Dunyo aholisining uchdan biridan koʻprogʻi yuqori qon bosimidan aziyat chekadi, bu xalq orasida gipertoniya deb ataladi. Biroq, ularning faqat yarmi malakali yordamga murojaat qilishadi. Ayni paytda, bunday makkor kasallik uzoq vaqt davomida hech qanday alomat ko'rsatmasligi mumkin va yurak xuruji va qon tomirlari xavfini sezilarli darajada oshiradi. Ushbu patologiyadan aziyat chekadigan odamlar soni doimiy ravishda o'sib bormoqda va ko'pincha hatto bolalarda ham paydo bo'lishi mumkin.
Odamlarda gipertoniya nima sabab boʻladi
Ushbu kasallikning asosiy sabablaridan biri asab tizimidir. Psixo-emotsional stressga duchor bo'lgan odamlar ushbu patologiyadan ko'proq aziyat chekishadi. Stressli vaziyat tufayli qon tomir tonusining oshishi qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin.
Aterosklerotik plaklarning mavjudligi va arteriyalarning sklerozi ham gipertoniya ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin. Shu bilan birga, tomirlar devorlarining lümeni torayadi va normal qon aylanishi mumkin emas. Yurak yanada intensiv ishlay boshlaydi vatomirlarda yuqori bosim hosil bo'ladi.
Oddiy vaznli odamlarda gipertoniya xavfi ortadi, kasallikning qo'shimcha omili aterosklerozdir. Shuningdek, bunday patologiya, metabolik kasalliklar va buyraklar uchun normal qon ta'minoti, ichki organlar va asab tizimining faoliyatini buzish, qonda kaliy va k altsiy yuqori darajada qo'zg'atadi.
Irsiy moyillik bilan qon bosimi boshqa odamlarga qaraganda ancha uzoq vaqt yuqori darajada saqlanib qoladi. Giyohvandlik va psixotrop moddalarni iste'mol qilish, spirtli ichimliklar, tamaki chekish kabi qaramlikning mavjudligi ham salbiy ta'sir ko'rsatadi.
O'z sog'lig'iga to'g'ri e'tibor berilmasa, gipertoniya sababi tananing elementar eskirishi bo'lishi mumkin. Shuningdek, yallig'lanishga qarshi dorilar va ishtahani kamaytiradigan dorilar, glyukokortikoidlar, og'iz kontratseptivlarini doimiy ravishda qo'llash ham salbiy omillarga bog'liq bo'lishi mumkin.
Amalda shaharlardan uzoqda yashovchi, mamlakatdagi siyosiy va iqtisodiy vaziyatni chuqur oʻrganmaydigan va ommaviy axborot vositalaridan maʼlumot olmaydigan odamlar deyarli qon bosimidan aziyat chekmaydilar.
Gipertenziya turlari va ularning bosqichlari
O`z yo`lida bu kasallik sekin rivojlanayotgan, yaxshi va xatarli turlarga bo`linadi. Birinchisi, o'z navbatida, uch bosqichga bo'linadi.
Tez o'tadigan va osongina paydo bo'ladigan beqaror va hukm belgilari, 1-darajali gipertenziya. Bu erda, asosan, asab tizimining bunday funktsional buzilishlari mavjudasabiylashish, bosh og'rig'i, aqliy faoliyatning pasayishi. Ba'zida hech qanday alomatlar kuzatilmaydi.
Bosimning oshishi beqaror va qoida tariqasida, hissiy ortiqcha yukdan keyin tasodifan aniqlanadi. U normal holatga qaytadi va odatda dori-darmonlarsiz saqlanadi, chunki asab tizimi tinchlanadi.
1-darajali gipertenziya bilan organlarning organik shikastlanishi kuzatilmaydi. Bundan tashqari, yurak ishida anormallik yoki fundusdagi o'zgarishlar yo'q. Bu erda tashxis qo'yish qiyin emas va bosimni o'lchashga to'g'ri keladi.
Eng aniq klinik ko'rinish gipertenziyaning ikkinchi darajasini tavsiflaydi. Alomatlar uyqu va ishlashning buzilishi, bosh og'rig'i va bosh aylanishi va yurak og'rig'ini o'z ichiga oladi. Normaga etib bormaydigan bosimning o'z-o'zidan pasayishi holatlari mavjud. Bu og'ishlar faqat dori-darmonlarni qo'llashdan keyin yo'qoladi.
