Sog'lom odamning tanasi muvozanatli bo'lib, unda metabolik jarayonlar sodir bo'ladi. Ularning har biri maʼlum moddalarni oʻz ichiga oladi.
Murakkab metabolik terapiya haqida gapiradigan bo'lsak, bu nima ekanligini hamma ham bilmaydi. U ko'plab kasalliklarni hujayra darajasida tabiiy metabolitlar bilan davolaydi.
Bu yondashuv inson organizmidagi barcha organlar va tizimlarning ishini tiklash imkonini beradi. Usul shikastlangan yoki o'lik hujayralarning barcha funktsiyalarini bajarishni boshlaydigan zahira hujayralarini rag'batlantiradi. Metabolik terapiya skleroz, bachadon miomasi, mitoxondrial va monogen kasalliklarni, orqa miya funktsiyasining pasayishini davolashda qo'llaniladi.
Davolash natijalari 2-3 haftadan keyin ko'rinadi, maxsus preparatlar yordamida kurs o'tkaziladi.
Terapiyadan foydalanganda salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. Eng muhimi, davolanish faqat mutaxassisning guvohligiga ko'ra boshlanishi mumkin va boshqa dorilar bilan birgalikda amalga oshiriladi. Davolash paytida hech qanday nojo'ya ta'sirlar kuzatilmadiuning o'zi qanday qilib immunitetni mustahkamlash va organizmdan zararli toksinlarni olib tashlash imkonini beradi.
Tanani detoksifikatsiya qilish usullari
Metabolik terapiya nima degan savolni berayotganda shuni yodda tutish kerakki, detoksifikatsiya bu organizmda toʻplangan zararli toksinlar va zaharlarni hujayra darajasida olib tashlashdir. Zararli moddalar barcha organlar va tizimlarning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qiladi. Moddalar organizmga oziq-ovqat, atrof-muhit, virusli kasalliklar paytida kiradi.
Odam toksinlar bilan o'zi kurasha oladi, ular buyraklar, jigar va nafas yo'llari orqali chiqariladi. Ammo yaqinda hatto sog'lom tana ham barcha to'plangan moddalarni olib tashlashni qiyinlashtiradi, chunki u doimo atrof-muhitning salbiy ta'siriga duchor bo'ladi. Organizmni tabiiy detoksifikatsiya qilish ayniqsa shahar aholisi uchun qiyin.
Semptomlar
Inson tanasi tananing toksinlar bilan zaharlanishini ko'rsatadigan signallarni beradi. Immunitet pasayadi, bemor virusli kasalliklarga moyil bo'ladi.
Shuningdek, surunkali charchoq, bezovtalik, charchoq paydo bo'ladi. Ertalab odam allaqachon charchagan va ishlay olmaydi. Asab tizimi kayfiyat o'zgarishiga og'riqliroq munosabatda bo'ladi, depressiya va stress paydo bo'lishi mumkin.
Gormonal fon ham stress ostida va gormonlar miqdori keskin oshadi. Bu ortiqcha vaznning to'planishi, terlashda namoyon bo'ladi. Tashqi ko'rinishi yomonlashadi, sochlar va tirnoqlar bo'linadi, rang nosog'lom soyaga ega bo'ladi. Ortiqcha vazn oshqozon-ichak kasalliklarini qo'zg'atadiyoʻl.
Bu alomatlarning barchasi ko'p miqdorda toksinlar mavjudligini ko'rsatishi mumkin va organizm ularni o'z-o'zidan olib tashlay olmaydi.
Detoksning ma'nosi
Metabolik terapiya, bu nima ekanligini ko'rib chiqayotganda, detoksifikatsiya har tomonlama bo'lishi kerakligini bilishingiz kerak. Uning asosiy fikrlari va tamoyillari bor:
- Tanaga zararli ta'sirlarni kamaytirish. Shahar aholisi tez-tez ochiq havoda bo'lishlari, toza suv ichishlari va tabiiy mahsulotlarga ustunlik berishlari kerak.
