Go'zal, yam-yashil va sog'lom sochlar - har bir ayolning orzusi. Biroq, hashamatli sochlar har doim ham tabiat tomonidan berilmaydi. Va keyin vitamin terapiyasi yordamga keladi - bu hayotiylikni saqlash yoki sochni tiklash uchun ajralmas protsedura. Eng qiyin davr qish va bahorga to'g'ri keladi. Do'kon javonlarida ko'plab shampunlar mavjud, ammo ularning barchasi faqat sog'lom jingalaklarni reklama qiladi. Aslida, bu afsona.
Shunday savol xayolga keladi, shampun zerikarli, jonsiz sochlarni tiklashi, jonlantirishi va jonlantirishi uchun unga qanday vitaminlar qo'shish kerak? Maqolada siz sochlarning tez o'sishi va mustahkamlanishi uchun zarur bo'lgan vitaminlarning to'liq ro'yxatini topasiz.
Shampunga vitaminlar qo'shsa bo'ladimi?
Ha, sochingiz bilan muammoga duch kelsangiz mumkin. Eng ideal variant - dorixonada neytral soch yuvish vositasini sotib olish, uning tarkibi tabiiy bo'ladi: bo'yoqlar, konservantlar, lazzatlar va boshqa kimyoviy moddalar bo'lmaydi va allaqachon uyda.unga foydali iz elementlari qo'shing.
Buni qilish oson, shunchaki shampunga qaysi vitaminlarni qoʻshish kerakligini va qaysi biri soch muammolarini bartaraf etishga yordam berishini bilishingiz kerak.
Vitamin A yoki retinol
Bu vitamin soch oʻsishi, oziqlanishi va mustahkamlanishi uchun zarurdir. Foydalanishning eng qulay usuli shampunga ampulalarda vitaminlar qo'shishdir. Faqatgina bunday nisbatlarga rioya qilish kerak: 1 osh qoshiq shampun uchun (bir martalik) - 1 ampula retinol. Vitaminni butun flakonga kiritish ma'nosiz, chunki uzoq vaqt davomida u barcha foydali xususiyatlarini yo'qotadi.
Siz olti oy davomida har 7 kunda ikki marta jingalaklarni davolashning ushbu usulidan foydalanishingiz kerak. Ideal holda, sochingizni yuvgandan so'ng, tezroq va mustahkamroq ta'sirga erishish uchun sochingizni o'simlik qaynatmalari bilan yuving.
Tiamin yoki vitamin B1
Ushbu foydali mikroelementning etishmasligi kallikka olib kelishi mumkin. Shuning uchun, bu shunchaki sochlar uchun kerak. U sochlarga tabiiy porlashni beradi, mo'rtlikni yo'q qiladi, hajmni tiklaydi.
Bu ta'sirga erishish uchun kundalik shampuningizning bir porsiyasiga ampuladan bir necha tomchi tiamin qo'shing. Shundan so'ng, tozalovchi vositani bosh terisiga ehtiyotkorlik bilan surting va yuving. Jarayon haftada bir yoki ikki marta takrorlanadi.
Vitamin B6
Ushbu iz element har yuvishda foydalidir. Sochingizni chiroyli va kuchli qilish uchun siz shampuningizga B6 vitamini qo'shishingiz kerak. 200 ml shampun trubkasi uchun vitaminning 3-4 ampulasi etarli bo'ladi. Bundan tashqari, niqobga bitta ampula qo'shishingiz mumkinsoch.
Agar siz shampun yoki niqob ishlatsangiz, tozalash vositasini darhol yuvmang. B6 vitamini issiqlikni yaxshi ko'radi, shuning uchun boshingizni sochiq bilan o'rang va vannada 10 daqiqa yoting, keyin sochlaringizni iliq suv bilan yuving.
E vitamini yoki tokoferol
Ushbu mikroelement sochning go'zalligi va yoshligi uchun javobgardir. Bu jingalaklarni ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiladi, bosh yuzasining suv-yog 'muvozanatini normallantiradi. Bu vitaminning bir necha tomchisi jingalaklaringizni o‘zgartira oladi.
Boshqa vitaminlar kabi tokoferol shampunga yuvishdan oldin qo'shiladi. Shampunning bir dozasi uchun sizga 2-3 kapsula yoki bitta ampula vitamin kerak bo'ladi. Agar sizda eritma shaklida foydali mikroelement bo'lsa, unda bir choy qoshiqdan quying.
