"Ko'zingizni yumib qanday ko'rish mumkin?" millionlar savolidir. Buni imkonsiz deb o'ylaysiz va siz hech qachon qila olmaysizmi? Lekin behuda. Axir, biz ko'p narsa qila olamiz va ko'p narsa qila olamiz. Sizga faqat sizning xohishingiz va harakatingiz kerak. Yopiq ko'zlar bilan qanday ko'rish mumkin? Nima deb o'ylaysiz, buni faqat ravshanlar va sehrli qobiliyatga ega bo'lgan boshqa odamlar qila oladimi? Men sizni ishontirib aytamanki, unday emas. Buni o'rganmoqchi bo'lgan har qanday odam bunday sehrli natijalarga erisha oladi. Oldindan aytamanki, ko'zingizni yumib ko'rish uchun siz katta sabr-toqatni to'plashingiz kerak. Bu haqiqiy va juda qiziq!
Maqsad sari qadamlar:1. Avval siz qanday qilib dam olishni o'rganishingiz kerak, sizni tashvishga soladigan barcha muammolar va salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishingiz kerak. Shunday qilib, siz uchinchi ko'zni ochish uchun o'zingizni va ruhiy kuchingizni tayyorlayapsiz. Aytgancha, uchinchi ko'z qosh chizig'idan bir oz yuqorida joylashgan.
2. Endi siz chakralar deb ataladigan energiya markazlarini ochishni boshlashingiz kerak. Ularni meditatsiya orqali ochish mumkin. Hech kim sizni bezovta qilmaydigan, muammolaringizni unutishingiz mumkin bo'lgan tinch joyda meditatsiya qilishingiz kerak.musibat. Qulay o'tiring, siz lotus pozitsiyasini yoki siz uchun qulay bo'lgan boshqa pozitsiyani olishingiz mumkin. Ko'zlaringizni yuming va tinchlanishga harakat qiling, iloji boricha dam olishga harakat qiling.
3. Ko'zlaringizni yopiq holda ko'rishni istasangiz, mashqlarni boshlang. Mutlaqo barcha mashqlar to'plami nafas olishni muvozanatlashdan boshlanishi kerak. Burun orqali sekin nafas olish va o'pkada havo tugaguncha og'iz orqali nafas olish kerak. Bu mashqni qayta-qayta takrorlash kerak.
4. Keyin ko'zingizni yuming va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan peshonangizning o'rtasiga teging. Bu sizning uchinchi ko'zingiz deb ataladigan joy. Bu nuqtani biroz ochishga urinayotgandek, juda muloyimlik bilan bosishni boshlang. Tez orada siz nafaqat "ko'zingizni yumib ko'rish kerak" degan savolga javobni bilibgina qolmay, balki buni aniq ko'rsata olasiz.5. Endi biz ko'zimizni yumgan holda ob'ektlarning ranglarini farqlashni o'rganamiz. Biz har qanday ob'ektga e'tibor qaratamiz va u qanday rangda ekanligini ko'rishga harakat qilamiz. U ishlay boshlagach, qisqa tanaffus qiling.
6. Biz ob'ektlarning shaklini farqlash, ularga yopiq ko'zlar bilan qarash amaliyotiga murojaat qilamiz. Ranglarni ko'rishni o'rganganingizdan so'ng, siz ob'ektlarning shakllarini taniy olasiz.
7. Ko'zlaringiz yopiq holda ob'ektlarning shaklini ko'rishni o'rganganingizdan so'ng, yangi narsalarni sinab ko'ring. Keyingi qadam bu mavzularga aqliy yondashuvni mashq qilish va ularni batafsil o'rganishdir. Mashqlardagi muvaffaqiyatlaringizni yozib olish va ularni oldingi natijalar bilan solishtirish uchun bloknot yoki daftar saqlang. Nimani bilmoqchimanyopiq ko'zlar bilan ko'ra olasizmi? Va hatto o'zingiz ko'ra olmaydigan narsalarni ham ko'rishingiz mumkin!
8. Ko'zlaringiz yopiq holda ob'ektlarni ko'rish qobiliyati yaxshilanganligi sababli, siz uchinchi ko'zni uzoqdan kuzatish uchun ishlatishingiz mumkin bo'ladi. Buning uchun siz ko'zingizni yumishingiz, nafas olish tezligini sekinlashtirishga harakat qilishingiz va fikringizni uzoq masofalarga moslashtirishga imkon berishingiz kerak. Bu koinot yoki yerning qit'alari bo'lishi mumkin. Ushbu uslub juda yaxshi ishlaydi, siz ozgina kuch va qat'iyatli bo'lishingiz kerak va hamma narsa amalga oshadi. Bundan tashqari, siz tanangizni yaxshilaysiz. Ko'p odamlar savol berishadi: "Ko'zingizni yopiq holda qanday ko'rish kerak?" Javob oddiy: bu mashqlarni bajaring va natija uzoq kutilmaydi.