- Shaxsiy gigiena. Havodan toksinlar teriga joylashadi va keyinchalik teshiklar orqali so'riladi. Shuning uchun terini o'z vaqtida tozalash va unga maxsus tanlangan kremni surtish kerak, bu esa o'ziga xos himoya plyonkasi bo'lib xizmat qiladi.
- To'g'ri ovqatlanish. Vitaminlarga boy muvozanatli ovqatlanish tanaga yukni engishga yordam beradi. Detoks paytida siz zararli qovurilgan, dudlangan va yog'li ovqatlar haqida unutishingiz kerak.
- Zaharlarni olib tashlash va tanani mustahkamlash. Zaharlar turli yo'llar bilan olib tashlanadi, bu biroz keyinroq muhokama qilinadi. Shundan so'ng siz tanaga immunitet tizimini mustahkamlashga va barcha organlar va tizimlarning ishini normallashtirishga yordam berishingiz kerak. Vitamin komplekslari va ozuqaviy qo'shimchalar bu vazifani bajara oladi.
Diyet detoksning usuli sifatida
Ozish uchun parhezlar tozalovchi dietalardan farq qiladi. Kilo yo'qotish uchun parhezlar yog'larning parchalanishi va metabolizmdagi o'zgarishlar orqali yangi toksinlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Tozalovchi parhez kuniga kamida 3 litr suyuqlik iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Bu suv, tabiiy sharbatlar, mevali ichimliklar,yashil choy va sho'rvalar. Menyu tolaga boy bo'lishi kerak, u toksinlarni bog'lash va ularni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Xuddi shunday modda dukkaklilar, yangi o'tlar, sabzavotlar va mevalarda ham mavjud.
Tuz iste'molini cheklash kerak, chunki u organizmda suvni ushlab turadi, uning zaharlardan tozalanishiga to'sqinlik qiladi. Taqiq un mahsulotlariga kiritilgan, siz ko'proq don va oq go'sht iste'mol qilishingiz kerak.
Jismoniy faollik detoksning samarali usulidir
Uy sharoitida immunitetni mustahkamlash va organizmni toksinlardan tozalash jismoniy faollik tufayli mumkin. Ko'p toksinlar ter bilan chiqadi. Ertalab jismoniy zo'riqish, sport va oddiy mashqlar paytida terlashning ko'payishi kuzatiladi.
Sport bilan professional tarzda shug’ullanish va cho’qqilarni zabt etish shart emas. Kuniga kamida 30 daqiqani jismoniy faoliyatga bag'ishlash muhimdir. Bu ertalabki mashqlar yoki yugurish, tez yurish, suzish yoki yoga bo'lishi mumkin.
Mashq qilish detoksifikatsiyadan tashqari metabolizmni normallashtirishga yordam beradi, bu detoksifikatsiyada muhim ahamiyatga ega.
Tanani dorilar bilan tozalash
Metabolik terapiya, bu nima ekanligini ko'rib chiqayotganda, dori-darmonlar tanani toksinlardan tez va samarali tozalashi mumkinligini bilishingiz kerak. Qoida tariqasida, tozalash sorbent guruhining preparatlari bilan sodir bo'ladi. Ushbu dorilarning formulasi toksinlarni bog'laydi va ularni tabiiy ravishda olib tashlaydi.
Eng ommabop va byudjetli vosita faollashtirildiko'mir. Gözenekli struktura shimgich kabi toksinlarni o'zlashtiradi va ularni olib tashlaydi. Dori kichik ta'sir doirasiga ega, shuning uchun u boshqa vositalardan kam.
Kremniy dioksidiga asoslangan ruscha ishlab chiqarilgan "Polisorb" preparati zamonaviyroq va samarali dori hisoblanadi. Suyuq suspenziya shaklida ishlab chiqariladi, bu uning ta'sirini tezlashtiradi. Preparat homilador ayollarda zaharlanish, toksikoz, allergik reaktsiyalar alomatlarini yumshatish uchun ishlatiladi.
Yana bir taniqli sorbent - bu "Smekta" - kukun shaklida ishlab chiqarilgan preparat. U bolalar va homilador ayollar tomonidan ishlatilishi mumkin.
