Qanchalik paradoksal tuyulmasin, hatto zamonaviy ilm-fan nima uchun tizza siqiladi degan savolga javob bera olmaydi. Bir nechta versiyalar mavjud, ammo olimlar hali ham qo'shma kasalliklarning haqiqiy sabablarini aniqlay olmaydilar. Biz bu masalani muhokama qilishni va unga birgalikda javob topishni taklif qilamiz.
Siz o'rta yoshli odamsiz deylik. Siz hech qachon (deyarli) sog'liq bilan bog'liq muammolarga duch kelmagansiz, shuning uchun shikoyat qiladigan hech narsa yo'q. Siz tengdoshlar va keksa avlod odamlariga hasad qilasiz, chunki mutlaqo baxtli odamlar yo'q. Va keyin quyoshli kunlarning birida siz ko'chada ketayapsiz va birdan oyog'ingizda nimadir noto'g'ri ekanligini payqadingiz. Nima uchun yurish paytida tizza siqiladi, chunki bundan oldin bunday muammolar paydo bo'lmagan? Siz do'stlaringizdan so'raysiz, lekin hech kim sizning savolingizga aniq javob bera olmaydi. Keyin siz sog'lom turmush tarzini boshlaysiz: chekish va spirtli ichimliklar, jismoniy mashqlar va boshqalar. Biroq, deyarli darhol javobsiz yana bir savol paydo bo'ladi -Nima uchun cho'kish paytida tizzalar yorilib ketadi? Muammo sizni bezovta qila boshlaydi va siz endi nima qilishni bilmaysiz. Qo'shimchalarning bunday xatti-harakatining sababi nima? Xavotir olishim kerakmi yoki qarigan organizm uchun bu normal holatmi?
Tizza xirillashining bir qancha sabablari bor:
- Bog’im yuzasi buzilgan. Natijada, muskullar va suyaklar yurish va cho'kkalab o'tirish paytida ular bilan bog'lanishi kerak bo'lgan joyga yaxshi tushmaydi.
- O'simta yoki yallig'lanishning paydo bo'lishi, buning natijasida bo'g'inlar to'g'ri ishlamaydi.
- Gipermobillikka genetik moyillik, ya'ni bo'g'inlaringiz boshqa odamlarga qaraganda ko'proq harakatchan.
- Tizza xirillashining yana bir sababi artrozning kuchayishidir. Bunday holda, bo'g'inlar orasidagi ishqalanish tufayli eskirish boshlanadi.
- Jarohatning oqibatlari. Bu ko'kargan yoki singan bo'lishi mumkin.
- Latent poliartrit, revmatizm va boshqa jiddiy kasalliklar.
U yoki bu tarzda, muammo tibbiy aralashuvni talab qiladi, aks holda bir oy ichida siz hatto oyog'ingizni qimirlata olmaysiz. Bu oddiy jarayon, deb muammoni boshlaganlarga o'xshamang. Ko'p odamlar yurish paytida tizzalari yorilib ketgan bo'lsa-da, agar siz harakat qilishni va hayotdan zavqlanishni istasangiz, rivojlanayotgan kasallikni boshlash tavsiya etilmaydi. Ushbu hodisaning sababini aniqlash uchun mutaxassis bilan maslahatlashishni unutmang. Nima qilish mumkinuydami?
- Dorixonada boʻgʻimning barqaror boʻlishiga yordam beruvchi maxsus moslama boʻlgan bandajni oling. Qo'shimchalarni ortiqcha yuklamaslik uchun og'irliklarni ko'tarmang. Ularga biroz dam berishlariga ruxsat bering, ehtimol bu muammoingizni hal qiladi.
- Qizil bo'g'inlarni Fastum-gel, Ibuprofen, Diklofenak malhamlari bilan yog'lash uchun "tushirish" kunlarini sinab ko'ring.
- Oddiy isituvchi preparatlardan tashqari, bo'g'inlarni maxsus tiklovchi vositalar bilan yog'lash tavsiya etiladi. Ularda ko'p miqdorda k altsiy mavjud bo'lib, bu bo'g'imning tuzilishini tiklashga yordam beradi va uning to'liq tiklanishiga yordam beradi.
