Hikup - kattalar va bolalarda uchraydigan noxush hodisa. U to'satdan paydo bo'ladi va uzoq vaqt davom etishi mumkin. Shuning uchun hiqichoqni qanday to'xtatish kerakligini bilish muhimdir. Insonning ahvolini tezda yaxshilaydigan tasdiqlangan usullar mavjud. Ular maqolada muhokama qilinadi.
Turlar
Mutaxassislar hiqichoqning 3 turini aniqlaydilar:
- Benin hiqichoqlari tez-tez uchraydi. Uning davomiyligi bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha. Kuniga bir necha marta sodir bo'lishi mumkin.
- Chidamli. Davomiyligi 48 soat, ko'pincha ko'proq bo'lishi mumkin. Bu hodisa takrorlanishi mumkin.
- Uzoq. Oylar va ko'pincha yillar davom etadi.
Nega paydo boʻldi
Bu hodisa diafragma va qovurg’alararo mushaklarning beixtiyor ritmik qisqarishi bilan tavsiflanadi. Mushaklar spazmlari bilan vokal kordlar orasidagi bo'shliq yopiladi, shuning uchun xarakterli tovush hosil bo'ladi.
Siz kattalardagi hiqichoqni qanday toʻxtatish haqida koʻproq bilishingiz kerak. Ko'rib chiqish uchun sabablar:
- Ko'pincha bu ortiqcha ovqatlanishdan kelib chiqadi. Mushak qisqarishi oshqozon juda to'la va kengayganligi sababli yuzaga keladi.
- Yana bir omil bu vagus nervining tirnash xususiyati. Hech qanday sababsiz uzoq muddatli hıçkırıklar, frenik asab mushaklarga hayajon yuborishi tufayli yuzaga keladi. Buning sababi toʻliq tushunilmagan.
- Hikup qo'rqib ketganda, o'tkir nafas bilan frenik asab qisilganda paydo bo'ladi.
- Noqulay xastalik uzoq vaqt davomida noqulay holatda boʻlganingizda, gavdani qisib, chimchilaganda yuzaga keladi.
- Noyob sabablarga gipotermiya, spirtli ichimliklar bilan zaharlanish, chaynalgan ovqatni tez yutish, qattiq yoʻtal va kulish kiradi.
- Sabablar ichki patologiyalar yoki shikastlanishlar bilan bog'liq. Ko'pincha bu asab yoki ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, metabolik kasalliklar bilan sodir bo'ladi.
Bular kattalardagi hiqichoqning asosiy sabablari. Qanday qilib to'xtash kerak? Davolash turli yo'llar bilan amalga oshirilishi mumkin. Hiqichoq paydo bo'lishining oldini olish uchun ehtiyot choralari ham mavjud. Kamdan kam hollarda muammo jarrohlik yo'li bilan tuzatiladi.
Tezkor usullar
Agar ushbu hodisaning sabablari sog'liq uchun xavfli bo'lmasa, unda muammoni o'zingiz hal qilishingiz mumkin. Hiqichoqni qanday tezda to'xtatish mumkin? Eng samarali usullar quyidagilardan iborat:
- Suv ichish kerak. Bu usul diafragmaning tirnash xususiyati bilan bog'liq. Suvni sovutilgan holda, kichik qultumlarda va shoshilmasdan ichish kerak. Yutishharorat farqli harakatlar ajoyib ishlaydi.
- Siz nafasingizni ushlab turishingiz kerak. Bu diafragmaning qisqarishiga bosim orqali ta'sir qilish usulidir. Ko'krak qafasini havo bilan to'ldirish, nafasingizni imkon qadar uzoq vaqt ushlab turish kerak. Ko'krak bilan emas, oshqozon bilan nafas olish tavsiya etiladi.
- X alta ichiga nafas olishingiz kerak. Ushbu usulda siz qog'oz sumkaga nafas olishingiz kerak. Birinchidan, sumka puflanadi, keyin havo tortilishi kerak.
- Shakar (1 choy qoshiq)ni til ostiga qo'yib, so'rish kerak. Bu harakat qizilo'ngach, diafragma sezgirligi va yutishning ishlashiga ta'sir qiluvchi kuchli tuprikni keltirib chiqaradi. Shakar o'rniga sariyog' (bo'lak) ishlatilishi mumkin.
- Oddiy qo'rquv hiqichoqlarni yo'q qiladi. Bu o'tkir pop yoki to'satdan ovoz bo'lishi mumkin. Diafragmaning keskin qisqarishi hiqichoqni bartaraf etish imkoniyatini oshiradi.
- Muammoni hal qilish tizzalarni ko'kragiga bosishga imkon beradi. Diafragmani shu tarzda siqib, egilish kerak.
