Ich ketish - bu ovqat hazm qilish traktining buzilishi, najas suyuq holga kelganda va hojatxonaga tez-tez borish. Ko'pincha bu alomat shishiradi, ko'p miqdorda gaz hosil bo'lishi, anusda yonish, qorin bo'shlig'ida o'tkir va kesuvchi og'riqlar bilan birga bo'lishi mumkin. Faqat past sifatli oziq-ovqat diareyaga olib kelishi mumkin emas, balki foydali mikroflorani o'ldiradigan va patogen mikroorganizmlarning disbakteriozga olib kelishiga, ichak devorlarini bezovta qilishga, klapanlarni buzishga va qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarini evakuatsiya qilishni qiyinlashtiradigan dorilarga ham olib kelishi mumkin. Ushbu maqolada biz bo'shashgan axlatga qarshi kurashadigan mashhur usullarni baham ko'ramiz. Ich ketishni davolashning xalq usullari nafaqat kattalar, balki bolalar uchun ham idealdir.
Toza bulon yoki sharbat iching
Bo'shashgan najas tanangiz o'zini toksinlar va toksinlardan tozalashga harakat qilayotganining ishonchli belgisi ekanligini tushunish muhimdir. Ammo diareya uchun buzilgan suv-tuz balansini tiklashga imkon beradigan xalq davosi mavjud.
Bulonni yog'siz tovuq ko'kragidan tayyorlang, ko'pikni o'z vaqtida olib tashlashni unutmang va panani yopiq holda qoldiring. Agar imkon bo'lmasaBunday taomni tayyorlash uchun, keyin bir stakan yangi siqilgan olma sharbatini iching. Do'konda ichimliklar sotib olmaslik kerak, uni o'zingiz qilish yaxshidir. Shu bilan birga, pomidor, ananas va tsitrus mevalaridan tayyorlangan sharbatlardan saqlaning, chunki ularning kislotalari allaqachon yallig'langan ichakni bezovta qilishi mumkin. Tayyor suyuqlikni kichik qultumlarda iching va buni har yarim soatda bajarishga harakat qiling.
Apelsin qobig'i choyi
Kattalar va bolalarda ovqat hazm qilish tizimiga shoshilinch yordam ko'rsatadigan diareya uchun an'anaviy xalq davosi apelsin qobig'i yordamida ichimlik tayyorlashdir.
Bunday ichimlikni tayyorlash uchun organik mevalardan foydalanish yaxshidir. Noorganik oziq-ovqatlarda ko'p miqdorda bo'yoqlar va pestitsidlar mavjud bo'lib, ular ham ichak va oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi. Choy uchun siz apelsinni tozalashingiz kerak, faqat qobig'ini qoldirib, keyinchalik suv bilan yaxshilab yuviladi va mayda bo'laklarga bo'linadi. Ichimlikni qaynoq suv bilan pishiring va tabiiy choyimiz sovib ketguncha turib oling.
Ichimlik tayyorlanayotgan idishlarni qopqoq bilan yopishni unutmang. Agar xohlasangiz, ozgina achchiqlikni yo'qotish uchun ozgina asal qo'shishingiz mumkin.
Guruchli yordam
Oq guruchni oddiy iste'mol qilish - diareya uchun yana bir mashhur xalq davosidir. Sariyog 'yoki o'simlik moyi, tuz yoki boshqa ziravorlar qo'shmasdan, bir necha stakan donni qaynatib oling. Ich ketish sizni yolg'iz qoldirmaguncha salqin va kichik qismlarda ovqatlaning. asosiy xususiyatdiareya uchun bunday xalq davosi shundaki, guruch bo'tqasi ichak devorini o'rab oladi va engil yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi.
Romashka choyi
Bu gulli ichimlik nafaqat tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur. Moychechak choyi ko'pincha diareya paytida odamlarni qutqaradi. O'simlikning qaynatmasi bir vaqtning o'zida ikki tomondan muammoga ta'sir qiladi: u yallig'lanishga qarshi kurashadi va ichak kramplarini engillashtiradi.
