Miostimulyatsiya nima? "dangasa fitnes" sharhi

Mundarija:

Miostimulyatsiya nima? "dangasa fitnes" sharhi
Miostimulyatsiya nima? "dangasa fitnes" sharhi

Video: Miostimulyatsiya nima? "dangasa fitnes" sharhi

Video: Miostimulyatsiya nima?
Video: Бэби Формула Мишки от Эвалар с мультивитаминами! 2024, Noyabr
Anonim

Ayollarning go'zallik, qomatning nafisligi va terining yoshligi uchun abadiy kurashi olimlarni yangi noyob texnologiyalarni ishlab chiqishga undaydi. Xonimlar orasida tez mashhurlikka erishayotgan bunday samarali usullardan biri bu miyostimulyatsiya. Har qanday tajribali kosmetologning ushbu protsedura haqida fikr-mulohazalari har doim ijobiydir.

Go'zallik sanoati ushbu samarali texnikani maxsus tibbiy fizioterapiya amaliyotidan olgan. Taxminan 30 yil davomida u shikastlangan mushak to'qimasini, ichki organlarni, turli xil jarohatlarda asab tugunlarini tiklash va sezuvchanlikni yo'qotish uchun ishlatilgan. Mushaklarni elektr stimulyatsiyasi nafaqat nerv-mushak, balki nafas olish, endokrin va boshqa tana tizimlarining faoliyatini yaxshilagan.

Miyostimulyatsiyani ko'rib chiqish
Miyostimulyatsiyani ko'rib chiqish

Jarrohlik aralashuvlaridan so'ng mushaklarning miyostimulyatsiyasi terini tezroq va yaxshiroq tiklashga, tanadan toksinlarni olib tashlashga, spazmlarni yo'qotishga va shishishni kamaytirishga yordam berganini payqab, ayol go'zalligi ustalari uni zavq bilan ishlatishdi. Kosmetologiya amaliyotida miyostimulyatsiya katta muvaffaqiyat bilan qo'llaniladi. Har birini ko'rib chiqishBemor bu haqda tanani samarali shakllantirish va selülitning sezilarli darajada kamayishi, limfa drenajining yaxshilanishi, mushak tonusi va teri turgorining yaxshilanishi, qon mikrosirkulyatsiyasi va metabolik jarayonlarning tezlashishi haqida gapiradi.

Nega mushaklarni stimulyatsiya qilish "dangasalar uchun gimnastika" deb ataladi?

Tananing myostimulyatsiyasi quyidagicha amalga oshiriladi. Yumshoq kauchuk bantlar bilan himoyalangan elektr qurilmalari katta mushakning boshi va oxiriga biriktirilgan. Keyin, past chastotali o'zgaruvchan impuls (20-120 Gts) ta'sirida mushaklarning engil burilish burilishi sodir bo'ladi va ularning bo'shashishi o'z joyiga qaytadi. Harakat qilishning hojati yo'q. Mikrotoklar to'qimalardan o'tib, mushaklarning qisqarishini keltirib chiqaradi va ularni mashq qiladi.

Ushbu manipulyatsiyaning afzalligi - bukilishlar, mushaklar va bo'g'imlarda stressning yo'qligi. Bundan tashqari, mutaxassislar ijobiy fikr bildiradigan miyostimulyatsiya mushaklarni mashq qilish qiyin bo'lgan erishish qiyin bo'lgan joylarda tana yog'i bilan eng yaxshi kurashadi: qo'llar, pastki orqa, sonlar, dumba, "quloqlar" va boshqalar. Professional mushak stimulyatorining atigi 15-20 daqiqalik ishi, dietologlar fitnes markazida uch soatlik faol mashg'ulotga tenglashadi, bu ikki ming kilokaloriyani yoqish bilan bir xildir! Ko'pgina ishbilarmon ayollar, tug'ruqdan keyingi davrda yosh onalar va boshqa juda band ayollar 2-5 kg, muammoli joylarda bir yoki ikki o'n santimetr, shuningdek shish va selülit kursi yordamida qutulishga muvaffaq bo'lishdi. protseduralar.

