Bruksizm, Karolini fenomeni, odonterizm - aynan shunday ilmiy atamalar ostida ko'p odamlar tez-tez duch keladigan patologiya yashiringan. Tishlarning ongsiz ravishda silliqlashi ko'pincha epizodik tarzda namoyon bo'ladi va sog'likka jiddiy zarar etkazmasdan qisqa vaqt davom etadi. Ko'p muammolarni keltirib chiqaradigan bruksizm doimiy bo'lib qolsa, uni davolash haqida o'ylashingiz kerak.
Maqolada tishlarni silliqlashning asosiy sabablari ham koʻrib chiqiladi.
Oddiy tish silliqlash va bruksizm orasidagi chegara
Kasallik va noxush sindromni farqlash uchun koʻp mehnat talab etiladi.
Patologiyani klinik diagnostika qilishning eng keng tarqalgan usuli bu elektromiyografiya yoki EMG, ya'ni maxsus sensorlar yordamida og'iz bo'shlig'i mushaklarining elektr faolligini ro'yxatga olish. Ammo tekshiruvga borishdan oldin tana yuboradigan signallarga e'tibor berishingiz kerak.
Bruksizmning o'ziga xos xususiyati kunduzi ham, kechasi ham tishlarni silliqlash bo'lib, u butunlay behush holatda. Va agar kun davomida muammoni osongina payqash mumkin bo'lsa, tunda bu tovushlar asosan qarindoshlar va do'stlar tomonidan eshitiladi.
Semptomlar
Qanday alomatlar tushida tish g'ijirlatganiga dalil bo'lishi mumkin.
- Tishlarning toj mintaqasining oʻlchami va shaklining oʻzgarishi: ularda nosimmetrikliklar paydo boʻladi, qisqarish ham xarakterlidir, bu siqish natijasida yuzaga keladi.
- Migren, tinnitus, bo'yin og'rig'i va jag'ning chertishlari kattalar uyqusida tishlarini g'ijirlatishining aniq belgilaridir.
- Yonoqlarning ichki yuzasi shilliq qavatida tez-tez tishlash tufayli og'riqli yaralar paydo bo'lishi.
- Ertalab - zaiflik hissi.
Uyquda tishlarni gijirlash xavfi
Kattalarda uyqu vaqtida tish gijirlatish, odam uzoq vaqt davomida undan qutulolmasa, koʻp muammolarni keltirib chiqaradi. Birinchidan, emal eskirib ketadi, bu haddan tashqari sezgirlikka va kariyes shakllanishiga olib keladi.
Agar vaziyat juda og'ir bo'lsa, kunduzi va kechasi tish silliqlash yillar davomida davom etishi mumkin. Bruksizmga moyil bo'lgan odamlar tishlarini deyarli ildizga tushirishlari mumkin. Barcha ortopedik tuzilmalarning xizmat qilish muddati bir necha marta qisqartiriladi. Shu bilan birga, tishlarning patologik harakatchanligi, gingival retsessiya, yutish paytida chertishlar paydo bo'ladi. Odamlarda tushida tishlarini silliqlash, shuningdek, jag', bo'g'inlar va mushaklar atrofidagi to'qimalarda haddan tashqari kuchlanishni keltirib chiqaradi,shunga ko'ra, ularda og'riqdan qochish mumkin emas. Bularning barchasi tunda uyqu apnesini keltirib chiqaradi - bu juda jiddiy sindrom.
Ro'yxatga olingan barcha patologiyalarning muntazam xirillash bilan qo'shilishi insonning ruhiy salomatligiga zarar etkazish ehtimoli hisoblanadi. Bruksizm bemorning stressli vaziyatlarga dosh bera olmasligi, dam olish va dam olishning alomatidir. Shuning uchun kasallik odamni juda tez charchatadi va hatto depressiv kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Kattalar uxlayotganlarida tishlarini gijirlatishiga nima sabab boʻladi?
Koʻpincha tishlarni gʻijirlatish odatiy odatga aylanib qolishi mumkin, masalan, qalam uchini doimiy chaynash tufayli.
Bruksizm asosan stressdan kelib chiqadi. Biror kishi stressli vaziyatga tabiiy reaktsiya beradi - u jag'ini qattiq qisib qo'yadi. Tishlaringizni qisib, odam miyaning yuqori faolligi, spirtli ichimliklar, amfetamin, kofein, nikotin va boshqa moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lgan stressli vaziyatlar tufayli o'z tanasining kuchli haddan tashqari qo'zg'alishiga javob beradi. Ammo tishlarning doimiy va nazoratsiz silliqlashi asabiy taranglik bilan kurashishning iloji yo'qligini ko'rsatadi.
Tishlarni kunduzi va kechasi silliqlash ko'plab tish patologiyalarining natijasidir: etishmayotgan tishlar, noto'g'ri okklyuzyon yoki yuqori to'plamning mavjudligi.
Parkinson va Xantington kasalligiga chalingan odamlar bruksizmga moyil.
Tushda tishlarni g'ijirlatishning yana bir sababi bittasida yashiringan bo'lishi mumkinyuzaki sezgir uyqu va odamning tez-tez uyg'onishi bilan tavsiflangan uyqusizlik turlari.
Tish silliqlash va qurtlar
Tish g'ijirlatish va tanadagi qurtlarning mavjudligi o'rtasidagi bog'liqlik haqidagi afsona hali ham yo'qolgan emas. Ayniqsa, bolalarda tishlarni silliqlash haqida gap ketganda. Noto'g'ri tushuncha, ichaklarda parazitlar mavjud bo'lganda, bolaning haddan tashqari tupurikdan kelib chiqqan ixtiyoriy chaynash harakatlariga asoslanadi. Ammo bunday belgilarning bruksizm bilan aloqasi yo'q. Darhaqiqat, bolalar va kattalardagi tushida tishlarini g'ijirlatish sabablari, shuningdek, uyg'onish paytida silliqlash hech qanday tarzda tanadagi qurtlarning mavjudligi bilan bog'liq emas.
Bruksizm terapiyasi
Kattalarda uyqu paytida tish silliqlash qanday davolanadi? Bu holatda nima qilish kerak? Avvalo, bunday patologiya muammo bo'lib, uning barcha belgilari ongli harakat bilan minimallashtirilishi mumkin. Shunday qilib, agar odam tishlarini silliqlash odatini sezsa, sizga kerak:
- Barcha stress omillarini minimallashtiring.
- Relaksatsiya texnikasi va avtomatik treningni oʻrganing - yotishdan oldin tinchlantiruvchi musiqa tinglang va vaqti-vaqti bilan aromatik vanna oling.
- Uxlashdan oldin chaynash mushaklarini yuklash tavsiya etiladi - sabzi, olma yoki shunga o'xshash narsalarni chaynash.
- Uxlashdan oldin boʻshashish uchun yonoqlaringizga iliq kompres surtishingiz mumkin.
- Pokun davomida o'zingizni nazorat qilishni o'rganish imkoniyati - kuchlanishning birinchi signallari paydo bo'lishi bilanoq mushaklarni bo'shashtirish.
- Agar okklyuziya rivojlana boshlasa, darhol tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak.
- Psixologik muammolarni hal qilish uchun psixologik maslahatga murojaat qilish tavsiya etiladi. Albatta, bundan oldin, kattalar va bolalarda tushida tish silliqlashining sabablarini aniqlash kerak.
NYU Mount Sinay tibbiyot maktabining stomatologiya kafedrasi dotsenti E. S. Kaplan muammoni kun davomida tish va og'izni bo'shashgan holatda ushlab turish, lablaringizni bir-biriga yopish va tishlaringizni bir-biridan ajratib turish orqali hal qilishni maslahat beradi. Lekin ular faqat ovqatni chaynash paytida tegishi kerak.
Tish muammolarini bartaraf etish
Tushingizda tishlarni g'ijirlamaslik uchun tish sohasining barcha muammolarini bartaraf etishingiz kerak. Hozirgi vaqtda eng samarali bruksizmni bioplastik tungi qopqoqlardan foydalanish orqali davolashdir. Shu maqsadda ular tishlarga qo'yiladi, bu esa aşınma va bruksizmdan himoya qiladi. Bruksizm bilan qopqoq individual gipsga ko'ra amalga oshiriladi, material shaffofdir. Dizaynlar bir jag'li va ikki jag'li ishlab chiqilgan. Qopqoq kiyganda deyarli ko'rinmaydi. Tish g'ijirlatish xurujida u barcha bosimni o'ziga oladi. Ammo og'iz himoyasi patologiyadan xalos bo'lishga imkon bermaydi, u faqat zararli ta'sirlarni kamaytiradi.
