Nikotin tanani tark etishi uchun qancha vaqt kerak? Bu savol o'z tanasini zaharli moddadan imkon qadar tezroq tozalashni xohlaydigan odamlarni qiziqtiradi. Javob olish uchun taqdim etilgan toksinning tanaga ta'sirining xususiyatlarini hisobga olish kerak. Keling, qancha nikotin ajralishini bilib olaylik.
Nikotin nima?
Sintezlangan shakldagi modda ancha o'tkir, yoqimsiz hidga ega bo'lgan yog'li suyuqlik ko'rinishiga ega. Bundan tashqari, nikotin doimiy hidli ta'mga ega.
Umuman olganda, toksin organizm hujayralarida faqat faol yoki passiv chekish jarayonida to'planishi mumkin. Hamma narsa haqiqatda qanday va nikotin tanani qancha vaqt tark etadi? Chekishni hech qachon sinab ko'rmagan odamlarning tana to'qimalarida ham sof shakldagi moddaning kichik bir qismi mavjud. Metabolik jarayonlarni tezlashtirish uchun nikotin talab qiladi. Uning rivojlanishioz miqdorda jigarning sekretsiya bezlarini ta'minlaydi. Shuning uchun odam nikotin qon oqimiga kirmasdan jismonan yashay olmaydi.
Tabiiyki, chekish paytida tanaga kiradigan toksin dozalari talab qilinadigan darajadan yuzlab marta yuqori. Moddaning tabiatan zaharli bo'lganligi sababli, qaram odamlar nikotin tanadan qancha vaqt ketishini bilishni xohlashadi? Va bu ajablanarli emas, chunki toksin bilan zaharlanish sog'liq uchun juda ko'p salbiy oqibatlarga olib keladi.
Nikotin tanaga kirsa nima bo'ladi?
Toksin tabiiy ravishda paydo bo'ladi. Shuning uchun u tananing shilliq pardalari tomonidan osongina so'riladi. Uning so'rilish darajasi tananing ichki muhitining kislotalilik darajasi bilan belgilanadi. To'yingan ishqoriy muhitda modda deyarli butunlay parchalanadi.
Nikotin tanani butunlay tark etishi uchun qancha vaqt kerak? Sigaret tutunida topilgan ionlangan toksin o'pka to'qimalari tomonidan sezilarli miqdorda so'riladi. Shuning uchun, agar qattiq chekuvchi giyohvandlikdan xalos bo'lishga harakat qilsa, uni tanadan olib tashlash ko'p vaqt talab etadi.
Nikotin tanadan necha soat chiqib ketadi?
Toksinning qondagi yarimparchalanish davri taxminan 2 soatni tashkil qiladi. Zaharli moddaning asosiy qismi buyraklar va jigar tomonidan qayta ishlanadi, shundan so'ng u chiqindilar bilan birga chiqariladi. Moddaning yakuniy parchalanish mahsulotikotinin - oxirgi sigaret chekilgan paytdan boshlab 48 soat ichida tanani butunlay tark etadi.
Tamaki tutunidagi boshqa moddalarni olib tashlash darajasi
Nikotin tanani necha kun tark etishini hisobga olib, tamaki tutuni bilan tanamizga kiradigan zararli moddalarni toʻliq tozalash uchun qancha vaqt ketishini aniqlaymiz:
- Karbonat angidrid - oxirgi nafas olishdan keyin qon 24 soat ichida uning ortiqcha miqdoridan tozalanadi.
- Qatron va kuyik olti oy davomida tanadan chiqariladi. Og'ir chekuvchilarda bu jarayon bir necha yil davom etishi mumkin.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, chekishni tashlagan odamga sog'lom qon aylanishini tiklash uchun 3-4 oy kerak bo'ladi. Ovqat hazm qilish tizimi organlariga kelsak, ikkinchisi 6-12 oy ichida o'z ishini normallashtiradi.
Nima uchun pul yechib olinadi?
