Ehtimol, hammamiz ovqatdan zaharlanish nima ekanligini bilamiz. Agar siz qattiq vegetarian bo'lsangiz yoki xom oziq-ovqat dietasi bilan shug'ullansangiz ham. Va bu erda hamma narsa sodir bo'ladi. Ayniqsa, oziq-ovqat bozorining ayanchli ahvolida. Siz har qanday joyda va har qanday holatda zaharlanishingiz mumkin, bu "ko'kdan" deb ataladi. Ammo zaharlanish bo'lsa, nima qilish kerak? Avval ovqatdan zaharlanishning asosiy sabablarini ko'rib chiqing.
Zaharlanish sabablari - bayramlar
Zaharlanish bizga ko'pincha uzoq ta'tillar natijasida kelib chiqadi. Masalan, Yangi yil yoki may - odamlar bir necha kun ketma-ket ichishadi, ovqatlanadilar, yuradilar. Bu yerda biz ovqatga unchalik tanlanmaganmiz va oqibatlari haqida o'ylay olmaymiz!
Ko'pincha mahsulotlar bayramdan oldin, mahsulot tarkibi, yaroqlilik muddati, ishlab chiqaruvchisi haqidagi ma'lumotlardan qat'i nazar, shoshilinch ravishda sotib olinadi. Va bu juda xavflidir, chunki bu halokatli natijalarga olib keladi! Bunday ovqatlardan qochishga harakat qilingbo'yoqlar, konservantlar, GMOlar ko'paygan.
Zaharlanish: nima qilish kerak?
Biz bayram taomlarini oldindan tayyorlashga o'rganib qolganmiz - qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi. Bu mehmonlar hech qachon och qolmasligini ta'minlash uchun qilingan. Keyin, bir necha kun davomida siz va sizning yaqinlaringiz mehmonlaringiz yemagan narsalarni eyishga majbur bo'lasiz: axir, "noziklar" pulga tushadi va haqiqatan ham - "yo'qolib ketmasligi uchun"! Bu bizning mentalitetimiz, hech narsa qilib bo'lmaydi! “Sovet”ning jamg‘arish odati o‘z samarasini bermoqda. Shunday qilib, biz bir hafta yoki undan ham ko'proq mayonezli, tuxumli salatlarni iste'mol qilamiz - bu birinchi emas, ta'bir joiz bo'lsa, yangilik. Va o'z sog'lig'ingiz bilan to'lashingiz kerak. Qorin og'rig'i, diareya, isitma boshlanadi. Bilan birga keladigan zaharlanish - qusish. Nima qilish kerak?
Samarali maslahatlar
Agar sizda zaharlanish, diareya bo'lsa, nima qilish kerak? Albatta, shifokorni chaqirish tavsiya etiladi. Agar imkon bo'lmasa yoki shunchaki xohish bo'lmasa, siz xalq retseptlari va maslahatlaridan foydalanishingiz mumkin.
- Koʻproq harakatlaning: yurish, chopish, sakrash – bu tanangizdan toksinlarni tezda olib tashlaydi.
- Issiq dush yoki hammom bilan tozalang - zaharlar ter bilan chiqadi. Agar siz chidashingiz mumkin bo'lsa, vannadan foydalanishingiz mumkin. Vanna toksinlarni ajoyib tarzda olib tashlaydi.
- Koʻproq suyuqlik iching. Siz yashil choy, atirgul bulyoni, limonli suv ichishingiz mumkin - toksinlarni faol ravishda yuvish kerak!
- Taxminan bir kun ovqatdan voz keching - hatto ovqat eyishni istasangiz ham faqat iching.
Xalq davolari
Demak, siz o'zingizni qutqara olmadingiz va sizda zahar bor. Nimaqil?
-
nima qilish kerak zaharlanish Asal va arpabodiyondan qaynatma tayyorlang. Yangi arpabodiyon yoki uning urug'ini sekin olovda 15-20 daqiqa qaynatib oling. O'zingizni bosing. Bir qoshiq asal qo'shing va kuniga uch marta yarim stakan iching.
- Zefir ildizini mayda to’g’rab, qaynoq suv quyib suziladi, asal qo’shiladi. Kuniga uch marta bitta qoshiq oling.
- Zanjabil infuzioni yaxshi ishlaydi - har soatda bir osh qoshiq.
- Faollashgan ko'mirdan foydalaning - yaxshi tasdiqlangan dori (10 kg vazn uchun bitta tabletka).
- Oshqozonni yuvishingiz mumkin: tuz, soda yoki kaliy permanganatning kuchsiz eritmasi (taxminan ikki litr). Bir vaqtning o'zida ichish kerak bo'lgan narsa, darhol qusishni qo'zg'ating, keyin kerak bo'lsa, yana takrorlang.
Umuman olganda, agar sizda zaharlanish bo'lsa, nima qilish kerak, endi bilasiz: tanani barcha mavjud usullar bilan tozalash kerak.
