Koʻrish qobiliyatini uyda qanday tekshirish mumkin? Buni qanchalik tez-tez qilish kerak? Ushbu va boshqa savollarga javoblarni maqolada topasiz. Ko'rish organlariga faqat oftalmologga tashrif buyurganda to'liq ishonish mumkin. Ammo ko'z kasalliklari belgilari va ko'rish keskinligi haqida ba'zi ma'lumotlarni uyda olish mumkin.
Buning uchun kompyuteringizdan chiqmasdan foydalanish mumkin boʻlgan turli sinov usullari yaratilgan. Agar ko'zni tekshirish natijalari yomon bo'lsa, tekshiruv uchun darhol oftalmologga borishingiz kerak. Uyda ko'rish qobiliyatini qanday tekshirish mumkin, quyida bilib oling.
Ko'rish keskinligi
Koʻrish keskinligi nisbiy qiymat boʻlib, u diopter yoki birlikning fraktsiyalarida oʻlchanadi. Ko'z bir-biridan 1/60 gradus masofada joylashgan ikkita nuqtani qulay tarzda ajratganda, bunday ko'rish birlik yoki norma sifatida qabul qilinadi (bir daqiqa yoy).
Agar koʻrish birga teng boʻlsa, 5 m masofadan koʻzbir-biridan 1,45 mm masofada joylashgan nuqtalarni ajrating.
Koʻrish qobiliyatini tekshirish kerakmi?
Uyda koʻrish qobiliyatini tekshirishni kam odam biladi. Buni qilish kerakmi? Ushbu protsedura tizimli ravishda amalga oshirilishi kerak, lekin u ayniqsa bunday hollarda kerak bo'ladi:
- agar sizga rasm biroz buzilgandek tuyulsa yoki siz doʻstlaringizni tanimay qoʻygan boʻlsangiz;
- agar ob'ektlar rangini o'zgartirsa yoki ko'z oldida noodatiy doiralar paydo bo'lsa;
- kompyuterda ishlash, uzoq vaqt oʻqish yoki televizor koʻrish natijasida bosh ogʻrigʻi paydo boʻlganda;
- agar siz oʻqiyotganingizda matnni koʻzingizga yaqinlashtirsangiz yoki aksincha uzoqroqqa siljitsangiz.
Ko'rish buzilishining turlari
Koʻrish qobiliyatini uyda qanday tekshirish mumkin? Birinchidan, nimani sinab ko'rish kerakligini, qaysi nuqtalarga e'tibor qaratish kerakligini aniqlaymiz. Darhaqiqat, hatto sog'lom odamda ham ko'rishning turli xil turlari sezilmas tarzda paydo bo'lishi mumkin. Odatda, bularga quyidagilar kiradi:
- Ko'rish maydonlarining yo'qolishi. Bunday holda siz rasmning bir qismini ko'ra olmaysiz.
- Ko'rish keskinligining buzilishi. Bu yerda uzoqni ko‘ra olmaslik yoki yaqinni ko‘ra olmaslik paydo bo‘lishi mumkin.
- Rasmning ravshanligini buzish. Shunday qilib, astigmatizm ko'pincha o'zini namoyon qiladi. Ammo bu glaukoma kabi jiddiy kasallikning dastlabki bosqichi ham bo'lishi mumkin.
Qanchalik tez-tez test qilishim kerak?
Biz uyda ko'rish qobiliyatini qanday tekshirishni batafsil o'rganishda davom etamiz. Buni faqat og'riqli shubhalar paydo bo'lganda mustaqil ravishda qilish kerak. Bu sizga qutulishga yordam beradifoydasiz tajribalar.
Bolalar va o'smirlar har olti oyda, sog'lom kattalar esa ikki yilda bir marta oftalmologga tashrif buyurishlari ma'qul. 45 yoshdan keyin bu protsedura har yili amalga oshirilishi kerak.
Uyni tekshirish uchun talablar
Ko'pchilik uyda ko'rish qobiliyatini qanday tekshirishni qiziqtiradi. Asosan, siz quyidagi talablarga rioya qilishingiz kerak:
- Yopilgan koʻzlarni yumib boʻlmaydi, chunki natija notoʻgʻri boʻladi.
- Raqamlar va jadvallarni chop etish uchun qogʻoz mat rangda boʻlishi kerak.
- Xona yaxshi yoritilgan bo'lishi kerak, lekin yorug'lik sinovga xalaqit bermasligi kerak.
