Barmoqlar yoki qo'llarning shishishi bu sohalarda ko'p miqdorda suyuqlik to'planishi tufayli rivojlanadi. Agar bunday og'ish juda kamdan-kam hollarda kuzatilsa, suv-tuz almashinuvini o'rnatish uchun faqat suyuqlik va tuzni iste'mol qilishni cheklash kerak. Ammo bu muammoni muntazam ravishda boshdan kechirgan holda, siz o'zingizni qo'llardagi barmoqlarning shishishi sifatida namoyon bo'ladigan kasalliklar mavjudligi uchun tanangizni yaxshilab tekshirishingiz kerak.
Bu holatning sababi turli patologik holatlar va jiddiy kasalliklar bo'lishi mumkin. Nima uchun qo'lda barmoqning shishishi mumkinligini faqat shifokor aniqlay oladi, ammo ba'zi belgilarga ko'ra, bu uning tashrifidan ancha oldin amalga oshirilishi mumkin. Birinchi narsa sizning umumiy sog'lig'ingizni baholashdir. Buni kun davomida o'z his-tuyg'ularingiz va farovonligingizga qarab qilishingiz mumkin. Ko'pincha jiddiy kasalliklar shishgan barmoqlar ko'rinishida faqat bitta alomat bilan chegaralanmaydi. Shuning uchun bu muammoni payqab,Iloji boricha tezroq shifokor bilan uchrashishim kerak, keyin yana qanday alomatlar tashvish tug‘dirayotganini aniqlashga harakat qilishim kerak.
Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari
Ular tomirlar va kapillyarlarda qon o'tkazuvchanligining buzilishida namoyon bo'ladi. Barmoqlardagi shish yurakning o'ng tomonining ishi buzilganida paydo bo'ladi, bu tomirlardan qonni boshqa tomirlarga quyish uchun javobgardir, shuningdek qonda gaz almashinuvini ta'minlaydi. Yurak mushaklari tomirlarda kerakli miqdordagi qonni harakatga keltira olmaganida, uning juda ko'p miqdori to'planadi, bu esa qo'llarda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ushbu patologik holat yurak etishmovchiligi. Barmoqlar nima uchun chap qo'lda yoki faqat o'ngda shishishi haqida o'ylaganingizda, yurak xastaligi ehtimolini hisobga olishingiz kerak.
Ular yurak mushaklarining ichki yoki tashqi to'qimalarida buzilishlar natijasida yuzaga kelishi mumkin. Ko'pincha ular yurak xuruji, oziq-ovqat yoki kimyoviy zaharlanishdan keyin, yurak kasalligi yoki miyokardit kabi patologiya mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Shuningdek, yurak etishmovchiligi zararlangan organ to'qimalarining mushak tarkibiga bevosita bog'liq bo'lgan boshqa kasalliklar tufayli rivojlanishi mumkin.
Kasallik bir xil, ammo ikkala yuqori oyoq va barmoqlarning shishishi kuchayishi bilan birga keladi. Shishgan joylar har doim zich tuzilishga ega bo'lib, qo'llar sovuq bo'lsa va barmoq bilan bosgandan so'ng teri ustida bir teshik paydo bo'ladi, bu bir necha soniya ichida yo'qoladi. Shishgan qo'llarning kengaygan tomirlari to'q ko'k rangda.
Yurak etishmovchiligining birlamchi bosqichi barmoqlarning shishishi va shishishi bilan namoyon bo'ladi.cho'tkalar, keyin oyoqlar, yuz va bo'yin shishiradi. Ushbu patologiyaning boshqa belgilari: nafas qisilishi, qattiq charchoq, yurakdagi og'riq.
Limfa turg'unligi
Barmoqlar va oyoq barmoqlarining bo'g'imlari shishishining sababi limfa turg'unligi kabi hodisa bo'lishi mumkin. Limfa tizimi metabolik jarayonning ishlashi uchun zarurdir. Bu ortiqcha interstitsial suyuqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi va normal suv-tuz balansini saqlaydi. Tomirlardagi patologik jarayonlar tufayli limfa oqimining buzilishi ulardagi ortiqcha bosimning paydo bo'lishiga olib keladi. Natijada, hujayralararo suyuqlik limfa oqimiga kirib, keyin barmoqlarda turg'un bo'ladi. Bu shish paydo bo'lishiga yordam beradi. Bunday holda, masalan, qo'lda barmoqning shishishi sababini aniqlash uchun, limfa turg'unligi ko'pincha sodir bo'lishini hisobga olish kerak:
- Organizm parazitlar bilan kasallanganda. Shu bilan birga, yallig'lanish jarayoni boshlanadi, bu limfa yo'llari devorlarida ossifikatsiyani keltirib chiqaradi.
