Odamning teri bezlari doimo ter ishlab chiqaradi. Bu jarayon doimiy tana haroratini saqlab turish uchun zarur. Ko'pincha bemorlar uyqu paytida ortiqcha terlashdan shikoyat qiladilar. Tibbiyotda bu holat tungi giperhidroz deb ataladi. Buni tashqi omillar ham, turli patologiyalar ham qo'zg'atishi mumkin. Qanday kasalliklar kechasi terlashning ko'payishiga olib keladi? Va giperhidrozdan qanday qutulish mumkin? Bu savollarga maqolada javob beramiz.
Patologik bo'lmagan sabablar
Tungi giperhidrozning aksariyat holatlari tashqi omillar tufayli yuzaga keladi. Tushdagi terlashning sababi quyidagi holatlar bo'lishi mumkin:
- Sintetik choyshabdan foydalanish. Tabiiy bo'lmagan matolar juda yomon nafas oladi. Inson tanasi haddan tashqari qizib ketadi, bu ter bezlarining ishini kuchayishiga olib keladi. Bundan tashqari, sintetika namlikni o'zlashtirmaydi. Shuning uchun shifokorlar o'zingizni sintetik adyol bilan qoplashni tavsiya etmaydi vasun'iy tolalardan tayyorlangan tungi kiyimlarni kiying. Ko'rpa-to'shak, shuningdek uxlash uchun ko'ylak yoki pijama tanlashda paxta va zig'irga ustunlik berish kerak.
- Yotoqxonadagi harorat notoʻgʻri. Uxlash uchun optimal havo harorati +18 dan +24 darajagacha. Agar yotoqxona juda issiq bo'lsa, ter bezlari yaxshilangan rejimda ishlaydi. Xonadagi mikroiqlim ham muhimdir. Odamda yuqori namlik bilan termoregulyatsiya buziladi. Issiq va quruq havoda uxlash zararli. Bu terlashning kuchayishiga va suvsizlanishga olib kelishi mumkin.
- Spirtli ichimliklar ichish. Tushdagi tunda terlash spirtli ichimlikdan keyin paydo bo'lishi mumkin. Agar kishi kechqurun spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan bo'lsa, u holda tungi dam olish sifati sezilarli darajada yomonlashadi. Ter bezlari etanolni tanadan olib tashlash uchun ko'p harakat qilishlari kerak. Bundan tashqari, alkogol soxta issiqlik hissi yaratadi va termoregulyatsiya jarayonini buzadi.
- Kechasi ortiqcha ovqatlanish. To'yingan ovqatdan so'ng, odam to'liq oshqozon bilan uxlab qoladi. Bu organ diafragmani bosadi, bu esa o'pkaga havo kirishini qiyinlashtiradi. Natijada, odam tez-tez nafas olishi kerak. Bu tana haroratining oshishiga olib keladi va tungi giperhidrozni qo'zg'atishi mumkin. Ayniqsa, kechki ovqatda yog‘li, qizarib pishgan va uglevodli ovqatlar, shuningdek, asab tizimini qo‘zg‘atuvchi ichimliklar (kofe, mate, achchiq choy) iste’mol qilish zararli.
- Dori qabul qilish. Giperhidroz ba'zi dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Antipiretiklar bilan davolanish paytida uyqu terlash tez-tez qayd etiladi.dorilar, steroid gormonlar va antidepressantlar.
Yuqoridagi sabablarni osongina bartaraf etish mumkin. Giperhidrozdan xalos bo'lish uchun siz sintetik choyshablardan foydalanishni to'xtatishingiz, yotoqxonada qulay haroratni saqlashingiz va kechki ovqat paytida ortiqcha ovqatlanmasligingiz yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasligingiz kerak. Agar terlash dori vositalaridan kelib chiqqan bo'lsa, davolanish rejimini o'zgartirish yoki dori terapiyasini to'xtatgandan so'ng u butunlay yo'qoladi.
