Inson organizmidagi qon aylanish tizimi shu qadar ajoyib tarzda tuzilganki, har bir yangi qon aylanishi atigi 20 soniya vaqt oladi. Shu bilan birga, turli organlarning to'qimalari kislorod va oziq-ovqat bilan birga keladigan va metabolik mahsulotlarni qonga beradigan foydali moddalar bilan to'yingan vaqtga ega. Aynan shuning uchun butun tananing "non qo'zg'atuvchisi" bo'lgan qon tomirlarining sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borish kerak.
Sog'lig'ingizni qanday saqlash kerak, qon tomirlarini mustahkamlash uchun qanday dorilar mavjud? Ushbu savollarga javoblarni ushbu maqolada topishingiz mumkin. Darhol shuni ta'kidlash kerakki, quyida keltirilgan barcha dorilarni faqat shifokor kattalarga buyurishi mumkin, ular pediatriyada umuman qo'llanilmaydi.
Tomir zaifligining sabablari
Afsuski, ammo statistik ma'lumotlarga ko'ra, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bugungi kunda eng xavfli va keng tarqalgan patologiyalar reytingida etakchi o'rinlarni egallab turibdi. Bunday "mashhurlik" ga nima sabab bo'ldi va bu holatda kerakmi?qon tomirlarining devorlarini mustahkamlash uchun dori-darmonlarni qabul qilasizmi? Yoki siz hali ham to'g'ri ovqatlanish bilan yashay olasizmi?
Oʻtroq turmush tarzi, yomon odatlar, muvozanatsiz ovqatlanish, stress va sifatsiz suv har kuni qon oqimini sekinlashtiradi, buning natijasida tomirlar xolesterin bilan toʻlib, devorlari quriydi.
Bunday dahshatli kasallikdan o'zingizni himoya qilish uchun siz uni qanday oldini olish kerakligini va agar patologiya allaqachon o'tib ketgan bo'lsa, qon tomirlari devorlarini mustahkamlash uchun qanday dorilarni qabul qilishingiz kerakligini aniqlab olishingiz kerak.
Kemalar uchun mahsulotlar
Bugungi kunda "zararli" ovqatlardan voz kechish orqali ko'plab kasalliklarni davolash mumkin. Shu bilan birga, qon tomirlarini mustahkamlash uchun hech qanday dori-darmonlarni qabul qilishning hojati yo'q, siz shunchaki dietangizni sozlashingiz va shu bilan qon aylanish tizimini qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.
Birinchi navbatda, qaynatilgan yoki pishirilgan parranda va baliq foydasiga qovurilgan va yog'li qo'zichoq yoki cho'chqa go'shtidan voz kechishingiz kerak. Lekin bu go‘sht iste’mol qilmaslik kerak degani emas, faqat yog‘siz navlarni tanlang.
Ratsiondan dudlangan go'sht, yog'li pishloq va sariyog'ni chiqarib tashlash kerak. Albatta, tananing to'g'ri ishlashi uchun yog'larni iste'mol qilish kerak, ammo zaytun moylariga ustunlik berish yaxshidir. Umuman olganda, hayvon yog'lari o'simlik yog'lari bilan almashtirilishi yoki ularning iste'moli minimal darajada cheklanishi kerak.
Keksa yoshdagi bemorlar unni kamroq iste'mol qilishlari kerak, chunki un tarkibida yog' va shakar ko'p bo'ladi.
Tomirlarni mustahkamlash uchun dori-darmonlarni qabul qilmaslik uchun iloji boricha yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilish kerak. Bu siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan ovqatlar.cheksiz.
Turli don, loviya, soya va yasmiqdan tayyorlangan bo'tqa idishlar uchun foydali bo'ladi. G'alati, ammo qon tomirlari devorlari quriladigan barcha kerakli moddalar va mineral birikmalarni o'z ichiga olgan soyada.
Atirgul qaynatmasi va yashil choy ham qon tomirlarini mustahkamlash uchun ajoyib vositadir. Qon tomirlarining mo'rtligini davolash uchun preparatlar odatda ushbu o'simliklarda mavjud bo'lgan bir xil moddalarni o'z ichiga oladi va shuning uchun ular davolashda ham, oldini olishda ham yordam berishi mumkin.
Piyoz, baqlajon, sarimsoq, bodring, greyfurt, smorodina va aronia kabi oziq-ovqat mahsulotlari qon tomirlari uchun alohida ahamiyatga ega.