Agar hıçkırık 10 daqiqadan ortiq davom etmasa, bu salomatlik uchun xavfli emas. Buning oldini olish uchun muvozanatli ovqatlanish kerak. Siz ortiqcha ovqatlana olmaysiz, sog'lom turmush tarzini olib borishingiz, asab tizimingizni normal holatda saqlashingiz kerak.
Hikqiriqdan gimnastika
Kattalarda hiqichoqni qanday to'xtatish mumkin? Bunda halqum mushaklari uchun maxsus mashqlar yordam beradi:
- Ogʻzingizni keng ochib, choy qoshiq yoki maxsus tayoqning teskari uchi bilan halqum tilini koʻtarish kerak. Bu gag refleksiga olib kelishi mumkin, ammo bu hiqichoqni to'xtatadi. Natijada asab tugunlari rag'batlantiriladi va qisqarishning oldini oladi.diafragma mushaklari.
- Bir oz mashq, matbuot va diafragmaning mushak tizimi o'rgatilganda, bu noxush alomatni yo'q qilishga olib keladi.
- Nafas olish mashqlari yoki yoga asanaslari yordam beradi. Agar bunday mashqlar ma'lum bo'lmasa, siz shunchaki cho'zishingiz, oyoq barmoqlaringiz ustida turishingiz va moyillik qilishingiz mumkin. Bu vaqtda burun orqali tekis va chuqur nafas olish talab etiladi.
- Nafas olish a'zolaridagi spazmni to'xtatish va boshqa oddiy harakatlar yordam beradi. Chuqur nafas oling, bir vaqtning o'zida quloqlaringizni va burningizni yoping. Bu holatda siz 5-10 soniya ushlab turishingiz kerak.
- Diktorlar va professional qoʻshiqchilar oʻz isbotini topgan usuldan – chayqashdan foydalanadilar. Og'zingizga bir oz suyuqlik oling. Boshingizni orqaga egib, tomog'ingizdan havo chiqaring. Suyuqlikni yutib yubormaslik kerak.
- Ko'pchilik "bo'sh qaldirg'ochlardan" foydalanadi. Bu laringeal spazmlar bilan paydo bo'lgan hiqichoqlarga yordam beradi. Bir oz tupurik yutib yuboriladi. Bunday holda siz nafasingizni biroz ushlab turishingiz kerak. Bu usul qisqa muddatli va uzoq muddatli hiqichoqlarni yo'q qiladi.
- Engil hiqichoqlarda boʻyinning pastki qismida joylashgan chuqurchaga ozgina bosish yordam beradi.
- Ko'krak qafasini yumshoq massaj qilish muammoni bartaraf etishga yordam beradi.
Bu usullar qisqa muddatli hodisaga yordam beradi. Agar u uzoq davom etsa, mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. U sizga hiqichoqni boshqa samarali vositalar bilan qanday to'xtatish kerakligini aytadi. Dori vositalaridan foydalanishni faqat shifokor buyurishi mumkin.
Mast holatda
Alkogoldan keyin hiqichoqni qanday to'xtatish mumkin? DaKichik dozalarda spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda paydo bo'ladigan epizodik hodisaga quyidagi usullar yordam beradi:
- ichimlik suvi;
- nafasni ushlab turish;
- mashq.
Spirtli ichimliklarni tanadan tezda olib tashlash uchun enterosorbentlar, B vitamini, oshqozonni yuvish kerak. Spirtli ichimliklar bilan zaharlanishda shifokorning yordami talab qilinadi. Kasalxonada detoksifikatsiya terapiyasi amalga oshiriladi. Antipsikotiklar ("Aminazin") va boshqa psixotik dorilar spirtli ichimliklarni olib tashlash va doimiy hiqichoqni to'xtatish uchun ishlatiladi.
Uzaygan hodisa
Hikup uzoq davom etmaydi va bir necha daqiqadan soʻng yoʻqoladi. Ammo bu hodisa to'xtamaydigan va odamni qiynashni boshlagan paytlar bor. Bunday holda, yanada qat'iy choralar ko'rish kerak. Keyin hiqichoqni qanday to'xtatish kerak? Shifokor bilan maslahatlashish kerak, u bu noxush muammoni bartaraf etadigan dori-darmonlarni buyuradi. Ko'pincha mushak gevşeticilari buyuriladi - mushaklarni bo'shashtiradigan dorilar, shuningdek ovqat hazm qilishni tartibga soluvchi vositalar. Karminativ va kislotaga qarshi dorilar samarali.
Doimiy hiqichoqlarni yo'q qilish qonni karbonat angidrid bilan to'yintirish imkonini beradi. Buning uchun og'iz orqali qog'oz qopga nafas oling. Stress tufayli paydo bo'lsa, hiqichoqni qanday to'xtatish kerak? Bunday holda, quyidagi maslahatlar yordam beradi:
- Stressda siz nafasingizni nazorat qilishingiz kerak - u tinch bo'lishi kerak, hatto uni ushlab turmasligingiz kerak.
