Umidsizlik haqida endi ular ko'p gapirishadi va tarqatishadi. Borgan sari nafaqat o'smirlar, ayniqsa o'tish davridagi zaif va sezgir, balki kattalar ham umidsizlik tuyg'usini boshdan kechirmoqda. Ammo negadir hamma ham qiyin vaziyatdan chiqish yo‘lini bilmaslik uning to‘liq yo‘qligi emas, deb o‘ylamaydi.
Ko'p odamlar umidsizlik ta'rifini umuman tushunmaydilar, lekin o'jarlik bilan o'zlarini shunday holatda deb e'lon qilishadi. Umidsizlik, birinchi navbatda, har qanday biznesda umid va ishonchning etishmasligi. Bularning barchasi befarqlik yoki ruhiy tushkunlik bilan birga keladi. Ba'zida hatto umidsizlik hayotning ma'nosi yoki unga ishonishning yo'qligi deb aytish mumkin. Bunday holatlar juda tez-tez uchraydi va inson hayoti uchun juda xavflidir. Bunday vaziyatda yolg'iz umidsizlikni engish qiyin, shuning uchun agar siz do'stlaringizdan birida umidsizlik holatini sezsangiz, bu odamga do'stona yordam va yordam ko'rsatishni unutmang. Unga hech qanday muammosiz psixologga borishni maslahat berish tavsiya etiladi, shu bilan birga unga bu kasallik yoki og'ish emasligini bilish muhimdir. Davlatumidsizlik - bu vaqtinchalik hodisa, uni engish mumkin.
Ko'pincha odamlar ijtimoiy tarmoqlar va guruhlarda o'zlarining umidsizlik yoki umidsizlik holatini faol ravishda namoyish etadilar. Kulrang, qorong'u va ma'yus ohanglarning rasmining umidsizligini ifodalashga yordam bering. Ular, qoida tariqasida, umuman yorqin ranglarga ega emaslar, shaxsiy baxt va hayotga ishonishga umid qilishadi. Ba'zan o'zingizni yaxshi kayfiyatdan butunlay mahrum qilish uchun bunday guruhlarni ko'rib chiqish kifoya. O'zining salbiy holatini ifodalash, albatta, taqiqlangan emas, lekin bunday usul hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi.
Psixologlar umidsizlik holatidan qutulish uchun universal maslahatlar beradi. Eng samarali usul bu atrof-muhitni o'zgartirishdir. Albatta, siz uzoq vaqtdan beri biron bir mamlakatga tashrif buyurishni yoki uzoq qarindoshlaringiz yoki do'stlaringizni ziyorat qilishni orzu qilgansiz. O'zingizni bunday kichik quvonchdan bosh tortmang, ayniqsa sayohat paytida yangi tanishlar orttirish har doim oson, bu yangi taassurotlar va xotiralarni o'z ichiga oladi. Umidsizlik o'zingiz uchun yaratgan boshi berk ko'cha ekanligini tushunish juda muhimdir. Hech narsa mumkin emas va umidsiz vaziyatlar yo'q. Ko'p odamlar uchun umidsizlik tuyg'usidan xalos bo'lish uchun yangi sevimli mashg'ulot topish yoki shunchaki uy hayvonini olish kifoya. Ishoning, agar siz yolg'iz yashasangiz va sizni uyda yoqimli mo'ynali jonzot kutayotganini bilsangiz, u erga qaytishni xohlaysiz.
Agar siz umidsizlikni tez-tez duch keladigan holat deb hisoblasangiz, bularni qayta ko'rib chiqishga harakat qiling.bu holat boshlangan sharoitlar. Ehtimol, sizning barcha muammolaringiz uchun hayot va taqdir emas, balki o'zingiz va shaxsiy so'zlaringiz va xatti-harakatlaringiz aybdordir. Bundan tashqari, siz o'zingizning holatingizni boshqalarga ko'rsatmasligingiz kerak va shu bilan ularda tushkunlik va tushkunlikka tushmasligingiz kerak. O'zingizni quvnoq va baxtli odamlar bilan o'rab olishga harakat qiling, ijobiy tomonga sozlang va hayotdagi eng kichik quvonchlarga ham e'tibor bering. Baxt, umid va ishonch o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, lekin ularga erishish uchun siz hali ham biroz harakat qilishingiz kerak.