Bu meva va sabzavotlar qon tomirlari devorlarini yoshartirishga, ularni mustahkamlashga va lipidlar almashinuvini normallashtirishga yordam beradi. Agar siz bu taomlarni har kuni iste'mol qilsangiz, qon tomirlarini mustahkamlovchi dorilar kerak bo'lmaydi.
Tomirlar uchun vitaminlar
Vitamin komplekslari qon tomirlarining elastikligi va mustahkamlanishida bebaho rol o'ynaydi. Ko'pincha biz shunchaki unutib qo'yamiz, hatto eng ehtiyotkorlik bilan rejalashtirilgan ovqatlanish bilan ham, tananing ma'lum vitamin moddalari etarli emasligi va bahor va kuzda eng oddiy vitamin komplekslarini qabul qilish bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldiramiz. Va juda behuda, chunki P vitamini askorbin kislotasi bilan birgalikda qon tomirlarini mustahkamlash uchun ajoyib vositadir. Ularning mazmuni bilan preparatlar kasallikning oldini olish uchun ham, kasallikning hatto eng ilg'or shakllarini ham davolash uchun talab qilinadi.
Tomirlarni mustahkamlash uchun xalq retseptlari
Asrlar davomida salomatlik sirlarini jamlagan xalq donishmandligi idishlarni ham mensimagan.
- Shunday qilib, ularni mustahkamlash uchun findiq qobig'i va tog 'arnikasi teng qismlarga aralashtiriladi. Aralashmaning uchta qoshig'ini olib, uni yarim litr qaynoq suv bilan bug'lang. Dori bir kechada yaxshi pishishi uchun buni termosda qilish yaxshidir. Qon tomirlarini mustahkamlash uchun kuniga uch marta ¾ chashka iching. Bir vaqtning o'zida qabul qilingan vitamin qo'shimchalari eng yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi.
- Yana bir mashhur dori - lavlagi sharbati asal bilan, teng qismlarga aralashtiriladi va kuniga uch marta bir osh qoshiqda olinadi.
- Lavlagi ham ushbu retseptga kiritilgan: bir stakan lavlagi sharbati, xren sharbati, limon sharbati va asalni oling, hamma narsani aralashtiring va aralashmani kuniga uch marta 1 osh qoshiqdan va kamida ikki oy davomida yotishdan oldin iste'mol qiling.
Tomirlarni mustahkamlash uchun ot kashtanidan tayyorlangan preparatlar
Ot kashtaniga asoslangan preparatlar qon ivishini kamaytiradigan, kapillyarlar va tomirlarni mustahkamlaydi va qon ivishining oldini oladi, qon tomirlarini mustahkamlashning yaxshi usuli bo'ladi. Bu o'simlikning ekstrakti ko'pincha qon quyqalarini erituvchi preparatlarning asosiy komponenti sifatida qo'shiladi.
Biroq, qon tomirlarini mustahkamlash uchun dorixonada ot kashtaniga asoslangan preparatlarni sotib olish shart emas. Vaqti-vaqti bilan taxminan ikki hafta davomida 0,5 litr aroq yoki spirtda 50 gramm kashtan mevasini talab qilishingiz mumkin.silkituvchi idish. Taxminan bir yarim oy davomida kuniga to'rt marta 30-40 tomchi dori ichish kerak.
Oyoq tomirlarini mustahkamlovchi kremlar
Ot kashtanasi har doim dorilar ro'yxatida birinchi o'rinda turadi, agar siz oyoq tomirlarini mustahkamlashingiz kerak bo'lsa. Ot kestanasiga asoslangan krem va jel shaklida mahalliy preparatlar ham juda mashhur va, eng muhimi, samarali. Masalan, bular Venoton gel, Normoven kremi va Venozol kremi kabi mahsulotlardir. Ushbu dorilar qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi va varikoz tomirlari va qon quyqalari bilan ajoyib ish qiladi.
Qon tomirlarini mustahkamlovchi dorilar
Ko`pchilik o`zining odatiy turmush tarzidan, yuqorida sanab o`tilgan qon tomirlariga zararli oziq-ovqatlardan voz kechish, yomon odatlardan voz kechish va stressli vaziyatlardan o`zini himoya qila olmaydi. Va agar dastlabki ikkita nuqtani hali ham qandaydir tarzda kamaytirish mumkin bo'lsa, unda bizning tomirlarimizning birinchi dushmanlaridan biri bo'lgan kundalik stressdan qochib qutulish dargumon. Va bu erda, albatta, siz qon tomirlari devorlarini mustahkamlashga qaratilgan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi.