Asalni yordamga chaqirish
Kattalar va bolalardagi diareyani davolash uchun qadimiy xalq davosi - asalli ichimlik bor. Ko'pgina xalqlar bo'shashgan axlatni yo'q qilish va oshqozon-ichak traktining faoliyatini normallashtirish uchun bu usuldan foydalanadilar. Buning uchun 4 osh qoshiq asalni bir piyola issiq suvga aralashtirib, so‘ng sovutib, kichik qultumlarda ichish kifoya.
Bir oz sirkali suv iching
Agar boʻshashgan axlatning sababi bakterial infeksiya boʻlsa, diareya uchun ushbu xalq davosidan foydalaning. Tez va samarali - ular antibiotik xususiyatlari tufayli haqiqatan ham muammoni bartaraf etishga qodir bo'lgan olma sirkasi haqida shunday deyishadi. Bundan tashqari, "buvining" usullari bo'yicha ko'plab mutaxassislar bunday vosita ichak spazmlarini tinchlantirishga qodir pektinni o'z ichiga oladi.
Olma pyuresi
Agar qo'lingizda sharbat chiqargich bo'lmasa, xafa bo'lishga shoshilmang. Bo'shashgan axlatdan qutulish uchun siz olma tayyorlashingiz va uni eyishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu bolalar uchun diareya uchun haqiqatan ham samarali xalq davosi.
Birini olingolma, uni tozalang, pulpani bo'laklarga bo'ling, so'ngra bir hil massaga ega bo'lgunga qadar mevalarni blender bilan maydalang. Yoki mayda maydalagichda maydalang. Agar olma juda nordon bo'lsa, bir oz asal qo'shing. Siz bu pyureni qoshiq bilan yeyishingiz mumkin yoki quritilgan qora nonning ustiga surishingiz mumkin.
Zira urug'ini pishiring
Ta'mi va xushbo'yligi aniq bo'lgan bu ziravor hammaga ham yoqmaydi. Ba'zi zira qo'rqitadi va bezovta qiladi, ammo u diareyani xalq usullari bilan qanday davolash kerakligi haqidagi savolga javob berishga yordam beradi.
Bir choy qoshiq urug’ olib, ustiga 350 mililitr qaynoq suv quyib, qopqog’ini yoping va 15 daqiqaga qo’ying. Xizmat qilishdan oldin elakdan o'tkazing.
Kofeinsiz choylar
Ich ketishni uy sharoitida xalq davolari bilan davolash asosiy bilimlardan boshlanishi kerak. Shunday qilib, sizning javoningizdagi odatiy qora choy taninlarga boy, ya'ni ichak shilliq qavatiga biriktiruvchi ta'sir ko'rsatadigan taninlar. Bu tanaga suyuqlikni so'rib olish va yallig'lanishni engillashtirishga yordam beradi.
Har doim kofeinsiz qora choylarni tanlang, chunki kofeinsiz choylar juda suvsizlanadi, faqat diareya paytida odamning ahvolini yomonlashtiradi. Ichimlikni qizil choy bilan almashtirishingiz mumkin, masalan, yo'g'on ichak spazmlarini yumshatuvchi rooibos (rooibos).
Qoʻshimcha yangi yoki quritilgan malina, böğürtlen barglaridan foydalaning. Agar najasingiz bo'sh bo'lsa, hech qachon xushbo'y choy ichmang.
Qatiqbifidobakteriyalar bilan
Lactobacillus acidophilus va Bifidobacterium kabi jonli bakterial kulturalar bilan toʻldirilgan gurme sut mahsulotlari diareya uchun ajoyib xalq davosi hisoblanadi.
