Puls - qon tomirlari devorlarining tebranish chastotasi. Bunday tebranishlar qon oqimining yurakdan va orqa tomondan o'tishi natijasida amalga oshiriladi. Erkaklar uchun yurak urish tezligi ayollarnikidan kichikroq yo'nalishda farq qiladi.
Nima uchun yurak urish tezligi ko'rsatkichlari muhim
Agar odamning yurak urishi normal chegaralarda boʻlsa, bu uning yuragi yaxshi ishlayotganidan dalolat beradi. Bir yoki boshqa yo'nalishdagi og'ishlar yurak-qon tomir tizimi ishida har qanday patologiya mavjudligidan shubhalanadi. Shuning uchun, o'z vaqtida ma'lum bir kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun erkaklar uchun yurak urish tezligini bilish juda muhimdir.
Inson pulsining biomexanikasi
Tomir pulsatsiyasining mexanizmi oddiygina tushuntirilgan. Qonning keyingi qismi yurak qorinchasidan chiqarilganda, tomirlar keskin kengayadi. Axir, qon ularga ma'lum bir bosim o'tkazadi. Keyin tomirlarning to'qimalari xuddi shunday tez torayadi. Katta tomirlarning kengayishini vizual ravishda ham sezishingiz mumkin. Kichik tomirlarning torayganini faqat palpatsiya yoki maxsus asboblar yordamida aniqlash mumkin.
Chastotaning normal ekanligini qanday aniqlash mumkinyurak urishi
Erkaklar uchun norma daqiqada 60-90 urish bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, agar odam muntazam ravishda sport bilan shug'ullansa, uning yurak mushaklari yaxshi mashq qilinganligini va sekinroq rejimda ishlashini yodda tutish kerak. Doimiy ravishda sport bilan shug'ullanadigan va faol hayot tarzi bilan shug'ullanadiganlar, yurak kamroq tez-tez uradi. Shuning uchun, o'qitilgan erkaklarda yurak urish tezligi daqiqada 60 zarba bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, tinch holatda yurak mushaklari faol harakatlarga qaraganda kamroq tez-tez qisqarishini yodda tutish kerak. Masalan, 35 yoshli erkaklar uchun dam olish holatida yurak urish tezligi 60 marta, uyg'oqda esa 60-90 marta, jismoniy zo'riqish paytida esa bir yarim baravar oshishi mumkin.
Pulsni nima belgilaydi
Ko'rsatkichlar insonning yoshiga ham bog'liq. O'rtacha, agar 40 yoshli erkaklarda yurak urish tezligi daqiqada 65-90 zarba bo'lsa, 20 yildan keyin xuddi shu odamning zarbasi biroz kamayadi. Buning sababi, yoshi bilan qon tomirlarining devorlari elastikligini yo'qotadi. Shunday qilib, 60 yoshli erkaklar uchun normal yurak urishi allaqachon 60-90 urishdan kamroq.
Ammo puls tashqi omillar ta'sirida tezlashishi mumkin. Ma'lumki, stress, hissiy tajribalar, notinchliklar pulsatsiyaning kuchayishiga olib keladi.
Ertalab sekin, kechqurun tez
Kunning vaqti yurak urish tezligining o'zgarishiga ham ta'sir qiladi. Eng past yurak urishi uyqu paytida, tana dam olayotganda kuzatiladi. Uyg'ongandan keyin odamda ham yurak borancha sekin qisqaradi. Ammo kechqurun, shifokorlar payqaganidek, deyarli hammada, istisnosiz, yurak urishi tez-tez uchraydi.
Shunday qilib, agar biror kishi yurak xastaligidan aziyat cheksa va mutaxassislar unga yurak urishini kuzatishni buyurgan bo'lsa, siz uni kunning bir vaqtida ma'lum vaqt davomida o'lchashingiz kerak.
Qachon tashvishlanish kerak
50 yoshli erkakning yurak urish tezligi 20 yoshli yigitnikidan farq qiladi. Hayotning har besh yilida normaga daqiqada 2-3 qo'shimcha urish qo'shilishi odatda qabul qilinadi. Va agar ko'rsatkichlar sezilarli darajada og'ishsa, doimo diqqat bilan qarashingiz kerak.
Masalan, kun davomida yurak urishi daqiqada atigi 30-50 marta boʻlsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Sizga katta ehtimol bilan bradikardiya tashxisi qo'yiladi.
Bu kasallik quyidagi omillar ta'sirida qo'zg'alishi mumkin:
- sovuq;
- zaharlanish;
- intrakranial bosimning oshishi;
- har qanday yuqumli kasallik;
- qalqonsimon bezning buzilishi.
Ammo nafaqat tashqi sabablar yurak tezligining pasayishiga ta'sir qilishi mumkin. Agar sinoatriyal tugunda patologik o'zgarishlar yoki shikastlanishlar bo'lsa, bu yurakning normal faoliyatiga ham ta'sir qilishi mumkin.
Aqldan ozgandek urish
Qarama-qarshi hodisa ham bor - pulsning qisqarishi emas, balki ortishi. Erkaklardagi norma yuqorida muhokama qilingan, indikator tinch holatda daqiqada 90 zarbadan oshmasligi kerak. Agar yuqoriroq bo'lsava qo'zg'atuvchi omillar (sport, ovqatlanish yoki hayajon) bo'lmasa, taxikardiya haqida gapirish mumkin.