- Mastektomiyadan keyingi yon ta'sir sifatida, agar uning davomida qo'l ostidagi limfa tugunlari olib tashlangan bo'lsa.
- Qoʻllardagi jarrohlik operatsiyalari tufayli limfa oqimining oʻtkazuvchanligi buzilganda.
- Konjenital kelib chiqadigan siqilgan va qisqargan limfa tomirlari bilan.
- Agar terida bakterial shakldagi yallig'lanish shakllanishi mavjud bo'lsa. Ular qo'llar sohasidagi limfa yo'llarini toraytiradi.
- Mexanik kelib chiqadigan qo'llar va barmoqlarning turli xil shikastlanishlari. Ko'pincha ular falanjlarning shishishi provokatori bo'lishadi.
BBa'zi hollarda qo'llar va barmoqlarning shishishi sababi surunkali kasallik bo'lishi mumkin. Keyin limfa oqimi bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi va uning qaytalanishi yoki immunitetning pasayishi paytida o'zini namoyon qiladi.
Birgalikda kasalliklar
Barmoqlar bo'g'imlarida yallig'lanish va bu joylarda tuz konlari ko'pincha podagra kabi kasalliklarni qo'zg'atadi. Ushbu alomatlarga qo'shimcha ravishda, kasallik doimo barmoqlarda siqilish va qattiqlik bilan birga keladi. Bu kasallik har doim falanjlarning engil shishishi bilan rivojlana boshlaydi. Shundan so'ng, qo'llarning terisida kuchli og'riq, noqulaylik va qizarish bor. Agar shifokorga o'z vaqtida murojaat qilmasangiz, teri ostida zich va og'riqli pufakchalar paydo bo'la boshlaydi.
Podagra - o'z vaqtida tashxis qo'yish juda muhim bo'lgan jiddiy kasallik. Shuning uchun, birinchi shubhali belgilar aniqlanganda, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Nosog'lom turmush tarzining ta'siri
Barmoqlar nima uchun shishishi haqida o'ylab, bu nosog'lom turmush tarzi alomatlaridan biri bo'lishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak. Bu jismoniy faoliyatning etishmasligi, arzimas ovqat iste'mol qilish, ozuqa moddalarining etishmasligi va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish uchun amal qiladi. Shuning uchun tananing umumiy holati normal ekanligiga ishonch hosil qilish kerak. Shundan keyingina bu sababni istisno qilish mumkin bo'ladi.
Suyuqlikning turg'unligini qo'zg'atmaslik uchun qo'llar va barmoqlar nima uchun shishib ketishini bilib, kechqurun va to'g'ridan-to'g'ri qancha va aniq ichishingizni kuzatish juda muhimdir.uyqudan oldin. Ta'riflangan muammo aniqlansa, siz sho'r ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtatishingiz va ichimliklardan gazsiz faqat toza suv ichishingiz kerak. Uning ko'p qismini ertalab ichish kerak. Bundan tashqari, tez-tez mashq qilish va mashqlarni bajarish kerak. Bularning barchasi, agar tanada biron bir patologik jarayon rivojlanmasa, shishishni bartaraf etishga yordam beradi.
Doimiy ravishda qo'l mehnati bilan shug'ullanadiganlarning qo'llarida barmoqlar nima uchun shishishi juda tushunarli. Ba'zi hollarda falanjlar kuchli jismoniy faoliyat tufayli shishishi mumkin. Bu uzoq vaqt davomida qo'l yuvish, noutbuk yoki kompyuter klaviaturasida monoton ishlash, shuningdek barmoqlar uzoq vaqt burishganda amal qiladi.
Tananing allergik reaktsiyasi
Kechqurun barmoqlarning shishishi sababi kun davomida ishlatiladigan uy-roʻzgʻor buyumlariga allergiya boʻlishi mumkin. Bunday holda, qo'llar qonga immunitet agentlari ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladigan moddalarning kirib borishi tufayli shishishi mumkin.
Allergiya bilan shishish nafaqat barmoqlarda, balki bo'yinda, dekolte hududida, yuzda, shuningdek, qorin va qo'ltiq ostida ham paydo bo'lishi mumkin. Ular tomirlarning o'tkazuvchanligi sezilarli darajada oshishi tufayli hosil bo'ladi va bu ularning tarkibini falanjlar to'qimalariga chiqarishni qo'zg'atadi. Allergiya reaktsiyasi bilan barmoqlar notekis shishiradi, notekis ko'rinadi va o'lchamlari har xil bo'lishi mumkin. Ko'pincha shishish toshma bilan birga keladi.
Premenstrüel sindrom
Ayol tanasi yangilanish arafasida bir qator o'zgarishlarni boshdan kechirmoqdahayz davri. Shuning uchun, kutilgan hayzdan bir hafta oldin, tashqi ko'rinishda ham, sog'lig'ida ham yomon aks etadigan turli xil reaktsiyalar paydo bo'la boshlaydi. Ertalab barmoqlarning nima uchun shishishi haqida o'ylashda bu haqiqatni hisobga olish kerak. Premenstrüel sindromning ko'plab belgilaridan biri - qo'l va oyoqlarning notekis shishishi. Bu og'riq keltirmaydi, lekin ayolga juda ko'p noqulayliklar keltiradi.
Ba'zi hollarda shishish terining engil qizarishi bilan birga bo'lishi mumkin. Bunday shishish bir necha kun ichida yoki hayz ko'rish boshlanishining birinchi kunida yo'qoladi. Shuning uchun, siz tashvishlanmasligingiz kerak va nima uchun qo'llaringizdagi barmoqlar shishganligi haqida savol bilan shifokor bilan maslahatlashing. Ushbu hodisa norma hisoblanadi, chunki u qondagi progesteron gormonining keskin pasayishi tufayli yuzaga keladi. Aynan u chiqarish tizimi organlarining suv almashinuvini tartibga solish uchun javobgardir.
Shishishning boshqa mumkin boʻlgan sabablari
Yuqoridagi sabablarga qo'shimcha ravishda, barmoqlarda shish paydo bo'lishi sog'liq muammolari tufayli paydo bo'lishi mumkin, jumladan:
- Jigar, buyrak, ingichka ichak kasalliklari, ratsionda oqsil yetishmasligi sababli qondagi oqsil miqdorining kamayishi.
- Parxon sindromi. Bu kasallik qonga ko'p miqdorda vazopressin gormoni chiqishi bilan namoyon bo'ladi.
- Yuqori kava vena sindromi.
- Onkologik neoplazma Pankoast shishi deb ataladi.
- Homilador ayollarda preeklampsi.
- Miksedema.
- Artrit, revmatizm va boshqa bo'g'imlarning yallig'lanishi.
Barmoqlar nima uchun shishib ketishini aniq tashxis qilingqo'llar, faqat shifokor mumkin. Xuddi shu narsa davolanishni tanlashga ham tegishli. Jiddiy dori-darmonlarni mustaqil ravishda sotib olish va ulardan foydalanish faqat sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.
Barmoqlarning shishishini davolash
Shishning haqiqiy sababini aniqlab, shifokor turli xil davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin. Keling, har birini batafsil ko'rib chiqaylik.
Dori-darmon bilan davolash. Kasallik turiga qarab quyidagi dorilar kerak bo'lishi mumkin:
- Antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sir (yallig'lanish yoki bakterial infektsiya uchun).
- Antigistamin ta'siri bilan (allergik reaktsiya uchun).
- Qon tarkibini normallashtirish uchun antikoagulyantlar.
- Diuretiklar.
- Yuqori qon bosimini pasaytirish uchun moʻljallangan antihipertenziv dorilar.
- Vazopressin retseptorlarini bloklaydigan dorilar.
- Gormonal dorilar.
Fizioterapevtik tabiatni davolash. U quyidagi tartiblarni o'z ichiga oladi:
- Elektroforez.
- Past chastotali magnit-rezonans terapiyasi.
- Oʻrta toʻlqinlar bilan nurlanish.
- Ultra yuqori chastotali davolash.
Jarrohlik. Jarrohlik aralashuvi yurak patologiyalarini aniqlashda, shuningdek, yuqori vena kava sindromi va Pankoast saratoni kabi kasalliklarda amalga oshiriladi.