Yuz miyoliftingining nimasi yaxshi?

Bu terini yoshartirish uchun ishlatiladigan bir xil miyostimulyatsiya yoki mikrooqim protsedurasi,sayoz ajinlarni tekislash, shishishni olib tashlash va ko'z ostidagi qora doiralarni kamaytirish, shuningdek, yuzning ovalini tuzatish va qo'sh iyakni olib tashlash, turgor va sog'lom teri rangini tiklash uchun.

Mushaklarning miyostimulyatsiyasi
Mushaklarning miyostimulyatsiyasi

Yuz miyolifting protsedurasining uchta varianti mavjud: qoʻllaniladigan oʻtkazuvchan geldagi harakatlanuvchi tayoq elektrodlari, oʻtkazuvchan niqoblarga qoʻllaniladigan standart elektrodlar va oldindan tozalangan va quritilgan teriga yopishtiriladigan Velcro elektrodlari. Har qanday elektrodlar orqali yuz mushaklarining nerv uchlariga elektr impulsi beriladi, bu ularning qisqarishiga olib keladi. Bu ularning ohangini oshirishga imkon beradi. Yuzning mimik mushaklari teriga to‘qilganligi sababli ularning tabiiy siqilish va silliqlash qobiliyati tiklanadi.

Tomirlarning devorlarida silliq mushak tolalari mavjudligi tufayli ular impulsli oqim ta'siriga ham javob beradi, shishishni kamaytiradi va qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi. Yaxshi miyostimulyatsiya yana nima? Muammoli terisi bo'lgan bemorning fikr-mulohazalari teshiklarning qisqarishi, yog 'bezlari normallashishi va teri ramkasining mustahkamlanishini ko'rsatadi.

Yuz va tananing miyostimulyatsiyasi
Yuz va tananing miyostimulyatsiyasi

Yuz miyoliftingining ta'sirini qanday kuchaytirish mumkin?

Miostimulyatsiya jarayonida teri nuqsonlari va yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan muvaffaqiyatli kurashish uchun kollagen gidrolizat va sehrli gialuron kislotasi, DMAE, kislorod, vitaminlar, mikroelementlar va turli xil o'tkazuvchan xususiyatlarga ega maxsus kosmetik preparatlar qo'llaniladi.biologik faol komponentlar. Ushbu kosmetikadan foydalanish impulsli oqim ta'sirini ko'tarish effektini sezilarli darajada oshiradi.

Uydagi yurak stimulyatori sotib olishga arziydimi?

Yuz va tananing miyostimulyatsiyasi nafaqat go'zallik salonlaridagi boshqa protseduralar bilan birgalikda, balki uyda maishiy texnika yordamida ham amalga oshirilishi mumkin. Shaxsiy foydalanish uchun mushak stimulyatorlarining turli xil modellari umumiy xususiyatga ega: ular quvvat jihatidan professional qurilmalardan sezilarli darajada past. Biroq, 15-20 seansdan iborat miyostimulyatsiya protseduralari kursi, shuningdek, sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar, hatto ushbu "passiv fitnes" qurilmalari bilan ham mo''jizalar yaratishi va har qanday raqamga ideal nisbatni qaytarishi mumkin.

Bilimchilarning ta'kidlashicha, muntazam ravishda sport bilan shug'ullanadigan odamlar uchun miyostimulyatsiya protseduralari kutilgan samarani bermaydi, mushaklarni haqiqiy sport anjomlari yordamida mashq qilish eng yaxshisidir va bo'rttirma "kublarni" pompalab bo'lmaydi. to'liq "fitness bekorchilik". Ammo raqamni tartibga solish, terini torting, selülitni miostimulyator yordamida olib tashlash har qanday odamning qo'lidadir!

Tavsiya: