Ozish istagi oxirgi paytlarda nafaqat ayollar, balki erkaklar orasida ham tobora ommalashib bormoqda. Shu bilan birga, har kim ham muntazam mashg'ulotlar, jismoniy faollik va qat'iy dietalarga ega bo'la olmaydi. Aksariyat zamonaviy odamlar bo'sh vaqt etishmasligidan aziyat chekishadi.
Va malakali mutaxassis nazoratisiz oziq-ovqat bilan cheklanish salomatlikka jiddiy zarar etkazishi mumkin. Bunday holda siz muqobil tibbiyot yordamiga kelasiz. Ishtahani kamaytirish uchun o'tlar - bu kiruvchi qo'shimcha funtlardan xalos bo'lish uchun ajoyib imkoniyat. Ular deyarli hech qanday nojo'ya ta'sirga ega emas, ammo ular ajoyib sedativ ta'sirga ega. Darhaqiqat, organizm ochlikni qondirish uchun tabiiy ehtiyoj sezmasa ham, tez-tez gazak iste'mol qilish odatiga sabab bo'ladigan muntazam stressdir.
Eng yaxshi variant - ozish uchun o'simlik choyi. Maxsus o'simlik preparatlaridan foydalaning, ular nafaqat ishtahani kamaytirishga, balki metabolizmni tezlashtirishga va yo'q qilishga yordam beradiyon va qorin bo'shlig'idan simpatik bo'lmagan yog 'qatlami. Bu variant eng samarali hisoblanadi. O'tlar tanani tozalaydi, ichaklarga yengillik beradi. Yon ta'siri, ammo tez-tez siyish, shuningdek, axlatni yumshatish mumkin. Shuning uchun uzoq vaqt davomida vazn yo'qotish uchun o'simlik choylaridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Shifokoringiz bilan maslahatlashishga ishonch hosil qiling. Ishtahani kamaytirish uchun o'tlar allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, damlamalar va infuziyalarni mustaqil ravishda ichishni boshlashdan oldin, siz bir qator testlardan o'tishingiz kerak. Ular tanangizning muayyan allergiyaga moyilligini aniqlaydi.
Ishtahani nima kamaytiradi
Og'irlikni kamaytirish uchun foydalanish tavsiya etiladigan o'tlarning maxsus ro'yxati mavjud. Masalan, zig'ir urug'lari. Ular avval suv bilan to'ldirilishi kerak.
Urug'lar shishiradi va oshqozon devorlarini o'rab olgan shilimshiq ajrata boshlaydi. Natijada, siz kamroq ovqatlanishni xohlaysiz. Ushbu vosita kuchli laksatif ta'sirga ega. Biroq, zig'ir urug'lari tarkibidagi vitaminlar va mikroelementlar organizmga foydali ta'sir ko'rsatadi va ozuqa moddalarining yo'qolishini qoplaydi.
Ishtahani kamaytiradigan yana qanday o'tlar mavjud? Sutli qushqo'nmas. Bu jigar faoliyatini barqarorlashtiradi. Natijada, bu tana oziq-ovqat bilan birga tanaga kiradigan yog'larni faolroq parchalashni boshlaydi. Natijada vazn yo'qoladi.
Qichitqi o'ti. Bu o'simlikni har qanday dorixonada topishingiz mumkin. Undan siz juda yaxshi ta'mga ega choyni tayyorlashingiz mumkin, bu ishtahani va yo'qotishni kamaytirishga yordam beradiqo'shimcha funt. Ichimlikka shakar qo‘shmang.
Burdok. Bu o'simlikning ildizi yoki barglaridan tayyorlangan qaynatma tanani toksinlardan xalos qiladi. Natijada ovqat hazm qilish yaxshilanadi, yengillik paydo bo'ladi. Ishtaha keskin pasayadi.
Arpabodiyon. Uning urug'lari hatto eng kuchli ochlik tuyg'usini ham mukammal tarzda bostiradi. Arpabodiyon diuretik ta'sirga ega. Bundan tashqari, organizm u bilan birga qimmatli vitaminlar ham oladi.
Ishtahani kamaytirish uchun sanab o'tilgan barcha o'tlarni tanadan k altsiy va boshqa ko'plab foydali mikroelementlarni yuvib yubormaslik uchun cheklangan miqdorda olish kerak.