- Barcha jadvallarni chop etish yaxshiroqdir, chunki rasmning rangi va yorqinligi kompyuterda oʻzgarishi mumkin.
Ko'rish keskinligi testi
Uyda ko'rish keskinligini qanday tekshirishni bilmayapsizmi? Keling, ushbu masalani ko'rib chiqishda davom etaylik. Albatta, siz yuqoridagi barcha qoidalarni o'rganib chiqdingiz. Siz uyda faqat ko'rish keskinligining ko'rsatkichini tekshirishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak, bu ko'zning yagona xususiyatidan uzoqdir.
Ko'rish keskinligi ko'zning hushyorligi ko'rsatkichini bildiradi. Norm - ko'rish keskinligining qiymati 1,0 (100%). Ba'zilarida ko'rish keskinligi odatdagidan ko'proq, masalan, 1,5 yoki 1,1. Lekin ko'pincha odamlarda ko'rish keskinligi me'yordan past bo'ladi - masalan, 0,4 yoki 0,8.
Bu yerda, aslida, odam mavzuni aniq ko'ra oladigan masofani aniqlashingiz mumkin. Shunday qilib, ko'rish keskinligi 0,4 ga teng bo'lgan odam avtomobil raqamini olishi mumkinmashinalar 16 m dan o'qiydi va ko'rish keskinligi 1,0 bo'lgan odam - 40 m dan.
Koʻrish keskinligini optotipli maxsus jadvallar yordamida oʻrnatishingiz mumkin. Lekin eng mashhuri Golovin-Sivtsev stolidir. Aynan uni oftalmologlarning barcha kabinetlarida topish mumkin. Bunday jadvalni chop etish va uyda ishlatish mumkin.
Muhim daqiqa
Uyda kompyuterda koʻrish qobiliyatini tekshirish nokni otish kabi oson. Sinovning muhim nuqtalaridan biri sinov stoli va ko'rish organlari orasidagi masofadir. Agar siz monitor ekranida sinovdan o'tayotgan bo'lsangiz, masofa maxsus dasturlar yordamida aniqlanishi kerak.
Buni amalga oshirish uchun tekshirish qaysi diapazonda amalga oshirilishini va jadvalning kerakli parametrlarini belgilashingiz kerak. Dastur ekranda kerakli hajmni ko'rsatadi. Agar koʻz testlarini chop etishingiz kerak boʻlsa, buni ikki yoki uchta A4 varaqda bajaring.
Tasdiqlash usullari
Bugun Internetda siz turli xil kompyuter texnikalarini topishingiz mumkin, ular yordamida telefoningiz yoki kompyuteringiz orqali koʻrish qobiliyatini tekshirishingiz mumkin. Koʻpgina saytlar bir xil turdagi bepul onlayn cheklarni ham taklif qiladi.
Kompyuterga asoslangan testlar ko'pincha juda samarali bo'lib, natijalarni juda aniqlik bilan beradi. Ammo agar siz ko'zingizni birinchi marta tekshirayotgan bo'lsangiz, muntazam testlardan foydalangan ma'qul.
Bundan tashqari, chaqaloqlar uchun onlayn ko'rish testi juda qiyin va chaqaloqlar uchun bu deyarli mumkin emas. Bu yerda sizga rasmlar va oddiy harakatlardan iborat oddiy testlar yordam beradi.
Orlova va Sivtsev jadvallari
Hammagaodam uyda ko'rish qobiliyatini qanday tekshirishni bilishi kerak. Sinovning eng oddiy va eng ajoyib usuli Sivtsevning standart jadvallari hisoblanadi. Ular ikkita versiyada mavjud:
- Harflar bilan.
- C-halqalari turli burchaklarda aylantirilgan.
Ikkinchi variant hali ham o'qiy olmaydigan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda ko'rish qobiliyatini tekshirish uchun ishlatiladi. Ushbu usulni qo'llashda stolning masofasining ko'zlarga nisbati va belgilarning parametrlarini hisobga olish muhimdir. Bu nisbatni onlayn dasturlar yordamida hisoblash mumkin.
Bu yerda siz jadvalni chop etishingiz yoki toʻgʻridan-toʻgʻri kompyuter monitorida tekshirishni amalga oshirishingiz mumkin. Ikkinchi holda, porlashga yo'l qo'ymaslik kerak. Agar chaqaloq bunday rasmlarni ko'rib zeriksa, siz Orlova stolidan foydalanishingiz mumkin, chunki unda turli xil ajoyib rasmlar tasvirlangan.
