Har qanday odam uchun balandlikdan vaznni qanday hisoblash mumkinligi haqidagi savol uzoq vaqtdan beri tibbiyot va sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislarni tashvishga solmoqda. Bugungi kunda ushbu muammoni hal qilish uchun formulaning ko'plab variantlari mavjud. Misol uchun, ulardan biriga ko'ra, tana balandligi va vaznining nisbati umumiy matematik ifoda bilan aniqlanadi, bunda ikkinchisi sm bilan ifodalangan birinchisidan 100 - 110 mutlaq birlikni ayirish natijasidir. Birinchi ko'rsatkich, qoida tariqasida, erkaklar uchun umumiy formulaga mos keladi, ikkinchisi - ayollar uchun. Tabiiyki, bu hisoblashning o'rtacha shakli bo'lib, u ko'p aniq holatlarda noto'g'ri bo'lishi mumkin. Masalan, bitta formula bo'yicha vazn va bo'y uchun ideal qiymatlar ikkita qarama-qarshi rasmni aks ettirishi mumkin.
Birinchi holatda ideal fizikaga ega odam, ikkinchisida ortiqcha yog 'massasi va faol mushak to'qimalarining yo'qligi kuzatiladi. Shunga asoslanib, ko'plab mutaxassislar, ideal vaznni balandlik bo'yicha qanday hisoblashni so'rashganda, savol beruvchilarni aniqroq, ammo murakkab hisoblash shakllariga yo'n altiradilar. Inson tanasi unchalik oddiy organizm emas,Shunday qilib, siz faqat bitta parametr bilan manevr qilishingiz va proportsional qo'shimchani olishga umid qilishingiz mumkin. Shunday qilib, masalan, ideal qomatga ega odamlarda nafaqat bo'y va vazn belgilangan me'yorga, balki oyoq-qo'llarining hajmi, bel, ko'krak qafasi, ma'lum darajadagi yog 'va boshqa ko'plab parametrlarga javob berishi kerak.
Bu erda integratsiyalashgan yondashuvni qo'llash kerak. Shuning uchun, balandlikdan vaznni qanday hisoblash kerakligi haqidagi savolga javobni murakkab formuladan yoki hatto ularning bir nechta variantlaridan foydalanish orqali olish mumkin. Hozirgi kunda har kim ixtisoslashgan tibbiyot markazidan yordam so'rashi yoki ovqatlanish mutaxassisiga, shuningdek, yuqori darajadagi fitnes klubiga borishi mumkin. Murakkab hisob-kitoblar va turli o'lchash usullari orqali ular yuqoridagi savolga batafsil javob berishlari mumkin. Bundan tashqari, bunday muassasalarning mutaxassislari nafaqat balandlik uchun vaznni qanday hisoblash haqida gapiribgina qolmay, balki ikkinchisiga nisbatan birinchisining qiymatini qanday moslashtirish bo'yicha tavsiyalar berishadi.
Tabiiyki, tashqi ko'rinishi va sog'lig'i haqida qayg'uradigan barcha odamlar bunday mutaxassislarning bunday g'amxo'rligiga va jalb qilinishiga muhtoj emas. Shuning uchun ular ushbu nisbatni aniqlash uchun yuqorida ko'rsatilganlarga qaraganda oddiyroq usullardan foydalanishlari kerak. Bunday holda, namunaga misol sifatida siz boshida berilgan tananing ushbu parametrlarini hisoblash uchun formulani olishingiz mumkin. Biroq, har bir kishi mustaqil ravishda baholashi kerakligini tushunishi kerakularning tashqi ko'rinishining barcha boshqa ko'rsatkichlari (nisbatlar, yog 'darajasi va boshqalar). Statistik ma'lumotlarga ko'ra, faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan, turli sport va dam olish maskanlariga tashrif buyuradigan ko'plab odamlar balandlikdan vaznni qanday hisoblashni bilishadi. Faqat doimiy mashq qilish va tashqi ko'rinishga e'tibor berish odamni tana parametrlarini aniqlashning muammosiz va aniq usuliga olib keladi.