Soch uchun yana qanday vitaminlarni shampunga qo'shish kerak?
- B12 (siyanokobalamin) - kislorodni soch follikulalariga tashishda ishtirok etadi, ularning salomatligini saqlaydi. Agar sochlar sekin o'sadigan bo'lsa, umuman o'smasa yoki bosh terisi xiralashgan (qichishi) bo'lsa, unda sizda bu mikroelement etishmayotgani aniq.
- B2 yog'li ildizlar va quruq uchlari bilan kurashishingizga yordam beradi. Tana bu elementni juda tez iste'mol qiladi, shuning uchun uning etishmasligi juda tez-tez namoyon bo'ladi.
- B5 jingalaklarni yaxshi namlaydi.
- B7 kallik bilan yordam beradi.
- B9 (foliy kislotasi) quruqlik va mo'rt sochlarni yo'q qiladi, uchlari bo'linish bilan kurashishga yordam beradi.
- Nikotinik kislota yoki vitamin PP zararni tiklaydi, iplar bermayditanaffus. Ushbu mikroelement sebum ishlab chiqarishni oshiradi, shuning uchun yog'li sochlarga qo'llanilganda, u yomon yuviladi. Bu quruq soch turini tiklash uchun foydalanish uchun ideal.
- Inositol yoki B8 har qanday dermatologik muammolar - qichishish, kepek, qichishish uchun shampunga qo'shiladi.
- Askorbin kislotasi (vitamin C) tomirlarga qon oqimini yaxshilaydi, sochni atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qiladi, jingalaklarni mustahkam qiladi.
- Vitamin D soch follikulalarini barcha kerakli mikroelementlar bilan oziqlantiradi, soch o'sishini rag'batlantiradi, ularni yumshoq va porloq qiladi.
Barcha foydali mikroelementlar dorixonada ampulalarda yoki kapsulalarda sotiladi.
Soch uchun mos kelmaydigan vitaminlar
Ba'zilar: "Men shampunga E vitamini qo'shaman, shuningdek, B12, B6 va boshqa vitaminlar" deyishadi. Barcha foydali mikroelementlarni bitta yuvish vositasida aralashtirish noto'g'ri. Bir nechta turdagi vitaminlarni mahsulotga qo'shishdan oldin ularni bir-biri bilan birlashtirish mumkinmi yoki yo'qligini bilishingiz kerak.
- B2 hech qachon B12 bilan aralashtirmaslik kerak, chunki kob alt riboflavinni yo'q qiladi.
- B6 ham B1 bilan birikmaydi, chunki tiamin oksidlanadi.
- Nikotinik va askorbin kislotalar vitamin B12 tomonidan yo'q qilinadi.
- B12 va B6 birgalikda ishlatilmaydi, chunki piridoksin parchalanadi.
- B9, E va B12mos kelmaydi, chunki ularda turli vodorod borindikator.
- A va D bir-birini zararsizlantiradi.
- D vitamini tokoferolni oksidlaydi.
Dorixonalarda sotiladigan maxsus muvozanatli vitamin formulalari mavjud. Soch shampuniga qanday vitaminlar qo'shiladi? Tarkibida oqsil, kollagen, keratin va boshqa qo'shimchalar bilan tayyor komplekslar mavjud.
Vitaminlarning optimal kombinatsiyasi
Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun shampunga qanday soch vitaminlarini qo'shish kerak:
- E va A vitaminlari. Ular C vitamini bilan juda yaxshi.
- PP (nikotinik kislota) B6 va B9 bilan.
- Aloe Vera suyuq eritmasi har qanday B vitaminlari bilan ajoyib ishlaydi.
Ko'p taxminlardan farqli o'laroq, sochni davolash uchun kompleksda ishlatiladigan A va E vitaminlari alohida ishlatilgandan ko'ra kamroq foyda keltiradi. Birgalikda, ularni og'iz orqali qo'llash yaxshidir, lekin ularni shampunga qo'shmaslik kerak.