Shuningdek, xona yaxshi yoritilgan boʻlishi kerak. Ammo kunduzi yorug'lik manbalarini kesib o'tmaslik uchun pardalar yopiq bo'lishi kerak. Sinovni jadvalning oʻninchi qatoridan boshlang.
Agar siz uyda farzandingizning koʻrish qobiliyatini qanday tekshirishni bilmasangiz, bu masalani albatta oʻrganing. Biz davom etamiz. Shunday qilib, bir ko'zingizni qo'lingiz bilan yoping. Agar siz o'ninchi qatordagi harflarni aniq ko'rsangiz, u holda ko'rish normaldir. Agar siz ularni ko'rmasangiz, belgilarni aniq ko'rmaguningizcha yuqoridagi qatorlarga o'ting. Keyingi ko‘z uchun ham xuddi shunday tartibni bajaring.
Sog'lom odamlar, agar mavjud bo'lsa, 10-chiziqni aniq ko'rishlari mumkinkichik buzilishlar, keyin 8 va 9-qatorlar ko'rinadi. Agar biror kishi balandroq chiziqlarni farqlashda qiynalsa, bu ko'rish muammolari belgisidir.
Duochrome testi
Bu test uzoqni koʻra olmaslik yoki yaqinni koʻra olmaslik mavjudligini aniqlashi mumkin. Agar Sivtsev jadvali bo'yicha tekshirish salbiy natija ko'rsatgan bo'lsa, uni ham sinab ko'ring. Duoxrom test ro'yxati 12 qatordan iborat. Faqat u harflarni emas, balki ochiq doiralarni tasvirlaydi. Jadvalning yarmi qizil, ikkinchi yarmi yashil rangda.
Testdan oʻtish uchun kompyuterdan maʼlum masofadan uzoqlashib, bir koʻzingizni yopishingiz kerak. Yashil maydonda doiralar yaxshiroq ajralib tursa, u holda uzoqni ko'ra olmaslik belgilari, qizil maydonda - miyopi bor. Boshqa ko'zni ham tekshirish kerak.
Rangni sezish va astigmatizmni tekshiring
Koʻrish qobiliyatini astigmatizmga tekshirish juda oson. Buni amalga oshirish uchun faqat divergent nurlar bilan doira shaklida ma'lum bir testni chop etish kerak. Agar astigmatizm bo'lmasa, barcha chiziqlar aniq ko'rinadi. Patologiya mavjud bo'lganda, chiziqlar xiralashgan.
Rangni idrok etish rangli doiralarni ko'rsatadigan maxsus kartalar yordamida tekshiriladi. Ularning orasida raqamni tashkil etadigan bir xil rangdagi doiralar mavjud. Agar biror kishi uni keskinliksiz ajratsa, unda rangni idrok etish normaldir.
Amsler panjarasi
Bu test markaziy koʻrishda nuqsonlar bor yoki yoʻqligini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. U vakillik qiladio'rtada qora nuqta bo'lgan kvadrat panjara. Sinov uchun siz bir ko'zni yopishingiz kerak, ikkinchisi bilan bir daqiqa davomida panjara o'rtasidagi qora doiraga qarang. Agar ko'rishda nuqson bo'lsa, bir muncha vaqt o'tgach, chiziqlar deformatsiyalana boshlaydi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni tekshirish
Chaqaloqlarning ko'rish qobiliyatini tekshirish juda murakkab jarayon. Biroq, agar siz chaqaloqning ko'rish muammolari bor deb o'ylasangiz, quyidagilarni bajaring: qora nondan bir nechta kichik to'p hosil qiling. Keyin ularni oq varaq ustiga qo'ying, shunda ko'rish sohasida ulardan tashqari hech narsa qolmaydi. Bolani sharlar yoniga qo'ying.
6 oylikdan boshlab chaqaloqlar hamma narsaga qiziqishadi. Farzandingiz to'plarga e'tibor bermasa, uni oftalmologga ko'rsating. Axir uning ko'rish qobiliyati past bo'lishi ehtimoli bor. 6 oygacha bo'lgan bolaning ko'rish qobiliyatini har qanday tarzda sinab ko'rishi dargumon.
Bizning televidenie, y altiroq reklama, kompyuterlar, gavjum avtomobillar tirbandligi va umuman ko'z va sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatadigan barcha narsalar, bizning asosiy sezgi organimizni tekshirishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Va sog'lom bo'ling!