Yuqoridagi davolash usullari shish va ular bilan kechadigan kasallikni tezda bartaraf etadi. Onkologiyani aniqlashda kimyoterapiya, shuningdek to'lqinlar bilan nurlanish qo'llaniladi. Bularo'simta rivojlanishini to'xtatish, shuningdek, uni qo'zg'atadigan alomatlarni yo'qotish usullari.
Ertalab nima uchun barmoqlar shishishi haqida o'ylab, bu holatning sababini to'g'ri aniqlash juda muhimdir. Agar shishish organizmdagi patologik jarayonlar emas, balki boshqa, ko'proq zararsiz omillar tufayli yuzaga kelsa, shifokor to'g'ri turmush tarzini saqlash bo'yicha tavsiyalar beradi. U quyidagi muammolarni bartaraf etish usullarini tavsiya qilishi mumkin:
- Sog'lom, tuzsiz dietaga o'ting.
- Spirtli ichimliklarni butunlay to'xtating.
- Sevimli sport bilan shugʻullaning yoki tez-tez mashq qiling.
- Kundalik ertalabki mashqlarni unutmang.
- Qoʻllardagi monoton mashqlarni kamaytiring.
- Barmoqlarning shishishiga olib kelishi mumkin bo'lgan barcha mumkin bo'lgan allergenlar va tashqi tirnash xususiyati beruvchi moddalarni chiqarib tashlang. Makiyaj va qattiq yuvish vositalaridan foydalanishni to'xtating.
Agar organizm kasallikni oʻzlashtirmagan boʻlsa, unda bu tavsiyalar barmoqlardagi shish va boshqa koʻplab alomatlarni tezda bartaraf etishga yordam beradi.
Shish ko'rinishidagi noxush hodisadan tezda xalos bo'lish uchun ularni yo'q qilish uchun maxsus usullardan foydalanishingiz mumkin. Biroq, shish bilan bog'liq har qanday kasallik bo'lmasa, ular faqat foyda keltirishini unutmaslik kerak. Shuning uchun, nima uchun barmoqlar kechasi shishib ketishi haqida o'ylab, siz o'z-o'zidan davolay olmaysiz va shifokor bilan maslahatlashmasdan muammoni hal qilishga harakat qilasiz. Bu muhim!
Barmoqlarni isitish
Shishishni olib tashlash uchun shishgan barmoqlarni to'g'ri cho'zish kerak. Buni amalga oshirish uchun, avvalo, falanjlarni harakatlantirishingiz kerak, shunda qolgan suyuqlik yurakka qaytib keta boshlaydi. Bunday harakatlar intensiv qon oqimiga yordam beradi, bu qon bosimiga ijobiy ta'sir qiladi, bu suyuqlikning chiqishini normallashtirish uchun zarurdir.
Koʻpincha uyqudan keyin qoʻllar va barmoqlar shishiradi. Nima uchun bu sodir bo'ladi, sog'lig'ining umumiy holatiga asoslanib, aniqlash kerak. Agar u bilan hamma narsa tartibda bo'lsa, unda, ehtimol, shunga o'xshash hodisa suyuqlikning turg'unligi tufayli yuzaga keladi. Bunday holda, qo'llaringizni cho'zish ajoyib g'oya bo'ladi.
Barmoqlaringizni isitish uchun siz ularni klaviaturada ishlashingiz, egishingiz va yechishingiz yoki uy yumushlarini bajarishingiz mumkin. Barmoqlaringiz bilan har qanday harakat foydali bo'ladi va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Agar isinish uchun vaqt yetarli boʻlmasa, toza havoda sayr qilish variantini koʻrib chiqishingiz mumkin. Tez sur'atda tashqarida faqat 15-20 daqiqa qon aylanishini rag'batlantirishga yordam beradi va tanadagi qon aylanish jarayonini tezlashtiradi. Yurishda siz qo'llaringiz bilan faol imo-ishora qilishingiz, ularni oyoqlaringiz urishiga harakat qilishingiz kerak.
Semiz odamlarda shish boshqalarga qaraganda tez-tez paydo bo'ladi. Bu ularning limfa tizimining ortiqcha vazn tufayli ancha yomon ishlashi bilan bog'liq. Bunday vaziyatda o'ng qo'lda yoki chapda barmoqlar nima uchun shishganligi haqida yana bir bor savol bera olmaysiz. Shuni tushunish kerakki, semirish ko'pincha og'irroq oqibatlarga olib keladi.