- Muhim voqealardan oldintinchlantiruvchi vositalar qabul qilish va boshqa masalalar bilan chalg'itish tavsiya etiladi.
- Bilagiga elastik tasma yoki bilaguzuk kiyiladi. Agar hujum boshlanishi mumkinligi sezilsa, kauchukni orqaga tortib, bo'shatish kerak. Bu usul e'tiborni o'zgartiradi va muammoni hal qiladi.
Bir soatdan ortiq davom etadigan va nafas qisilishi, bosh aylanishi va nafas olish qiyinlishuvi kabi xavfli alomatlar bilan kechadigan hiqichoqlar shifokorga murojaat qilish uchun sabab hisoblanadi. Mutaxassis salomatlik holatiga qarab samarali vositalarni buyuradi.
Bolalarda
Chaqaloqlarda hiqichoqni qanday to'xtatish mumkin? Bunga quyidagi usullar yordam beradi:
- Hujumlar odatda ovqatdan keyin paydo boʻladi. Ushbu holatning sababi oshqozonga kiradigan katta miqdordagi havo deb hisoblanadi. Yordam uchun siz ovqatlantirishdan keyin chaqaloqni qo'lingizga olishingiz va uni vertikal ravishda qoralashingiz kerak. Tana issiqligi samarali ishlaydi, buning uchun bola o'ziga bosiladi. Bunday choralar ortiqcha havoni olib tashlashga yordam beradi va hiqichoq yo'qoladi.
- Agar bu hodisa uzoq vaqt davom etsa, unda siz chaqaloqqa suv berishingiz kerak. Agar hali ovqatlanish bo'lmasa va hıçkırık o'z-o'zidan paydo bo'lsa, ona emizishi kerak.
- Muzlaganda hiqichoq paydo bo'ladi. Shuning uchun bola faqat iliq bo'lishi kerak.
- Bu hodisani toʻxtatish uchun siz bola bilan jimgina gaplashishingiz, baland ovozli jihozlarni oʻchirishingiz va yorqin chiroqlarni oʻchirishingiz kerak.
- Moychechakning samarali infuzioni. Buning uchun zaif pishirilgan vositalardan bir necha yudum kerak bo'ladi. Oddiy iliq suv ham ishlaydi.
Bolalar uchun boshqa usullar
Uyda hiqichoqni qanday to'xtatish mumkinboshqa yo'llar bilan? Buning uchun quyidagi usullar qo'llaniladi:
- Hikup begonalar kelishi bilan, qo'rquv bilan paydo bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda qarindoshlar yoki do'stlarga tashrif buyurish cheklangan bo'lishi kerak. Tercihen birinchi haftalar chaqaloqni begonalarga umuman ko'rsatmaydi. Bu soqchilikdan himoya qiladi.
- Chaqaloq xonasi qorong'i bo'lishi uchun yorug'lik yoritilishi kerak.
- Limon sharbati tutilishni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Og'izga taxminan 2-3 tomchi tomizish kerak. Shundan so'ng hujum to'xtaydi. Bu usul tsitrus mevalarga allergiyangiz bo'lmasa ishlatiladi.
- Moychechak infuzioni yordam beradi, uni kuchli qilish kerak. U til ostiga tomiziladi.
- Tez-tez hujumlar bilan siz chaqaloqni qattiq ovqatlantirmasligingiz kerak. Agar bu qoida buzilgan bo'lsa, hodisa surunkali bo'lishi mumkin. Odatda, 1 yillik hayotdan keyin bu holat bezovta qilishni to'xtatadi.
- Bolaning halqa barmoqlaridan ushlab, ushlang va qoʻlingizga mahkam siqib qoʻying.
- Oshqozonga isitish yostig'i yoki sovuq suv solingan shisha qo'llaniladi.
- Xantal gipsi yordam beradi. Qorinning yuqori qismiga joylashtiriladi, lekin faqat qog'oz yoki sochiq bilan o'raladi. Saqlash 5 daqiqadan oshmasligi kerak.
Bu usullar bolalarning ahvolini engillashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, ular mutlaqo zararsizdir.
Asalatlar va oldini olish
Hiccuping oqibatlarga va asoratlarga olib kelmaydi. Ammo shifokorlar ushbu hodisaga olib kelishi mumkin bo'lgan patologiyalarni o'z vaqtida bartaraf etishni tavsiya qiladilar.
Agar sizda epizodik hıçkırıklar bo'lsa, spirtli ichimliklarni istisno qilishingiz kerak. Hipotermiyadan tashqari faqat sog'lom ovqat iste'mol qilish kerak. Agar terapiya paytida ahvol yomonlashsa, bu haqda shifokorga xabar berish kerak.
