Bugungi kunda mamlakatimizning koʻplab fuqarolari suyaklardagi turli ogʻriqlar tufayli mutaxassislarga murojaat qilishadi. Eng qizig'i, bu kasallik nafaqat keksa odamlarni, balki yoshlarni ham tashvishga solmoqda. Ko'pincha odamlar tizzalarda yoqimsiz og'riqli og'riqlarni boshdan kechirishadi. Biroq, bu hodisa muntazam bo'lmasligi mumkin, shuning uchun muammoni hal qilish doimo kechiktiriladi. Lekin nega u hali ham tizzalarini burishtirmoqda? Ushbu noxush alomatning ko'rinishini oldini olish uchun nima qilish kerak? Bu sharhda muhokama qilinadi.
Tizza bo'g'imi qanday ishlaydi?
Keling, buni batafsil koʻrib chiqaylik. Tizza ancha murakkab tuzilishga ega. Ushbu qo'shma bir vaqtning o'zida bir nechta suyaklardan hosil bo'ladi: patella, femur va tibia. Ularning orasida joylashgan menisklar zarbani yutuvchi funktsiyani bajaradi. Ular suyaklarning bir-biriga ishqalanishini oldini oladi, shuningdek, jismoniy zo'riqish paytida himoya qiladi. Tizza bo'g'imi pastki oyoq va sonning yon tomonida joylashgan tendonlar va mushaklardan iborat. Yuqoridagi narsalarning har qandayiga zarar yetkazilishi mumkinkuchli noqulaylikni boshdan kechirish. Bu holatda og'riqning aniq lokalizatsiyasini aniqlash deyarli mumkin emas. Nega u tizzalarini buradi? Sabablari butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish uchun malakali mutaxassis bilan bog'lanishni unutmang.
Bo'g'im distrofiyasi: sabablari
Agar tizzangiz uzoq vaqt og'risa, kechasi burilsa, unda noto'g'ri ovqatlanish aybdor bo'lishi mumkin. Zamonaviy odamning turmush tarzi to'liq ovqatlanishga etarlicha e'tibor berishga imkon bermaydi. Doimiy vaqt yo'qligi tufayli biz yo'lda biror narsa yeyishga majbur bo'lamiz. Bu tananing umumiy holatiga, shu jumladan bo'g'imlardagi metabolizmga salbiy ta'sir qiladi. Oziq moddalarning etishmasligi xaftaga tushadigan to'qimalarning deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Ammo aynan u bo'g'inni ishqalanishdan va mumkin bo'lgan vayronagarchilikdan himoya qiladi.
Kıkırdak distrofiyasi nima? Qo'shimchalarga kiradigan sinovial suyuqlik miqdori sezilarli darajada kamayadi. Ammo u suyakning artikulyar yuzalarini ishqalanishdan himoya qiladigan tabiiy moylash vositasidir. Natijada, ular bir-biri bilan aloqa qilishdan jarohat olishadi.
Birgalikda distrofiya belgilarini sezmaslik uchun qanday ovqatlanish kerak? Kuniga optimal ovqatlanish soni 4-5 marta. Aynan shu parhez bilan qon doimiy ravishda foydali moddalar bilan to'yingan bo'ladi. Barcha tizimlar va organlar to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan komponentlarni o'z vaqtida oladi.
Ogʻriqli ogʻriq: sabablar
Shunday qilibnima uchun paydo bo'ladi va u bilan qanday kurashish kerak. Ba'zan tizzalarini nafaqat jiddiy jismoniy zo'riqish paytida, balki dam olishda ham burishadi. Ko'pchilik kechasi og'riyotgan og'riq kabi noxush muammoga duch keladi. Bunday alomat paydo bo'lganda, darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Tizza og'rig'ining aniq sababini faqat shifokor aniqlay oladi.
Tiz bo'g'imlaridagi og'riq nimani ko'rsatishi mumkin? Ushbu alomat ko'plab jiddiy kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Shuning uchun analjeziklarni oddiy qabul qilish bilan cheklanish juda istalmagan. Og'riq sababini aniq aniqlash va darhol davolanishni boshlash kerak.
yallig'lanish jarayonlari
Nega u tizzalarini buradi? Eng keng tarqalgan sabablardan biri bu bo'g'imlarning yallig'lanishi.
Mana bu kasalliklarga olib kelishi mumkin boʻlgan kasalliklar:
- Artrit: bu patologiya poliartrit rivojlanishining birinchi bosqichining boshlanishini ko'rsatishi mumkin. Kasallik bir vaqtning o'zida bir nechta bo'g'imlarga ta'sir qiladi. Kasallikning birinchi belgilari shish, qizarish, kuchli og'riq, ayniqsa kechasi va ob-havo o'zgarganda.
- Bursit: Bu kasallik qo'shma kapsulaning yallig'lanishi bilan bog'liq. Aynan shu element bo'g'inni infektsiyalardan va mexanik shikastlanishdan himoya qiladi. Yallig'lanishning birinchi belgilari shish va qizarish bo'lib, tizzalar ham juda ko'p buriladi.
