Yuqori qon bosimi jiddiy asoratlar bilan birga katta muammodir. Gipertenziya tufayli qon tomirlarining devorlari, miya, yurak va buyraklar azoblanadi. Har yili bu kasallik faqat Rossiyada milliondan ortiq odamning o'limiga sabab bo'ladi. Bugungi kunga kelib, bu ko'pincha o'limga olib keladigan kasalliklarga ishora qiladi. Mubolag'asiz aytish mumkinki, bu insoniyatning ofati, chunki yuqori bosim sayyoradagi har ikkinchi odamga hamroh bo'ladi. Bu endi sir emas va shuning uchun biz kasallikni doimo nazorat ostida ushlab turishga harakat qilamiz: biz normallashtiruvchi dori-darmonlarni qabul qilamiz, xalq tabobati bilan bosimni pasaytiramiz. Oddiy qon bosimini ushlab turishda an'anaviy tibbiyotning imkoniyatlari maqolada tasvirlangan.
Kompleks davolash shart
Avvalo, yuqori qon bosimi boshqa ko'plab kasalliklar - yurak tomirlari kasalligi, qandli diabet, ateroskleroz va hokazolarga hamroh bo'lishini oldindan belgilab qo'yishingiz kerak. Gipertenziya ko'pincha yurak xuruji va qon tomirlarini qo'zg'atadi. Va shuning uchun havaskor faoliyat bilan shug'ullanish va muammoning manbasini davolashni unutib, bosimni har qanday usul bilan tushirishga harakat qilish mantiqiy emas. Doimiy tibbiy nazorat, mutaxassisning ko'rsatmalariga rioya qilish eng muhimi va faqat ushbu talablar bilan birga biz xalq tabobatining bosimini kamaytiramiz. An'anaviy tabiblar birinchi navbatda o'simlik dori-darmonlarini tavsiya qiladilar. Bundan tashqari, qon bosimini me'yorda ushlab turishga yordam beradigan bir qancha oziq-ovqatlar mavjud.
Qon bosimini tushirishning oddiy xalq usullari
An'anaviy tibbiyot ham yaxshi, chunki sizga kerak bo'lgan hamma narsa odatda qo'lingizda. Masalan, har bir uyda limon, sarimsoq, sut bor.
Agar oilada gipertoniya bilan og'rigan bemor bo'lsa, albatta, do'lana, atirgul, viburnum mevalari, dengiz itshumurt murabbosi va boshqa foydali mahsulotlar bo'ladi. Xalq vositalari bilan bosimni tezda kamaytira olmasligimiz mumkin, ammo biz unga ko'tarilmasligiga va normal chegarada qolishiga yordam beramiz. Har qanday shakldagi dengiz itshumurti kabi ba'zi mahsulotlar qon bosimini samarali ravishda pasaytirishi mumkin.
Keling, bir nechta oddiy retseptlarni eslaylik, ular yordamida biz xalq davolanish usullari bilan bosimni pasaytiramiz. Gipertenziv bemorlar uchun klassik va taniqli kombinatsiya sarimsoq va limondir. Go'sht maydalagichda ikkita o'rta kattalikdagi limonni va o'rta kattalikdagi tozalangan sarimsoq boshini maydalang va ikki stakan (500 ml) salqin qaynatilgan suv quying, bir necha soatga qoldiring. Ushbu kompozitsiyani ovqatdan oldin yarim soat davomida kuniga uch marta bir osh qoshiqda olish kerak. Bir oylik qabul qilgandan so'ng, siz bir hafta tanaffus qilishingiz kerak, keyintakrorlang.
Dolananing quritilgan gullari va mevalari ham aronia kabi gipertoniya uchun mashhur vositadir. O'tlar va rezavorlar infuziyalarini oling, ularni doimo choy o'rniga pishirishingiz kerak. Bosimlarni pasaytirish uchun ajoyib vosita - lavlagi sharbati. Aytgancha, ba'zida o'z-o'zini davolash bilan uni haddan tashqari oshirib yuborishingiz mumkin. Agar biz xalq tabobati bilan bosimni kamaytirsak, har bir o'simlikning kuchini bilishimiz kerak. Misol uchun, yuqorida aytib o'tilgan dengiz itshumurt murabbosini doimiy iste'mol qilish bilan siz bosimni juda ko'p tushirishingiz mumkin, shuning uchun zaiflikdan bosh aylanishi boshlanadi. Shuning uchun ehtiyot bo‘lishni va har kuni qon bosimingizni o‘lchashni unutmang.
Uyda davolanishdan kimlar foyda oladi
Biz ko'pincha xalq usullari bilan bosimni pasaytiramiz, bu barcha muammolarni hal qiladi deb o'ylaymiz. Biroq, bu faqat doğaçlama, foydali mahsulotlar ekanligini unutmasligimiz kerak, lekin asosiy davolash emas. Gipertenziyaning dastlabki bosqichlarida an'anaviy tibbiyot qon bosimini normal holatga keltirishda juda samarali. Asosiysi, sog'lig'ingizga shoshilinch emas, balki maqsadli yordam berishingiz kerak, shuningdek, qon bosimini doimiy nazorat ostida ushlab turishingiz kerak. Biz sog'lom ovqatlanish va qon bosimini oshiradigan har qanday idish va ichimliklar menyusidan chiqarib tashlashni unutmasligimiz kerak. Va, albatta, har bir kishi tinchlik va dam olishga muhtoj. O'zingizni ehtiyot qiling.
