakllantirishga yordam beradi.
Omurganing fiziologik egri chiziqlari qanday?
Ikki oyoq ustida yurish uchun skeletning og'irlik markazi oldinga siljishi kerak. Buning uchun umurtqa pog‘onasi ustuni yoshga qarab eng qulay tomonga siljiydi.
Ammo almashtirish har doim ham to'g'ri va og'riqsiz emas. Har qanday noqulaylik, og'riq yoki og'irlik, zaif harakatchanlik bo'lsa - normadan patologik og'ish mavjud. Bunday o'zgarishlar bachadonda allaqachon sodir bo'lishi mumkin va keyinchalik noto'g'ri ovqatlanish, mushaklardagi mashqlar etishmasligi umurtqa pog'onasining egasi uchun eng qulay bo'lgan holatda egriligiga olib keladi.
Umurtqa pogʻonasida toʻrtta fiziologik egri chiziq bor - ikkita lordoz va ikkita kifoz. O'ng tomonidan tuzilgantabiiyki, egri chiziqlar bo'yin, ko'krak, lomber va sakral hududlarda bir oz tashqariga chiqadi. Bir santimetrdan kattaroq barcha egri chiziqlarni patologik deb hisoblash mumkin.
Egri chiziqlar qanday hosil boʻladi?
Umurtqa pogʻonasining fiziologik egriliklari shakllanishining boshlanishi onaning qorin boʻshligʻida rivojlanish davrida roʻy beradi va hayot davomida davom etadi.
Omurganing birinchi fiziologik egriligi kifoz deb ataladi, u genetik jihatdan yotqiziladi va sakral umurtqalarning egilishidir. Birinchi orttirilgan o'zgarish bachadon bo'yni egilishidir. Orqa miyaning oldingi fiziologik egriligiga lordoz deyiladi. U tug'ilishning dastlabki olti-sakkiz haftasida shakllanadi.
Chaqaloq hayotga qanchalik moslashsa (harakat qilsa, dumalab, qornida yotadi, yurishni o'rgansa), qolgan ikkita egilish shunchalik tez paydo bo'ladi. Orqa miyaning fiziologik egri shakllanishi asta-sekin sodir bo'ladi.
Kifoz nima?
Bachadonda olingan tananing birinchi tabiiy egilishi kifoz deb ataladi. U sakral mintaqada joylashgan. Yoshi va tananing turli funktsiyalarining rivojlanishi bilan umurtqa pog'onasining yuqoriga ko'tarilgan ikkinchi fiziologik egriligi paydo bo'ladi.
Kifoz ko'pincha dumaloq bel deb ataladi. Har kim bu anomaliyaga tashxis qo'yishi mumkin, chunki orqaning ancha kuchli dumaloqligini oddiy ko'z bilan ko'rish mumkin.
Sababkifozning birinchi navbatda paydo bo'lishi genetik moyillik deb hisoblanishi mumkin. Xuddi shu oila a'zolarining bir necha avlodlarida rivojlanishning bunday "xususiyati" ning mavjudligi. Bunday kifozni davolab bo'lmaydi.
Bundan tashqari, ko'pincha rivojlanishdagi me'yordan turli xil og'ishlarning sabablari noto'g'ri ovqatlanish, k altsiy, minerallar va D3 vitamini etishmasligidir. Beriberi fonida paydo bo'lgan raxit nafaqat immunitetni, balki mushak apparatini ham zaiflashtiradi, bu mushak tonusining pasayishiga, intervertebral disklarning yumshatilishiga olib keladi.
Umurtqa pogʻonasi egriligida umurtqa pogʻonasi va umurtqalararo disklar har kuni oladigan yuk katta rol oʻynaydi.
Omurganing shikastlanishi, umurtqali tanalarning sinishi va ularning siljishi orqa miya deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Bu nafaqat kamon, balki burchakli ham bo'lishi mumkin. Jarohatdan vertebra oldinga egiladi. Ko'pincha tepaning burchak shaklida orqaga chiqib ketishi kuzatiladi.
Lordoz nima?