Shishlardan aziyat chekmaslik uchun siz ko'proq pul to'lashingiz kerakjismoniy faoliyat vaqti. Bundan tashqari, dietani qayta ko'rib chiqish va ko'proq meva, o'tlar, sabzavotlar, oqsillar va toza suvni kiritish foydali bo'ladi. Limfa chiqishini tezlashtirish uchun uni iloji boricha ko'proq ichish kerak. Agar siz ushbu tavsiyalarga amal qilsangiz, barmoqlar va oyoq barmoqlari nima uchun shishiradi degan savol sizni bezovta qilmaydi. Biroq, har qanday harakatni shifokor bilan muhokama qilish yaxshiroqdir.
Qo'llaringizni yuqoriga ko'taring
Ushbu oddiy, ammo juda foydali maslahat qon aylanishi yomonlashganda yoki qo'llarda turg'unlik holatida shishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Qo'llar yuqoriga ko'tarilganda, to'plangan qon orqaga oqib chiqa boshlaydi. Barmoqlar juda shishgan bo'lsa, qo'llaringizni kamida 30 daqiqa davomida ko'tarishingiz kerak. Bu vaqt davomida ular yurak darajasidan yuqori bo'lishi kerak. Jarayon kuniga 4 martagacha takrorlanishi mumkin. Shuningdek, uxlash vaqtida qo‘llaringizni yostiq bilan ko‘tarish tavsiya etiladi.
Agar barmoqlar biroz shishgan bo'lsa-da, lekin hali ham noqulay bo'lsa, ularni boshingizdan yuqoriga ko'tarib, barmoqlaringizni bir-biriga bog'lab, boshingiz orqasida harakatlantiring. Keyin boshingizni orqaga egib, qo'llaringizga ozgina bosim o'tkazishingiz kerak. Bu holatda 1 daqiqa turish kifoya, so'ngra qo'llaringizni bo'shating va ularni yaxshilab silkiting. Jarayon kuniga bir necha marta takrorlanishi kerak.
Shishlar uchun massaj
Barmoqlarning xiralashishi va shishishi sababi qon aylanishining yomonligi bo'lishi mumkin. Bunday holda, massaj juda samarali bo'ladi. Biroq, qo'llarning holatini yomonlashtirmaslik uchun maxsus sxema bo'yicha amalga oshirilishi kerak. shishgan teribarmoqlarni faqat yurak sohasiga qarab massaj qilish kerak. Harakatlar juda kuchli va ishonchli bo'lishi kerak. Massaj mushak to'qimasini va barmoqlarda qon aylanishini rag'batlantirishga yordam beradi, bu esa ortiqcha suyuqlikni chiqarishga yordam beradi.
Mutaxassisga massajga ham borishingiz mumkin. U barmoqlarning shishishi va og'riyotganining aniq sababini aniqlay olmaydi, lekin u tez-tez shishib ketadigan qo'llar va oyoqlarni sifatli massaj qiladi. Agar massaj terapevti bilan uchrashuvga yozilish imkoniyati bo'lmasa, ushbu protsedurani o'zingiz qanday qilishni o'rganishingiz kerak. Yaxshiyamki, unda hech qanday qiyin narsa yo'q. Barmoq massaji quyidagicha amalga oshiriladi:
- Bir qoʻlning bosh va koʻrsatkich barmogʻidan ikkinchi qoʻlni chimchilash uchun foydalaning.
- Keyin ularni qoʻl boʻylab kaftning tagidan boshlab barmoq uchida massaj qilish bilan yakunlash kerak.
- Shunday qilib, qoʻlning har bir barmogʻini qayta ishlash kerak.
Masaj tugagandan so'ng, qo'llarni almashtirish va xuddi shunday qilish kerak. Kechasi siz qo'llar va falanjlarga o'rtacha bosim o'tkazadigan kompressor qo'lqoplarini kiyishingiz mumkin, bu ortiqcha suyuqlikning to'planishiga yo'l qo'ymaydi.
Bunday oddiy, ammo samarali usullar barmoqlar va qo'llarning shishishi ko'rinishidagi noxush hodisani bartaraf etishga yordam beradi. Ammo, agar muammo sizni muntazam ravishda bezovta qila boshlasa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak, chunki shishish faqat jiddiy kasallikning birinchi alomati bo'lishi mumkin. Avvalo, siz terapevt bilan maslahatlashuvga borishingiz kerak. Mutaxassis tananing umumiy holatini baholaydi, shuningdek, buyuradishishning aniq sababini aniqlaydigan testlar.