Bekor qilish deb ataladigan ko'rinish ko'pchilik dori-darmonlarni qabul qilish natijasidir. Nikotin ham bundan mustasno emas. Jismoniy va ma'naviy noqulayliklar odamni yillar davomida bezovta qilishi mumkin.
Sindromning paydo bo'lishida qoniqish hissini shakllantirish uchun javobgar bo'lgan miya retseptorlari aybdor. Nikotin shunday qiladi. Biror kishi tamaki chekishni qanchalik uzoq vaqt suiiste'mol qilsa, boshqa sigaretaga muhtojlik hissidan xalos bo'lish shunchalik qiyin bo'ladi. Miya hujayralari o'rtasida barqaror neyron aloqalarning shakllanishi axloqiy noqulaylikning rivojlanishiga yordam beradi.
Nikotin tanani qancha vaqt tark etishiga qaror qilgandan so'ng, chekuvchi uchun asosiy narsa bir muddat chidashdir. Bir necha oydan keyin miya hujayralari yangilanadi. Shunday qilib, ularning tamaki tutunini singdirishdan zavqlanish hissini yaratishga e'tibori yo'qoladi.
Tanadan nikotinni olib tashlashni qanday tezlashtirish mumkin?
O'z tanangizni zaharli toksindan xalos qilish uchun quyidagilarni bajarishingiz kerak:
- Kuniga kamida bir yarim litr suyuqlik iching. Bu metabolik jarayonlarni faollashtiradi va qon tomirlarini tonlaydi.
- Yangi tabiiy sharbatlar iching. Ularning tarkibidagi faol fermentlar va vitaminlar jigar va buyraklarga nikotinni tezda parchalanishiga yordam beradi.
- Kundalik ratsioningizga fermentlangan sut mahsulotlarini kiriting. Yogurt, smetana, kefir, tvorog - bularning barchasi organizmdagi toksinlarga bog'lovchi ta'sir ko'rsatadi.
- Koʻproq toza havoda, ayniqsa ignabargli oʻrmonlarda sayr qiling. O'simliklardan chiqariladigan fitonsidlar, shuningdek, yangi kislorod o'pkani tezroq tozalashga imkon beradi. Shu bilan bir qatorda, siz evkalipt, qarag'ay yoki archa efir moylariga asoslangan inhaliyalarga murojaat qilishingiz mumkin.
- Saunaga boring. Bug 'xonasida bo'lish tanani to'plangan toksinlardan tozalashning tasdiqlangan usulidir.
- Jismoniy faollikka murojaat qiling. Trening davomida faol nafas olish bronxlarni shilimshiqdan mukammal darajada tozalaydi.
- Antioksidantlarni qabul qiling. Kompleks preparatlarushbu toifadagilar toksinlar ta'sirini o'chiradi va ularning tanadagi parchalanish davrini tezlashtiradi.
An'anaviy tibbiyotdan foydalanish nikotindan tozalash davrida tananing holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Piyoz sharbati shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur. Ikkinchisi deyarli barcha ma'lum toksinlar tanasini tozalashga yordam beradi. Hammayoqni ishlatish nafaqat tana to'qimalaridan zararli moddalarni olib tashlash, balki ichaklarning ishini normallashtirish imkonini beradi. Sarimsoq hujayra yangilanishiga yordam beruvchi allitsinni o'z ichiga olgan detoksifikatsiya qiluvchi vosita sifatida o'zini isbotladi.
Xulosa
Shunday qilib, biz nikotinning tanadan qancha chiqishini bilib oldik. Ko'rib turganingizdek, toksin tananing to'qimalaridan etarlicha tez chiqariladi. Shu bilan birga, hujayralar tamaki tutuni bilan to'la bo'lgan yon moddalardan xalos bo'lish uchun ancha vaqt talab etiladi. Ba'zi hollarda tananing a'zolari va tizimlarining avvalgi funktsiyalarini to'liq tiklashi uchun oylar va yillar kerak bo'ladi. Shuning uchun chekishni boshlashdan oldin yana bir bor o'ylab ko'rishga arziydi.
