Hayot stressga toʻla. Afsuski, bu bayonot haqiqatdir. Bugungi dunyoda xotirjamlikni saqlash oson emas. Stress va uning oqibatlari ko'pchilikka ma'lum. Biz beqarormiz, adashib qoldik, biz butun qalbimiz bilan sevadigan odamlarni sindira boshlaymiz. Asab stressining oqibatlari juda jiddiy bo'lishi mumkin. Xulosa shuki, bu tufayli bizning martabamiz, shaxsiy hayotimiz va sog'lig'imiz zarar ko'radi. Stress (psixologiya buni uzoq vaqtdan beri isbotlagan) juda jiddiy ruhiy kasalliklarga olib keladi. Agar buni o'z vaqtida hal qilmasangiz, tez orada jiddiy muammolar paydo bo'ladi.
Stress va uning oqibatlari
Bu inson xatti-harakatini keskin ravishda buzadi, jiddiy psixo-emotsional kasalliklarga olib keladi. Qoida tariqasida, stresslar davomiyligi va boshqa ko'rsatkichlari bo'yicha juda xilma-xildir. Uzoq davom etgan umidsizlik bizni juda charchatadi, kuchimizdan mahrum qiladi. Ha, stressni namoyon bo'lishda, shuningdek, ko'plab xavfli kasalliklarning kuchayishida xavf omillari ham bog'lash mumkin. Ko'pincha ular turli yurak-qon tomir kasalliklari, oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan bog'liq. Ko'pincha ular immunitetning pasayishiga olib keladi.
Stress paydo bo'lgandamaxsus gormonlar. Oddiy vaqtlarda ular bo'lish uchun joy bor, lekin bu davrda tana ularni oddiygina katta miqdorda ishlab chiqarishni boshlaydi. Aynan shuning uchun ular bizning sog'lig'imizga zarar etkazishadi. Ular eng zararli hisoblanadi, chunki bizning davrimizda hamma ham ko'p harakat qilmaydi. Harakat yo'q - ishlov berilmaydi. Gormonlar qon bilan birga tanada doimo harakatlanadi va bizni tinchlantirishga imkon bermaydi. Bularning barchasi juda va juda uzoq davom etishi mumkin.
Stress va uning oqibatlari mushaklarda keraksiz moddalar to'plana boshlagani bilan bog'liq. Bu mushaklarning zaiflashishiga olib keladi. Terida to'plangan gormonlar uning yupqalashishiga olib keladi va k altsiy suyak to'qimasidan yo'qola boshlaydi. Shuning uchun bugungi kunda ko'p odamlarda osteoporoz juda og'ir.
Stress va uning oqibatlari barcha yoshdagi odamlarda kuzatiladi. Ko'pincha, albatta, qurbonlar uzoq vaqt yashaganlardir. Bolalar-chi? Afsuski, yosh avlod ham stressdan aziyat chekmoqda. Esda tutingki, bu hech qachon sodir bo'lmagan.
Uzoq muddatli stress nimaga olib kelishi mumkin? Buning sababi, haqiqiy asabiy buzilish sodir bo'lishi mumkin. Agar bu sodir bo'lmasa, u jiddiy depressiyaga aylanishi mumkin, bu ham uzoq va uzoq vaqt davom etadi. Inson doimo tashvishda bo'ladi, begonalar unga dushman bo'lib ko'rinadi, hech narsa unga yoqmaydi.
Stress va uning oqibatlari juda jiddiy narsa. Davolashmi? Ha shunaqazarur. Dorixonalarda ko'plab oddiy vositalar mavjud, ammo biz hali ham shifokor nazorati ostida undan qutulishni tavsiya qilamiz. Kasalxonalarga vaqtingiz yo'q deb o'zingizni oqlamang. Bu ahmoqlik, chunki siz stressni engishga qodir emasligingiz tufayli ko'proq foydali soatlarni yo'qotasiz. Hech ikkilanmasdan davolanishga boring.