Ko'pincha bu bosqichda gipertonik inqiroz paydo bo'ladi, buyraklarning konsentratsiya qobiliyati pasayadi va miyaning qon aylanishi buziladi. Fundusni tekshirish orqali kasallikning ushbu bosqichini aniqlashingiz mumkin.
Qon bosimining doimiy yuqoriligi gipertenziyaning uchinchi darajasiga xosdir. U bilan fundus, buyraklar, yurak va miyadan asoratlar rivojlana boshlaydi. Gipertenziv inqiroz ehtimoli ancha yuqori bo'ladi. O'lim holatlari kam uchraydi.
Kasallikning oldini olishning asosiy maqsadlari
Hozir kuzatilmoqdagipertoniya bilan kasallanishning tez o'sishi. Ushbu kasallik so'nggi yillarda ancha yoshroq bo'lib, hatto o'smirlarni ham ayamaydi. Ko'pgina ota-onalar o'zlariga savol berishadi: "Voyaga etmaganlar gipertoniyasining sababi nima?". Ehtimol, bunday patologiya noto'g'ri ovqatlanish, irsiyat va jismoniy faoliyatning sezilarli darajada pasayishi tufayli yuzaga keladi. Bundan tashqari, atrof-muhitning holati sezilarli darajada yomonlashdi. Inson ba'zi omillarni o'zgartira olmaydi, uning oldini olish bo'yicha tavsiyalarga amal qilgan holda, gipertenziyaning organizmga salbiy ta'sirini sezilarli darajada kamaytirish mumkin. Shuning uchun kasallikning oldini olishning asosiy vazifasi, birinchi navbatda, kasallikning paydo bo'lishi va rivojlanishining oldini olishdir. Agar u allaqachon o'zini ko'rsatgan bo'lsa, unda simptomlarni engillashtirish kerak. Xo'sh, va, albatta, asoratlar paydo bo'lishi va rivojlanishining oldini olish uchun.
Birlamchi profilaktika
Yoshlar gipertoniyasining sabablarini o'z vaqtida profilaktika choralari bilan bartaraf etish mumkin. Mutaxassisning maslahati va o'z vaqtida qon aylanishini yaxshilash va qon tomir to'qimalarni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Avvalo, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish, agar kerak bo'lsa, qon tomirlari, buyraklar va yurak patologiyalarini bartaraf etish kerak.
Shuningdek, siz tuzdan foydalanishni sezilarli darajada kamaytirishingiz kerak (kuniga besh grammdan ko'p bo'lmagan) va chekishni tashlashingiz kerak. Jismoniy tarbiya va qo'shimcha funtga qarshi kurash ham sog'lig'ingizni yaxshilaydi. Ratsionda kaliy, k altsiy va magniyga boy kam yog'li va kam uglevodli ovqatlar bo'lishi kerak. Dam olish va ish rejimini normallashtirish, shuningdek, stressli vaziyatlardan qochish kerak.
Ikkinchi darajalioldini olish
Agar tashxis toʻgʻri boʻlsa, gipertoniya sabablarini ikkilamchi profilaktika yoʻli bilan bartaraf etish mumkin. Bunday chora-tadbirlar asoratlarni rivojlanishining oldini olishga qaratilgan. Dori bo'lmagan choralar bilan bir qatorda, bosim ko'tarilishining oldini olish uchun dori terapiyasi buyuriladi. Ushbu patologiyadan aziyat chekadigan odamlarning odati doimiy ravishda bosimni o'lchash va shifokorlar tomonidan kuzatilishi kerak.
Keksalikning oldini olish
Keksa yoshdagi gipertoniya sabablarini bartaraf etish juda muhim vazifadir. Agar bosim nazorat qilinmasa, deyarli barcha hollarda insult rivojlanadi va vaziyat halokatli oqibatlarga olib keladi.
Birinchidan, ushbu yosh toifasi vakillari turmush tarzini oʻzgartirishi kerak, bu toʻgʻri dam olish va qatʼiy dietadan, shuningdek, qoʻshma kasalliklarni davolash uchun moʻljallangan dori-darmonlarni majburiy tuzatishdan iborat.