Bu mikroorganizmlar foydali ichak mikroflorasini tiklashga yordam beradi, spazmlar bilan bo'shashgan axlatni keltirib chiqaradigan patogen bakteriyalarni yo'q qiladi.
2009 yilda probiyotiklar diareya uchun ajoyib vosita ekanligini aniq ko'rsatgan sinovlar o'tkazildi. Kuniga ikki stakan yogurt iste'mol qilsangiz, sezilarli yengillikni his qilasiz. Agar maksimal samaraga erishmoqchi bo'lsangiz, sut mahsulotiga bitta pishgan banan qo'shing.
Zanjabil ildizi
Ich ketishni xalq davolari bilan davolash - oshqozon-ichak traktiga zarar yetkazmasdan muammodan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli. Oddiy zanjabil kasallik bilan kurashishga yordam beradi, bu esa ovqatdan zaharlanishda ham yordam beradi.
Ildizning bir bo'lagini oling, tozalang, ustiga ozgina asal qo'shing va keyin uni iste'mol qiling. Bu usul oshqozon shirasining chiqishiga yordam beradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Ammo bu vositani qabul qilgandan keyin darhol suv ichmang.
Agar yangi zanjabil iste'mol qilish sizga g'alati tuyulsa, uni shunchaki qora choyga qo'shing yoki ildizini qaynoq suv bilan qaynatib oling. Ushbu mo''jizaviy ichimlikni ichishdan oldin bir oz asal qo'shishni unutmang.
Yangi zanjabilni topa olmasangiz, istalgan ziravorlar boʻlimida sotiladigan tayyor kukundan foydalaning.
Fenugreek urug'lari
Fenugreek urug'larikattalardagi diareyani davolash uchun tavsiya etiladi. Xalq davosi yallig'langan ichak devorlarini o'rab turgan kleykovina moddasining yuqori miqdori bilan mashhur. Tabiiy yogurtga ta’m va qo‘shimchalarsiz fenugreek urug‘ini qo‘shing.
Shuningdek, siz yarim choy qoshiq zira va fenugreek urug'ini sut mahsuloti bilan birlashtirasiz. Najasdan tezda xalos bo'lish uchun bu aralashmani kuniga uch marta iste'mol qiling.
Banan
Uy sharoitida diareya uchun xalq davolari bir necha soat ichida simptomlarni bartaraf etishi mumkin. Bunda pishgan banan yordam berishi mumkin. Bu e'tiborga loyiq bo'lmagan mevalar ko'p miqdorda pektinni, suvda eriydigan tolani o'z ichiga oladi, bu sizni bo'shashgan axlatdan tezda xalos bo'lishga imkon beradi. Bananlar organizmdagi elektrolitlar muvozanatini saqlashga qodir bo'lgan kaliyga ham boy. Ich ketish sizni tark etguncha kun davomida bir nechta pishgan mevalarni iste'mol qiling.
Sabzi sho'rva
Sabzi sho'rvasi dispepsiyaga qarshi xususiyatga ega, ya'ni oshqozon va ichaklarni bezovta qiladigan noyob taomdir. Bunday idish, ayniqsa, bolalar uchun foydalidir, chunki u tanani bo'shashgan axlat paytida yo'qolgan muhim oziq moddalar bilan to'ydiradi.
Ich ketish uchun bunday xalq davosini uyda tayyorlashingiz mumkin. Faqat 500 gramm sabzi oling, yaxshilab yuvib tashlang va tozalang. Sabzavotni 15-20 daqiqa qaynatib oling, so'ngra suyuqlikni alohida idishga to'kib tashlang. Sizqaymoqli sho'rva tayyorlash uchun qolgan bulonni qo'shib, blender bilan sabzi maydalashingiz mumkin. Idishni ozgina tuzlang. Agar yaxshilanishni sezsangiz ham, bir necha kun sho‘rva iste’mol qiling.