Va bu erda, albatta, dori mutaxassis tomonidan belgilanishi kerakligini unutmasligingiz kerak, chunki o'z-o'zidan davolanish xavfli bo'lishi mumkin.
Ta'siri tomirlar va qon tomirlarini mustahkamlashga qaratilgan barcha dorilarni bir necha guruhlarga bo'lish mumkin:
- Vitamin komplekslari ("Vitrum-Kardio" preparati, "Antioks" xun takviyesi).
- K altsiy antagonistlari (Isoptil).
- Anspazmodiklar ("Kavinton" va "Tanakan" preparatlari).
- Dorilar,qon tomirlari devorlarining elastikligini oshirish ("Ascorutin" preparati).
- K altsiy kanal blokerlari (Cinnarizine).
Bu xilma-xillik inson tanasida turli diametrdagi tomirlar, tomirlar va kapillyarlarning massasi mavjudligi bilan bog'liq bo'lib, ular qaysi tizimga xizmat qilishiga bog'liq. Shuning uchun ularga ta'siri boshqacha bo'lishi kerak.
Vitamin bo'lmagan kompleks preparatlardan qaysi biri bemorga mos kelishini faqat shifokor ayta oladi. Aks holda, siz juda jiddiy asoratlarni olishingiz mumkin. Keyinchalik tomirlar va qon tomirlarini mustahkamlashga qaratilgan dori-darmonlar, vitaminli preparatlar ko'rib chiqiladi.
Ginkgo Biloba FORTE
Ginkgo Biloba FORTE tarkibida kapillyar devorlarining oʻtkazuvchanligini pasaytiradigan, tomirlar devorini mustahkamlovchi va uning ohangini normallashtiruvchi oʻsimlik manbali faol moddalar mavjud. Kuniga ikki marta 1 kapsuladan qabul qilish koronar kasallikning kompleks profilaktikasini taʼminlaydi. yurak va miokard infarkti.
"Antioks" xun takviyesi
"Antioks" nomli parhez qo'shimchasi ko'p funktsiyali va kuchli antioksidant bo'lib, tarkibida juda ko'p miqdorda vitamin moddalari, jumladan beta-karotin, C va E vitaminlari, ginkgo biloba ekstrakti mavjud.
Agar siz ko'z tomirlarini mustahkamlashingiz kerak bo'lsa, beta-karotin va ginkgo biloba preparatlari eng ishonchli variantdir va shuning uchun ko'z kapillyarlarining mo'rtligi bo'lsa, Antiox xun takviyesi bo'ladi. ajralmas.
Umuman olganda, bu qoʻshimcha koʻp funksiyali vako'rsatkichlarning juda katta ro'yxatiga ega. Harakat asosan metabolik jarayonlarni tiklashga va umuman tanani mustahkamlashga qaratilgan. Kuniga ikki marta 1 kapsuladan oling. Biroq, ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki terining individual tarkibiy qismlariga allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
Emoxipin preparati
Agar ko'zlarda doimo qizil nuqta yoki aniq kapillyarlar paydo bo'lsa, harakati ko'z tomirlarini mustahkamlashga qaratilgan dori sotib olish haqida o'ylashingiz kerak. Bu holatda dorilar mahalliy harakat bo'lishi mumkin. Ulardan biri "Emoxipin" vositasi. Bu tomchilar ko'z qobig'idagi mayda qon ketishlarni yaxshi eritib, mayda tomirlar devorlarini mustahkamlaydi.
Davolash uchun og'rigan ko'zga kuniga bir necha marta 1-2 tomchi tomiziladi. Terapiya davomiyligi bir oy bo'lishi mumkin.
Dori "Vitrum Cardio"
Bu dori yurak-qon tomir tizimini mustahkamlashga qaratilgan multivitaminli preparatdir. Bitta tabletkada organizm uchun kunlik normani to‘liq to‘ldiradigan 20 ga yaqin mineral va vitamin moddalari mavjud.
Bu aterosklerozning oldini olish, shuningdek, vitamin etishmasligi uchun ajoyib vositadir. Sog'liqni saqlash holatiga qarab, preparat kuniga 1 dan 3 marta bir yoki ikkita tabletkadan mast bo'ladi. Terapiya kursi kamida bir oy bo'lishi kerak.
Biroq, o'z-o'zini boshqarishda juda ehtiyot bo'lish kerak, chunkiAllergik reaktsiyalar qanday paydo bo'lishi mumkin? Vitrum Cardio ni qabul qilganda, boshqa murakkab vitamin preparatlarini, xususan tarkibida A va D vitaminlari bo'lgan preparatlarni qabul qilmaslik kerak.