Toʻgʻri nisbatlar
Soch to'kilishi uchun vitaminlarni shampunga qanday qo'shish kerak? To'g'ri nisbatlarni hisoblashingiz kerak. Jingalaklarning sog'lig'ini yaxshilashning ushbu usuli uchun yog'da eriydigan vitaminlar (flakonlarda) yoki suvda eruvchan (ampulalarda) ishlatiladi.
Shampunning optimal vitamin qismini tayyorlash uchun koʻrsatmalarga amal qiling:
- Kichik idishga bitta shampun uchun kerak boʻladigan miqdorda detarjan quying.
- Mikronutrient ampulasini yoki flakonni yaxshilab silkiting.
- Sochingizni oddiy shampun bilan yaxshilab yuving, keyin koʻpikni yuving.
- Sochning butun uzunligi bo'ylab vitaminli aralashmani taqsimlang va chorak soat davomida sochlarga qoldiring.
- Bu vaqtdan keyin ko'pikni yuving va kerak bo'lsa sochingizni yuving.
Moyga asoslangan vitaminlardan foydalanganda, koʻpi bilan toʻrt tomchi qoʻshing va yaxshilab aralashtiring. Bunday vitamin kompleksini yuvish qiyinroq bo'ladi. Har bir inson soch turiga, uzunligiga va ularning holatiga qarab o'zi uchun ideal miqdordagi komponentlarni tanlashi kerak.
Soch toʻkiladigan shampunga qanday vitaminlar qoʻshish va ularni necha marta ishlatish kerak? Sochni yaxshilash tartibi haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak, aks holda bosh terisini vitaminlar bilan to'yintirish xavfi mavjud. Yakuniy natija mutlaqo teskari bo'ladi. Agar hamma narsa to'g'ri bajarilgan bo'lsa, ta'sir bir oydan keyin ko'rinadi.
Soch tozalagichga yana nima qo'shiladi?
Yuqoridagilardan tashqari shampunga qanday vitaminlar qo'shish kerak? Effektni tezlashtirmoqchi bo'lsangiz, shampunning bir qismiga o'simlik qaynatmalarini aralashtirishingiz mumkin:
- Archa yoki rozmarin - qichishish bilan kepekdan xalos bo'ling.
- Qichitqi o'ti va dulavratotu ildizi - jingalaklarning o'sishini faollashtiradi.
- String yoki romashka - bosh terisini tirnash xususiyati yo'q qiladi.
Qaynatma juda kuchli tayyorlanishi kerak, shuningdek, shampunning bir qismiga qo'shilishi kerak. Agar teringizni va sochingizni namlash kerak bo'lsa, tozalovchi vositangizni glitserin bilan aralashtirib yuboring.
Soch toʻkilishi uchun
Bu holda shampunga qanday vitaminlar qo'shilishi mumkin? To'liq bilan aralashtiringshisha tiamin shampun, suv, soda, natriy, piridoksin va siyanokobalamin. Faqat 1 ampulani oling. Siz buni osonroq qilishingiz va dorixonada Kombilipen qo'shimchasini sotib olishingiz mumkin. Bunday holda, bir xil miqdordagi detarjen uchun 3 ta ampula olinadi. Bunday vitamin tarkibi faqat ikki hafta saqlanadi.
Shuningdek, jingalaklarning o'sishi uchun B1 va B12 kundalik soch tozalagichga teng nisbatda qo'shiladi. Har bir ingredientdan bitta ampuladan olsangiz, bu miqdor 250 ml shampun uchun yetarli.
Eng yaxshi kombinatsiyalangan soch mahsulotlari roʻyxati
Shampunga qanday vitaminlar qo'shish kerak, chunki do'kon javonlari shunchaki turli xil vitamin komplekslari bilan to'la? Tanlovda adashmaslik uchun biz xaridorlar va mutaxassislardan faqat ijobiy fikrlarga ega bo'lgan eng foydali vositalar ro'yxatini taqdim etamiz:
- Kallos "Multivitamin", tarkibida E, C vitaminlari va deyarli barcha B vitaminlari mavjud. Bu shampun sochlarni mukammal yuvadi, yorqinligi, ipakligini tiklaydi va tuzilishini mustahkamlaydi.