O'simlik dori vositasi yordamida tanani tozalash mumkin. "Lignin" planshetlar yoki kukun shaklida mavjud. Preparat toksinlarga kuchli ta'sir ko'rsatadi, tanadan og'ir metallarning tuzlarini olib tashlashga qodir.
Oshqozon kasalliklari bilan og'rigan, shuningdek tarkibiy qismlarga individual intolerans bo'lgan odamlar uchun sorbentlarni qabul qilish tavsiya etilmaydi.
Fizioterapiya
Fizioterapiya tanani yaxshilashning ishonchli usuli bo'lib, toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradigan keng ko'lamli muolajalarga ega. Avvalo, bu termal effekt bo'lib, uning davomida ter bilan zaharlar chiqadi. Bularga sauna va hammomga tashrif buyurish kiradi, bu vaqtda teri teshiklari ochiladi, bu esa to'plangan zararli moddalarni tezda yo'q qilishga yordam beradi.
Hammom yoki saunaga tashrif buyurganingizdan keyin katta miqdorda ichish tavsiya etiladisuv balansini to'ldirish uchun toza suv yoki yashil choy miqdori.
Issiqlikdan tashqari, organizmga 3-4 daqiqadan koʻp boʻlmagan sovuq taʼsir qiladi. Bu kriosauna deb ataladi. Ushbu protsedura immunitet tizimini rag'batlantiradi va organizmdagi metabolizmni normallantiradi. Ya'ni, siz doimo dori vositalariga ishonishingiz shart emas, balki "o'zingizga yordam bering" kredosiga ham amal qilishingiz kerak.
Tananing murakkab zaharlanishi uchun ekstremal detoksifikatsiya choralari
Bu usullar faqat shifokor koʻrsatmasi boʻyicha favqulodda va murakkab holatlarda mumkin. Bularga oshqozonni yuvish va bir protsedurada 30 litrgacha ko'p miqdorda suv bilan ichakni chuqur tozalash kiradi.
Plazmaferez protsedurasi shifokor tomonidan belgilanishi mumkin. Bu maxsus jihozlar yordamida qonni toksinlardan tozalashdir. Jarayon og'ir zaharlanish, allergik reaktsiyalar, terini toshmalardan tozalash uchun ko'rsatiladi.
Oʻzingizga yordam bering: tanani toksinlardan himoya qilish va immunitetni mustahkamlash yoʻllari
Tanani toksinlar ta'siridan himoya qilish mutlaqo mumkin emas, lekin siz ularning miqdorini to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar orqali kamaytirishingiz mumkin.
Kundalik hayotda tarkibida xlor va fosfat bo'lgan zaharli maishiy kimyoviy moddalardan foydalanmaslik tavsiya etiladi. Siz uni soda, sirka va limon sharbati bilan almashtirishingiz mumkin. Agar tozalash va yuvish vositalaridan bosh tortishning iloji bo'lmasa, siz minimal tarkibga ega oddiy kukun va jellardan foydalanishingiz kerak.
Tabiiy kosmetika tanani ko'p miqdorda toksinlardan himoya qilishga yordam beradi, chunki aksariyat mahsulotlarda zararli kimyoviy moddalar mavjud. Oldinsotib olayotganda, siz fosfatlar va sulfatlarning tarkibini diqqat bilan o'rganishingiz kerak. Uyda tabiiy ingredientlardan foydalangan holda yuz maskalari, soch maskalari va skrablarni tayyorlash mumkin.
Siz immunitetni vitamin komplekslari yordamida mustahkamlashingiz mumkin (chunki parhez har doim ham foydali mikroelementlarning kunlik normasini ta'minlay olmaydi), qattiqlashuv, toza havoda har kuni sayr qilish.
Xulosa
Vaqti-vaqti bilan yuqoridagi usullar yordamida tanani toksinlardan tozalash kerak. Metabolik terapiya kursi o'z vaqtida zararli moddalardan xalos bo'lishga yordam beradi, noxush alomatlar va asoratlarning oldini oladi.