Bundan tashqari, u har doim ham mavjud bo'lmasligi mumkin. U to'g'ri kelishi mumkin. Va keyin shifokorlar paroksismal taxikardiya haqida gapirishadi. Agar qon bosimi keskin tushib ketgan bo'lsa, og'ir qon yo'qotish yoki yiringli infektsiyalar natijasida kelib chiqqan anemiya tarixi mavjud bo'lsa, paydo bo'lishi mumkin. Yurakning sinus tugunidagi buzilishlar ham taxikardiyaga olib kelishi mumkin.
Koʻpincha bu holat issiq havoda, ayniqsa shimoliy kengliklarda yashovchilar orasida uchraydi. Ular yuqori havo harorati va yuqori namlikka odatlanmagan, shuning uchun yurak-qon tomir tizimi azoblanadi. Biror kishi pichoq yoki og'riqli og'riqlarni, bosh aylanishini boshdan kechiradi, unga havo etishmayotgandek tuyuladi.
Agar odamda yurak-qon tomir tizimi patologiyalari bo'lmasa, qalqonsimon bez normal ishlaydi, demak, buzilishlarning sababi yurakning o'zida. Uni o'rgatish kerak: ko'proq harakatlaning, sport bilan shug'ullaning, dietangizni o'zgartiring va unga tsitrus mevalari, uzum, banan, baliq, kam yog'li sut mahsulotlarini qo'shing, bir so'z bilan aytganda, CCC ga yaxshi ta'sir ko'rsatadigan ovqatlar.
Impulsning xususiyatlarini nima aniqlaydi
Har bir insonning yurak urishi oʻziga xos individual xususiyatlarga ega. Turli xil tuzilishdagi 45 yoshli erkaklarda yurak urish tezligi o'zgaradi va ko'plab omillarga bog'liq. Bunga quyidagilar kiradi:
- Yurak mushaklarining jismoniy holati. Yurak qanchalik sog'lom bo'lsa, u kamroq qisqaradi. Bu, ayniqsa, sportchilarda seziladi. Nima deb ataladigan narsani qiladigan kishiAerobik sport turlari (shu jumladan yugurish, suzish, chang'i sporti) yurakni kuchliroq qiladi va daqiqada urishlar chastotasi umumiy qabul qilingan me'yordan past bo'lishi mumkin.
- Qon bosimi doimiy yuqori bo'lganlarda yurak urish tezligining pasayishi kuzatilishi mumkin. Bunday holatda chap qorincha hajmi kattalashadi, mushaklari kuchayadi va shunga mos ravishda bir marta bosishda ko'proq qon chiqariladi. Ammo keyin qorinchaning bunday yukni engish qiyin bo'lganda, dekompensatsiya deb ataladigan narsa keladi. Shu sababli, gipertoniya bilan og'rigan 50 yoshli erkaklarda yurak urish tezligi sog'lom erkaklarnikiga qaraganda pastroq yo'nalishda farqlanadi.
- Bir vaqtning o'zida qancha qon chiqariladi. Agar bu hajm etarli bo'lsa, u holda tomirlarning devorlari juda yaxshi kengayadi, puls aniq seziladi. Agar qonning qismi kichik bo'lsa, unda titroqlar zo'rg'a seziladi, zaifdir. Agar tomirlarning devorlari elastik bo'lsa, u holda puls kuchli uriladi, chunki qonni chiqarish vaqtida tomirlar juda cho'ziladi va yurak mushaklari bo'shashganda, lümen juda torayadi. Hatto teginish orqali shifokor puls to'lqinining diapazoni juda katta ekanligini aniqlay oladi.
- Tomirlarning lümeni. Fiziologiyada nosimmetrik tomirlar bir xil lümenga ega bo'lishi kerak. Ba'zi kasalliklar (stenoz yoki ateroskleroz) ta'sirlangan tomirlarning torayib ketishiga yordam beradi. Shuning uchun o'ng va chap qo'llarda bir joyda o'lchanadigan puls har xil bo'lishi mumkin.
Pulsni qanday hisoblash mumkin
Odatda puls prob orqali aniqlanaditananing katta tomirlari. Karotid arteriyadagi qon nuqtalari aniq ko'rinadi, chunki u juda katta va yaxshi kengayadi. Temporal arteriyalar deyarli teri ostida joylashgan bo'lib, ular orqali puls ham yaxshi paypaslanadi.
Ammo eng klassik usul hali ham bilakning ichki qismida joylashgan radial arteriyadagi pulsni hisoblashdir.
Pulsni to'g'ri hisoblash uchun bilagingizni qo'lingiz bilan mahkam bog'lashingiz kerak. Bunday holda, bosh barmog'i puls o'lchanadigan qo'lning kichik barmoqlariga qarama-qarshi bo'lishi kerak. Qolgan barcha 4 ta barmoq bilakning ichki yuzasida taxminan qo'lning o'rtasida joylashgan. Shunda ular ostida radial arteriya qanday qisqarganligi aniq seziladi.
Shifokorlar bir tomondan pulsatsiyani o'lchagandan so'ng, boshqa tomondan ko'rsatkichlarni tekshirishni maslahat berishadi. Agar puls bir xil bo'lsa (ortiqcha yoki minus 2-3 zarba), unda qon tomir patologiyasi yo'q deb aytishimiz mumkin.
Yodda tutingki, pulsni 20 soniya yoki 30 soniya emas, aynan bir daqiqada o'lchashingiz va keyin ko'paytirishingiz kerak. Axir, yurakning ritmi bir daqiqa ichida o'zgarib turadi. Pulsni o'lchashdan oldin 5-10 daqiqa dam olish yaxshidir.