Umurtqa pog’onasining fiziologik oldingi egriligiga lordoz deyiladi. Bu chaqaloq tug'ilgandan keyin hosil bo'ladigan ikkinchi fiziologik egri chiziqdir.
Lordoz quyidagilarga boʻlinadi:
- Fiziologik (rivojlanish normasi).
- Patologik (tug'ruq paytida son bo'g'imining shikastlanishi, yallig'lanish kasalligi yoki bo'g'imning xaftaga tushishi bilan bog'liq og'ish).
Skeletning normal ishlashini buzadigan bo'g'imlarning shikastlanishi, umurtqa pog'onasi kasalliklari, umurtqa pog'onasining burilishiga olib keladi.qulayroq pozitsiyaga. Ortiqcha vazn lordoz paydo bo'lishining ikkinchi sababidir. Qorin bo'shlig'idagi ko'p miqdordagi yog 'birikmalari kuchli yuk beradi, bu esa pastki orqa qismini qulayroq holatga egilishga majbur qiladi.
Shakllanish
Yuqorida aytib o'tilganidek, umurtqa pog'onasining fiziologik egri chiziqlari bachadonda shakllanadi. Tug'ilgandan so'ng, chaqaloq asta-sekin dunyoni o'rganadi, yangi ma'lumotlarni oladi va tabiat tomonidan qo'yilgan instinktlardan foydalanadi. Bola tomonidan olingan yangi ko'nikmalar nafaqat reflekslarni, balki turishni ham shakllantirishga yordam beradi.
Bola birinchi haftalarni orqa tomonida o'tkazadi, qo'llarini silkitadi, egilgan oyoqlarini tortadi. Bunda unga homilada hatto embrionda ham hosil bo'lgan sakral mintaqaning kifozi yordam beradi. Uning mavjudligi kattalarga chaqaloqqa ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishga yordam beradi, harakat kasalligi paytida eshak ostida yordam beradi.
Ikkinchi bachadon bo'yni lordozi to'rt-olti haftalik yoshda shakllanadi. Bu bolani qorin bo'shlig'iga aylantirib, boshini ko'tarishga harakat qilish orqali yordam beradi. Ushbu mashq bo'yin muskullarini mustahkamlaydi, umurtqalararo disklarni harakatchan va elastik bo'lishga o'rgatadi.
Torakal kifoz chaqaloq o'tirishni o'rganganida, olti oydan etti oygacha paydo bo'ladi. Neyropatologlar va pediatrlar ota-onalarni chaqaloqlarni "yostiqlarga" erta ekish oqibatlari haqida ogohlantirganlari bejiz emas. Zaif mushak ramkasi bunday yuklarni yaxshi bardosh bera olmaydi. Bu bolalar ko'pincha bunday faoliyat bilan bog'liq patologik egrilikni rivojlantiradilar. Agar uning tanasi bunday harakatlarga yetarlicha “mashq qilingan” bo‘lsa, bola mustaqil o‘tira oladi.
Oxirgi marta paydo boʻlganlomber lordoz. Uning shakllanishi turish va yurish qobiliyati bilan bog'liq. U 1-2 yoshda shakllanadi.
Bolalarda umurtqa pogʻonasining fiziologik egri chiziqlari ikki-uch yil ichida shakllanadi.
Patologik oʻzgarishlarni qanday aniqlash mumkin?
Skeletdagi o'zgarishlar bolalikdan boshlanadi. Og'ishlarni birinchi bo'lib ko'ra oladigan va oldini oladiganlar ota-onalar va yaqin odamlardir. Olingan shubhalar ona va dadani chaqaloqni mutaxassisga ko'rsatishga undashi kerak.
Yoki uyda kichik test oʻtkazishingiz mumkin. Bolani devorga suyanib turishini so'rash kifoya, shunda boshning orqa qismi, elka pichoqlari, elkalari va dumbalari tekis yuzaga tegadi. Agar patologiyalar bo'lmasa, palma devor va pastki orqa o'rtasida erkin harakatlana olmaydi. Erkin harakat bolada umurtqa pog‘onasi lordozi borligini ko‘rsatadi.
Toʻliq tashxisni rentgen va toʻliq tekshiruvdan soʻng ortoped jarroh qoʻyishi mumkin. Rasmlarda umurtqa pog‘onasining fiziologik egri chiziqlari va rivojlangan anomaliyalari aniq ko‘rsatilgan.
Skolioz
XX asrda yangi patologiya - skolioz muammoga aylandi. Ushbu kasallikning uch turi mavjud:
- Travmadan keyingi.
- Sotib olindi.
- Tug'ma.
Koʻpchilik har qanday egrilikni skolioz kasalligi deb bilishsa-da. Bu faqat 6 yoshdan kichik bolalarda va 16 yoshgacha bo'lgan o'smirlarda uchraydi.
Skoliozli umurtqa pog'onasi yon tomonga egiladi. Yoshi bilan umurtqa pog'onasi deformatsiyalanadi va undan ham ko'proq kavislanadi. Har bir egri chiziq yoylar soniga qarab o'z nomiga ega:
C -bitta, S - ikkita, Z - uchta. Yoshga qarab egilish burchagi va o'zgarishlarga e'tibor berishni unutmang. Chet elda ular skoliozning namoyon bo'lgan yoshini qayd etishadi.
Skoliozning sabablari hali ham aniq emas. Ammo, umurtqa pog'onasining patologik shakllanishiga quyidagilar ta'sir qiladi deb taxmin qilinadi:
- Ogʻir sumkalarni bir yelkada koʻtarish.
- Stol yoki stolda noto'g'ri turish.
- Birlashtiruvchi va mushak to'qimalarining kasalliklari.
- Suyak to'qimalarining keskin o'sishi.
- Tug'ma deformatsiya.
Patologiya va homiladorlik
Patologik o'zgarishlarga ega bo'lgan umurtqa pog'onasining fiziologik egri chiziqlari homiladorlik paytida azoblanishi mumkin. Bu ayolning vaznining oshishi bilan bog'liq bo'lib, bu nafaqat oyoqlarning bo'g'imlariga, balki bel qismiga ham ta'sir qiladi.
Yuklanishning ortishi lomber lordozning yanada egriligiga olib kelishi mumkin.
Ammo skoliozning mavjudligi 30 yoshgacha bo'lgan homilador onalarga yomon ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu davrda suyak to'qimasi hali ham o'sib bormoqda, bu o'qlar burchagining oshishiga ta'sir qiladi.
Oldini olish va davolash
Omurganing fiziologik egriliklarini davolash qiyin. Keyingi rivojlanishga ta'sir qilish faqat dastlabki bosqichlarda mumkin.
Kifoz va skoliozning oldini olish uchun tananing yuqori qismini to'g'ri holatda mahkamlaydigan maxsus bandajlar qo'llaniladi. Bunday qurilma ko'krak qafasidagi orqa tomonning egilishi va elkalarining egilishining oldini oladi.
Katarina Shrot usuli bo'yicha terapevtik mashqlar qovurg'alararo mushaklarni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Bu usul jismoniy va nafas olish mashqlariga asoslangan.
Patologiyalarni davolash 100% tiklanishni kafolatlamaydi. Hammasi bemorning "e'tiborsizligi" ga bog'liq. Ko'p o'qli skolyozli bemorlar uchun hech bo'lmaganda ozgina, lekin egilish burchagini kamaytiradigan maxsus korset qo'llaniladi.
Eng qiyin holatlarda, jismoniy tarbiya va korset foydasiz bo'lsa, ular jarrohlik aralashuvga murojaat qilishadi. Bemorlar o'rnatilgan umurtqa pog'onasini harakatsiz qoldiradigan metall tayoqchalarni o'rnatish orqali "tegrallanadi".
Bunday vahshiy usul egilishning biroz qisqarishini kafolatlashi mumkin. Va shuningdek, vertebra deformatsiyasini to'xtating. Yagona ogohlantirish - bu yosh: bunday operatsiyalar 13-15 yoshdagi o'smirlar uchun maqbuldir.