- Tendinit. Ushbu kasallikda yallig'lanish jarayoni ligamentlar va tendonlarga ta'sir qiladi. Natijada, oyoqlar juda shishiradi, yugurish yoki yurish paytida noqulaylik hissi paydo bo'ladi. Og'riq ham bo'lishi mumkinpastki oyoq va sonda kuzatiladi.
- Bekker kistasi. Yallig'lanish jarayonini lokalizatsiya qilish joyi pastki oyoqning orqa yuzasi, popliteal chuqurchadan biroz pastroqdir. Kasallik kuchli og'riqni keltirib chiqaradi, oyoqni bukish bilan kuchayadi.
Yallig'lanishning boshqa sabablari
Bu jarayon nafaqat kasalliklar natijasida rivojlanishi mumkin.
Yallig'lanish holatlariga quyidagilar ham sabab bo'lishi mumkin:
- hasharot chaqishi va allergiya;
- gipotermiya;
- uzoq vaqt davomida noqulay holatda qoling;
- jiddiy mashq.
Degenerativ qo'shma kasalliklar
Ularni nima o'ziga xos qiladi? Degenerativ kasalliklarning o'ziga xos xususiyati ta'sirlangan organlar va to'qimalarning tuzilishida doimiy doimiy buzilishdir. Odatda, bunday jarayonlar bo'g'imlarning shakllanishida ishtirok etadigan to'qimalarda sodir bo'ladi. Bularga artikulyar xaftaga, suyak qatlamining ligamentlar tolalari bilan doimiy aloqada bo'lgan joylari va ligamentlarning o'zlari kiradi.
Odatda degenerativ kasalliklar belgilari asta-sekin namoyon bo'ladi. Dastlab, odam oyoqlari va tizzalarini biroz burishayotganini his qiladi, keyin og'riqlar doimiy bo'lib qoladi va hatto kechasi ham o'tmaydi. Buning sababi, vaqt o'tishi bilan kasallik biriktiruvchi to'qimalarning juda katta maydoniga ta'sir qiladi.
Artroz
Bu nima kasallik? Oyoqlarini tizzadan oyoqqa burishining mumkin bo'lgan sabablaridan biri artrozdir. Ushbu kasallik kuchli og'riq bilan tavsiflanadi. Bu halokat haqidaartikulyar xaftaga va sinoviumning buzilishi.
Osteoartrit quyidagi belgilar bilan tavsiflanadi:
- Tizlarda xirillash va kuchli og'riq.
- charchoq.
- Kasallikning keyingi bosqichlarida tizzalarning xiralashishi va shishishi kuzatiladi. Og'ir holatlarda to'liq immobilizatsiya yuzaga kelishi mumkin.
Agar siz ushbu kasallikni o'z vaqtida davolashni boshlamasangiz, patella asta-sekin siljishi va deformatsiyalanishi mumkin.
Osteoartrit
Boʻgʻimlarning bu kasalligi toʻqimalar tuzilishining oʻzgarishi va suyakda oʻsimtalar hosil boʻlishi bilan tavsiflanadi. Ushbu kasallikning sabablari hali to'liq o'rganilmagan.
Faqat bir nechta omillar aniqlangan, ularning ta'siri ostida deformatsiya qiluvchi osteoartrit rivojlanishi mumkin:
- genetik moyillik;
- metabolik va qon aylanishining buzilishi;
- gormonal o'zgarishlar;
- boʻgʻimga proteoglikanlarni kiriting.
Kasallikning birinchi bosqichi hech qanday alomatsiz kechadi. Birinchidan, bu xaftaga ta'sir qiladi, unda nerv uchlari va bir-biriga yaqin joylashgan qon tomirlari yo'q.
Osgud-Schlatter patologiyasi
Kasallik osteoxondrozning bir turi. Bu juda xavflidir va qo'shma harakatchanlikning to'liq yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Kasallik nafaqat tizzalarga, balki tibiaga ham ta'sir qiladi. Birinchi alomat - fleksiyon paytida og'riq paydo bo'lishi. Jismoniy mashqlar paytida va undan keyin noqulaylik kuchayishi mumkin.
Jarohatlar
Tizlarning burishishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri shikastlanishdir. Shikastlanish nafaqat zarba yoki yiqilishdan, balki oyoqning muvaffaqiyatsiz egilishidan ham olinishi mumkin. Og'riqning sababi oyoqqa zarba bo'lsa, u holda og'riq jismoniy faoliyat bilan kuchayadi. Biroq, ko'pincha tizza tunda, dam olishda og'riydi. Og'ir holatlarda, noqulaylik shunchalik kuchliki, odam uxlay olmaydi.
Patellaning dislokatsiyasi
Bu xavflimi? Agar sport paytida qattiq yuzaga urilgan yoki jarohat olgandan so'ng, tizzalar kuchli burilsa, buning sababi suyak yoki xaftaga tushadigan to'qimalarning eksfoliatsiyasi bo'lishi mumkin. Agar og'riq oyoqning shishishi, g'ayritabiiy burishishi yoki egilishi bilan birga bo'lsa, ehtimol bu patellaning dislokatsiyasi. Bunday holda, tomirlar va asab tugunlari ham zarar etkazilishi mumkin. Shuning uchun, og'riqli og'riqlar bilan birga, bemor ham qo'shma sohada uyqusizlik va karıncalanma his qilishi mumkin. Dastlab, shikastlangan joy oddiygina qizarib ketishi mumkin. Moviylik ancha keyinroq paydo bo'ladi.