Kattalar uchun tungi og'iz qo'riqchilari bilan siz:
- kechasi xirillab turgan tishlardan qutuling;
- tishlarni aşınmadan himoya qilish;
- tishlarning siljishining oldini olish;
- turli xil ortopedik tuzilmalar sinishining oldini olish;
- maxillofasiyal tizimdagi stressni kamaytiradi.
Mushaklarning gipertonikligini bartaraf etish
Agar kechasi tishlarni silliqlash alomatlari juda aniq bo'lsa, mushaklarning gipertonikligini yo'q qilish uchun yuz-jag' jarrohiga murojaat qilishingiz mumkin. Ba'zi hollarda, agar siz bruksizmdan xalos bo'lishingiz kerak bo'lsa, avval siz mushak gevşetici qopqog'ini, ya'ni mushaklarni ikki haftagacha bo'shashtiruvchi maxsus nayzani o'rnatishingiz kerak. Bir qator bemorlarga horlamani davolashda ishlatiladigan mexanik qurilmalar yordam beradi.
Kasallikning rivojlanishi bilan eng og'ir holatlarda chaynash mushaklarini bo'shashtiruvchi dorilarning in'ektsiyalari buyuriladi (Botoks in'ektsiyalari ayniqsa mashhur bo'lib bormoqda). Kechasi tish silliqlash uchun qo'shimcha dori vositasi k altsiy, magniy, B vitaminlari.
Bruksizm boshida zararsizdek tuyulishiga qaramay, u albatta imkon qadar tezroq davolanishni talab qiladi, chunki kelajakda u tanaga jiddiy zarar etkazishi mumkin va jiddiy moliyaviy investitsiyalarni talab qiladi. Shunday qilib, biz kattalardagi tushida tishlarini silliqlash sabablarini ko'rib chiqdik.
Bruksizmni xalq davolari bilan qanday davolash mumkin?
Patologiyaning eng keng tarqalgan sababi bu asab tizimining zo'riqishi va organizmga ta'sir qilmaydigan stresslar.engishga qodir. Xalq vositalarining yordami bilan bruksizmni davolashda birinchi raqamli vazifa dam olishdir. Buning uchun o'simlik qaynatmalari, masalan, valerian, romashka, massaj va tasalli vannalar, engil yoqimli adabiyotlarni o'qish, yotishdan oldin toza havoda yurish mos bo'lishi mumkin. Yonoqlarga qo'llaniladigan issiq sochiq bilan jag'lar bo'shashishi mumkin. Ammo siz professionallarning yordamini e'tiborsiz qoldirolmaysiz. Qoidaga ko'ra, stomatologiya klinikalarida noxush alomatlarni bartaraf etish uchun kerak bo'lgan hamma narsa mavjud. Mutaxassislar tishlarning g'ichirlashidan xalos bo'ladigan kompleks davolashni buyuradilar.
Ushbu patologiyaning oldini olish
Boshqalanishga erishish uchun siz dietangizdagi oddiy uglevodlar miqdorini kamaytirishingiz kerak. Menyuga yong'oqlar, sabzavotlar va mevalar qo'shilishi kerak. Shuningdek, bemorning tanasini charchoqdan xalos qiladigan va endorfinlar - quvonch gormonlarini olishga imkon beradigan engil jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish tavsiya etiladi.
Tish silliqlash yoki bruksizm nafaqat bezovta qiluvchi odat, balki sog'liq muammolarining ko'rsatkichidir. O'z vaqtida stomatologik yordamga murojaat qilish orqali siz nafaqat tabassumingizni estetik nuqtai nazardan saqlab qolasiz, balki umumiy farovonligingizni ham yaxshilashingiz mumkin.
Maqolada kattalar va bolalarda tish silliqlashining asosiy sabablari keltirilgan.