Mumkin kasalliklar
Ba'zi hollarda tungi giperhidroz turli patologiyalarning alomatlaridan biri hisoblanadi. Tanadagi quyidagi kasalliklar va holatlar uyqu paytida terlashning sababi bo'lishi mumkin:
- yuqumli patologiyalar;
- qalqonsimon bez disfunktsiyasi;
- xatarli o'smalar;
- gipoglikemiya;
- uyqusizlik;
- obstruktiv uyqu apneasi;
- idiopatik giperhidroz.
Keyin, biz bu patologiyalarni batafsil ko'rib chiqamiz.
Yuqumli kasalliklar
Tungi giperhidroz isitma bilan kechadigan ko'plab yuqumli patologiyalarda kuzatiladi. Yuqori tana harorati teri bezlari ishining kuchayishiga olib keladi. Uyqu paytida kuchli terlash quyidagi kasalliklarda qayd etiladi:
- gripp;
- bezgak;
- qizilcha;
- qizamiq;
- parotit;
- suchechak;
- ARVI.
Giperhidroz tana haroratining keskin pasayishi bilan kuchayadi. Bu hisobga olinadioddiy hodisa. Ushbu davrda bemorga suvsizlanishni oldini olish uchun imkon qadar ko'proq suyuqlik ichishga ruxsat berish kerak. O'tkir infektsiyalarda bemorning ahvoli normallashgandan keyin terlash butunlay yo'qoladi.
Agar giperhidroz va isitma uzoq vaqt davom etsa, bu surunkali yuqumli patologiyalar belgisi boʻlishi mumkin:
- sil;
- OIV infektsiyalari.
Sil kasalligida terlash kasallikning dastlabki belgisidir. O'pka shikastlanishi belgilari paydo bo'lishidan oldin ham sodir bo'ladi. Giperhidroz tana haroratining biroz ko'tarilishi (+37 - 37,5 darajagacha) bilan birga keladi.
OIV infektsiyasida tungi giperhidroz kasallikning boshida ham namoyon bo'ladi. Ko'pincha boshning orqa qismi, peshona, bo'yin va chakkalar terlaydi. Bu kuchli bosh og'rig'i va zaiflik bilan birga keladi.
Qalqonsimon bez kasalligi
Tunda uyqu paytida terlash gipertiroidizmning ko'rinishlaridan biri bo'lishi mumkin. Ushbu kasallik qalqonsimon bez funktsiyasining oshishi bilan tavsiflanadi. Qalqonsimon gormonlarning ko'pligi terlashni rag'batlantiradi. Giperhidroz kechqurun va tunda kuchayadi.
Gipertiroidizm quyidagi belgilar bilan ham birga keladi:
- kuchli vazn yo'qotish;
- taxikardiya;
- asabiylik;
- zaiflik;
- bezning kattalashishi tufayli bo'yinning oldingi yuzasining chiqib ketishi;
- boʻrtib chiqqan koʻzlar.
Haddan tashqari terlash tufayli teri doimo ko'rinadinam. Gormonlar uchun qon testi yordamida patologiyani aniqlashingiz mumkin. Bemorlar tireostatik preparatlar bilan davolanadi. Gormonal fon normallashgandan keyin giperhidroz yo'qoladi.
Onkologik patologiyalar
Uyqu vaqtida tungi terlashning eng xavfli sababi bu malign neoplazmalardir. Onkologik kasalliklarda saraton o'smalarining parchalanish mahsulotlari tanada to'planadi. Ter bezlari toksinlarni olib tashlash uchun kuchaytirilgan rejimda ishlashga majbur.
Tungi giperhidroz ko'pincha onkologik patologiyalarning dastlabki bosqichlarida, og'riq sindromi hali ifoda etilmaganda paydo bo'ladi. Agar terlash zaiflik, shishgan limfa tugunlari, engil isitma va vazn yo'qotish bilan birga bo'lsa, unda bunday alomatlar tashvishli bo'lishi kerak. Bunday hollarda onkolog ko'rigidan o'tish kerak.
Gipoglikemiya
Kechasi uyqu paytida terlash qondagi glyukoza darajasining pastligi belgilaridan biri bo'lishi mumkin. Gipoglikemiya ko'pincha haddan tashqari qattiq dietaga rioya qilgan bemorlarda ochlik tufayli yuzaga keladi. Patologiyaning sababi ham oshqozon osti bezining shishi bo'lishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda glyukoza darajasining keskin pasayishi insulin va boshqa shakarni kamaytiradigan dorilarning haddan tashqari dozasi bilan qayd etiladi.
Giperglisemiyada terlash kuchli ochlik, ko'ngil aynishi va asetonli nafas hidi bilan birga keladi. Kechasi glyukoza darajasining pasayishi hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Axir, tushida bemor o'z holatini nazorat qila olmaydi. Og'ir holatlarda gipoglikemik koma paydo bo'ladi, bu esa o'limga olib kelishi mumkin.chiqish.
Uyqusizlik
Uyqusizlikning o'zi tungi terlashning sababi emas. Biroq, surunkali uyqu buzilishi tashvish buzilishini keltirib chiqarishi mumkin. Muvaffaqiyatsiz uxlash uchun odam doimiy stressni boshdan kechiradi. Bunday hissiy reaktsiya avtonom asab tizimining haddan tashqari qo'zg'alishiga olib keladi. Natijada, bemorda taxikardiya, ko'krak qafasidagi bosim hissi, qon bosimi ortishi bilan kechadigan tungi terlar paydo bo'ladi.
Bundan tashqari, uyqusizlik bilan bemorlar ko'pincha uyqu tabletkalarini ichishlari kerak. Giperhidroz sedativ dorilarning nojo'ya ta'siri bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Obstruktiv uyqu apneasi
"Apnea" atamasi bilan shifokorlar nafas olishning to'satdan to'xtab qolishini anglatadi. Ushbu patologiya bilan uyqu paytida farenksning yumshoq to'qimalari yopiladi va nafas olish yo'llariga havo oqimi vaqtincha bloklanadi.
Obstruktiv uyqu apnesi bilan og'rigan bemorlar uyquda qattiq horg'inlashadi. Keyin horlama birdan to'xtaydi va nafas olish to'xtatiladi. Shundan so'ng, odam baland ovozda horg'inlaydi va yana nafas olishni boshlaydi. Apne taxminan 10 soniya davom etadi. Nafas olishni to'xtatish kechada 300 martagacha takrorlanishi mumkin. Bu bemorning uyqu sifatini sezilarli darajada yomonlashtiradi.
Uyqu paytida terlash nafas olishda tanaffus paytida paydo bo'ladi. Kislorod etishmovchiligi adrenalin ishlab chiqarishning ko'payishiga va terlashning ko'payishiga olib keladi. Obstruktiv uyqu apneasi 40 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan bemorlarda tez-tez uchraydi. Bu kasallikyuz va bo'yinning ayrim anatomik xususiyatlariga ega odamlar ayniqsa sezgir.
Idiopatik terlash
Ba'zida keng qamrovli tekshiruv uyqu paytida terlash uchun hech qanday sababni aniqlamaydi. Sinov natijalari bemorning butunlay sog'lom ekanligini ko'rsatadi. Bunday holatda shifokorlar "idiopatik giperhidroz" tashxisini qo'yishadi. Ushbu kasallikning aniq etiologiyasi aniqlanmagan. Bunday terlashning sabablari stress bilan bog'liq deb taxmin qilinadi.
Kasallik ko'pincha o'smirlik davrida boshlanadi. Ba'zida balog'at yoshi tugaganidan keyin yo'qoladi, lekin ba'zi hollarda u hayot davomida davom etishi mumkin. Terlashning ko'payishi patologiyaning yagona belgisidir. Idiopatik giperhidroz uchun maxsus davolash mavjud emas. Bemorlarga ter ishlab chiqarishni kamaytiradigan antiperspirantlardan foydalanish tavsiya etiladi. Ba'zi hollarda sedativlar ko'rsatiladi.