Tunda og'riqlar
Ular bilan qanday kurashish kerak? Nima uchun kechalari tizzalar burishadi? Mumkin sabablar osteoporoz, artroz yoki artrit kabi jiddiy kasalliklardir. Ushbu patologiyalarning rivojlanishini to'xtatish juda qiyin. Tiz qo'shimchasida og'riq paydo bo'lishi kasallikning allaqachon etarlicha uzoqqa ketganligini ko'rsatishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, artroz nafaqat yoshdagi odamlarda rivojlanishi mumkin. Ko'pincha, hatto 25 yoshda ham, ular bu noxush kasallikdan aziyat chekishadi. Doimiylik natijasida rivojlanishi mumkinmasalan, kasbiy faoliyat bilan bog'liq bo'lgan tizza bo'g'imlariga yuk. Ko'pincha bu kasallik yosh onalarga, professional sportchilarga va harakatlanuvchilarga ta'sir qiladi. Kıkırdak asta-sekin parchalana boshlaydi, bu esa kechasi ham o'tmaydigan yoqimsiz og'riqli hislarni keltirib chiqaradi.
Davolash
Agar tizza boʻgʻimlarida doimiy ogʻriyotgan ogʻriqlar tunda uxlashingizga xalaqit bersa, u holda noqulaylikni yoʻqotish uchun ogʻriq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish mumkin. Biroq, shifokorga tashrifni kechiktirmaslik kerak. O'z-o'zini davolashga urinmang. Og'riqning sababi faqat malakali mutaxassis tomonidan aniqlanishi mumkin. Kasallikning xususiyatiga qarab, shifokor sizga tegishli terapiyani buyuradi.
Agar tizza ogʻrigʻi kichik jarohat tufayli boʻlsa, quyidagi usullarni sinab koʻrishingiz mumkin:
- yotoqda dam olish, asta-sekin faollashtirish bilan bo'g'imlarning harakatchanligini cheklash;
- yurishda tayoq va tayoqchalardan foydalanish;
- ortopedik taglikdan foydalanish;
- qulay yumshoq poyabzal kiyish;
- issiq kompresslar.
Terapiya sifatida shifokoringiz quyidagilarni buyurishi mumkin:
- Yalligʻlanishga qarshi va ogʻriq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish.
- Ogʻriq va yalligʻlanishni yoʻqotish uchun maxsus malham va kremlarni qoʻllash.
- Ukol.
Agar bemor uzoq vaqt davomida oyoqlarini tizzadan pastga yoki boshqa sohaga burasa, shifokor fizioterapiya kursini buyurishi mumkin.
U oʻz ichiga olishi mumkin:
- loy paketlari va vannalar;
- davolashmineral suvlar;
- magnetoterapiya;
- lazer texnologiyasi.
Jarrohlik
Agar bo'g'imlardagi halokatli jarayonlar etarlicha uzoqqa ketgan bo'lsa va standart terapiyaga mos kelmasa, jarrohlik aralashuvi talab qilinishi mumkin. Ushbu chora radikal hisoblanadi va faqat oxirgi chora sifatida belgilanadi. Bugungi kunda qo'shma jarrohlik amaliyotini o'tkazishning bir qancha usullari mavjud.
Ulardan ba'zilari:
- To'liq bo'g'imlarni almashtirish: bo'g'im va uning atrofidagi suyaklar butunlay vayron bo'lganda amalga oshiriladi. Operatsiya vaqtida bemorga protez o'rnatiladi.
- Qisman bo'g'inni almashtirish: faqat bo'g'inning shikastlangan qismlari o'zgartiriladi.
- Artroskopiya: operatsiya vaqtida bo'g'imning vayron bo'lgan elementlari 2-3 ta kichik kesma orqali chiqariladi.
Har qanday jarrohlik aralashuvdan so'ng shifokorlar bemorlarga uzoq vaqt davomida bosim o'tkazmaydigan bandaj kiyishni tavsiya qiladi.
Xulosa
Ko'pincha odamlar tizzalarini burishdan aziyat chekishadi. Ushbu holatning sabablari juda jiddiy bo'lishi mumkin. Agar muammo shikastlanish yoki shikastlanish bilan bog'liq bo'lmasa, unda bu alomat, ehtimol, qo'shma halokatning natijasidir. Biroq, faqat shifokor aniq sababni aniqlay oladi. Og'riqning birinchi ko'rinishida siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor tegishli terapiyani buyuradi. Sizga jismoniy mashqlar yoki jismoniy terapiya kerak bo'lishi mumkin. Shifokor ham maslahat berishi mumkindietangizni o'zgartiring. Axir, ko'pincha bo'g'imlarning distrofiyasi metabolik kasalliklar va minerallarning etishmasligi tufayli yuzaga keladi.