Organizmning qarishi, qoida tariqasida, yurak faoliyatining pasayishiga, qon tomirlari devorlarining gipertrofiyasiga va qon aylanishining buzilishiga, shuningdek, yurak va buyraklar faoliyatining o'zgarishiga olib keladi.
Dori terapiyasi uchun preparatlar
Mutaxassis, qoida tariqasida, patologik jarayonning bosqichiga muvofiq gipertenziyaning asosiy sabablarini bartaraf etish uchun dori-darmonlarni buyuradi. Odatda kuniga bir yoki ikki marta qabul qilingan bunday dorilar uzoq muddatli ta'sirga ega va doimiy ravishda qabul qilinishi kerak. Axir, bunday terapiyani rad etish mumkinqaytarilmas oqibatlarga olib keladi. Tibbiy amaliyotda birinchi va ikkinchi qator dori vositalari qo'llaniladi. Ikkinchisi faqat birinchi darajali dorilar bemorga yordam bermasagina qo'llaniladi.
Yuqori qon bosimi uchun ovqatlanish tartibi
Ushbu kasallik mavjud bo'lganda, to'g'ri tuzilgan parhez kerak. Bemorlarini kuzatgan mutaxassislar to'g'ri ovqatlanish va to'g'ri ovqatlanish bosimni samarali nazorat qilishga yordam beradi degan xulosaga kelishdi. Oddiy osh tuzini iste'mol qilishni minimallashtirish xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
Gipertenziya sabablarini yo'q qilish qat'iyan man etiladi, masalan, yog'li go'sht va ular asosida tayyorlangan sho'rvalar, cho'chqa yog'i va sut mahsulotlari, ulardagi turli xil xamir ovqatlar va kremlar, kakao va undan tayyorlangan mahsulotlar, choy, qahva va spirtli ichimliklar, shuningdek, sho'r va baharatlı gazaklar. Bu erda istisno yog'li dengiz baliqlariga taalluqli emas. Bunday cheklovlar bemorning tanasidan suyuqlikni olib tashlashga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ushbu patologiya uchun ovqatlanish uning tanasini barcha muhim mikroelementlar, vitaminlar va minerallar bilan to'yintirishi kerak.
Ogʻir hayvon ovqatlarini koʻproq tolaga boy sabzavotlar, donlar, yongʻoqlar va mevalarni isteʼmol qilish bilan almashtiring. Eng kaloriyasiz va yotishdan kamida ikki soat oldin oxirgi ovqat bo'lishi kerak.
Taomning ta'mini yaxshilash uchun siz limon, dolchin, kızılcık, arpabodiyondan foydalanishingiz mumkin. Siz tabiiy meva va rezavorlar sharbatlarini ichishingiz, o'rik va shakarlangan mevalarni iste'mol qilishingiz mumkin, tuzsiz non pishirganda xamirga zira yoki qatiq qo'shishingiz mumkin.
Shifokorlar orasida terapevtik ro'za tutishga bo'lgan munosabat noaniqdir, chunki u kuchning pasayishiga va ozuqaviy tanqislik tufayli zaiflik hujumlariga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, oziq-ovqat etishmasligi buyraklar faoliyatini buzadigan toksik moddalar, ketonlarning shakllanishiga olib keladi. Ro'zadan chiqish juda ehtiyot bo'lishi kerak. Shuning uchun, arterial gipertenziyaning oldini olish uchun siz faqat alohida ro'za kunlarini olishingiz mumkin.
Xalq davolari
An'anaviy tibbiyotdan foydalanish kasallikning dastlabki bosqichida juda foydali va samarali. Va jismoniy tarbiya va parhez bilan birgalikda barqaror ijobiy natija beradi. Asalarichilik mahsulotlari, o'tlarning qaynatmalari va infuziyalari diuretik va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega, shuningdek, antispazmodiklar sifatida ishlaydi. Bunday davolanishdan foydalanish uzoq, ammo uning ta'siri barqarorroq. Gipertenziya uchun eng yaxshi xalq davolari allaqachon sinovdan o'tgan va samarali ekanligi isbotlangan:
- Yarim stakan lavlagi va bir xil miqdorda limon sharbati aralashtiriladi, bir stakan jo'ka asal qo'shiladi va ovqatdan keyin bir soatdan keyin stakanning uchdan bir qismi iste'mol qilinadi.