Erkaklardagi giperhidroz
Tungi giperhidrozning o'ziga xos sabablari bor, ular faqat erkak bemorlarga ta'sir qiladi. Ter bezlari testosteron gormoni tomonidan boshqariladi. Kechasi giperhidroz quyidagi erkaklar patologiyalari bilan bog'liq bo'lishi mumkin:
- gormonal buzilishlar;
- prostata kasalliklari.
Erkaklar uyqu paytida terlash ko'pincha testosteron etishmovchiligi bilan bog'liq. Ushbu gormonning etishmasligi bilan teri osti yog 'miqdori keskin oshadi va mushaklar xiralashadi. Shuningdek, bemorning kuchi va libidosi pasayadi, zaiflik va tez-tez kayfiyat o'zgarishi paydo bo'ladi. Bundayholat gormonal dorilar bilan shoshilinch davolanishni talab qiladi.
Erkaklar uyqu paytida terlash prostatit belgilaridan biri bo'lishi mumkin. Odatda tungi giperhidroz patologiyaning surunkali shakli bilan sodir bo'ladi. Perineumda kuchli terlash qayd etiladi. Bu tananing yallig'lanish jarayoniga avtonom javobi bilan bog'liq.
Ayollarda giperhidroz
Ayol tanasida gormonal darajadagi tez-tez tebranishlar mavjud. Bu ter bezlarining ishiga ta'sir qiladi. Estrogen etishmovchiligi tungi terlashga olib kelishi mumkin. Giperhidroz, shuningdek, androgenlar (erkak gormonlari) darajasining oshishi bilan ham qayd etiladi.
Ayollarda uyqu paytida terlash tananing quyidagi fiziologik holatlari bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin:
- Hayz davri. Hayz ko'rishdan oldin ayollar gormonal darajadagi kuchli o'zgarishlarga duch kelishadi. Bu tana haroratining ko'tarilishi va ter bezlari sekretsiyasining ko'payishi bilan birga bo'lishi mumkin.
- Homiladorlik. Homiladorlik davrida ayol tanasiga yuk kuchayadi, bu ko'pincha kechasi terlashga olib keladi. Giperhidroz ko'pincha birinchi trimestrda va undan keyin kuzatiladi. Ter bezlarining ishi odatda tug'ilgandan keyin normal holatga qaytadi. Biroq, ba'zi hollarda laktatsiya davrida tungi giperhidroz saqlanib qoladi.
- Menopauza. Menopauza paytida ayollar ko'pincha yuzning qizarishi va issiqlik hissi paydo bo'ladi. Kechasi kuchli terlash kuzatiladi. Bu estrogen darajasining tabiiy pasayishi bilan bog'liqtanasi. Gormonlarni almashtirish terapiyasi yordamida menopauzaning noxush ko'rinishlarini bartaraf etishingiz mumkin.
Giperhidroz bilan nima qilish kerak
Tushda terlashdan qanday qutulish mumkin? Agar giperhidroz salbiy tashqi omillar ta'siri bilan bog'liq bo'lsa, unda tungi dam olish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratish, shuningdek, ovqatlanish va turmush tarzini qayta ko'rib chiqish kerak.
Agar tungi terlar sizni doimo bezovta qiladigan bo'lsa, unda siz mutaxassis bilan maslahatlashib, keng qamrovli tekshiruvdan va terapiya kursidan o'tishingiz kerak. Doimiy past isitma bilan kechadigan giperhidroz ayniqsa tashvishli bo'lishi kerak. Bu surunkali yuqumli jarayon yoki onkologik patologiyaning belgisi bo'lishi mumkin.
Anormal terlash simptomatik davolashga tobe emasligini yodda tutish kerak. Giperhidroz uning sababi bartaraf etilgandan keyingina butunlay yo'qoladi.