Zerdeçal
Zerdeçal diareya uchun yana bir tabiiy vosita bo'lib, u nafaqat yaxshi ta'sir qiladi, balki juda arzon hamdir. Agar siz bo'shashgan axlatdan tezda xalos bo'lishni istasangiz, bu usul siz uchun ideal.
Koʻpchilik zerdeçalni oshxonada oddiy ziravor kabi saqlaydi, shuning uchun moʻjizaviy yechim tayyorlash qiyin emas. 1 choy qoshiq kukunni oling va uni bir stakan iliq suvga aralashtiring va keyin bu ichimlikni uch qismga bo'lib iching.
Lekin muqobil variant ham bor, unda zerdeçal asal va jonli yogurt bilan aralashtiriladi. Agar siz bolaga bunday vositani berishga qaror qilsangiz, unda faqat yarim choy qoshiq kukunidan foydalaning. Aralashmani kuniga 3 marta och qoringa, kamida ikki kun ketma-ket qabul qilish tavsiya etiladi.
Zanjabil dolchin choyi
Mana, diareyaga qarshi yana bir oson uy qurilishi vositasi. Bir piyola ichiga 1 choy qoshiq dolchin va 1/4 choy qoshiq maydalangan zanjabil kukunini aralashtirib, ustiga qaynoq suv quying va 10 daqiqa turib oling. Keyin ichimlikni filtrlang va iching.
Usulning asosiy xususiyati shundaki, siz ziravorlarni yogurt va asal bilan aralashtirib, qora yoki o'simlik choyiga qo'shishingiz va quruq zanjabil o'rniga yangi ildizdan foydalanishingiz mumkin. Agar siz ozgina maydalangan qo'shsangiz, sezilarli ta'sirga erishasizzerdeçal. Olma yoki quritilgan tostning mayda bo'laklariga sepib, doljinni o'zi ham ishlating.
Faollashgan uglerod
Aktivlashtirilgan ko'mir diareya va oshqozon buzilishi uchun eng sevimli tabiiy vositalardan biridir. Shu bilan birga, ushbu planshetlar haqiqatan ham ishlaydi, qo'llashdan keyin bir necha soat ichida ta'sir qiladi. Faollashtirilgan ko'mirning o'zi ichaklardan toksinlar, toksinlar va og'ir metallarni olib tashlashga qodir, shuningdek, oziq-ovqat zaharlanishida ham samarali.
Dori vositasini tana vazniga qarab oling: 10 kilogramm - 1 tabletka. Qoidaga ko'ra, tavsiya etilgan dozalar paketlarda yozilgan, lekin ko'pincha kattalar 4-5 tabletka yoki undan ko'p ichishadi.
Tabiiy probiyotiklar
Tirik organizmlarni nafaqat pishloq, kefir, ayron, tvorog yoki yogurt kabi achitilgan sut mahsulotlarida topish mumkin. Probiyotiklar ko'p miqdorda lavlagi, kombucha, tuzlangan karam, turli tuzlangan bodringlar va hatto qora shokoladda uchraydi.
Siz foydali mikroorganizmlar ko'p bo'lgan tabletkalarni sotib olishingiz mumkin, shuningdek, tuzlangan karam yeyishingiz yoki yangi siqilgan lavlagi sharbatini tayyorlashingiz mumkin. Ammo ehtiyot bo'lish kerak, chunki uzoq davom etgan diareya bilan bunday ovqatlarni iste'mol qilish xavflidir. Probiyotiklarni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashgan ma'qul.
Suli uni
Bu bo'shashgan axlatdan qutulishning ajoyib usuli. Guruch kabi, jo'xori uni yallig'lanishga qarshi ta'sirni ta'minlab, ichak devorini qoplaydi. To'g'ri, bunday taomni shakar qo'shmasdan suvda pishirish kerak,tuz, yog 'va boshqa qo'shimchalar. Lekin siz bir oz asal, doljin, olma ishlatishingiz mumkin.