- Librederm "Vitamin F" soch follikulalarini barcha kerakli mikroelementlar bilan xavfsiz va tez oziqlantiradi, jingalaklarga porloq va chiroyli ko'rinish beradi. Uni qo'llaganingizdan so'ng, bosh terisi namlanadi, kepek yo'qoladi va teri osti yog 'ishlab chiqarish normallashadi. Ushbu soch tozalagich nozik teriga ega odamlar uchun javob beradi va ingichka, zaiflashgan va mo'rt iplarga qarshi kurashda ajralmas yordamchiga aylanadi.
- Mirolla piyoz shampuni ortiqcha yog'dan xalos bo'ladi, uni mustahkamlaydi va o'sishni faollashtiradi. Unda mukamm altanlangan vitamin kompleksi va piyoz tarkibi. Bir nechta ilovalardan so'ng kepek, qichishish, peeling yo'qoladi. Natijada siz yaxshi parvarishlangan, yam-yashil va sog'lom sochlarga ega bo'lasiz.
- "Quloqli enagalar" - tabiiy vitaminli shampun, ham kattalar, ham bolalar uchun. U sochlarni mukammal darajada tozalaydi, ularni yorqin, yumshoq va ipak qiladi.
- Collistar Multivitamin kundalik foydalanish uchun javob beradi. Yog 'bezlarining ishini normallantiradi, jingalaklarni namlaydi, ularni barcha kerakli narsalar bilan oziqlantiradi.
Soch uchun vitaminlardan foydalanishga qarshi koʻrsatmalar
- Homiladorlik va emizish davri.
- 12 yoshgacha bo'lgan bolalar.
- Hayz koʻrish boshlanishidan bir necha kun oldin va oʻta muhim kunlarda.
- Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari.
- Bosh terisiga har qanday zarar.
Balzam va soch uchun niqob retsepti
Bu retsept sochni saqlash va tiklash uchun eng yaxshi asos hisoblangan dulavratotu yoki zaytun moyiga asoslangan. Ushbu yog'larni kundalik tozalash vositalariga qo'shish yoki maxsus terapevtik niqoblar qilish mumkin. Ovqat tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
- 2 osh qoshiq yog' (zaytun yoki dulavratotu);
- 5 tomchi E vitamini;
- 7 tomchi A vitamini.
Yog 'suv hammomida ozgina isitiladi, vitaminlar qo'shiladi va engil massaj harakatlari bilan ildiz zonasiga surtiladi. Keyin boshingizni sochiq bilan o'rang va ikki soatga qoldiring, keyin yuving.
Piyozbalzam
Bir lampochkani oling, sharbatini siqib oling, 1:1 nisbatda suv bilan suyultiring, E vitamini bilan aralashtiring va sochingizni vitaminli shampun bilan yuvib bo'lgach, sochlaringizga balzam sifatida surting.. 5 daqiqa kuting, keyin suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Vitaminli niqob
Ushbu niqobni bir oy davomida qoʻllaganingizdan soʻng, sochlaringiz ipakdek, yumshoq, boshqariladigan boʻlib qoladi, toʻkilishi va sinishi toʻxtaydi. Buning uchun soch balzamini tanlang va unga qo'shing:
- 5 tomchi E va A vitaminlari;
- 1 ampula aloe vera ekstrakti;
- 1 ampula B8, B12 va PP.
Sochlaringizni shampun bilan yuving, sochlaringizni sochiq bilan quriting. Aralashtirilgan ingredientlarni ildiz maydoniga qo'llang, so'ngra ipning butun uzunligi bo'ylab tarqaladi. Bir soatdan keyin dorivor tarkibni yuvish kerak.
Niqob "Mustahkamlash"
Buruqlarning tabiiy go'zalligi va yorqinligini tiklash uchun quyidagi komponentlar aralashmasi yordam beradi:
- 1 osh qoshiq asal;
- bir xil miqdordagi konyak;
- 1 xom sarig'i;
- 2 vitamin B ampulalari12.
Aralashgan ingredientlar ipning butun uzunligiga surtiladi, 60 daqiqa davomida plastik qop ostida qoldiriladi, keyin yuviladi.
Vitamin terapiyasining asosiy vazifasi sochlarning zichligini, shuningdek, har bir jingalakning tuzilishini tiklash va saqlashdir. Agar siz barcha taqdim etilgan vitaminlardan to'g'ri foydalansangiz, bir muncha vaqt o'tgach, sochlaringiz kuchli, yorqin va sog'lom bo'ladi.