- Har kuni ertalab dolana gul damlamasidan taxminan oʻn tomchi oling va bir stakan kızılcık iste'mol qiling.
- Bir yuz gramm botqoq guvani to'rt stakan lavlagi sharbati va asal bilan aralashtirilishi kerak, ularga yarim litr aroq qo'shing, hamma narsani aralashtiring. Olingan aralashmani mahkam yopiq idishda salqin va qorong'i joyda taxminan o'n kun turib oling, so'ngra kuniga uch marta qabul qilishdan yarim soat oldin foydalaning.bir yoki ikki osh qoshiq ovqat.
- Gipertoniyaning psixosomatik sabablarini qanday davolash mumkin? Buning uchun bir qoshiq asal va yarim limon sharbatini aralashtirib, bir stakan mineral suvda eritib, bir vaqtning o'zida och qoringa dori iching, davolanishni o'n kun davom ettiring.
- Teng nisbatda dolana va lavlagi sharbatini aralashtirib, kuniga uch marta bir osh qoshiqdan ichiladi. Ammo bu erda esda tutish kerakki, yangi siqilgan lavlagi sharbatini olish mumkin emas. Ishlatishdan oldin uni kamida uch soat davomida infuz qilish kerak.
Agar siz tez-tez pishirilgan kartoshkani "formada" iste'mol qilsangiz, bu bosimni kamaytirishga ham yordam beradi. Kichkina piyoz va kichik sarimsoq chinnigullari bir xil ta'sirga ega. Qora smorodina va lingonberries, agar siz mavsumda yangi rezavor mevalarni iste'mol qilsangiz, qishda esa ulardan murabbo va kompotlarni iste'mol qilsangiz, shishishni engillashtiradi.
Ayollarda gipertoniya
Zaif jinsiy aloqa vakillarida bu patologiyaning belgilari erkaklarnikiga qaraganda ancha aniq. Ko'pincha bu kasallik menopauzadagi ayollar va homilador ayollarda tashxis qilinadi. Ularning kasalligi og'irroq va bosim ko'rsatkichlari ancha yuqori, kuchliroq va bosh og'rig'i.
Natijada semizlik, varikoz kengayishi, qandli diabet, metabolik kasalliklar kabi asoratlar paydo boʻladi. Agar gipertoniya nazoratsiz bo'lsa, unda yurak hajmi kattalashadi va qon tomirlarining devorlari qattiqlashadi. Natijada insult va yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanadi.
Davolashning samaradorligini oshirish uchun patologiya belgilarini o'z vaqtida aniqlash kerak. DaBirinchi bosqichda bemor boshning oksipital va temporal qismlarida og'riqni boshdan kechiradi, shuningdek, terlash va charchoqning kuchayishi, nafas qisilishi, ochlikning kamayishi, yuzning oqarishi yoki qizarishi, ko'rishning buzilishi, burundan qon ketishi kuzatiladi. Voyaga etganida esa adolatli jinsiy aloqada ko'ngil aynishi va qayt qilish kuzatiladi. Agar bu belgilar mavjud bo'lsa, birinchi narsa bosimni o'lchashdir.
Gipertoniyaning ikkinchi bosqichi bosh aylanishi, qusish va koʻngil aynishi bilan tavsiflanadi. Barmoqlar xiralashadi va titraydi, boshning orqa qismida va chakkalarida kuchli siqish og'rig'i bor. Ertalab yuz va ko'z qovoqlari shishiradi. Agar bunday belgilar e'tiborga olinmasa, yurakda o'tkir va pichoq og'rig'i, chap qo'lga o'tish, uyqu buzilishi, tashvish shaklida asoratlar paydo bo'ladi.
Patologiyaning uchinchi darajasi bilan simptomlar kuchliroq va yorqinroq bo'ladi. Bosh og'rig'i birdan boshlanadi va tezda kuchayadi. Bosim ko'rsatkichlari sezilarli darajada oshishi mumkin, maksimal darajaga etadi. Yurakda bosuvchi va og'riqli og'riq paydo bo'ladi, nafas tez-tez va yuzaki bo'ladi. Hushidan ketish va mushaklarning spazmlari ham paydo bo'lishi mumkin. Bu alomatlar bemorda insult yoki yurak xurujiga duchor bo‘lish arafasida ekanligini ko‘rsatadi.
